As jo in nij hûdsoarchprodukt keapje, makket it jo gesicht dan read, baarnend of jeukich sa gau as jo it oanbringe? Of ûnderfine jo ûngemak as jo bepaalde soarten sjippe of waskmiddel op jo hûd oanbringe? Jo sjogge miskien net folle ferskil fan bûten, mar jo hûd kin tige ûngemaklik fiele. As jo sokke ûnderfiningen hawwe hân, kinne jo ek ' gefoelige hûd' hawwe, wat in protte minsken hawwe. Dus litte wy hjoed alles yn detail en ienfâldich beprate.
Wat is gefoelige hûd krekt?
Hoewol in protte minsken tinke dat se gefoelige hûd hawwe, binne d'r ferskate spesifike symptomen wêr't in dermatolooch nei sil sykje om dizze tastân te diagnostisearjen.
- Hûdreaksjes: Pustules, roodheid, blieren of hûderoazje.
- Hiel droege hûd: As de hûd tige droech is, krije de senuwúteinen yn 'e hûd net de nedige beskerming . Dan kin sels it lytste ding hûdreaksjes feroarsaakje.
- Blozen: In oanstriid om fluch te blozen, benammen yn it gesicht, sels by de minste oanrekking.
Dus de bêste manier om wis te witten oft jo echt gefoelige hûd hawwe of in oare medyske tastân is om in dermatolooch te rieplachtsjen foar in ûndersyk.
Wêrom is de hûd sa gefoelich? Wat binne de oarsaken?
Der is net mar ien reden wêrom't de hûd gefoelich wurdt, mar ferskate faktoaren kinne deroan bydrage.
- Hûdomstannichheden of allergyen: Guon minsken hawwe gefoelige hûd fanwegen hûdomstannichheden lykas ekseem, rosacea , of allergyske kontaktdermatitis (allergyske kontaktdermatitis) feroarsake troch bepaalde kosmetyske produkten of stoffen.
- Ekstreem droege of beskeadige hûd: Lykas ik earder neamde, as de beskermjende laach fan 'e hûd beskeadige is, wurde senuwúteinen bleatsteld, wêrtroch hûdreaksjes ûntsteane.
- Miljeufaktoaren: Faak bleatsteld oan dingen lykas oermjittich sinneljocht , sterke wyn en ekstreme kjeld of waarmte kinne de hûd beskeadigje en it gefoelich meitsje.
- Oare oarsaken: Soms is fûn dat genetyske faktoaren, leeftyd en sels geslacht ynfloed hawwe op hûdgefoelichheid.
Is der in test om út te finen oft jo gefoelige hûd hawwe?
Ja, foar guon minskenJo kinne in patchtest dwaan. Dit hâldt yn dat jo in lytse hoemannichte fan 'e stof wêrfoar jo tinke dat jo allergysk binne op jo hûd oanbringe en sjen oft jo in allergyske reaksje hawwe. Dit is lykwols miskien net de oarsaak fan jo hûdgefoelichheid. Omdat der in protte oarsaken binne fan hûdgefoelichheid, is it lestich om ta in konklúzje te kommen mei mar ien test. Dêrom is it tige wichtich om de fragen dy't jo dokter jo stelt te folgjen en in hûdtest te dwaan.
Hoe soargje foar gefoelige hûd?
Dit is it wichtichste diel. Dizze tips sille jo helpe om jo gefoelige hûd te fersoargjen.
1. Hûdreiniging (Reiniging)
Brûk gjin sjippe mei it label "deodorant" of sjippe mei sterke geuren op jo gesicht. Se befetsje hurde gemikaliën (detergenten) dy't jo gesichtshûd kinne beskeadigje. Kies ynstee wat lykas dit:
- Sjippefrije reinigingsmiddels
- Bars foar gefoelige hûd
- Floeibere gesichtsreinigers
- Reinigjende crèmes
Dizze binne folle minder gefoelich foar it beskeadigjen fan 'e hûd as gewoane sjippe.
2. Seleksje fan kosmetika en skientmeprodukten
As jo gefoelige hûd hawwe, hâld dizze dingen dan yn gedachten by it kiezen fan in nij hûdsoarchprodukt. Litte wy dit yn in tabel besjen om it dúdliker te meitsjen.
| ✅ Dingen om út te kiezen | ❌ Dingen om te foarkommen |
|---|---|
| Produkten mei minder yngrediïnten (minder as 10 yngrediïnten is better). | Produkten dy't antibakteriële of deodorant befetsje. |
| Produkten sûnder geur. | Produkten dy't alkohol befetsje (dizze droege de hûd út). |
| Artikelen mei it label "hypoallergeen" (mar tink derom dat dit gjin 100% garânsje is). | Produkten dy't retinoïden of alfa-hydroxy soeren befetsje (sûnder medysk advys). |
3. As jo make-up (kosmetyske produkten) drage...
- Brûk in gesichtspoeier . It befettet minder konservearmiddelen, sadat it minimale skea oan 'e hûd feroarsaket.
- Kies in foundation op basis fan silikon .
- Foarkom wetterfêste make-up , om't it in hurde make-upremover fereasket om te ferwiderjen, wat net goed is foar de hûd.
- Brûk swarte eyeliner en mascara . Se wurde beskôge as it minst gefoelich foar allergyen.
- Brûk potlead eyeliner en wenkbrauwfillers. Floeibere eyeliners kinne latex befetsje, wat allergyen feroarsaakje kin.
- Doch âlde make-up kwyt! Se kinne baktearjes befetsje en hûdynfeksjes feroarsaakje.
4. Hoe testje jo in nij produkt?
As jo in nije crème of lotion keapje, bring it dan net fuortendaliks op jo gesicht oan. Besykje dit:
1. Nim in pear dagen in lytse hoemannichte fan 'e crème en bring it oan op 'e hûd efter it ear, en lit it in nacht sitte.
2. As der gjin readens of jeuk is, besykje dan deselde metoade op in lyts gebiet fan 'e hûd by it each.
3. As der gjin ûngemak is, kinne jo derfan útgean dat it produkt feilich is om op jo gesicht te brûken.
Hoe kinne jo jo hûd beskermje tsjin it waar?
Brûk sinneskerm it hiele jier troch. Dit is in must. Kies in sinneskerm mei teminsten SPF 30 of heger, en ien dy't seit "breed spektrum". Tapasse it alle dagen opnij as jo langer as 20 minuten yn 'e sinne sille wêze.
Tink derom, de sinnestrielen binne it sterkst tusken 10.00 oere en 16.00 oere. Foarkom safolle mooglik dat jo yn dizze tiden yn 'e sinne komme.
- By kâld/droech waar: Ferheegje de temperatuer yn jo hûs net ûnnedich. Nim in lauw bad. Nei it baden, wriuw jo hûd net krêftich mei in handoek, dep it droech en bring in moisturizer oan wylst jo hûd noch fochtich is . Kies in moisturizer dy't yngrediïnten befettet lykas vaseline, minerale oalje, ceramiden, dimethicone en glycerine .
- By waarm waar: Tink derom dat sinnebrânen jo hûd beskeadigje kin. Sels as jo sinneskerm brûke, bliuw net te lang yn 'e sinne. Draach in hoed mei in brede râne, in sinnebril en klean dy't jo lichem bedekt.
Wat is de bêste sinneskerm foar gefoelige hûd?
De aktive yngrediïnten yn 'e sinneskerm dy't jo kieze binne sinkokside ofIt is it bêste om allinich titaniumdiokside te brûken. Dizze fungearje as 'fysike sinneskermen'. Dat wol sizze, se absorbearje de sinnestrielen net lykas gemyske sinneskermen, mar reflektearje se ynstee lykas in spegel. Dêrtroch is it risiko op allergyen folle leger.
Hat klean ynfloed?
Ja. Guon stoffen kinne ûngemak feroarsaakje foar minsken mei gefoelige hûd.
- Glêde, sêfte, natuerlike stoffen lykas katoen en side binne tige noflik om te dragen. Se helpe ek de hûd droech te hâlden, om't se swit opnimme.
- Rayon en linnen binne ek goed.
- Draach altyd losse klean . Strakke klean kinne jo hûd fierder irritearje.
Berjocht foar thús
- As jo fermoedzje dat jo gefoelige hûd hawwe, nim dan gjin besluten der sels oer, mar rieplachtsje in dermatolooch om it wis te befêstigjen.
- Kies by it kiezen fan skientmeprodukten ienfâldige mei minder yngrediïnten, gjin geuren, en fertrou it label "hypoallergeen" net 100%.
- Foardat jo in nij produkt op jo gesicht oanbringe, test it earst op in lyts gebiet, lykas efter jo ear.
- Meitsje der in gewoante fan om alle dagen, it hiele jier troch, sinneskerm te brûken mei SPF 30+ of heger.
- Wês tige foarsichtich mei dyn kwast. Net te hurd wriuwe of skrobje.
- Guon hûdomstannichheden (lykas ekseem en psoriasis) kinne erflik wêze, dus as immen yn jo famylje it hat, moatte jo ekstra foarsichtich wêze.
- In lykwichtich dieet en genôch wetter drinke binne tige wichtich foar in sûne hûd.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta