Hawwe jo soms it gefoel dat jo alles ferjitte, jo gedachten net op ien plak hâlde kinne, en it gefoel hawwe dat jo te lui binne om wat mei jo harsens te dwaan? Wy tinke faak dat dit komt troch oerwurk of stress yn it libben. Mar hawwe jo ea tocht dat de sûnens fan jo lever hjir ek in reden foar wêze kin? Resint ûndersyk hat oantoand dat skea oan 'e lever direkt ynfloed hat op it funksjonearjen fan ús harsens. Litte wy it hjoed hawwe oer dizze ferrassende ferbining.
Earst, lit ús sjen, wat is dizze lever? Wat is syn funksje?
Tink derom, de lever is de grutste, drokste fabryk yn ús lichem. It is eins it grutste oargel yn ús lichem. It wurk dat it docht is gjin lytse prestaasje.
- Bloedsuvering: It helpt gifstoffen te filterjen út it iten, drinken en medisinen dy't wy konsumearje en se út it lichem te ferwiderjen.
- Help by de spiisfertarring: De lever produseart in floeistof mei de namme "gal", dy't helpt by it fertarren fan dingen lykas fet.
- Enerzjyopslach: De ekstra sûker dy't wy krije fan it iten dat wy ite wurdt opslein as glukoaze en frijlitten as wy enerzjy nedich binne.
- Proteïneproduksje: Dizze fabryk makket in ferskaat oan proteïnen dy't nedich binne foar bloedstolling en it bestriden fan sykten.
Simpelwei sein, as de lever ophâldt mei wurkjen, sil de funksjonearring fan ús hiele lichem fersteurd wurde.
Dus wat is leverfibrose?
Dit is hiel maklik te begripen. As jo in wûne op jo hûd hawwe, bliuwt der nei't it genêzen is in litteken oer, toch? Itselde bart mei de lever. As de lever om ferskate redenen kontinu skansearre wurdt, wylst er besiket de skansearre gebieten te genêzen, ûntstiet dêr ferdikke littekenweefsel. It earste stadium fan littekenweefsel yn 'e lever is wat wy leverfibrose of leverfibrose neame.
It wichtige is dat as dizze tastân, neamd fibrose, yn in iere stadia ûntdutsen wurdt, wy it omkeare kinne, dat is, de lever werombringe nei in sûne steat. Mar as dit trochgiet, rekket de lever hast folslein fol mei littekenweefsel en wurdt it hurd as in rots. Wy neame dit sirrose . Sirrose is in tige serieuze, ûnomkearbere tastân.
Wat binne de wichtichste oarsaken fan leverskea en fibrose?
Der binne ferskate redenen dy't by in protte minsken yn ús lân sjoen wurde. It is tige wichtich om hjir bewust fan te wêzen.
| Oarsaak | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Net-alkoholyske fettige leversykte (NAFLD) | In tige foarkommende tastân yn ús lân. Dizze tastân wurdt feroarsake troch de opgarjen fan fet yn 'e lever troch faktoaren lykas gewichtstoename (obesitas), diabetes en hege cholesterol. |
| Oermjittich alkoholgebrûk | Langduorjend swier alkoholgebrûk beskeadiget de lever direkt en is in wichtige oarsaak fan fibrose en sirrose. |
| Firale ynfeksjes (Firale hepatitis) | Hepatitis B- en C-firale ynfeksjes kinne langduorjende ûntstekking en skea oan 'e lever feroarsaakje. |
| Oare redenen | Guon autoimmune sykten, langduorjend gebrûk fan bepaalde medisinen, en erflike faktoaren kinne ek in rol spylje. |
Okee, fertel my no, wat is dizze ferbining tusken de lever en it brein?
Hjir is it ferhaal. It lêste ûndersyk hat oantoand dat as leverfibrose foarútgiet, de kognitive funksjes fan in persoan ôfnimme. Wat is dizze kognitive funksje?
- Wurkgeheugen: It fermogen om meardere stikken ynformaasje tagelyk te ûnthâlden en in taak út te fieren.
- Prospektyf ûnthâld: It fermogen om te ûnthâlden om op in letter momint wat te dwaan (bygelyks, ûnthâlde om jûns boadskippen út 'e winkel te heljen).
- Ferwurkingssnelheid: De tiid dy't it kostet om eat te sjen, te begripen en derop te reagearjen.
Undersykers fûnen dat minsken mei leverfibrose ek in fermindere folume fan grize matearje hiene, dy't ûnthâld en tinken kontrolearret.
Dus hoe bart dit?
Simpelwei sein, in beskeadige leverDer wurde ûntstekkingsstoffen produsearre. Krekt as as der brân útbrekt yn ien diel fan ús lichem, de reek dêrfan him troch it lichem ferspriedt en oare organen beynfloedet, reizgje dizze gemikaliën troch it bloed en berikke de harsens. As se de harsens berikke, beskeadigje se de delikate sellen dêr en feroarsaakje se ûntstekking yn 'e harsens. Dat is wat ûnthâldferlies en muoite mei tinken feroarsaket.
Hoe wit ik oft ik leverfibrose haw? Wat binne de symptomen?
Dit is it gefaarlikste ding en ien dêr't wy allegear bewust fan moatte wêze.
Leverfibrose is in stille sykte . Dit betsjut dat it yn 'e iere stadia faak gjin symptomen sjen lit. Jo kinne sûnder problemen in normaal libben libje.
Symptomen begjinne te ferskinen nei't de lever slim skansearre is, wat is wannear't it it stadium fan sirrose berikt. Dit is wannear't symptomen lykas:
- Oermjittige wurgens en wurgens
- Giele ferkleuring fan 'e eagen en hûd (geelsucht)
- Abdominale útwreiding (fanwegen floeistofbehâld)
- Swelling fan 'e skonken en enkels
- Jeukende hûd
- Maklik kneuzingen of bloeden
Dêrom is it ferstannich om betiid medyske help te sykjen as der risikofaktoaren binne, ynstee fan te wachtsjen oant symptomen ferskine.
Dus wat moatte wy dwaan om sawol ús lever as ús harsens te rêden?
De bêste oplossing hjirfoar is om de sykte te foarkommen foardat er him ûntjout en it yn in ier stadium te ûntdekken.
1. Iere deteksje en medysk advys
As jo risikofaktoaren hawwe lykas diabetes, hege cholesterol, obesitas, of as jo alkohol drinke, soargje derfoar dat jo hjir mei jo dokter oer prate . Hy of sy kin bloedûndersiken (leverfunksjetests - LFT's) en echografie-scans oanfreegje. Soms kin in spesjale scan mei de namme FibroScan oanrikkemandearre wurde om de omfang fan fibrose yn 'e lever sekuer te mjitten.
2. In sûne libbensstyl
Dit is it wichtichste. Dit binne de bêste dingen dy't wy dwaan kinne om ús lever te beskermjen.
- Sûn dieet: Ferminderje sûker, swiete dranken, fet iten, moal iten en ferwurke iten safolle mooglik. Foegje ynstee farske grienten, fruit, peulvruchten, glêstriedryk iten en meager proteïnen lykas fleis en fisk ta oan jo dieet.
- Gewichtskontrôle: Besykje in sûn gewicht te behâlden foar jo lingte. Obesitas is in wichtige oarsaak fan fettige lever.
- Regelmjittich oefenje: Doch teminsten 30 minuten deis oan oefeningen lykas kuierjen, rinnen of fytse.
- Alkohol foarkomme:As jo alkohol drinke, is it essinsjeel om der hielendal mei op te hâlden of it yn tige beheinde hoemannichten te brûken.
- Nim gjin medisinen sûnder medysk advys: Nim gjin medisinen, foaral gjin pijnstillers, dy't jo dokter net foarskreaun hat. Guon medisinen kinne skealik wêze foar de lever.
Berjocht foar thús
- Der is in direkt ferbân tusken de sûnens fan jo lever en de sûnens fan jo harsens. In sûne lever liedt ta in sûn harsens.
- Leverfibrose is it iere stadium fan littekenfoarming op 'e lever. It kin jo ûnthâld en tinkfeardigens stil beynfloedzje.
- Dizze tastân lit faak gjin symptomen sjen yn 'e iere stadia, dus it is tige wichtich om in dokter te sjen foar in kontrôle as jo risikofaktoaren hawwe.
- It bêste diel is dat leverfibrose, as it yn 'e iere stadia ûntdutsen wurdt, in tastân is dy't hast folslein omkearber is mei libbensstylferoarings.
- As jo soargen hawwe oer jo sûnens, wês dan noait bang om der iepenlik mei jo húsdokter oer te praten.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta