Krijst do ek slimme hoofdpijn tidens dyn menstruaasje? (Menstruele migraine) Litte wy it hjir oer hawwe!

Foar in protte froulju is menstruaasje in drege tiid, net wier? Neist magepine en lichemspinen komt it ek faak foar dat guon minsken slimme hoofdpijn ûnderfine. Wy neame dit 'Menstruaasjehoofdpijn' of ' Menstruaasjemigraine ' . Dit is eins in migraine-eftige tastân dy't gepaard giet mei hormonale feroarings.

Simpelwei sein, in 'menstruaasjehoofdpijn' is in soarte migraine dy't foarkomt om de tiid fan jo moanlikse menstruaasjesyklus hinne, of krekt foar of tidens jo menstruaasje. De wichtichste oarsaak hjirfan binne hormonale feroarings yn ús lichems. It komt meastentiids foar oan ien kant fan 'e holle. De pine kin slimmer wêze as jo jo bewege, of as jo bleatsteld wurde oan helder ljocht, sterke geuren of lûde lûden. Soms ferdwynt it binnen in pear oeren, mar it kin dagen oanhâlde.

As jo ​​mei in dokter prate, kinne jo soksawat sizze:

• Menstruele migraine of menstrueel-relatearre migraine .
• Hormoanhoofdpijn of hormonale hoofdpijn
• Menstruaasjemigraine
• Hormonale migraine

Wat is it ferbân tusken hormonen en dizze hoofdpijn?

Jo freegje jo miskien ôf hoe't dizze hormonen hoofdpijn feroarsaakje kinne. No, it hormoan oestrogeen is benammen belutsen by dizze ' menstruaasjehoofdpijn'. Krekt foardat jo menstruaasje begjint, sakje jo oestrogeennivo's ynienen.

Premenstruele migraine komt faak foar yn 'e tiid foar jo menstruaasje, as sawol estrogeen- as progesteronnivo 's op har leechst binne. Simpelwei sein, as jo hormonen feroarje, kin it ynfloed hawwe op jo hoofdpijn.

Hoe fielt in hormonale hoofdpijn?

Jo hawwe miskien opmurken dat de hoofdpijn dy't mei dizze perioade komt wat slimmer is as oare gewoane hoofdpijn. In protte minsken beskriuwe de pine as in kloppend, pulserend of kloppend gefoel .

Hoe faak komt dizze tastân foar?

Eins hawwe in protte minsken lêst fan dit probleem. Gemiddeld hawwe sawat 12% fan 'e AmerikanenDer binne migraines . Fan dy melde 60% fan 'e minsken dy't menstruaasje en migraine hawwe dat se dizze migraines krije om har moanlikse menstruaasjesyklus hinne. Dat is dus net iets dat allinich jo oerkomt.

Wat binne de symptomen fan in menstruele migraine ?

As dizze hoofdpijn foarkomt, kinne jo ien of mear fan 'e folgjende symptomen ûnderfine:

• Hoofdpijn - It kin begjinne as in lichte pine en ûntwikkelje ta in slimme pine.
• Gefoelichheid foar ljocht, lûd en geuren - Sels it lytste ljocht of lûd kin ûndraachlik wêze.
• De hoofdhuid kin gefoelich of sear fiele as jo it oanreitsje .
• It iten is smaakleas .
• Duizeligheid .
• Wazig sicht .
• Fiele my wurch .
• Mislikens en braken, magepine, krampen yn 'e mage .
• Te waarm (switten) of kâld (rilljen) fiele .

Wêr yn 'e holle komt dizze hoofdpijn foar?

Meastentiids beynfloedet dizze 'menstruaasjepijn' mar ien kant fan 'e holle. De pine wurdt meastentiids yn it foarholle field. Soms kin it lykwols op oare plakken foarkomme en fan it iene plak nei it oare ferpleatse. Dit kin wat ferskille fan persoan ta persoan.

Wannear begjint dizze hoofdpijn?

Menstruele migraine kin duorje fan twa dagen foar it begjin fan jo menstruaasje oant sawat trije dagen nei jo menstruaasje .

Wêrom krij ik hoofdpijn tidens myn menstruaasje?

De wichtichste reden hjirfoar binne de feroaringen yn jo hormoannivo's . Estrogeen is ien fan 'e twa wichtichste geslachtshormonen yn ús lichem. Estrogeennivo's berikke in pyk yn 'e midden fan jo menstruaasjesyklus en sakje dan nei har leechste nivo's tidens jo perioade. Dizze hommelse feroaring yn hormonen is wat hoofdpijn wierskynliker makket. Estrogeen fergruttet jo pinegefoelichheid.

Wat binne de triggers foar dizze hoofdpijn?

De wichtichste oarsaak binne hormonale feroarings, benammen feroarings yn oestrogeen. Ek as jo bepaalde medisinen nimme dy't ynfloed hawwe op hormonen, bygelyks:

• Anticonceptiepillen .
• Hormoanferfangende terapy .

As jo ​​it gefoel hawwe dat jo faker of slimmer migraine krije wylst jo dit medisyn nimme, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate . Hy of sy kin jo miskien in oar medisyn jaan mei in legere doasis oestrogeen, of de manier wêrop jo it medisyn nimme feroarje.

Wa rint it measte risiko op dizze hoofdpijn?

As jo ​​menstruaasje hawwe, rinne jo it risiko op dizze menstruaasjehoofdpijn. Ek as jo migraine hawwe nei jo menstruaasje, of as immen yn jo famylje migraine hat (genetyske oanlis/famyljeskiednis) , rinne jo ek in heger risiko.

Hokker komplikaasjes kinne ûntstean út dizze hoofdpijn?

Menstruaasjehoofdpijn kin jo deistige aktiviteiten echt fersteure . Jo kinne miskien net normaal funksjonearje of meidwaan oan aktiviteiten as jo se hawwe. Oars as oare hoofdpijnen kinne jo foarsizze wannear't se komme, mar jo moatte miskien jo libben deromhinne planne. Mar meitsje jo gjin soargen, in dokter kin jo helpe om se te behearskjen.

Hoe witte jo wis oft dit in 'menstruaasjehoofdpijn' is?

In dokter sil bepale as jo menstruaasjehoofdpijn hawwe troch jo te ûndersykjen en testen te dwaan om oare omstannichheden út te sluten dy't ferlykbere symptomen feroarsaakje. Tidens jo ûndersyk sil jo dokter mear witte wolle oer jo migrainesymptomen. Se kinne jo fragen stelle lykas:

• Kinne jo de earnst fan 'e pine beskriuwe dy't jo ûnderfine en wêr yn jo holle it sear docht ?
• Is de pine kloppend? Kloppend? Of stekkend?
• Hoe faak krije jo dizze migraine-oanfallen?
• Maakt wat dwaan dyn hoofdpijn better of slimmer?
• Fertel my hokker medisinen jo nimme om de pine te ferminderjen en hoe faak jo it nimme .
• Hokker aktiviteiten, iten, stressfaktoaren of situaasjes tinke jo dat dizze migraine feroarsake hawwe kinne ?
• Witte jo oft ien yn jo famylje migraine krijt ?
• Hoe fielden jo jo foardat de hoofdpijn kaam, tidens de hoofdpijn, en nei't er sakke wie?

Dyn dokter kin ek bloedûndersiken en ôfbyldingstests (lykas in CT-scan of MRI-scan) oanfreegje om der wis fan te wêzen dat der gjin oare oarsaken binne foar dyn hoofdpijn.

It is tige nuttich foar sawol jo as jo dokter om in migraine-deiboek by te hâlden, in hoofdpijndeiboek. Skriuw dêryn op hokker symptomen jo hawwe, hoe lang jo se hawwe, en wat jo menstruaasjemigraine better of slimmer makket.

Moat ik hjirfoar in spesjalist sjen?

As jo ​​faak hoofdpijn hawwe tidens jo perioade, prate dan earst mei jo húsdokter.Hy of sy sil jo ferwize nei in hoofdpijnspesjalist as it nedich is.

Hoe kinne jo 'periodyke hoofdpijn' behannelje?

Medisinen wurde faak brûkt om menstruele migraine te behanneljen. Hjir binne wat gewoane medisinen dy't in dokter foarskriuwe kin:

• Mûnlinge anticonceptiepillen: As jo ​​al anticonceptiepillen nimme, kin in dokter it type of de dosaasje fan 'e pil feroarje om de grutte feroaringen yn hormonen dy't ferbûn binne mei jo perioade te ferminderjen.
• Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's): NSAID's helpe pine te ferminderjen. Jo dokter kin oanbefelje dat jo NSAID's twa oant trije dagen foar it begjin fan jo menstruaasje nimme en foar de earste pear dagen fan jo menstruaasje.
• Triptanen (selektive serotonine-reseptoragonisten): Triptanen binne in gewoan type medikaasje dat brûkt wurdt foar it behanneljen fan migraine. Jo kinne dizze nimme om de pine te stopjen as de symptomen begjinne. Se komme yn 'e foarm fan pillen, ynjeksjes of nasale sprays.
• Hormoanterapy: Om hormonale feroarings tidens jo menstruaasje te behearskjen, kinne oestrogeen-supplementen helpe om jo hormonen yn lykwicht te bringen. Dizze komme yn 'e foarm fan pillen, faginale gels, of in pleister dy't jo kinne brûke yn 'e wike fan jo menstruaasje.

Soms wurde de folgjende medisinen brûkt as earste-line behanneling foar slimme menstruele migraine :

• Antiepileptyske medisinen ( bygelyks topiramaat, valproaat).
• Antidepressiva (bygelyks amitriptyline, venlafaxine).
• Antihypertensiven (bygelyks propranolol, candesartan).

Oare medisinen kinne omfetsje:

• Metoklopramide.
• Calcitonine-gen-relatearre peptide (CGRP) antagonisten.
• Dihydroergotamine.

Jo dokter kin ek oanbefelje om oanfollingen te nimmen lykas:

• Magnesiumokside ( 400 milligram [mg] foar it sliepen gean).
• Riboflavine (200 milligram twa kear deis).
• CoQ10 (300 milligram yn 'e moarn).

In dokter kin ien medikaasje of in kombinaasje fan medisinen besykje om menstruaasjehoofdpijn te behanneljen, om te finen wat it bêste foar jo wurket.Dizze medisinen wurkje it bêste as se neffens in strang skema nommen wurde. Jo dokter sil jo helpe by it bepalen fan 'e bêste tiden om se yn te nimmen om jo symptomen te foarkommen of te kontrolearjen.

Hoe kin ik dizze hoofdpijn sûnder medisinen kontrolearje?

Der binne in pear dingen dy't jo dwaan kinne om jo hormonale hoofdpijn op in natuerlike manier te behearskjen sûnder medisinen. Jo moatte lykwols miskien in bytsje eksperimintearje om út te finen wat foar jo wurket en wat net. As jo ​​bygelyks mear pine fiele en it waarm hawwe bûten, besykje dan yn in koele, tsjustere keamer te bliuwen .

In pear mear tips:

• Sliep genôch .
• Iet goed lykwichtige, op 'e tiid mielen (sla gjin mielen oer) .
• Doch mei oan regelmjittige fysike aktiviteit .
• Stress kontrolearje .

Hoe lang sil dizze hoofdpijn duorje?

Jo kinne menstruaasjemigraine krije oant jo de menopauze berikke. It doel fan behanneling is om de frekwinsje fan dizze hoofdpijnen tidens jo menstruaasje te ferminderjen of te foarkommen.

Wat is it útsicht foar dizze situaasje?

Mei behanneling kinne in protte minsken goede resultaten ferwachtsje foar har menstruaasjehoofdpijn. Om't der ferskate behannelingopsjes binne, kin it ferskate menstruaasjesyklusen duorje om de behanneling te finen dy't it bêste foar jo wurket. Dit betsjut dat it wat tiid duorje kin.

Guon medisinen wurkje it bêste as se neffens in strang skema nommen wurde. In kalinder byhâlde fan jo menstruaasjesyklusen, it brûken fan anticonceptiepillen, of it brûken fan in app op jo smartphone om jo perioaden by te hâlden kin jo hjirmei helpe. Jo dokter kin jo helpe om de juste behanneling foar jo tastân te finen.

Kin menstruaasjehoofdpijn foarkommen wurde?

Ja, in dokter kin jo helpe by it behearen en foarkommen fan dizze 'menstruaasjehoofdpijn'. Hoewol net alle hoofdpijn foarkommen wurde kin, kin jo dokter previntyf medisinen foarskriuwe dy't jo deistich nimme moatte. De dosaasje moat miskien ferhege wurde as jo menstruaasje tichterby komt. Praat mei jo dokter oer manieren om menstruaasjemigraine te foarkommen. Hy of sy kin in behannelingskema oanbefelje dat it bêste foar jo wurket.

Wannear moat ik in dokter sjen?

Sjoch in dokter yn dizze situaasje:

• As jo ​​​​​​in slimme hoofdpijn krije mei jo menstruaasje .
• As it oantal of de earnst fan jo migraine tanimt, of as jo hoofdpijnpatroan feroaret .
• As jo ​​nije of ferskillende side-effekten ûnderfine .
• As de medisinen dy't jo nimme om jo migraine te behanneljen net mear lykje te wurkjen, of as se jo kwaliteit fan libben beynfloedzje.

Yn gefal fan in need, skilje 1990, of gean fuortendaliks nei in Spoedeisende Behanneling Unit (ETU):

• As jo ​​ynienen hoofdpijn krije .
• As jo ​​hoofdpijn hawwe dy't fielt as de "slimste hoofdpijn fan myn libben" ...
• As jo ​​hoofdpijn krije nei in holleblessuere .
• As jo ​​neurologyske symptomen ûnderfine dy't jo noch noait earder hân hawwe, lykas muoite mei praten, ferlies fan lykwicht, fisyproblemen, mentale betizing, oanfallen of dofheid .

Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?

As jo ​​nei in dokter geane, is it in goed idee om fragen lykas dizze te stellen:

• Haw ik 'menstruaasjehoofdpijn' of in oar soarte migraine?
• Hokker behanneling advisearje jo?
• Binne der side-effekten fan dizze behanneling?
• Wat kin ik dwaan om menstruaasjehoofdpijn yn 'e takomst te foarkommen?

De wichtichste dingen dy't jo ûnthâlde moatte (Take-Home Message)

As jo ​​menstruaasje komt, ûnderfine jo in protte ûngemak, lykas magepine, lichemspine en stimmingswikselingen. Mar as jo migraine krije, kin it noch slimmer wêze. Mar it goede nijs is dat jo net elke kear as jo menstruaasje hawwe menstruaasjemigraine hoege te 'fernearen'. In dokter kin jo helpe by it behearen fan dizze hoofdpijn. Medisinen kinne de frekwinsje en earnst fan dizze hoofdpijn ferminderje. D'r binne ek manieren om se te foarkommen. Dus, as jo lêst hawwe fan dit probleem, wês dan net ferlegen of bang om mei in dokter te praten.

Migraine, Hormonale hoofdpijn, Menstruele migraine , Menstruaasje, Hoofdpijnbehanneling, Frouljus sûnens, Estrogeen