Hawwe jo ea in hoofdpijn field dy't fielt as jo foarholle en wangen swier binne, en der is in skerpe pine ûnder jo eagen, en it fielt as jo holle eksplodearje sil? Liket dizze pine slimmer te wurden as jo bûge om wat te dwaan, of as der in hommelse feroaring is yn 'e temperatuer fan' e omjouwing? Hoewol in protte minsken tinke dat dit in normale hoofdpijn is, is de kâns grut dat dit in sinushoofdpijn is, of lykas wy sizze, in 'sinushoofdpijn'. Litte wy hjir hjoed yn detail oer prate.
Simpelwei sein, in sinushoofdpijn is in gefoel fan druk en pine yn jo sinussen. Dizze sinussen binne lytse mei loft folde holtes yn jo skedel, lizzend yn 'e gebieten fan jo foarholle, wangen, efter jo eagen en boppe jo noas. Harren wichtichste funksje is om de loft dy't wy ynademe te befochtigjen en te filterjen en it nei it lichem te stjoeren. As de delikate membranen yn dizze sinussen lykwols útswelle en folje mei floeistoffen lykas slym fanwegen in ferkâldheid, allergy of oare ynfeksje, bouwt der in soad druk op yn dy holtes. Dy druk is wat wy fiele as in slimme hoofdpijn.
Meastentiids is dit in symptoom fan in sinusynfeksje. Sadree't de ynfeksje ferdwûn is, giet de hoofdpijn fuort.
Hawwe jo ek sinuspijn? Wat binne de symptomen?
As jo allinich hoofdpijn hawwe, is it miskien gjin sinushoofdpijn. Sinushoofdpijn komt meastentiids mei ferskate oare symptomen. Sjoch oft dizze symptomen jo bekend foarkomme.
| Symptoom | Hoe't jo jo fiele |
|---|
| Gesichtspine en druk | Der is in gefoel fan strakheid en swierte op it foarholle, wangen, tusken de eagen en ûnder de eagen. |
| It docht sear as ik myn gesicht oanreitsje. | As jo dizze pynlike gebieten mei jo finger oandrukke, fiele jo de pine. |
| Pyn dy't tanimt by it feroarjen fan posysjes | De pine nimt ta by it foaroerbûgjen, lizzen, of ynienen fan in kâld plak nei in waarm plak gean. |
| De pine is moarns slimmer. | De pine kin slimmer wêze as jo moarns wekker wurde, om't slym him nachts opbout en de druk yn 'e sinussen tanimt. |
| Ferstoppe noas en rinnende noas | De noas fielt ferstoppe en kin dik giel of grien slym produsearje. |
| Oare funksjes | Jeukende kiel, hoest, wurgens en pine yn 'e boppeste tosken kinne ek foarkomme. |
It wichtige is dat guon fan 'e symptomen fan migraine -hoofdpijn tige ferlykber binne mei dizze, dus it is it bêste om in dokter te rieplachtsjen om krekt út te finen hokker type hoofdpijn jo hawwe.
Hoe behannelje jo sinushoofdpijn?
It goede nijs is dat der in protte dingen binne dy't wy dwaan kinne om dizze pine te behearskjen. Litte wy se opdiele yn in pear ûnderdielen.
1. Ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne (Hûsmiddels)
- Stoomynhalaasje : Dit is in tige effektive metoade dy't in protte minsken brûke. Bring wetter goed oan de koel, doch it yn in kom, bedek dyn holle mei in handoek en sykhelje de stoom yn. Dizze waarmte en focht sille helpe om it dikke slym dat yn dyn kiel fêst sit te smelten en derút te kommen. Dit twa kear deis sa'n 10-15 minuten dwaan sil grutte ferlichting jaan. In waarm bad nimme is hjir ek in goede oplossing foar.
- Waarm kompres: Week in skjinne doek yn waarm wetter, wring it goed út en pleats it op it pynlike foarholle en wangen. Dit sil helpe om de noasgongen te iepenjen.
- Drink mear floeistoffen: Drink in soad floeistoffen lykas wetter, waarme koriander, gembertee en kippesop. Dizze floeistoffen helpe it slym te ferdunnen en helpe it makliker út 'e sinussen te drainearjen.
- Hâld de fochtigens yn 'e keamer: As de keamer wêryn jo binne te droech is, kin it sinusproblemen fergrutsje. It brûken fan in luchtbevochtiger kin focht oan 'e loft tafoegje en in ferstoppe noas ferminderje. Jo moatte de luchtbevochtiger lykwols teminsten ien kear yn 'e 3 dagen goed skjinmeitsje , oars sil it ...Kimen kinne ferspriede.
2. Medisyn sûnder recept
It is ferstannich om mei jo dokter te praten foardat jo dit medisyn nimme.
- Pynstillers : Pynstillers lykas paracetamol en ibuprofen kinne tydlike ferlichting jaan fan hoofdpijn. Brûk dizze lykwols noait langer as 10 dagen sûnder in dokter te rieplachtsjen.
- Dekongestanten: Dizze helpe swelling yn 'e noas te ferminderjen en ferstoppe sinusholten te iepenjen. Se komme yn 'e foarm fan nasale sprays en tabletten. Brûk lykwols net langer as 3 dagen efterinoar nasale sprays. Dit kin weromkommende ferstopping feroarsaakje.
- Antihistaminen: As jo sinusproblemen feroarsake wurde troch allergyen, kinne dizze medisinen helpe. Guon antihistaminen kinne slaperigheid feroarsaakje, dus lês it etiket goed troch.
3. Receptmedisinen
As jo hoofdpijn nei sawat in wike fan hûsmiddels en medisinen sûnder recept net sakket, of as it slimmer wurdt, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Hy of sy kin dit soarte behanneling foarskriuwe.
- Antibiotika: As jo sinusynfeksje feroarsake wurdt troch baktearjes, sil jo dokter wierskynlik in antibiotika lykas Amoxicilline foarskriuwe foar 5-10 dagen. Antibiotika sille net helpe by sinusproblemen feroarsake troch in firale ynfeksje.
- Kortikosteroïden: Dit binne krêftige medisinen dy't swelling yn 'e sinusholtes ferminderje. Se komme yn 'e foarm fan pillen of nasale sprays.
- Sjirurgy: Soms, foar langduorjende sinusproblemen (Chronike Sinusitis), as medisinen net helpe, binne lytse operaasjes lykas "Ballon-Sinuplasty" nedich. Dit omfettet it trochjaan fan in lytse ballon troch de noas om de ferstoppe sinusholte te ferbreedzjen en slym ôf te litten.
As jo dizze symptomen hawwe, fertrage dan net!
Sinushoofdpijn is meastal gjin serieuze tastân. As jo lykwols ien fan 'e folgjende symptomen hawwe tegearre mei jo hoofdpijn,
gean dan daliks nei de tichtste needôfdieling fan it sikehûs (ETU).- In hommelse, ûndraachlike hoofdpijn.
- As jo hege koarts hawwe tegearre mei hoofdpijn.
- As jo hoofdpijn hawwe dy't begelaat wurdt troch braken, mislikens en in stive nekke .
- As jo ûnthâldferlies, betizing, muoite mei rinnen of muoite mei praten ûnderfine.
- As de hoofdpijn mar yn ien each sit en dat each is read .
It is wichtich om medysk advys te sykjen, om't dit symptomen kinne wêze fan in earnstiger tastân.
Berjocht foar thús
- Sinushoofdpijn is in gefoel fan druk en pine yn it foarholle, de wangen en om 'e eagen hinne. It wurdt faak feroarsake troch in sinusynfeksje.
- Ienfâldige hûsmiddels, lykas stoomynhalaasje en it drinken fan waarme floeistoffen, kinne grutte ferlichting jaan.
- Pynstillers en neusdecongestants kinne tydlik brûkt wurde, mar it is it bêste om der mei jo dokter oer te praten.
- As jo hoofdpijn langer as in wike oanhâldt, slim wurdt, of begelaat wurdt troch oare serieuze symptomen lykas koarts en braken, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
- Net alle gesichtspine wurdt feroarsake troch sinusitis. Oare omstannichheden, lykas migraine, kinne dit soarte pine ek feroarsaakje. Sykje dêrom medysk advys foar in juste diagnoaze.
Sinus, hoofdpijn, sinusitis, ferstoppe noas, slym, sinushoofdpijn, sinusitis, sinusbehanneling sinhala
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta