De lêste faze fan 'e swangerskip: Alles oer it tredde trimester!

Jo binne in lange wei kommen yn jo swangerskip, net? Dit tredde trimester is in hiel spesjale, en in bytsje útdaagjende, tiid. It is in tiid wêryn jo alle opwining fiele fan it fêsthâlden fan jo poppe, mar ek in bytsje eangst en wurgens. Simpelwei sein, dit is in tiid foar jo en jo lytse om te groeien en klear te meitsjen foar de grutte dei. Sille wy hjir yn detail oer prate?

Wat is it tredde trimester? Wannear begjint it?

Wy ferdiele de swangerskip yn trije haadûnderdielen, dy't trimesters neamd wurde. Ien trimester duorret sawat 12 wiken. It tredde trimester is de lêste trije moannen fan 'e swangerskip. Om krekt te wêzen, it is fan 28 wiken oant 40 wiken, of oant de poppe berne is .

Tink derom, oan 'e ein fan dizze perioade sil jo uterus de grutte fan in wettermeloen wêze! Jo kinne ek nije symptomen ûnderfine, lykas koartheid fan sykheljen, falske weeën of Braxton Hicks-weeën. De poppe komt yn dizze perioade tige fluch oan yn gewicht, en syn organen binne hast folslein ûntwikkele foardat se derút komme.

De measte grutte sûnensorganisaasjes binne it deroer iens dat it tredde trimester fan 'e swangerskip begjint by wike 28. Hoewol d'r wat lytse fariaasjes binne, beskôgje de measte dokters wike 28 as it begjin fan it tredde trimester. Dit duorret oant de poppe berne is, wat meastal 39 of 40 wiken is.

Prenatale soarch dy't jo yn it tredde trimester krije

Yn dizze tiid sil jo dokter faker prenatale besites planne om jo en jo poppe te kontrolearjen. Dit komt om't se de sûnens fan jo poppe yn 'e gaten hâlde wolle. Behalven as jo swangerskip in heech risiko hat , sille jo meastentiids elke twa wiken prenatale besites hawwe oant jo 36 wiken swier binne. Jo sille ien kear yn 'e wike prenatale besites hawwe foar de lêste fjouwer wiken, fan 36 oant 40 wiken.

Ferjit net om jo dokter te fertellen oer alle nije symptomen of feroarings dy't jo ûnderfine by dizze kliniken. Dit is ek in goed momint om fragen te stellen dy't jo miskien hawwe. Lykas by eardere kliniken sille de folgjende dingen kontrolearre wurde:

• Dyn bloeddruk .
• Dyn gewicht .
• De posysje en grutte fan 'e poppe yn 'e liifmoer.
• Fundale hichte .
• De hertslach fan 'e poppe .
• Dyn urine (dit kontrolearret op dingen lykas proteïne).
• Jo wurde ynformearre oer de faksinaasjes dy't jo nedich binne . De dokter sil jo fertelle oer de oanrikkemandearre faksinaasjes tidens de swangerskip.

Tsjin 'e ein fan jo swangerskip sille guon dokters jo baarmoederhals kontrolearje om te sjen oft it begûn is te ferbreedzjen of te ferdwinen. Se sille jo ek testen op in baktearje neamd Groep B streptokokken om de 36 wiken hinne.

As jo ​​swangerskip in heech risiko hat, of as jo ferfaldatum foarby is, kin jo dokter in net-stresstest of in biofysysk profyl oanbefelje om de sûnens fan 'e poppe fierder te befêstigjen.

Hokker symptomen kinne jo ferwachtsje yn it tredde trimester?

Tsjin 'e tiid dat jo jo tredde trimester berikke, kinne jo fiele as in ballon op it punt stiet te barsten! Net elkenien sil deselde symptomen hawwe, mar in protte minsken begjinne yn dizze tiid wat mear pine te fielen. Dit komt om't jo lichem noch groeit en him taret op 'e befalling.

Jo kinne al of guon fan dizze symptomen ûnderfine:

• `(Braxton Hicks)` weeën: Dit binne net lykas echte weeën. Echte pine komt en giet, en wurdt yn 'e rin fan' e tiid yntinsiver. Mar `(Braxton Hicks)` binne tige licht, ûnregelmjittich, en nimme net ta yn yntensiteit. Se kinne fiele as menstruaasjepine. Se nimme ôf as jo fan posysje feroarje of in bytsje rinne. Jo moatte ek in soad wetter drinke .
• Moeite mei sykheljen: Djip sykheljen kin op dit stuit wat lestich wêze. De wichtichste reden hjirfoar is dat jo longen minder romte hawwe om út te wreidzjen. Dizze muoite nimt soms ôf as de poppe yn it bekken sakket as tarieding op 'e berte (dit wurdt 'ljochtsjen' neamd).
• Faak urinearjen: As jo ​​poppe yn jo bekken sakket, drukt hy of sy op jo blaas. Dit kin derfoar soargje dat jo faker moatte urinearje, en jo kinne urine lekke as jo laitsje, hoastje of niesje. As jo ​​lykwols it gefoel hawwe dat jo fruchtwetter lekke, fertel it dan oan jo dokter.
• Maagzuur: Dyn groeiende uterus kin druk sette op dyn mage, wêrtroch't magesoer omheech komt. Dat is wat maagzuur en spiisfertarringsproblemen feroarsaket.
• Oedeem: Wetterbehâld en gewichtstoename kinne swelling yn 'e skonken en enkels feroarsaakje. It opheffen fan jo skonken kin helpe om dizze swelling te ferminderjen.
• Spataderen en aambeien: As de hoemannichte bloed yn it lichem tanimt, kinne de ieren opswelle. Dit kin feroarsaakje dat der spinne-ieren op it gesicht en de earms ferskine, en grutte ieren yn 'e dijen. Aambeien kinne ek foarkomme as de ieren yn it rektum opswelle.
• Sliepeleazens: It kin lestich wêze om yn dizze tiid in goede nachtrêst te krijen fanwegen faak nei de badkeamer gean en it ûngemak feroarsake troch in grutte búk.
• Nêstjen: Dit is it gefoel fan in protte enerzjy te hawwen om it hûs op te romjen en alles foar de poppe klear te meitsjen foardat de poppe komt. Guon minsken fiele in geweldich gefoel fan enerzjy yn dizze tiid, en wolle opromje en alles op oarder sette. Mar sels as jo jo net sa fiele, is it normaal. Guon minsken dogge dat wol, oaren net.

Tink derom, as jo soargen hawwe oer in symptoom, aarzel dan net om jo dokter deroer te freegjen. Hy sil jo dêrop rjochtsje, foaral foar jo en jo swangerskip.

Hoe soargje jo foar josels yn it tredde trimester?

It is normaal om jo wurch te fielen en it tempo wat rêstiger oan te wollen yn 'e lêste pear moannen fan 'e swangerskip. It is goed as jo jo enerzjy ferlern hawwe. Besykje jo lichem te bewegen en te sporten op in manier dy't noflik foar jo is. Foar in protte minsken binne kuierjen, yoga en swimmen nuttich yn dizze tiid. Derneist binne d'r oare dingen dy't jo kinne dwaan om foar josels te soargjen:

• It iten fan in fiedend, lykwichtich dieet .
• In soad wetter drinke.
• Freegje om help as jo it nedich binne. Jo freonen, famylje en partner kinne jo allegear stypje as jo de berte fan jo poppe tichterby komme.

Dit binne de dingen dy't jo perfoarst net dwaan moatte yn it tredde trimester:

• Alkohol, sigaretten, drugs en medisinen sûnder recept.
• Rauw of ûnderkocht fleis en fisk mei in hege ynhâld fan kwik.
• Sêfte tsizen en net-pasteurisearre suvelprodukten.
• Hot tubs, sauna's en stoombaden.
• Sporten dy't in soad druk op it lichem sette of aktiviteiten dy't in heech risiko hawwe om te fallen.

Emosjonele gefoelens yn it tredde trimester

Neist de fysike gefoelens kinne jo ek in ferskaat oan emosjonele gefoelens ûnderfine as jo de komst fan jo poppe tichterby komme. It is normaal om in protte freugde en hoop te fielen oan 'e iene kant, en in bytsje eangst en eangst oan 'e oare kant. Neist de opwining fan it sjen fan jo poppe, kinne jo jo ek in bytsje benaud fiele oer de berte en it mem wurden. Tink derom, elkenien belibet swangerskip oars. Der is gjin goede of ferkearde manier om jo te fielen. As jo ​​help nedich binne om mei jo emoasjes om te gean, praat der dan mei ien oer.

Hoe ûntjout dyn poppe him yn it tredde trimester?

De poppe yn 'e liifmoer groeit yn dizze tiid yn lingte en gewicht, en makket him klear om derút te kommen. Syn wichtichste organen bliuwe ûntwikkeljen en binne folslein funksjoneel tsjin 'e tiid dat hy berne wurdt. It is it bêste foar de poppe om de folsleine termyn (39 wiken) yn 'e liifmoer te wêzen foardat hy berne wurdt. De poppe krijt mear as de helte fan syn totale gewicht yn dit lêste trimester. Meastentiids leit de poppe yn 'e holle nei ûnderen posysje , wat betsjut dat syn holle nei ûnderen leit. Dit is de bêste posysje foar de befalling.

Is myn poppe folslein ûntwikkele mei 27 wiken?

Nee, in foetus is net folslein ûntwikkele op 27 wiken. Mei tank oan foarútgong yn 'e medyske wittenskip kin in poppe dy't berne is op 27 wiken oerlibje, mar de poppe sil wichtige medyske yntervinsje nedich hawwe. Poppen dy't te betiid berne binne op 27 wiken hawwe in folle heger risiko op komplikaasjes, om't in protte fan har wichtige organen net folslein ûntwikkele binne.

Hokker komplikaasjes kinne foarkomme yn it tredde trimester?

Guon komplikaasjes kinne foarkomme tidens it tredde trimester. Guon fan 'e meast foarkommende binne:

• Pre-eklampsie: Dit is in tastân dy't oare symptomen feroarsaket, lykas hege bloeddruk en proteïne yn 'e urine.
• Swangerskipsdiabetes: Dit is in tastân dy't hege bloedsûkernivo's feroarsaket.
• Preterm arbeid: It begjin fan 'e arbeid foar 37 wiken fan 'e swangerskip.
• Foartidige (foar-arbeid) ruptuur fan membranen (PROM): It brekken fan 'e wettersek foardat de arbeid begjint.
• Intrauterine groeibeperking: De fetus is minder as it 10e persintil foar swangerskipsduur, lykas beoardiele troch de dokter.
• Stuitligging: In posysje wêrby't de skonken of billen fan 'e poppe sa posysjonearre binne dat se út 'e fagina komme ynstee fan út 'e holle fan 'e poppe.

Dyn dokter docht regelmjittige kontrôles om dizze potinsjele komplikaasjes betiid te ûntdekken. Dêrom is it wichtich om alle kontrôles by te wenjen en de nedige testen te ûndergean om it risiko op serieuze komplikaasjes te ferminderjen.

Hoe witte jo oft de arbeid begûn is?

It kin wat lestich wêze om de tekens fan arbeid te werkennen, foaral as dit jo earste swangerskip is. Hâld dizze wichtige tekens yn 'e gaten om te sjen oft de arbeid begjint:

• Weeën: As jo ​​eins yn 'e arbeid binne, sille jo weeën tichter byinoar komme en minder faak foarkomme. Bygelyks, weeën dy't elke 10 minuten begûnen, sille no elke 5 minuten komme. Ek sil de doer fan 'e weeën tanimme. Dit betsjut dat de weeën dy't elke 30 sekonden begûnen, no 60 sekonden duorje. Uteinlik sil de yntensiteit fan 'e weeën tanimme, wat betsjut dat se faker foarkomme.
• Wetterbrekken: Dit kin fiele as in hommelse útbarsting fan wetter dat troch de fagina streamt, of as in streamke wetter dat derút lekt.
• Bloedútslach: In "bloedútslach" is in blieding dy't foarkomt tsjin 'e ein fan 'e swangerskip en as de baarmoederhals begjint te ferbreedzjen. Dit bart net by elkenien.
• Slijmprop dy't derút komt: Dizze "slijmprop" fungearret as in barriêre tusken jo fagina en jo uterus. As de befalling begjint, kin it út jo fagina komme en op jo ûnderguod komme. Soms komt it derút as in knobbel, mar soms fernimme jo it net iens. Dit teken hawwe betsjuttet net needsaaklik dat jo dy dei yn befalling sille gean. It bart meastal as jo lichem him klearmakket om te befallen, mar it is net foar elkenien itselde.

As jo ​​noait witte wat der mei jo barre kin, is it it bêste om it feilich te spyljen en mei jo dokter te praten.

Wannear moatte jo de dokter belje yn it tredde trimester?

Kommunikaasje mei jo dokter tidens it tredde trimester is wichtiger as ea. Wês net bang om har te freegjen wat jo kinne ferwachtsje tidens it tredde trimester, de tekens fan arbeid, en hokker symptomen tekens fan in probleem kinne wêze.

Jo moatte mei jo dokter prate as jo ien fan dizze symptomen hawwe yn 'e lêste moannen fan' e swangerskip:

• Tekens fan te betiid arbeid (lykas pynlike weeën of it brekken fan wetter).
• Vaginale bloedingen.
• Fermindere fetale beweging. (De frekwinsje fan fetale beweging kin ferskille, mar as jo langer as gewoanlik gjin beweging fiele, skilje dan jo dokter.)
• Swiere buikpijn.
• Mislikens en braken.
• Duizeligheid en swiere hoofdpijn.

Tink derom, as jo soargen hawwe, is it altyd better om oan 'e feilige kant te wêzen en mei jo dokter te praten.

In lêste berjocht foar thús

Jo binne no yn it tredde trimester fan jo swangerskip, de lêste faze fan jo reis. As jo ​​it ein fan dizze reis neijer komme, is it normaal om in miks fan emoasjes te fielen - ûngemaklik, bang, bliid - allegear. Jo lichem en jo poppe sille yn dizze lêste moannen trochgean te feroarjen en te groeien. Jo kinne wat weeën begjinne te fielen en jo faginale ôfskieding kin tanimme. Meitsje jo gjin soargen; meastentiids is it de manier fan jo lichem om him ta te rieden op 'e befalling. Mar as jo pynlike weeën of faginale bloedingen ûnderfine, skilje dan direkt jo dokter.

It is ek in goed idee om jo dokter te freegjen wat jo ferwachtsje kinne yn 'e lêste pear wiken fan' e swangerskip. Troch fragen te stellen en soargen mei jo dokter te besprekken, kinne jo mei fertrouwen it eindoel fan dizze swangerskipsreis benaderje.

` Swangerskip, tredde trimester, befalling, poppe, swangerskipsklachten, befalling, sûnens