Fielst dy soms wurch fan alles en fielst dy tige fertrietlik en iensum? Wy neame dizze tastân depresje. Dit is net gewoan fertriet, mar in medyske tastân dy't behanneling fereasket. Hoewol d'r meastentiids behannelingen hjirfoar binne, lykas medisinen en begelieding, dy't dokters oanbefelje, krije guon minsken gjin folsleine ferlichting dêrfan. Dat, op sokke tiden tinke in protte minsken oer alternative behannelingen. Ien sokke alternative behanneling is akupunktur. Litte wy hjir hjoed djipper oer prate.
Wat is akupunktur?
Simpelwei sein, akupunktur is in tûzenenjierrige tradisjonele Sineeske medisinenpraktyk wêrby't lytse stielen needles, sawat de grutte fan in minsklik hier , yn spesifike punten op jo lichem ynfoege wurde. De akupunkturpunten fariearje ôfhinklik fan jo medyske tastân.
Neffens tradisjonele Sineeske medisinen streamt in stream fan enerzjy, neamd 'qi', troch ús lichems. Dizze stream fan enerzjy regelet ús sûnens. Se leauwe dat as dizze stream fan enerzjy om ien of oare reden blokkearre of út lykwicht is, wy sykten ûntwikkelje. Dus, by dizze akupunktur wurde naalden ynfoege yn spesifike enerzjypaden dy't 'meridianen' neamd wurde en wurdt de blokkearre stream fan enerzjy weromset. Dit wurdt leaud om it lykwicht yn it lichem te herstellen en sykten te genêzen.
De tabel hjirûnder listet wat oare situaasjes wêryn akupunktur faak brûkt wurdt.
| Medyske tastân/probleem | Beskriuwing |
|---|---|
| Artritis | Gewrichtsswelling en pine. |
| Pijn tidens menstruaasje | Buikpijn tidens de menstruaasje. |
| Chronike pine | Langduorjende pine lykas rêchpine en knibbelpine. |
| Migraine en hoofdpijn | Faak hoofdpijn. |
| Sportblessueres | Blessueres lykas spierspanning dy't foarkomme by sport. |
Wat is depresje no krekt?
Depresje, of sa't wy it medysk neame, 'Major Depressive Disorder', is net allinich in gefoel fan fertriet. It is in tastân dy't karakterisearre wurdt troch in langduorjend gefoel fan yntins fertriet en in ferlies fan belangstelling of wille yn dingen dy't jo eartiids leuk fûnen. It kin begelaat wurde troch in oantal oare symptomen.
- Moeite mei yn sliep fallen of tefolle sliepe.
- Ekstreme wurgens en gebrek oan enerzjy.
- Gefoelens fan wanhoop oer it libben of gedachten oan selsmoard .
- Feroarings yn appetit (ynienen ôfname of tanimming) en gewichtsferoarings.
- Snel lilk wurde en oer lytse dingen optein reitsje.
- Moeite mei konsintrearjen, besluten nimme en dingen ûnthâlde.
- Gefoel fan weardeleasheid of it hawwen fan ûnnedige gefoelens fan skuld.
It wichtichste is om te begripen dat dit gjin swakte is, mar in sykte dy't behannele wurde moat.
Meastentiids brûkt in dokter medisinen of peteartherapy, of beide. Guon minsken krije lykwols gjin folsleine ferlichting fan dizze behannelingen. Ek kinne guon minsken weromkommende depresje ûnderfine, sels nei't se behanneling krigen hawwe. Yn sokke gefallen brûke guon minsken alternative metoaden lykas akupunktur.
Hoe beynfloedet akupunktur depresje?
Om earlik te wêzen, is der net folle wittenskiplik ûndersyk dien nei de effektiviteit fan akupunktur foar depresje, dus it is lestich om de krekte foardielen te beoardieljen. In analyze fan 'e pear stúdzjes dy't oant no ta dien binne, suggerearret lykwols dat it wat potinsjeel hawwe kin om symptomen fan depresje te ferminderjen .
Ferlichting fan depresje tidens swangerskip
Depresje tidens de swangerskip is wat in protte minsken ûnderfine. Dizze tastân kin feroarsake wurde troch hormonale feroarings en feroarings yn it lichem. Guon memmen binne lykwols bang om medisinen te nimmen yn dizze tiid, om't se bang binne dat it de poppe beynfloedet. Dat akupunktur kin in goede opsje wêze foar sokke minsken.
Yn ien stúdzje krige in groep swangere froulju mei depresje 8 wiken lang akupunktur spesifyk foar depresje. In oare groep krige regelmjittige akupunktur, en in tredde groep krige massaazje. Neffens de resultaten hienen de froulju dy't akupunktur spesifyk foar depresje krigen signifikant minder depressive symptomen as de oare twa groepen .
Side-effekten en risiko's fan akupunktur
Lykas by elke behanneling kin akupunktur wat side-effekten en risiko's hawwe. Dizze risiko's binne lykwols tige leech as jo behanneling krije fan in kwalifisearre behanneler.
| Soarte fan side-effekt | Beskriuwing |
|---|---|
| Faak foarkommende side-effekten | Lichte kneuzingen, lichte bloedingen, of pine dêr't de naalden ynstutsen binne. Dizze geane meastal binnen in dei of twa fuort. |
| Seldsume side-effekten | Hoofdpijn, senuwskea, hûdynfeksjes, ferhege pine en ynterne bloedingen kinne tige selden foarkomme. |
Dyjingen dy't spesjale soarch nedich hawwe
As jo bepaalde medyske omstannichheden hawwe, hawwe jo in heger risiko op komplikaasjes fan akupunktur.
- As jo bloedingsstoornissen hawwe of bloedverdunners nimme, hawwe jo mear kâns op blauwe plakken en blieden.
- As jo in pacemaker of oar ymplantearre elektroanysk apparaat hawwe, moatte jo gjin elektroakupunktur dwaan, in soarte akupunktur dy't elektryske stimulearring brûkt. It kin de wurking fan jo apparaat bemuoie.
- As jo swier binne, bestiet in leauwe dat guon akupunkturbehannelingen de befalling fersnelle kinne. Dêrom moatte jo tige foarsichtich wêze as jo akupunktur krije tidens de swangerskip.
It wichtichste is om perfoarst mei jo húsdokter te praten en syn goedkarring te krijen foardat jo begjinne mei in alternative behanneling lykas dizze.
Hoe kinne jo in goede profesjoneel kieze?
Hoewol de risiko's fan akupunktur leech binne, is it tige wichtich foar jo feiligens om allinich behanneling te sykjen fan in goed oplaat, kwalifisearre en sertifisearre behanneler .
Hâld dizze dingen yn gedachten by it kiezen fan in goede profesjoneel:
- Soargje derfoar dat se in fris, sterile pakje needles foar jo iepenje foar jo behanneling.
- Soargje derfoar dat jo de gebieten mei alkohol skjinmeitsje foardat jo de needles ynfoegje.
- In protte minsken brûke no wegwerpnaalden foar ienmalich gebrûk , wat it risiko op ynfeksje sterk ferminderet.
- As jo muoite hawwe om ien te finen dy't jo fertrouwe, kinne jo jo dokter om in oanbefelling freegje. It is ek ferstannich om te kontrolearjen oft de behanneler registrearre is by in erkende medyske ried yn Sri Lanka.
Berjocht foar thús
- Akupunktur is in alternative behanneling foar depresje, mar it is gjin ferfanging foar de wichtichste behannelingen (medikaasje, begelieding) dy't troch in dokter oanrikkemandearre wurde.
- Dit kin foaral nuttich wêze foar dyjingen dy't net goed reagearje op standertbehannelingen of dy't lije oan depresje tidens de swangerskip.
- Hoewol side-effekten meastentiids lyts binne, binne d'r wat risiko's, dus wês iepen oer jo sûnenssoarchprofessional.
- Kies altyd in profesjoneel dy't goed oplaat, kwalifisearre is en sterilisearre apparatuer brûkt.
- Hiel wichtich: Foardat jo begjinne mei akupunktur of in oare alternative behanneling, soargje derfoar dat jo it mei jo dokter beprate.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta