Dyn swangerskip wike foar wike: Swangerskipswiken 26-30

No binne jo yn 'e wichtichste en lêste faze fan jo swangerskip, it tredde trimester. Jo binne sawol optein as in bytsje senuweftich, om't jo jo lytse gau yn 'e earms hâlde kinne. Ek groeit jo poppe yn dizze tiid tige rap. Dus, lit ús sjen wat der mei jo en jo poppe bart yn dizze fiif wiken.

Wike 26: Baby kin ek dyn ferskes hearre!

Wat skeelt der mei de poppe?

Tsjin dizze wike is it gehoar, of fermogen om te hearren, fan jo poppe folslein ûntwikkele. As jo ​​prate of sjonge, sil jo poppe reagearje. As er dy lûden heart, sil syn hertslach ek tanimme. Hy kin sels syn lichem begjinne te bewegen op it ritme fan in ferske dat jo spielje.

Hoewol't de longen noch yn ûntwikkeling binne, binne se noch net folslein ûntwikkele. Mar de harsensweagen fan 'e poppe binne fergelykber mei dy fan in foltermige poppe. De poppe hat no in regelmjittich sliep- en wekpatroan. De poppe kin ek op syn tomme sûgje. Jo kinne it sels op syn tomme sûgje sjen tidens in echografie.

Hoe fielt mem har?

Jo sille oplucht wêze om te witten dat jo poppe no in protte beweecht. Jo gewicht sil wierskynlik yn dizze tiid mei sawat in pûn (sawat 450 gram) per wike tanimme. As jo ​​poppe groeit, sil hy of sy jo ribbenkast omheech drukke, wêrtroch pine yn jo ribben ûntstiet. Dizze druk kin ek spiisfertarringsproblemen en maagzuur feroarsaakje. Jo kinne in stekkende pine yn jo mage fiele as de spieren yn jo uterus útrekke.

Ferstopping kin yn dizze tiid ek wat faker foarkomme. Kinne jo nachts net sliepe? As dat sa is, besykje dan op jo lofterkant te sliepen. It brûken fan ekstra kessens om josels nofliker te meitsjen sil ek in protte helpe.

In lyts advys foar jimme dizze wike.

As jo ​​fan plan binne om nei de befalling wer oan it wurk te gean, is it in goed idee om no te begjinnen mei it ûndersykjen fan mooglikheden foar berne-opfang yn jo gebiet. Yn Sri Lanka kinne de kosten fan berne-opfang sterk ferskille ôfhinklik fan 'e regio wêr't jo binne en de lokaasje dy't jo kieze. Dêrom is it de muoite wurdich om fan tefoaren ûndersyk te dwaan en nei te tinken oer in plak dat by jo past.

Wike 27: De lytse hantsjes fan 'e poppe binne no tige drok.

Wat skeelt der mei de poppe?

De hannen fan dyn poppe binne no tige aktyf. Tummen sûgje helpt him te kalmeren en fersterket de spieren yn syn wangen en kaak. Ferrassend genôch kin dyn poppe no gûle! Syn spieren ûntwikkelje in goede spierspanning, om't er konstant beweecht.

Hoe fielt mem har?

As dyn uterus trochgroeit, kinne jo striae op jo hûd fernimme. Tsjin dizze tiid binne jo wierskynlik tusken de 7 en 10 kilogram oankommen. As jo ​​búk groeit, kinne jo lykwicht en mobiliteit feroarje. Soms kin de ischiasnerv yndrukt wurde, wêrtroch't pine yn 'e rêch, heupen en skonken ûntstiet.

As jo ​​uterus him tariedet op 'e befalling, kinne jo Braxton Hicks-weeën , of falske weeën, begjinne te fielen. Dizze binne net sa faak of pynlik as echte befalling. Mar prate hjir mei jo dokter oer. Freegje jo dokter ek oer de symptomen fan pre-eklampsie, in gefaarlike tastân dy't him ûntwikkelje kin tidens de swangerskip.

In lyts advys foar jimme dizze wike.

Dit is in goed momint om mei jo dokter te praten oer de befalling. Freegje har oer de tekens fan befalling, hoe faak jo nei it sikehûs moatte, en wat jo ferwachtsje kinne. It is ek wichtich om in goede bernedokter te finen om jo poppe nei de befalling te sjen.

Wike 28: Wolkom by it tredde trimester!

Wat skeelt der mei de poppe?

Dizze wike weaget dyn poppe 2,4 pûn (sawat 1,1 kilogram). Syn harsensgolfpatroanen litte sjen dat hy no yn in djippe sliep is dy't REM-sliep (Rapid Eye Movement) neamd wurdt. Dat betsjut dat dyn poppe no dreamt! Syn eachlidden geane iepen, syn pupillen groeie en syn longen ûntwikkelje mear tûken.

Hoe fielt mem har?

Jo binne oankaam yn it lêste stadium fan jo reis. As jo ​​poppe groeit, kinne jo krampen yn 'e skonken ûnderfine, lichte swelling yn jo enkels en fuotten, koartheid fan sykheljen, pine yn 'e legere búk en sa no en dan Braxton Hicks-weeën. Jo moatte miskien ek faker urinearje, om't jo uterus op jo blaas drukt. Jo sliep kin ek fersteurd wurde troch de bewegingen fan jo poppe.

In lyts advys foar jimme dizze wike.

Sels as jo partner fan doel is om by jo te wêzen tidens de befalling, kinne jo beskôgje om de help fan in doula yn te skeakeljen. In doula is in oplate professional dy't gjin medyske bystân jout, mar dy't emosjonele en fysike stipe biedt oan 'e mem tidens de befalling. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat de stipe fan in doula de doer fan ' e befalling kin koarter meitsje, de needsaak foar pinemedikaasje, it gebrûk fan in pinset of fakuüm ferminderje kin, en de kâns op in keizersneed (C-section) kin ferminderje.

Wike 29: De poppe laket no fan binnenút de liifmoer!

Wat skeelt der mei de poppe?

Hoewol't de eagen fan 'e poppe no blau lykje kinne, kin dy kleur letter feroarje. De poppe kin no ûnderskied meitsje tusken helder sinneljocht en keunstmjittich ljocht dat troch de liifmoerwand komt. Omdat der minder romte yn 'e liifmoer is, binne de bewegingen en bewegingen fan 'e poppe minder. Hy bliuwt lykwols syn lichem skoppen en strekke. De hûd fan 'e poppe is no glêd, om't fet him op syn lichem ophoopt. It ferrassende is dat de moaie glimlach fan 'e poppe op dit stuit foar it earst te sjen is, foaral tidens de sliep.

Hoe fielt mem har?

Tsjin dizze tiid binne jo wierskynlik tusken de 8,5 en 11,5 kg oankommen. Sels as jo noch fier fan jo ferwachte datum binne, is it wichtich om bewust te wêzen fan 'e tekens fan te betiid befalling .

In lyts advys foar jimme dizze wike.

Dyn bloeddruk kin normaal wat omheech gean yn 'e sânde moanne fan 'e swangerskip. Mar as jo slimme hoofdpijn, wazig sicht, slimme swelling yn jo hannen, fuotten of enkels , of hommelse gewichtstoename ûnderfine, fertel it dan daliks oan jo dokter. Dit kinne iere tekens wêze fan in tastân dy't pre-eklampsie neamd wurdt. Dit is in tastân dy't karakterisearre wurdt troch hege bloeddruk en aaiwyt yn 'e urine .In gefaarlike situaasje identifisearre troch hichte.

Wike 30: De poppe liket no op in lyts minske

Wat skeelt der mei de poppe?

Dyn poppe is no sawat 17 inch lang en waacht sawat 3 pûn (1,3 kilogram). Hy is no wat grutter en begjint syn eigen lichemstemperatuer te regeljen. Syn wynbrauwen en wimpers binne folgroeid, en syn hier is dik. Syn hannen binne folslein foarme, en syn fingerneilen groeie. Syn bonkenmerg nimt no de produksje fan reade bloedsellen oer.

Hoe fielt mem har?

Dyn liifmoer sit no fier boppe dyn navel. As de poppe troch dyn ribben drukt, tinke jo miskien: "Ik kin net leauwe dat ik noch 10 wiken swier bin." Jo kinne jo ûngemakliker fiele yn jo bekken en búk. Dyn búk kin grutter wurde, wêrtroch it dreger wurdt om te rinnen of te bewegen. Spataderen yn jo skonken kinne jeuk feroarsaakje. Jo kinne yn dizze tiid ek hiel frjemde, libbene dreamen hawwe.

In lyts advys foar jimme dizze wike.

De sek dy't de poppe omfiemet, dy't fruchtwetter befettet, is wat wy de "sek mei wetter" neame. Dizze brekt meastentiids krekt foardat de weeën begjinne.