Pijn komt fan binnenút de holle? Is dit sinushoofdpijn? Litte wy prate!

Krijst wolris in frjemde, skerpe hoofdpijn oan beide kanten fan dyn foarholle, ûnder dyn eagen, of yn dyn wangbonken? Liket dizze pine slimmer te wurden as jo dyn holle kantelje of fan kant nei kant skodzje? Dan kinst hawwe wat wy it oer hawwe as in "sinushoofdpijn". Wylst in protte minsken tinke dat dit gewoan in normale hoofdpijn is, is it in oar ferhaal.

Wat is in sinushoofdpijn?

Simpelwei sein, in sinuspijn is in pine dy't ûntstiet troch in ynfeksje yn jo sinusholtes (wy neame it "Sinusitis"). Dizze pine wurdt meastentiids yn jo gesicht field. Om krekt te wêzen, it is in frjemde, swiere, kloppende pine efter jo eagen, yn jo wangen, yn 'e midden fan jo foarholle en oer de brêge fan jo noas . De pine kin slimmer fiele as jo ynienen jo holle bewege of foaroer leanje. Mar d'r is goed nijs. Yn 'e measte gefallen, as de sinusynfeksje ienris ferdwûn is, sil de hoofdpijn fansels fuortgean.

Wêrom krije wy dizze sinushoofdpijn?

As jo ​​sinuspijn hawwe, is de wichtichste oarsaak wierskynlik in firale of baktearjele ynfeksje yn jo sinusholtes. No freegje jo jo wierskynlik ôf wat dizze sinusholtes binne.

Stel jo foar, efter jo wangbonken, yn jo foarholle, en oan beide kanten fan jo noas, binne ferskate lege romten. Dit binne as lytse, mei-inoar ferbûne grotten. De loft dy't wy troch ús noas ynademe giet troch dizze sinusholtes foardat it ús longen berikt.

Dizze sinusholtes binne beklaaid mei in tinne laach weefsel. Se produsearje ek in floeistof dy't slym neamd wurdt. Dit slym hâldt de binnenkant fan ús noas fochtich. Net allinich dat, mar it fangt ek frjemde objekten lykas stofdieltsjes en kimen (baktearjes, firussen, skimmels) dy't ús noas ynkomme as wy sykhelje, en beskermet ús derfan troch te foarkommen dat se it lichem ynkomme.

Under normale omstannichheden streamt dit slym frij en spoelt dy frjemde foarwerpen út. Mar soms is de manier wêrop jo sinussen reagearje op dizze frjemde foarwerpen de oarsaak fan alle problemen.

Earst begjinne jo sinussen mear slym te produsearjen. Dizze opbou fan slym makket it makliker foar kimen lykas baktearjes en firussen om har te fêstigjen en te groeien. As de kimen groeie, begjinne de delikate membranen dy't jo sinussen beklaaie te swollen. It slym kin net útrinne en komt fêst te sitten yn 'e sinussen. Dat is wannear't jo sinussen swollen, read en fol wurde mei slym, wêrtroch't pine en strakheid yn jo gesicht ûntstiet. Dit is gewoan wat sinushoofdpijn feroarsaket.

Wat binne de risikofaktoaren foar it ûntwikkeljen fan in sinushoofdpijn?

Sinushoofdpijn wurdt feroarsake troch sinusynfeksjes (sinusitis). Dus, as wy witte wat dizze sinusynfeksjes feroarsaket, kinne wy ​​it risiko op sinushoofdpijn ferminderje. Neffens de Amerikaanske Centers for Disease Control and Prevention (`(US Center for Disease Control and Prevention)`) binne dizze risikofaktoaren:

• Faak ferkâldenens: As jo ​​in ferkâldenens hawwe dy't faak foarkomt, is de kâns grut dat it him ûntwikkelje kin ta in sinusynfeksje.
• Seizoensallergyen: Guon minsken hawwe in ferstoppe noas en niesje op bepaalde tiden fan it jier, bygelyks as der in soad pollen of stof is. Dizze allergyen kinne ek sinusynfeksjes feroarsaakje.
• Smoken en bleatstelling oan twaddehânsreek: Smokers en dyjingen om smokers hinne hawwe in gruttere kâns op sinusproblemen, om't reek de delikate binnenkant fan 'e sinussen beskeadiget.
• Strukturele problemen yn 'e sinussen: Bygelyks, as jo nasale poliepen of in ôfwikend septum hawwe, kin slym blokkearre reitsje en net goed ôfwetterje. Dit kin ek sinusynfeksjes feroarsaakje.
• Ferswakke ymmúnsysteem: As jo ​​lichem in lege wjerstân tsjin sykte hat, of as jo bepaalde medisinen nimme dy't jo ymmúnsysteem ferswakje, kinne jo mear kâns hawwe om ynfeksjes te ûntwikkeljen, ynklusyf sinusynfeksjes.

"Goed ite, goed bewegen en jo ymmúnsysteem sterk hâlde kinne jo helpe om jo te beskermjen tsjin in protte sykten."

Hoe diagnostisearje dokters in sinushoofdpijn?

As jo ​​in dokter sjogge, sil hy of sy earst nei jo symptomen lústerje en dan in fysyk ûndersyk dwaan. Soms, as jo symptomen slim binne of as jo dizze hoofdpijn al in lange tiid hawwe, kin jo dokter röntgenfoto's of in CT-scan oanfreegje .

Dizze ôfbyldingstests kinne dúdlik sjen oft jo sinussen blokkearre of fol binne mei slym. As der gjin wichtige blokkade yn jo sinussen is, kinne jo in oar type hoofdpijn hawwe. It kin bygelyks migraine of spanningshoofdpijn wêze. Eins binne de symptomen fan sawol migraine as sinushoofdpijn tige ferlykber. Undersyk hat oantoand dat 80% fan 'e minsken dy't tinke dat se sinushoofdpijn hawwe, eins migraine hawwe! Dêrom is it wichtich om in krekte diagnoaze te krijen.

Wat binne de behannelingen foar sinushoofdpijn?

Sinushoofdpijn wurdt feroarsake troch in sinusynfeksje (sinusitis). Dus, by it behanneljen hjirfan moatte jo earst útfine wat de ynfeksje feroarsaket.

• Bakteriële ynfeksje: As jo ​​sinusynfeksje feroarsake wurdt troch baktearjes, sil jo dokter jo antibiotika jaan.
• Firale ynfeksjes: De measte sinusinfeksjes wurde lykwols feroarsake troch firussen. Dizze soarten firale ynfeksjes ferdwine meastal binnen in pear dagen sûnder behanneling.

Neist dizze haadbehannelingen kin jo dokter oare medisinen oanbefelje om jo ûngemak te ferminderjen. Bygelyks:

• Antihistaminen: Kontrolearje allergysymptomen.
• Dekongestanten: Ferminderje swelling yn 'e noas en sinusholtes en helpe by it drainearjen fan slym.
• Pynferlieners: Ferminderje hoofdpijn.
• Steroïden: Ferminderje swelling en ûntstekking yn 'e sinussen. (Dizze moatte allinich nommen wurde op medysk advys.)

Is der gjin manier om direkt fan myn sinushoofdpijn ôf te kommen?

Spitigernôch is der gjin "snelle oplossing" foar sinushoofdpijn. Omdat de ûnderlizzende oarsaak fan dizze hoofdpijn allinich folslein genêzen wurde kin as de sinusynfeksje behannele wurdt. D'r binne lykwols in pear dingen dy't jo thús dwaan kinne om de sinusdruk en pine dy't jo fiele te ferminderjen:

• Waarm kompres: Plak in doek wiet yn waarm wetter foarsichtich op 'e pynlike gebieten fan jo gesicht (foarholle, wangen).
• Brûk in ûntstoppingsmiddel: Brûk in "ûntstoppingsmiddel" (lykas oanjûn troch jo dokter) om swelling yn 'e noas te ferminderjen en slym te ferdunnen. In noasspray is ek goed.
• Saline neusspray: In sâltwetteroplossing makke fan sâlt wetter yn 'e noas spuite of der in pear drippen yn dwaan kin helpe om slym te ferdunnen en it makliker te meitsjen om derút te kommen. Te krijen by apteken.
• Ynhalearje de stoom: Ferwaarmje in panne wetter op it fornuis en ynhalearje de stoom in pear minuten troch jo noas. It bedekken fan jo holle mei in handoek sil helpe om de hoemannichte stoom dy't ûntsnapt te ferminderjen. As alternatyf kinne jo in vaporizer brûke. Waarme, fochtige loft kin helpe om ferstoppe noas en sinusferstopping te ferminderjen. Us memmen ynhalearren de stoom troch koriander en limoenblêden ta te foegjen, wat hjir ek goed foar is.

Hoe lang kin in sinushoofdpijn duorje?

It hinget echt ôf fan wat jo sinusitis feroarsake hat. Bygelyks, de measte sinusynfeksjes wurde feroarsake troch firussen. Sadree't de firale ynfeksje ferdwûn is, sil de sinushoofdpijn fuortgean. Dit kin meastentiids sawat in wike duorje. Soms geane dizze sinusproblemen lykwols net sa maklik fuort. As se oanhâlde, kin it in baktearjele of skimmelinfeksje wêze. Yn sokke gefallen moatte jo miskien antibiotika of antyfungele medisinen nimme.

Binne der manieren om sinushoofdpijn te foarkommen?

Ja, it bêste is om sinusynfeksjes te foarkommen. Dan hoege jo jo gjin soargen te meitsjen oer sinushoofdpijn. Tink derom, guon minsken hawwe in ferstoppe noas yn bepaalde tiden fan it jier, foaral by droech waar, en se niesje. Dit kin letter liede ta in sinusynfeksje. As jo ​​dizze tastân hawwe, is it tige wichtich om in allergoloog te sjen. Hy of sy sil jo de behanneling en it advys jaan dat jo nedich binne om dizze allergyen te kontrolearjen of te ferminderjen.

Hjir binne noch wat dingen dy't jo dwaan kinne:

• Beskermje josels tsjin ferkâldheid: As jo ​​in ferkâldheid krije, kin it in sinusynfeksje wurde. Dus, waskje jo hannen faak mei sjippe en wetter. Hâld in hânreiniger by de hân. Bliuw fuort fan minsken dy't ferkâldheid hawwe.
• Wês foarsichtich mei nasale poliepen: Dizze kinne jo sinussen blokkearje en sinushoofdpijn feroarsaakje. D'r binne behannelingen hjirfoar, lykas steroïdesprays, pillen en stents. Soms moatte dizze poliepen miskien sjirurgysk fuorthelle wurde.
• Ofwikend septum: Dit is ek in oarsaak fan sinusblokkade. Dit kin korrizjeare wurde mei in operaasje dy't septoplasty neamd wurdt.
• Foarkom smoken: Smoken is tige min foar jo sinussen. As jo ​​in smoker binne, kin besykje te stopjen in grutte help wêze by it fuortheljen fan sinusproblemen.
• Ferminderje stof yn jo hûs: Stof is ek in wichtige faktor yn it triggerjen fan sinusynfeksjes. Hâld jo hûs, foaral jo sliepkeamer, skjin. Waskje jo bêdlinnen regelmjittich.

Wannear moat ik in dokter sjen?

Meastentiids sil sinuspijn fansels fuortgean as jo sinusynfeksje fuort is. As jo ​​sinusproblemen lykwols net nei in wike fuortgeane, as jo hoofdpijn oanhâldt, of as se slimmer wurde tegearre mei oare symptomen lykas koarts , moatte jo perfoarst in dokter sjen. It kin in baktearjele ynfeksje of in oare serieuze tastân wêze.

Hokker fragen moat ik de dokter stelle?

As jo ​​in dokter sjogge, kinne jo fragen stelle lykas dizze:

• Haw ik sinushoofdpijn, of in oar soarte hoofdpijn?
• As ik sinusitis haw, is it dan in firale ynfeksje of in baktearjele ynfeksje?
• Wat binne guon hûsmiddels foar dizze sinusynfeksje? (bygelyks, stoomynhalaasje, hokker soarten dekongestanten binne goed om te brûken)
• As ik konstant sokke sinusproblemen krij, wat moat ik dan dwaan om it te foarkommen?

Hoe wit ik wis oft myn hoofdpijn feroarsake wurdt troch sinusitis?

Der binne ferskate soarten hoofdpijn. Elk fan harren feroarsaket pine op ferskillende manieren. Bygelyks, in protte minsken betize migraine mei sinushoofdpijn, om't beide pine feroarsaakje yn spesifike gebieten fan 'e holle. Der is lykwols in wichtich ferskil tusken de twa, ôfhinklik fan wêr't de pine field wurdt:

• Sinushoofdpijn: De pine wurdt it meast field yn it gesicht , lykas it foarholle, de wangen en ûnder de eagen. De pine beynfloedet meastentiids beide kanten fan it gesicht.
• By migraine: De pine wurdt meastal boppe it foarholle, efter de earen of efter de holle field . Meastentiids sit de pine oan ien kant fan 'e holle.

Soms as jo sinuspijn krije, kin it fiele as oft it noait ophâldt. It kin sa ferfelend wêze.

Wat is it ferskil tusken sinusitis en sinushoofdpijn?

Dit is ek wat in protte minsken betize. Simpelwei sein, in sinuspijn is mar ien symptoom fan sinusitis. As jo ​​sinusitis hawwe, kinne jo neist in hoofdpijn ek symptomen lykas dizze hawwe:

• Koarts
• Wurch, libbensleas fiele (`(Fatigue)`)
• Postnasale drip (neusdrip)
• Hoest
• Ferstoppe noas of rinnende noas
• Soms swelling fan it gesicht

Dyn holle bonkt. Dyn gesicht docht sear. Jo kinne jo holle net iens draaie of bewege. As dizze symptomen jo bekend foarkomme, kinne jo sinuspijn hawwe feroarsake troch in sinusynfeksje. Meastentiids sille dizze sinusynfeksjes en hoofdpijn binnen in wike oant tsien dagen better wurde. As se dat lykwols net dogge, sjoch dan wis nei in dokter. Jo kinne in baktearjele of skimmelinfeksje hawwe, of in oare tastân, lykas migraine. It is lykwols wichtich om de juste behanneling derfoar te krijen. Jo dokter sil de nedige testen útfiere om de tastân te diagnostisearjen en jo tips jaan oer hoe't jo jo symptomen thús kinne behannelje.

De wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Dus, út wat wy hawwe praat oer sinushoofdpijn, kinne jo guon fan 'e wichtichste dingen ûnthâlde.

• In sinuspijn is meastentiids it gefolch fan in ynfeksje (sinusitis) yn 'e sinusholtes .
• De wichtichste symptomen binne gesichtspine, foarholle, wangen en strakheid ûnder de eagen . De pine nimt ta as de holle kantele wurdt.
• Meastentiids wurde dizze feroarsake troch firale ynfeksjes en sille se binnen in wike of sa fansels better wurde. Bakteriële ynfeksjes fereaskje lykwols medisinen lykas antibiotika.
• Jo kinne thús ferlichting krije troch stoom yn te sykheljen, jo noas te spieljen mei sâlt wetter en milde waarmte oan te bringen .
• Faak ferkâldenens, allergyen, smoken en ferstoppe noas binne risikofaktoaren foar sinushoofdpijn.
• As de hoofdpijn langer as in wike oanhâldt, of as it slimmer wurdt mei koarts, rieplachtsje dan perfoarst in dokter.
• It is wichtich om krekt ûnderskied te meitsjen tusken in sinushoofdpijn en in migraine foar behanneling.

Troch bewust te wêzen fan dizze dingen, kinne jo sûnder panyk omgean mei in sinuspijn, en helpe te foarkommen dat it wer bart. Bliuw sûn!

` Sinuspijn, sinusitis, oarsaken fan hoofdpijn, sinusbehanneling, ferstoppe noas, ferkâldheid, allergyen