Hawwe jo soms muoite mei sliepen? Binne jo op syk nei in bytsje ferlichting? Of binne jo in frou dy't lêst hat fan premenstrueel syndroom (PMS)? Jo hawwe miskien heard fan in oanfolling mei de namme Tryptofaan as in oplossing foar dit probleem. Mar is it gewoan in fitamine? Nee. Foardat wy it brûke, binne d'r wat wichtige dingen dy't wy witte moatte. Litte wy der yn detail oer prate.
Wat is tryptofaan krekt?
Simpelwei sein, tryptofaan is in aminosoer dat ús lichem nedich hat. It is in basisboublok fan aaiwiten. It is ek essensjeel foar de produksje fan serotonine, in neurotransmitter dy't dingen lykas ús stimming en sliep kontrolearret.
It wurdt ferkocht as in voedingssupplement. Guon minsken brûke it om har te helpen better te sliepen, har geastlike sûnens te ferbetterjen en premenstrueel syndroom (PMS) te ferminderjen.
Mar it is wichtich om dit te ûnthâlden: Tryptofaan is in voedingssupplement, gjin medisyn om sykten te genêzen, te diagnostisearjen of te foarkommen.
Dingen dy't jo jo dokter fertelle moatte foardat jo dit brûke
Okee, lit ús sizze dat jo tinke oer it brûken hjirfan. Mar foardat jo dat dogge, moatte jo perfoarst mei jo dokter prate en dúdlik wêze oer dizze dingen. Dit is tige wichtich.
- As jo depresje of in oare geastlike sykte hawwe.
- As jo in oare langduorjende sykte hawwe (bygelyks diabetes, hege bloeddruk).
- As jo in allergyske reaksje hawwe op tryptofaan, oare medisinen, iten of kleurstoffen.
- As jo swier binne of besykje swier te wurden.
- As jo in mem binne dy't boarstfieding jout.
It is tige wichtich om jo dokter dizze ynformaasje te fertellen, om't tryptofaan ynfloed kin hawwe op jo oare medyske omstannichheden of oare medisinen dy't jo nimme.
Hoe brûke jo dit krekt?
It is wichtich om de ynstruksjes krekt te folgjen by it brûken hjirfan.
- Nim dizze kapsule mei in glês wetter.
- Slikje de kapsule hielendal troch. Net brekke, ferpletterje of kôgje. Dit kin de manier feroarje wêrop it troch it lichem opnommen wurdt.
- Dit moat op in lege mage nommen wurde. Om krekt te wêzen, it moat teminsten 30 minuten foar in miel nommen wurde, of sawat 2 oeren nei in miel.
- Nim de foarskreaune doasis op 'e foarskreaune tiid. Nim net mear as de dokter jo fertelt.
- Stopje net ynienen mei it nimmen hjirfan sûnder advys fan jo dokter.
Wat as der in needgefal is?
As jo tinke dat jo in oerdoasis nommen hawwe, wachtsje dan net. Belje fuortendaliks it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo of gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
Dit oanfolling is allinnich foar jo. Jou it net oan in freon dy't deselde symptomen hat as jo. It kin gefaarlik wêze.
Ynteraksjes mei dit medisyn
Dit is it wichtichste diel fan dit artikel. Tryptofaan kin serieuze reaksjes feroarsaakje as it tegearre mei bepaalde medisinen nommen wurdt. Wy neame dit in ynteraksje tusken medisinen.
| Soart medisinen | Beskriuwing en risiko |
|---|---|
| Nim it noait tegearre. MAOI's (bygelyks Marplan, Nardil, Parnate) | Dit is in âld soarte medikaasje dy't brûkt wurdt foar de behanneling fan geastlike sykten. It nimmen fan dizze medisinen mei tryptofaan kin serieuze omstannichheden feroarsaakje lykas hege bloeddruk en epileptyske oanfallen. |
| Antidepressiva (medisinen foar depresje en eangst) | As dizze tegearre nommen wurde, kin in gefaarlike tastân foarkomme dy't serotoninesyndroom hjit. |
| Guon medisinen dy't jo helpe te sliepen | Oermjittige slaperigheid en betizing kinne foarkomme. |
| Narkotyske medisinen | Side-effekten kinne tanimme. |
| Sint-Janskruid (in krûdesupplement) | Fergruttet it risiko op serotoninesyndroom. |
| Medisinen lykas Linezolid, Methyleenblau, Rasagiline, Safinamide, Selegiline | Dizze kinne ek reagearje mei tryptofaan. |
Dizze list is net kompleet. Dus as jo nei jo dokter geane, nim dan in folsleine list mei fan alle medisinen, vitaminen, krûdeprodukten (sels krûdeteeën) en oanfollingen dy't jo nimme . It is wichtich foar jo feiligens.
Sels as se 'natuerlik' sizze, binne dizze echt feilich?
Dit is ek wat wy omtinken jaan moatte. Reseptmedisinen wurde produsearre neffens tige strange regels en noarmen. De hoemannichte medisinen yn elke pil is itselde en suver.
Mar der is gjin sa'n strange regeljouwing foar voedingssupplementen, wat betsjut dat har suverens en sterkte kinne ferskille fan de iene flesse nei de oare.
Dêrom , "Allinnich om't eat "natuerlik" is, betsjuttet net dat it "feilich" is. Krûdeprodukten hawwe ek sterke gemyske eigenskippen. Soargje der dêrom foar dat jo mei in dokter prate foardat jo se brûke.
Mooglike side-effekten
Lykas elke medikaasje kin tryptofaan side-effekten feroarsaakje.
| Serieuze side-effekten dy't direkte medyske oandacht fereaskje | |
|---|---|
| Allergyske reaksjes | Hûdútslach, jeuk, swelling fan 'e lippen, tonge, gesicht of kiel. |
| Faak foarkommende side-effekten (fertel jo dokter as dizze oanhâlde) | |
| Faak sjoen symptomen |
|
As jo oare ûngewoane symptomen ûnderfine dy't net yn dizze list neamd binne, prate dan ek mei jo dokter oer har.
Hoe hâlde jo dit feilich?
Hâld dit bûten berik fan bern en húsdieren. Bewarje by keamertemperatuer (tusken 20-25 graden Celsius). Brûk gjin ferrûne kapsules en smite se fuort. Freegje jo dokter oft it goed is om se yn 'e jiskefet te smiten as jo se fuortsmite.
Berjocht foar thús
- Tryptofaan is in voedingssupplement, gjin wûndermiddel.
- Foardat jo dit brûke, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate, foaral as jo oare medyske omstannichheden hawwe of oare medisinen nimme.
- Fertel jo dokter de wierheid oer elk medisyn, vitamine en krûdeprodukt dat jo nimme. Ferbergje neat.
- Nim net oan dat allinich om't it "natuerlik" op 'e flesse seit, it 100% feilich is.
- As jo symptomen ûnderfine dy't lykje op in slimme allergy, sykje dan direkt medysk advys.
- Dit is allinnich foar dy. Diel it noait mei oaren.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta