It is normaal om jo op guon dagen fertrietlik, benaud te fielen en hielendal neat te dwaan te wollen. Wy geane allegear troch sokke tiden yn ús libben. Mar as dizze situaasje wiken of moannen oanhâldt en jo deistige aktiviteiten, sliep, iten en relaasjes beynfloedet, kin it mear wêze as allinich fertriet. Wy neame dit medysk depresje of Major Depressive Disorder . It is in tastân dy't behannele wurde moat, krekt lykas diabetes of hege bloeddruk. It wichtige is dat d'r effektive behannelingen foar binne. Mar de fraach dy't in protte minsken hawwe is: "Wa moat ik om help freegje?" Hjoed sille wy prate oer ferskate spesjalisten dy't jo kinne helpe.
Ferskate spesjalisten dy't helpe mei depresje
Der binne in soad ferskillende soarten sûnenssoarchprofessionals dy't depresje behannelje kinne. Dat is in goede saak, om't it ús de kâns jout om de juste persoan foar ús te kiezen. Guon diagnostisearje de tastân en skriuwe medisinen foar. Oaren behannelje it troch te praten. Dat is, psychoterapy . Guon spesjalisten dogge beide. Dat jo moatte miskien ien of mear minsken sjen, ôfhinklik fan jo behoeften.
Stel dy foar dat dyn freon Nimal him al in skoftke tige siik fielt. Hy kin nachts net sliepe, hy yt net genôch, en hy hat gjin sin mear om de dingen te dwaan dy't er eartiids leuk fûn. It earste wat er docht is nei syn húsdokter gean. De dokter sil mei Nimal prate, syn tastân begripe, him basisadvys jaan en him as it nedich is nei in spesjalist ferwize. Dit is meastal de earste stap.
Tink derom, freegje om help is in teken fan krêft, net fan swakte. Jo binne net allinnich. Mei de juste stipe kinne jo folslein herstelle fan dizze situaasje.
Fan wa kin ik help krije? Litte wy dizze minsken kennen leare.
As jo behanneling sykje, sille jo ferskate profesjonele nammen hearre. Bygelyks psychiater, psycholooch, adviseur. De rollen fan dizze minsken binne wat oars fan elkoar. Litte wy nei de tabel hjirûnder sjen om dit ferskil dúdlik te begripen.
| Soart spesjalist | Haadkwalifikaasje | Wat dochst do? | Joust medisinen? |
|---|---|---|---|
| Psychiater | Medyske graad (MD). In spesjalist yn geastlike sykten. | Sykten diagnostisearje, medisinen foarskriuwe , psychoterapy jaan en de algemiene behanneling fan 'e pasjint. | Ja. Se binne dokters en hawwe de autoriteit om medisinen foar te skriuwen. |
| Psycholooch | Doktoraat (PhD/PsyD) yn psychology. | Psychologyske beoardielingen wurde brûkt om de sykte te diagnostisearjen, en psychoterapy wurdt fersoarge, benammen mei help fan metoaden lykas kognitive gedrachsterapy (CBT) . | Nee. Psychologen yn Sri Lanka skriuwe gjin medisinen foar. |
| Riedjouwer/Terapeut | Masterdiploma (MA/MS) yn advys of in besibbe fjild. | Symptomen identifisearje en behanneling (advys) jaan fia petear. Helpe mei libbensproblemen, relaasjeproblemen, ensfh. | Nee. Se kinne gjin medisinen foarskriuwe. |
| Klinysk Sosjaal Wurkjouwer | Master fan Sosjaal Wurk (MSW). | De pasjint ferbine mei middels om diagnoaze, psychoterapy en needsaaklike sosjale stipe (wenning, wurkgelegenheid) te jaan. | Nee. Se kinne ek gjin medisinen foarskriuwe. |
Dus wêr moat ik hinne?
Dit wurdt bepaald troch jo behoeften.
1. Earste stap: Dyn húsdokter (GP)Moetsje jo dokter. Hy of sy kin jo fysike sûnens ûndersykje en sjen oft der in oare fysike oarsaak is foar dizze symptomen. Dan, as it nedich is, kin hy of sy jo ferwize nei de juste spesjalist.
2. As jo tinke dat jo medisinen nedich binne: As jo symptomen slim binne, wat betsjut dat se jo sliep, iten en oare aktiviteiten beynfloedzje, is it it bêste om in psychiater te sjen. Medikaasje is in tige wichtich ûnderdiel fan 'e behanneling fan depresje.
3. As jo prate moatte en in beslút nimme moatte: As jo jo tinkpatroanen begripe wolle, leare wolle om jo emoasjes te behearskjen en prate wolle oer hoe't jo mei de problemen fan it libben omgean kinne, is it tige nuttich om in psycholooch of in kwalifisearre adviseur te moetsjen.
4. De bêste oanpak is in kombinaasje fan beide: Faak wurde de bêste resultaten foar depresje berikt as sawol medisinen as psychoterapy kombinearre wurde. Dit betsjut dat jo psychoterapy kinne krije fan in psycholooch of adviseur, wylst jo medisinen fan in psychiater nimme. Dizze teamoanpak is tige effektyf.
Wat te ferwachtsjen by de earste gearkomste?
It is normaal om jo in bytsje bang en senuweftich te fielen as jo foar it earst in profesjonele yn 'e geastlike sûnenssoarch sjogge. Mar wês net bang.
- Stelt fragen: De dokter of profesjoneel sil jo in protte fragen stelle oer jo gefoelens, gedachten, sliep, dieet, famyljeskiednis en alle problemen dy't jo tsjinkomme.
- Wês earlik: Wês sa earlik en iepen mooglik. Tink derom, se binne der net om jo te feroardieljen, se binne der om jo te helpen. Alles wat jo sizze is strikt fertroulik.
- Jo kinne ek fragen stelle: Stel alle fragen dy't jo hawwe. Bygelyks: "Wat is myn tastân?", "Wat binne de behannelingopsjes?", "Moat ik medisinen nimme?", "Hoe lang sil de behanneling duorje?"
Dizze reis is net ien dy't jo allinnich troch moatte gean. Mei de juste profesjonele stipe kinne jo jo libben wer lokkich en sûn libje.
Berjocht foar thús
- Depresje is in echte sykte dy't behannele wurde moat. It is gjin luiheid of swakte.
- Der binne in soad ferskillende professionals dy't jo helpe kinne. Psychiaters, psychologen en adviseurs binne ûnder harren.
- In besite oan jo húsdokter (GP) is de bêste earste stap nei it sykjen fan behanneling.
- Allinnich in psychiater kin medisinen foarskriuwe. Psychologen en adviseurs jouwe psychoterapy.
- Faak wurde de bêste resultaten berikt mei in kombinaasje fan sawol medisinen as psychoterapy.
- Wês nea bang om help te freegjen. It is in tige wichtige en krêftige stap dy't jo kinne nimme nei jo genêzing.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta