Bistû 36 wiken swier? De poppe is der hast! (Swangerskipswike 36) Litte wy sjen wat der dizze wike bart?

Lokwinske! Jo binne no wer in wichtige wike yn jo swangerskipsreis foarby, wike 36. As de dei dat jo jo poppe krije moatte tichterby komt, kinne jo jo sawol optein as in bytsje benaud fiele, toch? Dat is folslein normaal. Litte wy ris sjen wat der dizze wike mei jo en jo poppe bart.

Hoe ûntjout dyn poppe him dizze wike?

De lytse yn dyn búk wurdt no aardich grut. Om krekt te wêzen, dyn poppe sil dizze wike sa'n 2,7 kilogram weagje. Tinksto noch oan dy lytse foetus dy'tsto yn 'e begjintiid op dyn echografie seagen? Hy is no aardich fol, hast as in lyts popke.

• Grut en mollich: De wangen fan 'e poppe binne sa fol en it gesicht is rûn fanwegen de fetôfsettings ûnder de hûd, en de spieren dy't him helpe te sûgjen binne goed ûntwikkele. Dit binne de spieren dy't him helpe om molke fan jo te sûgjen as er ienris berne is. Is dat net geweldig?
• Ynterne organen: De longen fan jo poppe binne no hast klear om op 'e wrâld te kommen en selsstannich te sykheljen. Mar der binne noch in pear lytse dingen te dwaan. De lever begjint ek syn diel te dwaan. De harsens bliuwe rap groeie.
• Hûd: De earder rimpelige hûd is no glêd en rôze. De wite laach mei de namme "Vernix Caseosa" dy't eartiids it lichem fan 'e poppe bedekte, nimt no ôf. Ek is it fyn hier (lanugo) op it lichem folle minder.
• Posysje: Meastentiids, dizze wike, sil jo poppe yn in holle nei ûnderen posysje wêze, klear foar de berte . Jo dokter sil jo dit fertelle as jo ûndersocht wurde. Wy neame dit "Cephalic Presentation". Dit is de posysje wêryn't in poppe meastentiids berne wurdt.

Stel jo foar hoe wûnderbaarlik it is om in oar libben sa foarm te krijen yn jo lichem!

Skedelbonken en it ferrassende `(Molding)` proses

Hjir is wat jo perfoarst witte moatte. De bonken yn 'e holle fan jo poppe (wat wy de skedel neame) binne noch net folslein oaninoar groeid en binne net ferhurde. Se kinne oer elkoar glide en in bytsje bewege. Tink oan har as platen dy't boppe-op elkoar steapele binne. Dit is wat dokters '(Molding)' neame.

Dit bart om in tige wichtige reden. As de poppe troch jo fagina útkomt (wy neame it it bertekanaal - guon minsken sizze it), helpt dit '(foarmjen)'-proses de holle om in bytsje foarm oan te nimmen en te krimpen. Dus as de poppe berne wurdt, kin de holle in bytsje langwerpich wêze, of in frjemde foarm hawwe. Rake net yn panyk as jo it sjogge, oké? Wês net bang om te sizzen: "Och, de holle fan myn poppe is langwerpich." Dit is tige normaal.

Oer in pear oeren of twa of trije dagen sil de holle fan 'e poppe weromkomme nei syn moaie rûne foarm. Dus meitsje jo gjin soargen. Dit is in prachtige skepping fan 'e natuer.

Hoe fielst dy dizze wike? (Mem har feroarings)

No't de poppe hast der is, fiele jo wierskynlik allegearre feroarings. Guon dêrfan kinne in bytsje ûngemaklik wêze, mar tink derom, dit is allegear tydlik.

• Fielt de poppe as oft er nei ûnderen sakket? (`Lightening`): In protte memmen fiele dat de poppe yn dizze wiken nei har heupen sakket. Dit wurdt ek wol ``Lightening`` neamd. As dit bart, kinne it baarnende gefoel yn 'e boarst en muoite mei sykheljen wat ôfnimme. De druk op 'e blaas sil lykwols tanimme, sadat jo faker nei it húske moatte!
• Faak urinearjen: Dit is wat hast elkenien op dizze leeftyd ûnderfynt. Dit bart om't de holle fan 'e poppe op 'e blaas drukt.
• Rêchpine: Rêchpine kin tanimme troch gewichtstoename en hormonale feroarings. Hâld in lyts kessen ûnder jo rêch as jo yn in stoel sitte. In kessen tusken jo skonken hâlde by it sliepen sil ek helpe.
• Swelling ('Oedeem'): Jo kinne wat swelling yn jo skonken en enkels ûnderfine. Foarkom lange perioaden stean. Hâld jo skonken wat omheech. As de swelling lykwols ynienen tanimt, of as jo swelling yn jo gesicht en hannen ûnderfine, tegearre mei hoofdpijn en wazig sicht, moatte jo direkt in dokter sjen. Dit kinne tekens wêze fan in tastân dy't 'pre-eklampsie' hjit.
• Sliepeleazens: It kin wat lestich wêze om noflik te sliepen mei in grutte búk. Besykje op jo side te sliepen mei in kessen tusken jo skonken.
• Braxton Hicks-weeën: Dit binne lytse weeën dy't fiele as jo mage dy't strakker wurdt en lûkt. Dit binne gjin echte weeën. Se binne om't jo uterus him klearmakket foar de grutte dei. As dizze komme, besykje dan fan posysje te feroarjen en wat wetter te drinken. Se nimme meastentiids ôf. As se lykwols oanhâlde, pynliker wurde en faker foarkomme, kinne it echte weeën wêze.

Jo kinne ferskillende dingen yn jo hert fiele. Soms kinne jo grutte freugde fiele, oare kearen kinne jo in bytsje eangst of ûngeduld fiele. Dit alles is normaal. Praat hjir oer mei jo partner en famylje.

Wat moatte wy no dwaan? (Dingen om foar te bereiden)

Der binne noch mar in pear dagen oant de poppe komt. Dat der binne dizze dagen in pear lytse dingen om ta te rieden.

• Sikehûstas: Jo hawwe jo tas wierskynlik al ynpakt, mar kontrolearje nochris om te soargjen dat jo alles hawwe wat jo nedich binne. Klean, toiletartikelen, babyluiers, handoeken, ensfh.
• Hawwe jo in berteplan?: Guon minsken skriuwe in "Berteplan". Dit betsjut dat jo mei de dokter prate oer wat se nedich binne tidens de befalling, lykas oft se pinemedikaasje nedich binne of net.
• Reizgje: It is gjin goed idee om fier te reizgjen dizze dagen. De poppe kin ommers elk momint komme, toch?
• Rêst en fieding: Soargje foar safolle mooglik rêst. Oerdriuw dysels net. It is ek wichtich om in fiedend dieet te iten. Drink genôch wetter.
• Erkenne de symptomen fan arbeidpine:Jo moatte bewust wêze fan dingen lykas hoe't echte befalling fielt en wat jo dwaan moatte as jo wetter brekt. Jo dokter sil jo hjir oer leare.

Hâld de bewegingen fan jo poppe yn 'e gaten!

Dit is tige wichtich. Jo moatte altyd de bewegingen fan jo poppe yn 'e gaten hâlde ('Fetale Bewegingen'). Jo hawwe no in goed idee fan hoefolle kearen jo poppe normaal beweecht op in dei. As de bewegingen fan jo poppe ynienen ôfnimme, of as jo ferskate oeren gjin beweging fiele, gean dan direkt nei jo dokter of nei it sikehûs. Dit is iets dat jo perfoarst yn gedachten moatte hâlde.

Wannear moatte jo driuwend nei de dokter?

Jo sille wierskynlik regelmjittich nei jo dokter gean yn dizze wiken. As jo ​​lykwols ien fan dizze symptomen hawwe, moatte jo jo dokter belje of sûnder fertraging nei it sikehûs gean:

• Echte befallingpine: As de kramppine elke 5-10 minuten oanhâldt, en de pine wurdt slimmer.
• Brekking fan membranen: As in wetterige floeistof ynienen út 'e fagina komt, kin it lykje as lekt it stadich.
• Vaginale bloedingen: As de bloeding donkerread is (net as in ljochtbrúne flek).
• Fermindere of ôfwêzige bewegingen fan 'e poppe.
• Slimme hoofdpijn, wazig sicht, swelling fan it gesicht en de hannen (dit kinne tekens wêze fan pre-eklampsie).
• Slimme magepine of boarstpine.
• In slimme sykte, lykas in ferkâldheid of gryp.

As soksawat bart, is it it bêste om net yn panyk te reitsjen en direkt medysk advys te sykjen.

Tink oan dizze dingen foardat de lytse komt.

Jo binne no oan 'e ein fan in moai haadstik yn jo libben. Oer in pear dagen sille jo in lytse fan jo eigen fêsthâlde.

• Genietsje fan dizze lêste pear wiken. Rêst safolle mooglik en doch de dingen dy't jo leafhawwe.
• Fertrou dyn lichem. Dyn lichem is ûntworpen om dizze geweldige dingen te dwaan.
• Diel dizze tiid mei dyn partner en famylje. Harren stipe en leafde sille in grutte krêft foar dy wêze yn dizze tiid.
• Folgje de ynstruksjes fan 'e dokter. As jo ​​fragen of twifels hawwe, wês dan net bang om te freegjen.

De dingen dêr't wy it yn ien azem oer hân hawwe (Take-Home Message)

Okee, dus wy hawwe in soad praat oer wike 36, net? Om gear te fetsjen:

• Dyn poppe is no in goed folwoeksen, folgroeid lyts minske. De bonken yn syn holle binne oan it "foarmjen", wêrtroch't de befalling makliker wurdt.
• Jo kinne ek ferskate fysike ûngemakken ûnderfine (faak urinearjen, rêchpine, 'Braxton Hicks') en ek mentale feroarings . Dit binne allegear normaal.
• Soargje derfoar dat jo sikehûstas klear is, wês bewust fan 'e tekens fan befalling, en let op 'e bewegingen fan jo poppe.
• Yn gefal fan in need (bloeding, skuor fan 'e wettersek, poppe dy't net beweecht), sykje direkt medysk advys.
• Bring dizze tiid troch mei ûntspanning, wille en positive emoties .

Ik winskje dy en dyn ûnberne poppe in lokkige en sûne takomst ta! Noch mar in pear dagen, en dan meitsje dy klear om de nije gast yn dyn wrâld te wolkomjen!

` Swangerskip, wike 36, ûntwikkeling fan 'e poppe, sûnens fan 'e mem, tarieding op 'e befalling, (skimmelfoarming), (Braxton Hicks), Sri Lanka