Krijst do ek hoofdpijn nei it krijen fan in poppe? (Postpartumhoofdpijn) Litte wy it hjir oer hawwe!

Dyn libben moat wol in soad feroare wêze nei't dyn lytse op dizze wrâld kaam, toch? Tegearre mei dy freugde kinne der soms lytse sûnensproblemen ûntstean. Ien fan sokke dingen is de hoofdpijn dy't komt nei it krijen fan in poppe, dat is postpartumhoofdpijn . In protte nije memmen hawwe dizze ûnderfining. Dus foardat jo der bang foar wurde, litte wy der yn in pear details oer prate.

Is it normaal om hoofdpijn te hawwen nei it krijen fan in poppe?

Ja, it is eins hiel gewoan om hoofdpijn te krijen yn 'e earste seis wiken nei it krijen fan in poppe (dit wurdt ek wol de postpartumperioade neamd). Tink gewoan oan hoe't jo lichem in protte feroarings ûndergiet om werom te kommen nei de steat fan foar de swangerskip. Guon fan dizze feroarings kinne jo mear kâns jaan op hoofdpijn.

Derneist is it fersoargjen fan in pasgeboren poppe net maklik. Mei al dy nije ferantwurdlikheden lykas nachts dutjes, stress as jo poppe gûlt en luierwikselingen, kin hoofdpijn in echte pine wêze. Mar it goede nijs is dat hoofdpijn meastentiids nei de postpartumperioade ferdwynt. Yn 'e tuskentiid binne d'r dingen dy't jo kinne dwaan om se te behearskjen.

Wat binne de soarten postpartum hoofdpijn?

Meastentiids, nei't wy in poppe krigen hawwe, krije wy deselde soarten hoofdpijn dy't wy normaal krije: spanningshoofdpijn en migraine . Klusterhoofdpijn komt wat minder faak foar, mar se kinne foarkomme. Hoe ferfelend dizze pine ek wêze kin, meastentiids is it net serieus.

Simpelwei sein, sels as jo in kloppende, trillende of ferstrengjende pine yn jo holle fiele, is it meastentiids gjin serieuze tastân.

Soms, as jo in epiduraal krije om pine te ferminderjen tidens de befalling, kinne jo hoofdpijn krije dy't in spinale hoofdpijn neamd wurdt. Wylst de measte minsken dit thús behannelje kinne, kin yn guon gefallen behanneling nedich wêze.

Soms kinne dizze hoofdpijn lykwols in teken wêze fan in earnstiger tastân dy't needmedyske oandacht fereasket. Dit wurdt postpartum preeklampsie neamd. Yn dit gefal kinne jo in slimme (faak kloppende) hoofdpijn en sichtferoaringen ûnderfine. Dizze symptomen begjinne meastal binnen 48 oeren nei de befalling. Se kinne lykwols soms al nei seis wiken begjinne. Dizze hoofdpijn wurdt net ferljochte troch pijnstillers lykas paracetamol (bygelyks Panadol).

As jo ​​symptomen hawwe fan postpartum preeklampsie, moatte jo daliks nei de earste help gean. Dit kin libbensgefaarlik wêze as it net gau behannele wurdt.

Hoefolle minsken ûnderfine dizze tastân?

Rûchwei sjoen hawwe sa'n 40% fan 'e minsken lêst fan hoofdpijn yn 'e earste pear wiken nei it krijen fan in poppe. Meastentiids binne dizze ferfelend, mar net serieus.

Sawat de helte fan 'e froulju dy't foar de swangerskip migraine hân hawwe, bliuwe se ek nei de befalling hawwe. Dit komt ek faak foar by froulju dy't menstruaasjemigraine hawwe. Dizze symptomen ferdwine faak yn it twadde en tredde trimester fan 'e swangerskip en komme dan werom nei de befalling.

Wat binne de symptomen fan postpartum hoofdpijn?

Dizze symptomen kinne ferskille ôfhinklik fan it type hoofdpijn:

• Spanningshoofdpijn: In lichte oant matige pine dy't fielt as druk oan beide kanten fan 'e holle. It kin fiele as wurdt in bân om 'e holle bûn.
• Migraine: In slimme, kloppende pine oan ien kant fan 'e holle (of soms oan beide kanten). Dit kin begelaat wurde troch mislikens, braken en gefoelichheid foar ljocht en lûd.
• Klusterhoofdpijn: In slimme, baarnende, stekkende pine dy't efter ien each begjint en ferspriedt nei it omlizzende gebiet.
• Spinale hoofdpijn: In doffe of kloppende pine dy't slimmer wurdt by it sitten of stean en ferljochte wurdt by it lizzen.

Wannear moatte wy ús soargen meitsje oer dizze hoofdpijn? - Warskôgingsbuorden!

Lykas wy earder neamden, binne de measte spanningshoofdpijn en migraine net serieus. As jo ​​lykwols in hommelse, slimme hoofdpijn hawwe dy't begelaat wurdt troch oare ûngewoane symptomen, kin it in teken wêze fan in earnstiger tastân, lykas postpartum preeklampsie of in bloedklonter yn 'e harsens.

Hjir binne wat tekens om perfoarst yn 'e gaten te hâlden:

• Wazig sicht of gefoelichheid foar ljocht. Jo kinne stippen of driuwers foar jo eagen sjen.
• Stimmingsferoarings, betizing, of in gefoel fan harsensmist.
• Swelling fan it gesicht, hannen, fuotten of lichem.
• Mislikens en braken.
• Pijn, meastal yn 'e ribben.
• Moeite mei sykheljen.
• Beslach.

As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe, gean dan daliks nei de earste help fan in sikehûs. Dit is tige wichtich!

Wêrom docht myn holle sear nei't ik dizze poppe krigen haw? Wat binne de oarsaken?

Der kinne ferskate oarsaken wêze fan postpartum hoofdpijn:

• Ferlege hormoannivo's: Hormoannivo's, lykas oestrogeen , dy't tanimme tidens de swangerskip, geane binnen seis wiken nei de befalling werom nei normaal. Foar in protte minsken nimt hoofdpijn ôf yn it twadde en tredde trimester fan 'e swangerskip troch dizze tanimming fan oestrogeen. Dizze hommelse daling fan oestrogeen nei de befalling kin in oarsaak wêze fan hoofdpijn, benammen migraine.
• Útdagings fan it fersoargjen fan in poppe:As jo ​​foar in nije poppe soargje, hawwe jo miskien gjin tiid om goed te iten, te drinken of te sliepen. De stress fan in skriemende poppe en de konstante soargen oer de behoeften fan jo poppe kinne allegear bydrage oan hoofdpijn. Stel jo foar hoe't jo holle fielt as jo twa of trije nachten net goed sliepe kinne.
• Epiduraal: Soms kin in lytse hoemannichte harsensfloeistof útlekke tidens in epidurale ynjeksje. Dit ferlies fan floeistof kin feroarsaakje dat de druk om 'e harsens feroaret, wat hoofdpijn feroarsaakje kin. As jo ​​risiko hawwe op dizze side-effekt as jo in epiduraal krije, moat it medysk personiel jo ynformearje.

Tidens de swangerskip feroaret jo lichem, en jo kinne gefoeliger wêze foar serieuze omstannichheden dy't net allinich in symptoom binne fan hoofdpijn. Bygelyks, tidens de swangerskip feroarje jo bloedfetten om de nedige bloedfoarsjenning oan jo poppe te leverjen. Dit kin jo risiko op postpartum pre-eklampsie ferheegje. Jo kinne ek in heger risiko hawwe op in beroerte koart nei de befalling. Hoofdpijn is in faak foarkommend symptoom fan beide omstannichheden.

Hoe herkent in dokter dit?

Dyn dokter sil earst útfine oft jo in gewoane hoofdpijn hawwe, lykas spanningshoofdpijn of migraine, of oft it in symptoom is fan in earnstiger tastân. Hy of sy sil jo freegje wannear't de hoofdpijn begûn, wêr't de pine is en hoe lang it al oanhâldt.

As jo ​​dokter fermoedt dat jo hoofdpijn in symptoom is fan in serieuze tastân, kinne se in neurologysk ûndersyk of ôfbyldingstests útfiere (bygelyks in CT-scan, MRI-scan). Se kinne ek bloedûndersiken oanfreegje.

Wat kin dien wurde om dizze hoofdpijn te behanneljen?

De behanneling foar postpartum hoofdpijn is fergelykber mei de behanneling foar elke oare hoofdpijn. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne:

• Pynferlichters nimme: Medisinen lykas paracetamol (bygelyks Panadol) en NSAID's (bygelyks ibuprofen , naproxennatrium) kinne helpe by it ferminderjen fan hoofdpijnsymptomen. As jo ​​lykwols boarstfieding jouwe, freegje jo dokter dan hokker medisinen feilich binne. Bygelyks, pynferlichters neamd aspirine en triptanen kinne fia memmemolke nei jo poppe gean. Ofhinklik fan 'e dosaasje kinne dizze net feilich wêze foar jo poppe. Rieplachtsje dus jo dokter.
• Waarme of kâlde terapy: Jo kinne pine ferminderje troch in iispak of in waarmtekussen oan te bringen op it pynlike gebiet. Eksperimintearje om te sjen wat it bêste foar jo wurket.
• Soargje foar ien syn basisbehoeften:Nei't jo in poppe krigen hawwe, tink dan oan jo sûnens. Dat betsjut op 'e tiid fiedsume mielen ite, teminsten 8 glêzen wetter deis drinke en teminsten 7 oeren sliepe. Dit liket miskien in dream, mar besykje safolle mooglik te sliepen as jo poppe sliept.
• Stressbehear: Fyn manieren om stress te behearskjen dy't foar jo wurkje. Soms kinne dingen lykas massaazje, mindfulness en yoga helpe. Faak is it probleem dat jo ekstra help nedich binne. Dit is de tiid om help te freegjen fan jo famylje en freonen. Sels in bytsje help kin in lange wei gean.

Behanneling foar hoofdpijn feroarsake troch epidurale ynjeksjes

Dizze rêchpine kin in behanneling fereaskje dy't in epidurale bloedpleister neamd wurdt. Dit omfettet it ôfsluten fan it gat dêr't de epidurale ynbrocht wurdt mei in bloedklonter. Dit foarkomt dat de floeistof lekt.

Wat kinne jo ferwachtsje mei dizze hoofdpijn?

Hoofdpijn komt meastal it meast foar yn 'e earste wike nei it krijen fan in poppe. Foar de measte minsken sil dit nei de earste seis wiken ferdwine. It wichtige is om jo lichem en geast tiid te jaan om te wennen oan dizze grutte feroarings.

Kin postpartum hoofdpijn foarkommen wurde?

Net altyd. Jo kinne neat dwaan oan de hormonale feroarings dy't jo risiko op hoofdpijn ferheegje. Mar jo kinne hoofdpijn foarkomme dy't feroarsake wurdt troch libbensstylfaktoaren, lykas it ferwaarloazjen fan jo sûnens by it fersoargjen fan in pasgeborene.

Dit is lykwols net sa maklik as it klinkt.

Soms is it it bêste om foarút te plannen. Hâld in hapke by de hân foar as jo honger hawwe en hoofdpijn hawwe. Hâld in troch in dokter goedkarde pineferlichter by de hân, sadat jo it kinne nimme sa gau as jo hoofdpijn begjint.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

Jo kinne jo dokter dizze fragen stelle:

• Wat is de meast wierskynlike oarsaak fan myn hoofdpijn?
• Hokker soarte hoofdpijn haw ik?
• Hokker soarte behanneling advisearje jo?
• Hokker soarte pynstiller moat ik earst besykje?
• Hoe kin ik myn hoofdpijn-triggers identifisearje en foarkomme?

It is dreech om oan jo eigen sûnens te tinken as jo soargje foar in pasgeborene. Mar troch dat te dwaan kinne jo de pine foarkomme dy't de soarch foar jo poppe noch dreger makket.

Ta beslút, tink hjir oan.

Hoewol hoofdpijn faak foarkomt nei in befalling, moatte jo perfoarst in dokter sjen as se jo lestich falle. Benammen as jo slimme hoofdpijn hawwe tegearre mei warskôgingstekens fan postpartum pre-eklampsie (lykas wazig sicht en swelling), gean dan fuortendaliks en sûnder fertraging nei it sikehûs.

Soarch foar jo sûnens is wichtich foar jo en jo lytse. Ferminderje stress, sykje help as it nedich is, en hâld jo troch dokter goedkarde medisinen feilich foar jo en jo poppe (as jo boarstfieding jouwe). Sels as dit in drege tiid is, tink derom dat jo net allinnich binne.

` Hoofdpijn nei de befalling, Hoofdpijn nei de befalling, Migraine, Hoofdpijn nei de befalling, Pre-eklampsie, Hoofdpijnbehanneling