Mid-swangerskip: Dingen dy't jo witte moatte oer it twadde trimester!

Jo binne no yn in prachtige perioade fan 'e swangerskip! De moarnsmislikens, wurgens en ferlies fan appetit dy't jo yn 'e earste trije moannen ûnderfûnen, binne wierskynlik foar in grut part ôfnommen. Eins is it twadde trimester foar in protte memmen de bêste en noflikste tiid fan 'e swangerskip. Dit is in tiid wêryn't jo in protte rêst fiele, jo eangsten oer jo poppe binne ôfnommen, en jo kinne noch mear fan dizze reis genietsje. Dus, litte wy hjoed prate oer wat jo witte moatte oer dit twadde trimester.

Wat is it twadde trimester?

Simpelwei sein, it twadde trimester is de perioade fan wike 13 oant it ein fan wike 27 fan jo swangerskip. Dit betsjut dat jo no healwei jo swangerskip binne.

Foar in protte minsken ferdwine de swierrichheden fan it earste trimester yn dizze tiid. Jo kinne it gefoel hawwe dat jo lichem in nij libben krijt. Ek, as jo búk foarút begjint te bewegen, begjinne jo it gefoel te hawwen fan "Ik wurd no mem." Jo sille de poppe yn jo liifmoer begjinne te fielen bewegen tusken de 18 en 20 wiken. Dêrom hâlde in protte minsken tige fan dizze tiid.

It is lykwols wichtich om te ûnthâlden dat net elkenien syn ûnderfining itselde is. Guon minsken kinne yn it twadde trimester noch lêst hawwe fan moarnsmislikens of nije ûngemakken. Dit is normaal, dus meitsje jo der gjin soargen oer.

It wichtichste is om derfoar te soargjen dat jo regelmjittige prenatale soarch krije yn it twadde trimester (en yn jo hiele swangerskip). It is wichtich dat jo dokter of ferloskundige jo en jo poppe yn 'e gaten hâldt om te soargjen dat se beide sûn binne. Meastentiids is prenatale soarch elke fjouwer wiken yn dizze perioade, mar dit kin ferskille as jo swangerskip in heech risiko hat of jo dokter oars advisearret.

Wat bart der yn dizze tiid mei jo en jo poppe?

It twadde trimester is in tige rappe, magyske tiid fan poppeûntwikkeling, en grutte feroarings barre ek yn jo lichem.

Hoe ûntjout dyn poppe him?

Op dit stuit groeit it lytse bern yn dyn liifmoer mei in ûnbidige snelheid. Tink derom,

• De poppe nimt no stadich de foarm oan fan in lyts minske . De gesichtstrekken wurde dúdliker, en de fingers en teannen foarmje har moai.
• Tsjin 'e fjirde moanne begjint de poppe wynbrauwen, wimpers, nagels en sels hier te ûntwikkeljen.
• De poppe kin no útrekke, gesichten meitsje, en soms sels op syn tomme sûgje !
• Dyn dokter kin faak it geslacht fan dyn poppe bepale mei in echografie op dit stuit, meastal om de 20 wiken hinne (jo hawwe dit miskien al dien mei in selfrije DNA-bloedtest).

Dit is ek wannear't jo jo poppe begjinne te fielen bewegen. In protte minsken beskriuwe dit asIt fielt as flinters dy't yn jo mage fladderje, of as lytse bubbels. Dit wurdt "fersnelling" neamd. Yn it earstoan fiele jo dizze bewegingen miskien net kontinu. Mar om sawat 28 wiken sil jo poppe in patroan fan bewegingen ûntwikkele hawwe en sille jo se goed werkenne kinne.

Tsjin 'e lêste pear wiken fan it twadde trimester sil jo poppe begjinne te hearren wat jo sizze! As jo ​​tsjin jo búk prate, kinne jo jo poppe sels fiele bewegen as reaksje. Stel jo de freugde foar!

Spitigernôch, as de poppe let yn it twadde trimester berne wurdt (te betiid berte), is der in kâns dat de poppe rêden wurde kin troch pleatst te wurden yn in NICU ( Neonatal Intensive Care Unit) foar spesjale behanneling.

Hokker feroarings moatte jo yn jo lichem ferwachtsje?

Net allinnich de poppe, mar ek jo lichem ûndergiet yn dizze perioade grutte feroarings.

• Dyn uterus – de plak dêr't dyn poppe groeie sil – bliuwt groeien. Hy wurdt grutter tidens dyn swangerskip en wurdt sawat de grutte fan in wettermeloen. Nei't dyn poppe berne is, krimpt er werom nei syn oarspronklike grutte (lykas in omkearde pear).
• Dyn gewicht sil begjinne ta te nimmen , en dyn búk sil stadichoan nei foaren komme. Mar meitsje dy gjin soargen as dyn búk net fuortendaliks grutter wurdt. It kostet tiid. Elk lichem is oars, dus dyn uterlik tidens de swangerskip sil oars wêze.

Wat binne de gewoane ûngemakken yn dizze perioade?

Ek al fiele jo jo miskien better as yn it earste trimester, kinne der yn dizze tiid noch wol wat nije ûngemakken ûntstean.

• Ferhege appetit: Minsken dy't earder in ferlies fan appetit hiene, kinne har no better fiele oer iten.
• Bloedend tandvlees: Kin feroarsake wurde troch hormonale ynfloeden.
• Noasbloedingen of ferstoppe noas: Dit komt ek troch hormonen.
• Aambeien: Guon minsken kinne dizze tastân ûntwikkelje.
• Hûdferoarings:
• It ferskinen fan in brune line (Linea nigra) dy't troch it midden fan 'e búk rint.
• De hûd om de tepels (areola's) wurdt donkerder as foarhinne.
• Pyn yn 'e rûne ligamenten: Dizze pine kin foarkomme troch it útrekken fan 'e ligamen om 'e uterus as it groeit.
• Swelling fan 'e hannen, fuotten en enkels: In bytsje swelling is normaal.
• Varicose-venen yn 'e skonken .
• Striae: Benammen yn 'e mage, boarsten, billen en dijen.

Yn dizze tiid hawwe jo in heger risiko op ynfeksjes lykas urinektrochynfeksjes (UTI's) en gistynfeksjes. Wês bewust fan symptomen lykas faginale jeuk, feroaringen yn faginale ôfskieding en in baarnend gefoel by it urinearjen.

Wat binne de wichtichste testen dy't yn it twadde trimester útfierd wurde?

Dokters sille yn dizze perioade ferskate testen oanfreegje om de sûnens fan jo en jo poppe te kontrolearjen.

• Echografie ûndersyk:Dit is de test dêr't in protte minsken mei spanning op wachtsje. Hoewol it it geslacht fan 'e poppe bepale kin, is it wichtichste doel hjirfan om te kontrolearjen oft alle lichemsdielen fan 'e poppe (ledematen, harsens, hert en oare organen) goed ûntwikkele binne.
• Screening op swangerskipsdiabetes: Guon memmen kinne yn dizze perioade tydlike diabetes ûntwikkelje. Dizze test is wichtich om it betiid te identifisearjen.
• Rh-faktortest: Dit is wichtich foar bloedkompatibiliteit tusken de mem en it bern.
• Folsleine bloedtelling (CBC): Kontrolearret op bloedarmoede.
• Opnij testen foar syfilis.

Wêr moatte jo jo yn dizze tiid op tariede?

Dit is in goede tiid om jo foar te bereiden op it wolkom hjitten fan jo nije famyljelid.

• Praat oer hoe't de poppe berne wurdt: Hokker soart berte wolle jo?
• Normale faginale berte (mei of sûnder pinemedikaasje).
• Assistearre faginale befalling (wêrfoar ynstruminten lykas in pinset of fakuüm nedich binne).
• Keizersneed `(Keizersneed befalling)`.

Jo kinne jo dokter of húshâldlike sûnenssoarchmeiwurker hjir oer freegje. Jo kinne ek lessen oer dit ûnderwerp bywenje.

• Bewustwêzenslessen: Dit is de bêste tiid om lessen by te wenjen oer befalling, boarstfieding en hoe't jo in pasgeborene fersoargje kinne. Dizze sille jo as mem fan grutte help wêze.
• In bernedokter kieze: Nei't jo jo poppe hawwe, begjin te sykjen nei in goede bernedokter om jo poppe nei te bringen.
• Sikehûsrûnlieding: Besykje it sikehûs dêr't jo jo poppe krije sille. Dit sil jo in idee jaan fan wêr't jo hinne moatte en wat jo ferwachtsje kinne tidens de befalling.

Wat moatte jo dwaan yn dizze tiid om sûn te bliuwen?

It is tige wichtich om in sûne libbensstyl te behâlden yn it twadde trimester.

Goede dingen om te dwaan

• Beweging: It is goed om sawat 20 minuten deis te bewegen. Dingen lykas kuierjen en swimmen binne tige geskikt tidens de swangerskip. Mar oerlis earst mei jo dokter oer alle oefeningen dy't jo dwaan wolle en krije tastimming. Jo moatte sporten foarkomme dy't fallen en stoten feroarsaakje kinne.
• Fiedend dieet: Iet in lykwichtich, fiedend dieet.
• Prenatale vitaminen: Nim de vitaminen krekt sa't jo dokter jo foarskreaun hat.
• Besykje alle kliniken: Mis gjin inkele klinyk.

Dingen om perfoarst te foarkommen yn dizze tiid

In protte fan 'e dingen dy't jo yn it earste trimester foarkomme moatte, binne yn dizze tiid noch altyd relevant.

• Rauw of ûnderkocht fleis, fisk en aaien.
• Unpasteurisearre molke en suvelprodukten.
• Deli fleis.
• Fisk mei in hege kwikynhâld (bygelyks grutte fisken lykas in haai).
• Bubbelbaden en sauna's.
• Smoken, alkohol en drugsgebrûk.

Neist dit binne der noch wat oare dingen dy't jo ferrasse sille.

• Foarkom it fuortheljen fan kattepoep. D'r is risiko op it ûntwikkeljen fan in ynfeksje mei de namme "Toxoplasmose".
• Sliep net te lang op jo side. Draai jo nei jo side as jo nachts sliepe. It is goed foar jo bloedsirkulaasje. Mar as jo moarns wekker wurde en josels op jo side fine, meitsje jo der dan net tefolle soargen oer. Meastentiids sille jo automatysk nei jo side draaie as jo jo ûngemaklik fiele.

Wannear moatte jo driuwend in dokter sjen?

Nimmen ken dyn lichem better as do. As jo ​​ea wat ferkeards of frjemds fiele, aarzel dan net om direkt mei jo dokter te praten.

Sykje direkt medysk advys, foaral as jo ien fan dizze symptomen hawwe:

• Ungewoane of slimme legere buikpine of rêchpine.
• Vaginale bloedingen.
• Moeite mei sykheljen of in stadichoan tanimmende hoest.

Ek as tekens fan te betiid arbeid begjinne, omfetsje se:

• Regelmjittige oanspanning of pine yn 'e ûnderbuik of rêch mear as fjouwer kear yn 'e oere (dit wurdt "weeën" neamd).
• In wetterige floeistof kin út 'e fagina lekke ("(Fruchtwetter)"). (It is normaal dat faginale ôfskieding tanimt fanwegen hormonale feroarings tidens de swangerskip, mar as it wetterich is, kin it in teken fan arbeid wêze.)

As soksawat bart, gean dan direkt nei in sikehûs of ynformearje jo dokter.

Dus, lit ús dit ûnthâlde!

Lokwinske! Jo binne mei súkses it twadde trimester fan jo swangerskip yngien. It earste trimester wie tige wurch. Mar no binne dy ûnnoflike symptomen meast fergetten (oant sjen mislikens!). Jo búk wurdt grutter, mar de pine en it ûngemak binne net sa slim as yn it tredde trimester. Jo kinne sels de earste bewegingen fan jo poppe fiele. Sels as jo al dizze positive dingen noch net field hawwe, is dat normaal. Net elkenien syn swangerskipsûnderfining is itselde. Hoe't jo jo ek fiele, it is it bêste om mei jo dokter te praten oer jo swangerskipssymptomen. Besykje alle kliniken, sadat de dokter derfoar soargje kin dat jo swangerskip sûn is en him goed ûntjout. Meitsje it measte fan dizze tiid!

` Swangerskip, twadde trimester, ûntwikkeling fan 'e poppe, sûnens fan 'e mem, prenatale soarch, swangerskipstests, sûne swangerskip