Jo hawwe miskien in protte minsken sjoen, benammen jonge minsken, dy't fitamine E brûke om har hûd moai en sûn te meitsjen. Guon minsken keapje it by de apotheek sûnder sels in dokter te rieplachtsjen. Mar wat is fitamine E no krekt? Hoe goed is it foar ús lichem? Wat bart der as wy der tefolle fan nimme? Litte wy dit allegear hjoed ienfâldich en earlik beprate.
Wat is fitamine E? Hokker foardielen hat it foar it lichem?
Simpelwei sein, fitamine E is iets dat helpt by it kontrolearjen en behanneljen fan lege nivo's fan fitamine E yn ús lichem. Mar dat is net alles. Fitamine E is in krêftige antioxidant .
Tink oan de sellen yn ús lichem as lytse húskes. Miljeufersmoarging, bepaalde ûnsûne iten dy't wy ite, en stress kinne dizze huzen (d.w.s. sellen) beskeadigje. Fitamine E fungearret as in beskermjende barriêre om dizze huzen hinne. Mei oare wurden, it beskermet ús sellen tsjin eksterne skea.
Troch dizze beskerming helpt fitamine E tige by it behâlden fan 'e sûnens fan ús bloedsellen, harsens, eagen en foaral hûd . Dêrom brûke in protte minsken fitamine E foar in moaie hûd.
Dingen dy't jo jo dokter fertelle moatte foardat jo fitamine E brûke
Fitamine E biedt lykwols net foar elkenien deselde foardielen. Minsken mei bepaalde medyske omstannichheden moatte tige foarsichtich wêze by it brûken. Foardat jo begjinne mei it brûken fan fitamine E, moatte jo jo dokter perfoarst fertelle as jo ien fan 'e ûndersteande omstannichheden hawwe.
| Dyn sûnensstatus | Wêrom moatte jo de dokter ynformearje? |
|---|---|
| Bloedarmoede | Fitamine E kin ynfloed hawwe op guon behannelingen foar bloedarmoede. |
| Bloedingsproblemen | Vitamine E kin bloedstolling ferminderje en it risiko op bloedingen ferheegje. |
| As jo in eardere beroerte hân hawwe | It nimmen fan hege doses fitamine E kin foar guon minsken gefaarlik wêze. |
| Ferlege fitamine K-nivo's | Fitamine K is nedich foar bloedstolling. Fitamine E ferminderet de aktiviteit fan fitamine K, wêrtroch it risiko op bloedingen fierder tanimt. |
| As jo koartlyn in operaasje hawwe ûndergien | It is net oan te rieden om fitamine E te nimmen fanwegen it ferhege risiko op bloedingen nei in operaasje. |
| Allergyen foar fitamine E of oare stoffen | It kin gefaarlik wêze as jo allergysk binne foar fitamine E of wat oars dat it befettet. |
| As jo swier binne of besykje swier te wurden | It nimmen fan hege doses fitamine E is net feilich foar de mem of poppe. Medysk advys is essensjeel. |
| As in mem har bern boarstfieding jout | Vitamine E dy't troch de mem ynnommen wurdt, kin fia memmemolke nei de poppe oergean. Nim it dêrom allinnich op medysk advys. |
Hoe moat ik dit medisyn brûke?
Dit wurdt meastal mei in glês wetter ynnommen. Folgje de oanwizings op it medisynpakket krekt. Foar it bêste resultaat, nim it mei in miel. Dit sil jo lichem helpe om it better op te nimmen en it risiko op mageproblemen te ferminderjen.
It is tige wichtich om it medisyn krekt te nimmen sa't jo dokter it foarskreaun hat, en allinich yn 'e foarskreaune hoemannichte. Nim nea mear as de dokter jo seit.
Wat as jo per fersin tefolle drinke? (Oerdoasis)
Stel jo foar dat jo per ongelok mear as de oanrikkemandearre hoemannichte fitamine E-pillen nommen hawwe. As dat bart, panyk dan net. Mar nim it net licht op.
Skilje fuortendaliks it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo . Of gean nei de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) fan it tichtste sikehûs.
In oar wichtich ding is, dit medisyn is allinich foar jo. Jou jo fitamine E-pillen noait oan freonen, famylje of immen oars.
Wat te dwaan as jo in doasis medikaasje misse?
As jo ferjitte in doasis yn te nimmen, nim it dan sa gau as jo it ûnthâlde. Mar as it hast tiid is foar jo folgjende doasis, sla dan de miste doasis oer en nim jo folgjende doasis op 'e plande tiid. Nim nea twa doses tagelyk om in miste doasis yn te heljen.
Ynteraksjes mei oare medisinen en dingen om bewust fan te wêzen
Oare medisinen dy't ynteraksje kinne mei fitamine E
As jo medisinen nimme foar in oare tastân, is it tige wichtich om jo dokter te fertellen foardat jo begjinne mei fitamine E. Guon medisinen kinne ynteraksje hawwe mei fitamine E. Guon foarbylden binne:
- Guon cholesterolferleegjende medisinen (bygelyks Cholestyramine)
- Guon medisinen foar gewichtsverlies (bygelyks Orlistat)
- Minerale oalje
- Bloedferdunners (bloedstollingsmedikaasje) lykas Warfarine
Benammen as jo medisinen lykas Warfarine nimme, kin it nimmen fan fitamine E jo risiko op bloedingen sterk ferheegje. Fertel jo dokter dêrom oer alle medisinen dy't jo nimme, ynklusyf krûden en vitaminen.
Wês foarsichtich mei dizze dingen by it nimmen fan fitamine E.
- In goed dieet is wichtich : It nimmen fan in vitaminepil sil net deselde fieding leverje as in lykwichtich dieet. Folgje dus in goed dieet. Iten lykas folsleine kerrels, fruit, griene grienten en plantaardige oaljes leverje natuerlike fitamine E.
- Nim net tefolle: Tefolle fan in vitamine nimme kin gefaarlik wêze. Oerlis mei jo dokter oer de juste dosaasje foar jo.
- Foar de operaasje: As jo in operaasje of toskedokterbehanneling ûndergeane, fertel jo dokter dan dat jo fitamine E nimme. Se kinne jo freegje om in pear dagen foar de operaasje te stopjen mei it nimmen.
Litte wy ek leare oer side-effekten.
Guon minsken kinne side-effekten ûnderfine by it nimmen fan fitamine E. Guon dêrfan binne serieus, wylst oaren mild binne.
| Serieuze side-effekten dy't direkte medyske oandacht fereaskje | |
|---|---|
| Allergyske reaksjes | Hûdútslach, jeuk, swelling fan it gesicht, lippen, tonge of kiel. |
| Bloeding | Swarte of teerige kruk, brún braaksel dat liket op kofjedik, reade of donkerbrune urine, lytse reade/pearse plakken op 'e hûd, en ûnferklearbere kneuzingen of bloedingen. |
| Side-effekten dy't meastentiids gewoan binne, mar moatte oan 'e dokter rapportearre wurde as se oanhâlde | |
| Diarree | Flatulinsje. |
| Wurgens | Fiele my ekstreem wurch. |
| Hoofdpijn | Haadpijn. |
| Mislikens | Gefoel fan braken. |
Hoe moat ik it medisyn bewarje?
Hâld fitamine E-kapsules of -tabletten bûten berik fan lytse bern . Bewarje op keamertemperatuer, fuort fan oermjittige waarmte en ljocht. Smyt ferrûne medisinen fuort.
Berjocht foar thús
- Fitamine E is in wichtige antioxidant dy't ús sellen beskermet, mar it is gjin wûndermiddel foar elke kwaal.
- Begjin nea mei it brûken fan fitamine E sûnder medysk advys, foaral as jo oare medyske omstannichheden hawwe of oare medisinen nimme.
- Ynformearje jo dokter oer elke medikaasje, vitamine of oanfolling dy't jo nimme.
- Tefolle fitamine E nimme kin gefaarlik wêze. Wês der benammen foarsichtich mei, om't it it risiko op bloedingen fergruttet.
- In lykwichtich, fiedend dieet is altyd wichtiger as vitaminepillen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta