Bistû ek bang foar fearnen? Litte wy prate oer Pteridofoby!

Hawwe jo ea opmurken hoe't guon minsken tige bang en benaud wurde as se in fearnplant sjogge, of sels in foto of fideo fan ien? Soms kinne jo jo tige ûngemaklik fiele as jo allinich al oan fearnen tinke of as immen deroer praat. Dit is wat wy medysk Pteridofoby neame. Simpelwei sein, dit is in ekstreme, abnormale eangst foar fearnen.

Wat is Pteridofoby?

Pteridofoby – útsprutsen as “ter-ri-do-fo-bee-ya” – is in spesifike eangst foar fearnen. In persoan mei dizze tastân kin ekstreme eangst en eangst ûnderfine, net allinich as se eins in fearn sjogge, mar ek as se it sjogge op in foto, fideo, of sels as se deroer neitinke of as immen deroer praat. It is eins in spesifike foarm fan Botanofoby, dat is de eangst foar planten yn 't algemien.

Lykas oare foby's kin de earnst fan Pteridofoby ferskille fan persoan ta persoan. Bygelyks, as jo selden fearnen sjogge yn jo deistich libben, hat dizze tastân miskien gjin grutte ynfloed op jo libben. As jo ​​lykwols faak potfearnen yn jo hûs sjogge, lykas op it wurk, kin dizze eangst jo deistige aktiviteiten bemuoie en jo útput fiele litte.

Wat is no krekt in foby?

In foby is in soarte fan eangststeuring . Medysk neame wy dit in "Spesifike Fobyske Steuring ". Dit is in oermjittige en ûnkontrolearbere eangst of benaudens oer in bepaald objekt, aktiviteit of situaasje. Dat is, sels wat dat normaal net freze wurde soe troch in persoan mei in foby, kin grutte need feroarsaakje by in persoan mei in foby.

Hoe faak komt de eangst foar fearnen (Pteridofoby) foar?

Pteridofoby komt eins net sa faak foar. Yn 't algemien wurdt lykwols rapportearre dat fobyske steurnissen sawat 12% fan folwoeksenen en 19% fan adolesinten yn 'e Feriene Steaten beynfloedzje. Dizze omstannichheden komme faker foar by froulju, sawat twa kear sa faak as by manlju.

Der binne ek faker foarkommende soarten foby's. Bygelyks:

• Klaustrofoby - Eangst foar beheinde romten.
• Ophidiofoby - Eangst foar slangen.

Wêrom binne sokke fearnen freze? (Redenen)

Lykas oare foby's kin pteridofoby ferskate oarsaken hawwe. De eangst foar dizze fearnen kin relatearre wêze oan ien of mear fan 'e folgjende:

• Genetika:De genen dy't jo fan jo âlden ervje kinne jo risiko ferheegje op it ûntwikkeljen fan in foby, eangststeuring of oare mentale sûnensproblemen. Dit betsjut dat as immen yn jo famylje dizze omstannichheden hat, jo se ek wierskynliker ûntwikkelje kinne.
• Misynformaasje: Guon fearnen kinne giftig wêze foar minsken en bisten. Jo kinne hjirfan bewust wêze en tinke ferkeard: "Och, dus alle fearnen binne giftig en gefaarlik." Stel jo foar, jo hawwe heard dat ien fearn giftig is. Dan tinke jo ûnbewust: "Al dizze fearnen moatte gefaarlik wêze, der sil my wat oerkomme." Dit soarte misferstân kin ek liede ta eangst.
• Oare foby's of eangststeurnissen hawwe: Guon eangsten kinne in oare eangst fergrutsje. As jo ​​al botanofoby hawwe - in eangst foar planten yn 't algemien - of hylofoby - in eangst foar bosken - is de kâns grutter dat jo bang binne foar fearnen. Ek as jo in tastân hawwe lykas hypochondrie, wêrby't jo konstant bang binne om siik te wurden, kinne jo bang wêze foar fearnen en jo ôffreegje: "Sil dit my siik meitsje of in allergy feroarsaakje?"
• Trauma: Dizze eangst kin ek trigger wurde troch in traumatyske ûnderfining dy't jo mei fearnen hân hawwe. Bygelyks, jo kinne as bern in slimme allergyske reaksje op in fearn hân hawwe. Of jo kinne fearnen op in enge of driigjende manier sjoen hawwe yn in film, tekenfilm of fideospultsje. As jo ​​soksawat sjogge, kin dy oantinken yn jo geast ynbêde reitsje, en jo kinne bang wurde as jo fearnen sjogge.

Hawwe jo dizze tastân ek? Wat binne de symptomen?

In persoan mei in eangst foar fearnen sil besykje plakken te mijen dêr't se tinke dat se fearnen hawwe kinne. Bygelyks, se kinne foarkomme dat se nei plakken geane lykas bosken, parken, plantaazjes en guon kantoargebouwen (dy't soms fearnen hawwe). Se kinne ek foarkomme dat se nei plaatsjes fan fearnen sjogge en oer fearnen prate. Guon minsken kinne har bedrige fiele troch net allinich echte fearnen, mar ek keunstmjittige fearnen.

Pteridofoby kin it lestich meitsje foar in persoan om har wurk goed út te fieren, famyljegearkomsten by te wenjen en sosjale eveneminten by te wenjen.

Dizze eangst kin liede ta panykoanfallen . As dit bart, kinne jo symptomen ûnderfine lykas:

• It gefoel dat dyn lichem kâld wurdt.
• Duizeligheid en in gefoel fan ljochthoofdigens.
• Oermjittich switten (hyperhidrosis).
• Hertkloppingen.
• Mislik fiele.
• Moeite mei sykheljen (dyspnoe).
• Trillingen of skodzjen.
• Magepine of spiisfertarring (dyspepsie).

Op sokke tiden kinne jo it gefoel hawwe dat jo in hertoanfal krije. Mar dit kinne symptomen wêze fan in panykoanfal. Dat it is wichtich om medysk advys te sykjen sûnder yn panyk te reitsjen.

Hoe kinne jo Pteridofoby krekt identifisearje? (Diagnoaze)

Der is gjin spesifike bloedtest of oare test om Pteridofoby te diagnostisearjen. Lykas oare foby's kin it lestich wêze om it krekt te diagnostisearjen, om't it betize wurde kin mei oare geastlike sûnensproblemen. Bygelyks:

• Avoidante persoanlikheidsstoornis - In oanstriid om sosjale relaasjes te mijen.
• `Sykte-angststeuring` - dat is `Hypochondrie`, of de konstante eangst om siik te wurden.
• Obsessive-kompulsive steuring (OCD) - Yndringende gedachten en twangmjittige gedachten.
• Panyksteurnis - Faak foarkommen fan panykoanfallen.
• Paranoïde persoanlikheidsstoornis - ûnredelike fertinking fan oaren.

As jo ​​tinke dat jo miskien pteridofoby hawwe, gean dan nei jo dokter . Hy of sy sil jo symptomen soarchfâldich besjen en jo detaillearre fragen stelle oer jo eangst foar fearnen. Besykje sa earlik mooglik te antwurdzjen. De ynformaasje dy't jo jouwe sil jo dokter helpe om it meast effektive behannelingplan foar jo te ûntwikkeljen.

In dokter kin konkludearje dat jo Pteridofoby hawwe op basis fan faktoaren lykas:

• As jo ​​elke situaasje foarkomme wêr't jo tinke dat d'r fearnen wêze kinne.
• As jo ​​seis moannen of mear bang west hawwe foar dizze fearnen.
• As dizze eangst jo kwaliteit fan libben fermindere hat, of it lestich makke hat om deistige aktiviteiten út te fieren.
• As jo ​​slimme eangst fiele as jo tinke oan of fearnen sjogge.

Is der in behanneling foar dizze eangst foar fearnen? (Behanneling en behanneling)

Gelokkich binne der ferskate manieren om jo eangst foar dizze fearnen te behearskjen. Hjir binne in pear fan har:

• Kognitive Gedrachsterapy (CBT): Dit soarte terapy, CBT neamd, rjochtet him op it helpen jo te feroarjen hoe't jo oer fearnen tinke. Jo terapeut kin jo feiten oer fearnen leare. Bygelyks, hokker soarten fearnen binne giftich en wêr't jo se fine kinne. It kin jo ek helpe om te identifisearjen wat jo eangst triggert. Bygelyks, miskien binne jo allinich bang foar fearnen binnen, of jo binne bang foar fearnen by wetter. CBT kin jo helpe om dizze dingen te identifisearjen.
• Eksposysjeterapy:Faak wurdt CBT kombinearre mei bleatstellingstherapy. Dit hâldt yn dat jo josels stadichoan bleatstelle oan 'e dingen dy't jo bang foar binne. Jo kinne dan leare om de eangst dy't jo op dat stuit fiele te kontrolearjen. Jo kinne plaatsjes fan fearnen sjen litte, of jo kinne frege wurde om in koarte kuier te meitsjen yn in tún mei fearnen. Jo terapeut sil jo techniken leare (lykas djip sykheljen en meditaasje) om jo te helpen jo panyk te kontrolearjen.
• Medikaasje: As jo ​​faak panykoanfallen hawwe as jo oer dingen neitinke, kin jo dokter medisinen oanbefelje lykas eangstbestridende medisinen, kalmerende middels of betablokkers. Tink derom, medisinen behannelje de ûnderlizzende oarsaak fan jo eangst net, mar se kinne helpe om de symptomen te kontrolearjen.

Is der in manier om dizze tastân (Pteridofoby) te foarkommen?

Der is gjin wis manier om pteridofoby folslein te foarkommen. Der binne lykwols in pear dingen dy't jo dwaan kinne om de negative ynfloed dy't it op jo libben hawwe kin te ferminderjen:

• Foarkom kafeeïne, drugs of alkohol, om't dizze de eangst fergrutsje kinne.
• Nim kontakt op mei in terapeut of oare sûnenssoarchferliener om help te krijen by it behearen fan dizze tastân.
• Praat mei dyn freonen en famylje oer dyn eangsten. Harren stipe sil in grutte boarne fan krêft foar dy wêze.

Wat is de prognoaze as behanneling jûn wurdt?

In protte minsken reagearje goed op behannelingen lykas 'CBT' en 'Exposure Therapy'. Ofhinklik fan 'e earnst fan jo eangst kin de behanneling moannen of sels jierren duorje. Sadree't jo symptomen signifikant ferbettere binne, kinne jo de behanneling miskien stopje.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

As jo ​​ien fan dizze dingen ûnderfine, gean dan direkt nei in dokter:

• As jo ​​eangst foar fearnen it lestich makket om jo deistige aktiviteiten út te fieren.
• As jo ​​de symptomen fan in panykoanfal ûnderfine (dyjingen dy't wy hjirboppe besprutsen hawwe).

Hokker fragen moatte jo jo dokter stelle?

As jo ​​​​​​de dokter besykje, kinne jo it nuttich fine om fragen lykas dizze te stellen:

• Hoe lang sil ik behanneling krije moatte?
• Sil ik de rest fan myn libben bang wêze moatte foar fearnen?
• Hokker feroarings moat ik yn myn libben meitsje om goed te libjen mei dizze tastân fan Pteridofoby?

Ta beslút, de wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Pteridofoby is de eangst foar fearnen. Hoewol it net hiel gewoan is, kin dizze eangst in grutte hindernis en ergernis yn har libben wêze foar dyjingen dy't oan dizze tastân lije.

It moaiste is dat de measte minsken mei pteridofoby goed reagearje op behanneling. Dus, as jo hjirmei wrakselje, is it wichtich om in dokter te sjen en feilige, sûne manieren te finen om jo tastân te behearskjen. Jo binne net allinnich, en help is beskikber.

` Eangst foar fearnen, Pteridofoby, Pteridofoby, Foby, Mentale sûnens, Eangst