It is in prachtige tiid as der in nije poppe by de famylje komt. Mar tagelyk fielt dyn lichem en dyn hiele libben in grutte feroaring, toch? Yn it midden fan dit drokke libben, as jo wat wolle hawwe lykas in glês wyn op in lyts feestje mei freonen, freegje jo jo wis ôf: "Kin ik dit dwaan om't ik boarstfieding jou?" Wy witte allegear dat it drinken fan alkohol tidens de swangerskip gefaarlik is foar de poppe. Mar hoe sit it mei boarstfieding? Litte wy it hjoed yn detail hawwe.
Dingen dêr't wy earst oer neitinke moatte oer alkohol en memmemolke
Simpelwei sein, as jo alkohol drinke, sil de alkohol yn jo memmemolke telâne komme. De alkoholnivo's yn jo memmemolke berikke meastal in pyk tusken 30 en 60 minuten nei't jo klear binne mei drinken. Dêrnei kin it sawat 2-3 oeren, of sels langer, duorje foardat de alkohol jo lichem ferlitten hat.
Mar dizze kear is net foar elkenien itselde. De hoemannichte alkohol dy't yn jo memmemolke komt en hoe lang it yn jo lichem bliuwt, hinget ôf fan ferskate faktoaren:
- De leeftyd fan jo poppe: De lever fan in pasgeboren poppe is noch net folslein ûntwikkele, dus it is tige lestich foar har om alkohol út har lichem te ferwiderjen. It duorret sawat twa kear sa lang as by in folwoeksene. Dit fermogen nimt stadichoan ta as de poppe âlder wurdt.
- Dyn lichemsgewicht: As jo oergewicht hawwe, kin alkohol jo lichem relatyf fluch ferlitte.
- Hoeveelheid konsumearre alkohol: Hoe mear alkohol jo drinke, hoe langer it duorret foardat it jo lichem ferlitten hat.
- Oft jo it mei iten nimme moatte: As jo alkohol mei bepaalde itenssoarten nimme, nimt de snelheid wêrmei't it yn it lichem opnommen wurdt wat ôf.
It wichtige is dat salang't der alkohol yn jo bloed sit, der alkohol yn jo memmemolke sit. Dus, sels as jo tinke: "Ik bin no net dronken", kin der noch alkohol yn jo lichem wêze.
Wat binne de effekten fan alkohol op it bern en de mem?
Sels as jo tinke "it is goed om sa no en dan in bytsje te drinken", kin it effekten hawwe op sawol jo as jo poppe. It risiko is foaral heech as jo in protte alkohol drinke en faak.
Earst fan alles kin oermjittich alkoholgebrûk jo fermogen om molke te produsearjen ferminderje en de molkútstjitrefleks fersteure .
Derneist, litte wy yn dizze tabel sjen nei de mooglike effekten op 'e poppe fan it drinken fan memmemolke mei alkohol.
| Effekt | Beskriuwing |
|---|---|
| Sliepsteuring | De slieppatronen fan jo poppe kinne feroarje. Se kinne faker wekker wurde, koartere perioaden sliepe, en hoewol se miskien mear REM-sliep hawwe, kinne se minder djippe sliep hawwe. |
| Oermjittich gûlen en ûnrêst | Alkohol kin de poppe ûngemaklik fiele litte, ûnrêstiger meitsje as gewoanlik, en mear gûle litte. |
| Fermindere molkekonsumpsje | In poppe kin wegerje om memmemolke te drinken of minder drinke fanwegen feroaringen yn 'e smaak fan memmemolke of de effekten fan alkohol. |
| Gewichtswinning en -ferlies | It drinken fan molke mei alkohol oer in lange perioade kin foarkomme dat de poppe goed oankomt yn gewicht. |
| Mear serieuze mooglike gefolgen (Swiere gefallen) | |
| Groeifertraging | De fysike ûntwikkeling foldocht net oan de ferwachtingen. |
| Ferswakke ymmúniteit | Fermindere ymmúnfunksje. |
| Fertraging yn motorûntwikkeling | Fertrage groei en funksje fan ledematen, spieren en bonken. |
| Effekten op kognitive ûntwikkeling | Fertrage ûntwikkeling fan tinken en redenearringsfeardigens. |
Dus, kin in mem dy't boarstfieding jout noch sa no en dan in bytsje alkohol drinke?
Dit is in fraach dy't in protte minsken hawwe. Organisaasjes lykas de American Academy of Pediatrics sizze dat it drinken fan tige lytse hoemannichten (lykas ien standert drankje) sa no en dan net bewiisd is dat it in poppe wichtige skea feroarsaket. Mar de wurden "lytse hoemannichten" en "sa no en dan" binne hjir wichtich.
As jo beslute om alkohol te drinken, wês dan tige foarsichtich mei dizze dingen foar de feiligens fan jo poppe:
- Wachtsje oant jo poppe teminsten 2 moannen âld is: As it mooglik is, is it it bêste om alkohol folslein te foarkommen oant jo poppe teminsten 2 moannen âld is (8 wiken âld), om't op dat stuit de lever fan in poppe noch tige ûnryp is.
- Boarstfieding foar it drinken: As jo fan plan binne om alkohol te drinken, jou jo poppe dan goed boarstfieding foardat jo dat dogge. Dit sil jo wat tiid jaan foar de folgjende fieding.
- Kûl jo molke ôf: Kûl as it mooglik is wat molke ôf foardat jo alkohol drinke en bewarje it yn in skjinne flesse yn 'e kuolkast. Jo kinne jo poppe dan dy molke jaan oant de alkohol út jo systeem ferdwûn is.
- Beheine de hoemannichte: Beheine jo drinken ta ien standert drankje.
- Timing is wichtich: Wachtsje teminsten 2 oeren nei it drinken fan alkohol foardat jo jo poppe wer boarstfieding jouwe. As jo twa drankjes hawwe, moatte jo teminsten 4-5 oeren wachtsje.
- Drinke mei iten: Iet in miel wylst jo alkohol drinke, of drink wat lykas in fruitdrank.
- Jou gjin boarstfieding as jo tige siik binne: As jo tige siik binne, jou jo poppe dan gjin boarstfieding oant hy hielendal siik is. Sliep ek net mei jo poppe. Dit komt om't der in grutte kâns is dat de poppe yn gefaar is as hy tige siik is.
Is it wier dat it drinken fan alkohol de molkeproduksje fergruttet?
Der is in leauwe ûnder guon fan ús, benammen dyjingen dy't bier drinke, dat molke better streamt. Mar yn werklikheid is dat in folsleine myte.
Eins is it tsjinoerstelde wier. Alkohol ferminderet de aktiviteit fan it hormoan oksytosine. Dit hormoan is wat helpt by it útstjitten fan molke út 'e boarst. Dat it drinken fan alkohol fergruttet de molkstream miskien net, mar kin it ferminderje.
Is it goed om molke te pompen en te dumpen nei it drinken fan alkohol? (Pompen en dumpen)
Dit is ek wat in protte minsken dogge. As se har molke nei it drinken fan alkohol pompe en dumpe, tinke se dat de folgjende molke dy't derút komt skjin wêze sil. Mar dat is net it gefal.
Tink derom, dit is net as it leechpompen fan in wettertank. Memmemolke wurdt makke fan jo bloed. Dus oant jo bloed suvere is, sil der ek alkohol tafoege wurde oan de nij foarme molke. De alkohol yn jo lichem sil dus net gau eliminearre wurde troch gewoan de molke út te pompen. Tiid is de ienige oplossing.
As jo boarsten lykwols fol en pynlik binne, kinne jo wat molke útkolkje om de pine te ferminderjen. Mar jou dy molke net oan jo poppe.
Uteinlik is it in persoanlike beslissing oft jo alkohol drinke by it boarstfieden. As nije mem moatte jo goed foar josels soargje. It is wichtich om wat 'tiid foar josels' te nimmen en dingen mei jo man en famylje te besprekken. Wês net bang om help te freegjen as jo it nedich binne. Jo kinne ek in lekker net-alkoholysk drankje (mocktail) kieze ynstee fan alkohol. Jo lok en de sûnens fan jo poppe binne it wichtichste.
Berjocht foar thús
- Alkohol drinke by it boarstfieden is in persoanlike beslissing, mar it is it bêste en feilichst om mei jo dokter te praten foardat jo besluten nimme.
- As jo alkohol drinke, wachtsje dan teminsten 2-3 oeren foardat jo jo poppe wer boarstfieding jouwe. Dizze tiid kin langer wêze ôfhinklik fan hoefolle jo dronken hawwe.
- Salang't der alkohol yn jo bloed sit, sil der alkohol yn jo memmemolke sitte. Kolven en dumpen sil it net gau út jo lichem ferwiderje.
- Dingen lykas bier drinke fergruttet de molkproduksje net, eins kin it it ferminderje.
- As jo dronken binne of tefolle alkohol dronken hawwe, jou jo poppe dan gjin boarstfieding oant jo folslein ophâlden binne mei drinken. Tink ek twa kear nei oer de feiligens fan jo poppe.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta