Stel jo foar, jo sliepe djip om de wurgens fan 'e dei te ferminderjen. Mar ynienen wurde jo wekker mei in ferskriklik gefoel fan koartheid fan sykheljen, in benaudens op 'e boarst. It is as ferdrinken yn wetter en jo moatte fjochtsje om te sykheljen. Dit is in ûnderfining dy't in protte minsken belibje, mar bang binne om deroer te praten, it is tige eng. Yn 'e medisinen neame wy dizze tastân Paroxysmale Nachtlike Dyspneu, of koartwei PND . Dit is net gewoan wat oars, it kin in wichtich sinjaal wêze dat jo lichem jo jout.
Wat is PND krekt?
Simpelwei sein, PND is as jo in oere of twa nei't jo yn 'e sliep fallen binne ynienen wekker wurde mei muoite mei sykheljen. Dit is faak tige steurend. Jo kinne muoite hawwe mei sykheljen, fluch sykhelje en kinne sels hoastje.
It wichtige is dat dizze tastân, neamd PND, allinich foarkomt as jo sliepe . Dit is oars as de koartheid fan sykheljen dy't foarkomt as jo lizze wylst jo wekker binne (neamd orthopnea).
Mar der is wat ferlichting. As jo sa wekker wurde, as jo rjochtop yn bêd sitte, sil jo sykheljen meastal binnen 10 oant 15 minuten wer normaal wurde, en it ûngemak sil stadichoan ferdwine.
Wêrom bart dit as ik nachts sliep? Wat binne de wichtichste redenen?
PND is gjin sykte, mar in symptoom fan in ûnderlizzende medyske tastân. De oarsaken kinne wurde ferdield yn trije haadkategoryen:
| It wichtichste gebiet dat feroarsaakje kin | Om gewoan út te lizzen... |
|---|---|
| Hertsykte | As wy op ús side sliepe, streamt it bloed en de floeistof yn ús skonken werom nei de boarst, dêr't ús longen binne fanwegen de swiertekrêft. In sûn hert kin dit ekstra bloed maklik troch it lichem pompe. Mar as der in swakte yn it hert is (lykas kongestyf hertfalen), kin dizze ekstra floeistof him ophopje yn 'e longen, wêrtroch druk ûntstiet en it lestich wurdt om te sykheljen. |
| Respiratoire omstannichheden | As jo in medyske tastân hawwe lykas astma of COPD (Chronyske Obstruktive Longsykte), kinne jo oerdeis muoite hawwe mei sykheljen. Dizze omstannichheden kinne fergrutte wurde troch de feroaringen dy't nachts yn jo lichem foarkomme. |
| Neurologyske problemen | Us sykheljen wurdt kontroleare troch sinjalen fan 'e harsens. Yn omstannichheden lykas sliepapneu wurket dit sinjaalproses net goed. Of de luchtwegen binne blokkearre, of de harsens jouwe efkes gjin sinjaal mear om te sykheljen. Dit feroarsaket dat it sykheljen ophâldt, wêrtroch jo ynienen wekker wurde. |
Spesifike medyske omstannichheden dy't ynfloed hawwe op PND
- Sliepapneu: Werhelle stopjen fan sykheljen tidens de sliep.
- Kongestyf hertfalen: ferswakking fan it pompfermogen fan it hert.
- Pulmonale hypertensje: Ferhege druk yn 'e bloedfetten fan' e longen.
- COPD (Chronike Obstruktive Longsykte): In langduorjende longsykte.
- Astma
- Longoedeem: wetterophoping yn 'e longen.
- Sykte fan Parkinson
- Nachtlike panykoanfallen: Ynienen panykoanfallen dy't nachts foarkomme.
- Obesitas: Obesitas kin ek druk op 'e luchtwegen feroarsaakje.
Hoe wurdt dit behannele?
It is wichtich om dit te ûnthâlden: PND wurdt net allinich behannele foar de symptomen, mar ek foar de ûnderlizzende tastân dy't it feroarsake hat. Jo dokter sil jo ûndersykje, wat testen útfiere as it nedich is, en de krekte oarsaak fine. Dan sille se de behanneling begjinne op basis fan dy oarsaak.
| Reden | Faak jûne behannelingen |
|---|---|
| Hertsykte | Medisinen lykas diuretika en bloeddrukkontrôlemedikaasje (ACE-remmers, beta-blokkers) wurde jûn. |
| Sliepapneu | It brûken fan in apparaat lykas CPAP of BiPAP om de luchtwegen iepen te hâlden tidens de sliep is ek tige wichtich. Gewichtsverlies is ek tige wichtich. |
| Respiratoire sykten (astma/COPD) | Ynhalearre bronchodilatoren en ynhalearre kortikosteroïden wurde brûkt. |
| Problemen mei geastlike sûnens | Kognitive gedrachsterapy of anty-angstmedikaasje wurde jûn foar omstannichheden lykas nachtlike panykoanfallen. |
Wat kinne wy dwaan om PND te foarkommen?
It bêste dat jo dwaan kinne is de juste behanneling krije foar jo ûnderlizzende tastân. It is wichtich om de medisinen dy't jo dokter foarskriuwt op 'e tiid yn te nimmen. Derneist kinne dizze dingen helpe om jo hert en longen sûn te hâlden:
- Beweging: Oerlis mei jo dokter oer in feilich nivo fan oefening dat foar jo geskikt is, en oefenje deistich. Dit sil jo hert en longen fersterkje.
- Ademhalingsoefeningen: Djippe sykhelingsoefeningen en ûntspanningstechniken kinne helpe by it kontrolearjen fan sykhelproblemen en eangst.
- Foarkom smoken: As jo smoke, stopje dan hjoed noch. Smoken is de grutste deadsoarsaak foar de longen. It kin omstannichheden lykas astma en COPD fergrutsje, en kin sels liede ta nije sykten.
Moat ik nei in dokter?
It antwurd hjirop is hiel simpel. Ja, wis!
As jo ea nachts wekker wurden binne mei koartheid fan sykheljen, negearje it dan net gewoan. It kin it earste warskôgingsteken wêze fan in serieuze ûnderlizzende tastân yn jo lichem. Dus , gean direkt nei jo húsdokter. Hy of sy sil jo goed begeliede kinne.
Tink derom, as jo koartheid fan sykheljen slim is, begelaat troch pine op 'e boarst of in gefoel fan flauens, gean dan sûnder fertraging nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
Goede sliep is essensjeel foar ús lichem en geast. Fersteuring fan dy sliep troch PND kin in grutte ynfloed hawwe op 'e kwaliteit fan it libben. Dus negearje dit symptoom net. Sykje goed medysk advys, behannelje de oarsaak, en begjin in libben te libjen wêr't jo wer goed sliepe kinne.
Berjocht foar thús
- PND is it hommelse wekker wurden út 'e sliep nachts mei koartheid fan sykheljen. Hoewol dit in skriklike ûnderfining wêze kin, is it gjin symptoom dat negearre wurde moat.
- Dit wurdt benammen feroarsake troch hertsykte, sykten fan it sykhelsysteem, of problemen mei it senuwstelsel lykas sliepapneu.
- As jo dit sels mar ien kear ûnderfine, gean dan direkt nei in dokter. It kin in ier teken wêze fan in serieuze sykte.
- Behanneling is net foar it symptoom, mar foar de ûnderlizzende tastân dy't it feroarsake hat.
- In sûne libbensstyl (oefenje, it foarkommen fan smoken) kin helpe om de omstannichheden dy't PND feroarsaakje te kontrolearjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta