Fielst dy dat de persoan dy'tst leafst, dat is dyn partner, in bytsje feroare is? Lacht er net mear lykas eartiids? Liket alles saai en ûninteressant? It sjen fan soks kin dy in soad problemen en fertriet jaan. Miskien lijt er oan in geastlike sykte dy't depresje hjit. Dit is in tige drege ûnderfining foar dy, lykas foar him. Dus litte wy sjen hoe't wy dit goed begripe kinne en dizze reis wat makliker meitsje kinne foar jim beiden.
Wat binne de gewoane symptomen fan depresje?
Depresje is net allinich in ienfâldige fertriet, it is in djippere, earnstiger sykte. Dyn partner kin fan bûten fertrietlik en ferfeeld lykje. Soms kinne se fan bûten goed lykje, sûnder feroaring. Dus wês bewust fan dizze tekens.
| Karakteristyk | Om gewoan út te lizzen... |
|---|---|
| Ferlies fan belangstelling foar wat dan ek | Dingen dy't ik eartiids leuk fûn, lykas hobby's, tiid mei dy trochbringe, hawwe no gjin belangstelling of langstme mear. |
| Fiel jo altyd fertrietlik of skuldich | Konstant fertrietlik fiele sûnder spesifike reden. Tinke dat alles harren skuld is. |
| Sliepproblemen | Of jo kinne nachts net sliepe (sliepeleazeheid), of jo fiele jo de hiele dei slieperich, en sliepe mear as jo moatte. |
| Lichaamsferoarings | In ûnrêst dy't it ûnmooglik makket om op ien plak te bliuwen, of it tsjinoerstelde, dat is, prate, tinke, sels rinne, kin hiel faak foarkomme. |
| Gedachten oer it libben | (Dit is tige wichtich) As de situaasje serieus wurdt, kinne gedachten oan selsmoard en selsferwûning ûntstean. Jo kinne dingen sizze lykas: "Ik winskje dat ik noait berne wie." |
Warskôging: As jo partner praat oer it selsferwûnjen of in soartgelikense hint jout, nim it dan net licht op . Bring him/har fuortendaliks nei de spoedeisende help fan it tichtstby lizzende sikehûs of freegje medysk advys.
Dingen om te witten as jo date mei ien mei depresje
Libje mei ien dy't depresje hat kin soms in útdaging wêze, mar as jo it goed begripe, kinne jo it oerwinne.
Miskien witte jo net iens dat hy depressyf is.
Depresje giet net allinnich oer yn bêd lizzen en de hiele tiid gûle lykas it op tv en yn films te sjen is. Guon minsken glimkje en dogge bliid oan 'e bûtenkant, mar fan binnen binne se tige fertrietlik. Wy neame dit ek wol 'glimkjende depresje'. Dizze minsken geane nei it wurk, prate mei freonen, mar dogge dit allegear wylst se har wiere gefoelens ferbergje.
Tink derom, as dyn partner besiket it measte fan 'e tiid allinnich te wêzen, is it net om't er him mei dy ferfeelt, mar om't er allinnich wrakselet mei wat er yn 't sin hat.
Jo kinne jo ôfwiisd fiele.
Depresje kin him enerzjy en belangstelling foar alles ferlieze litte. Hy kin de belangstelling ferlieze om mei jo út te gean, mei jo te praten of seks te hawwen. Dit is net jo skuld. Mar op dit stuit kinne jo jo tige sear dien en allinnich fiele.
Der binne twa dingen dy't jo dwaan kinne op in momint as dit.
1. 'Reparearje' dyn partner net.
Depresje is in komplekse tastân. Jo kinne it net sels 'reparearje'. Ynstee fan te besykjen medisinen foar har te finen en al har emoasjes te analysearjen, is it bêste dat jo dwaan kinne har witte litte dat jo der foar har binne, wat der ek bart. Lústerje as se prate moatte. Help har in dokter te finen as se it nedich hawwe.
2. Set dyn libben net stil.
As jo besykje te rouwen mei jo partner om't se fertrietlik binne, sille jimme beide op itselde plak fêst sitte. Tink dus ek oan jo geastlike sûnens. Ferwaarloosje jo sliep, iten, oefening en hobby's net. Allinnich as jo sterk binne, kinne jo se helpe.
Koe dit bipolare depresje wêze?
In swiere depressive steurnis en in bipolare depresje binne twa ferskillende dingen. As jo partner in bipolare depresje hat, sille harren gedrachspatroanen oars wêze.
- Stemmingswikselingen: Hy kin op ien momint ekstreem fertrietlik wêze (depressive faze), en op in oar momint ekstreem bliid, enerzjyk en ûnrêstich (manyske faze). Dizze twa fazen wikselje inoar ôf.
- Feroarings yn beslútfoarming: Tidens beide emosjonele feroarings kin de persoan besluten nimme dy't net typysk binne. Se kinne bygelyks roekeloos jild útjaan as se har high fiele.
- Ynfloed op relaasjes: Jo kinne lykje oermjittich ynteressearre te wêzen yn relaasjes as jo enerzjyk binne, mar ferlieze folslein belangstelling as jo fertrietlik binne.
Omdat de behannelingen foar dizze twa omstannichheden ferskillend binne, is it wichtich om in dokter te rieplachtsjen foar in krekte diagnoaze.
Kin behanneling helpe?
Ja, absolút. As jo tinke oan in takomst mei jo partner, is it tige wichtich foar jim beiden om profesjonele help te krijen.
- Yndividuele terapy: Dyn partner kin selsstannich nei terapy gean om te learen hoe't er mei de tastân omgean en dermei libje kin. Do kinst ek selsstannich nei terapy gean om te learen hoe'tsto foar dyn eigen geastlike sûnens soargje kinst en har stypje kinst.
- Koppelterapy: Troch tegearre nei begelieding te gean, krije jimme profesjoneel advys oer hoe't jimme jimme relaasje sterk hâlde kinne en goed mei-inoar kommunisearje kinne nettsjinsteande dizze útdaging.
As jo wichtich binne foar jo partner, lit in diagnoaze fan depresje jo dan net fan 'e relaasje ôfskrikke. De reis is miskien net altyd glêd. Mar mei geduld, begryp en goede kommunikaasje kin dit soarte relaasje like suksesfol en moai wêze as elke sûne.
Berjocht foar thús
- Depresje is net allinich fertriet, it is in echte sykte dy't behanneling fereasket.
- Ynstee fan te besykjen jo partner te "reparearjen", stypje se mei leafde en begryp. Harkje nei har.
- Dyn geastlike sûnens is like wichtich. Ferwaarloosje dyn hobby's, oefening en de dingen dy't dy bliid meitsje net.
- Moedigje se sêft oan om profesjonele help te sykjen. Help se as it nedich is om in dokter te sjen.
- Wês bewust fan 'e warskôgingstekens fan selsferwûning. As jo ien sjogge, nim dan direkt aksje.
- Mei de juste stipe en begryp kin sels in relaasje mei ien dy't mei depresje wrakselet in tige sterke en suksesfolle wêze.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta