As jo in ferkâldheid hawwe of in hoest dy't mei koarts komt, is it tige ferfelend om te fielen dat jo kiel en boarst fol slym sitte , is it net? Sels as jo it slym ophoastje, liket it net hielendal fuort te gean. Dat, op sokke tiden neame wy 'slijmoplossers', dingen dy't helpe om wat fan dit slym te ferdunnen en it makliker te meitsjen om it op te hoastjen. Litte wy sjen wat dit binne, hoe't se wurkje, en hokker natuerlike dingen wy thús brûke kinne.
Wat bart der mei dizze 'Ekspektorant'?
Simpelwei sein, in slijmoplosser is iets dat it slym yn jo sykhelwei, dat is jo kiel en longen, losmakket en ferdunt, sadat it maklik ophoast wurde kin . Hjir dogge in protte minsken it ferkeard. Dat is, se stopje net mei hoastjen. Wat se eins dogge is de hoest produktiver meitsje.
Stel jo foar, ús lichem besiket baktearjes en net winske dingen tegearre mei dit slym te ferdriuwen troch te hoastjen. Dus as it slym dik en kleverich wurdt, wurdt it lestich om dat te dwaan. In slijmoplosser foeget in floeistof lykas wetter ta oan it slym en makket it tinner. Dan, sels mei in lytse hoast, komt it slym maklik út. Dit makket jo luchtwegen frij en jout jo stadichoan in grut gefoel fan ferlichting.
Hokker natuerlike remedies kinne wy brûke?
Lykas de siropen dy't jo by de apotheek keapje kinne, hawwe guon dingen yn ús keukens ek dizze natuerlike slijmoplossende eigenskip. Guon fan dizze ferminderje ûntstekking yn 'e luchtwegen en jouwe ferlichting fan dingen lykas in jeukende , seare kiel.
Wetter is it bêste medisyn.
Dit is it ienfâldichste en bêste natuerlike slijmoplosser. It drinken fan in soad wetter de hiele dei troch sil helpe om slym te ferdunnen en it minder plakkerich te meitsjen. As jo muoite hawwe mei it drinken fan wetter, kinne jo besykje jo favorite krûdetee te drinken (bygelyks gembertee, koriandertee).
Derneist binne dizze metoaden ek tige nuttich:
- Gorgeljen mei sâlt wetter: Los sawat in teeleppel sâlt op yn in glês lauw wetter en gorgelje der ferskate kearen deis mei om slym los te meitsjen.
- Dampynhalaasje: Goed wetter siede en de stoom út 'e kontener in pear minuten ynhalearje is tige foardielich foar de longen.
- Baden yn hyt wetter: Dit jout ek ferlichting oan it lichem, en it ynademen fan 'e stoom makket slym los.
It wichtichste is om yn dizze tiid fuort te bliuwen fan dranken dy't jo útdroegje, lykas alkohol en kofje mei kafeeïne .
Populêre hûsmiddels
Litte wy ris sjen nei guon fan 'e dingen dy't ús pake en beppe sûnt harren tiid brûkt hawwe en dy't wittenskiplik bewiisd binne dat se genêzende eigenskippen hawwe. Der binne ek in pear dingen om foarsichtich mei te wêzen by it brûken fan guon fan dizze.
| Natuerlike remedie | Hoe te brûken | Dingen om spesjaal omtinken oan te jaan |
|---|---|---|
| Huning | Los in itenstleppel huning op yn in glês lauw wetter en drink it de hiele dei troch. Of jo kinne it tafoegje oan in tee en it drinke. | Jou gjin huning oan poppen ûnder ien jier. It kin slimme fergiftiging feroarsaakje (infant botulisme). |
| Gember | Rasp in stik gember, sied it in pear minuten yn wetter en drink de tee de hiele dei troch. | Kin mageûntstekking en gastritis feroarsaakje. Kin kontraindisearre wêze foar dyjingen dy't antikoagulantia en medisinen tsjin hege bloeddruk nimme. |
| Tulsi / Hillige Basil | Sied sawat 10 Tulsi-blêden 10 minuten yn in beker wetter, en drink it dan trije kear deis. It kin ek brûkt wurde om te smoken. | Net geskikt foar swangere froulju, froulju dy't bern ferwachtsje, of minsken mei diabetes of hypothyroïdie. |
| Drop | Jo kinne in heale teeleppel droppoeier yn in beker wetter siede en it as tee drinke. | It is net oan te rieden foar gebrûk troch minsken mei hege bloeddruk. |
| Munt / Pipermunt | Doch in dripke muntoalje yn hyt wetter en ynhalearje de rook. Of jo kinne tee meitsje fan muntblêden en it drinke. | Kin mage-irritaasje feroarsaakje. Meitsje gjin tee mei muntoalje. Aromatherapy mei muntoalje kin giftich wêze foar lytse bern. |
| Eucalyptus | Doch twa drippen eucalyptusoalje yn hyt wetter en ynhalearje de damp. It wurdt faak fûn yn hoesttabletten en balsems. | Eucalyptusoalje moat nea ynnommen wurde. It is giftich foar it lichem. As it per fersin ynnommen wurdt, gean dan direkt nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs of skilje it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo. |
Dingen om foarsichtich op te wêzen by it brûken fan dizze dingen
Allinnich om't eat "natuerlik" is, betsjuttet net dat it altyd goed is foar elkenien. It is net goed om tefolle fan eat te brûken. Soms kinne jo der allergysk foar wêze. As dat bart, kinne jo symptomen ûnderfine lykas:
- Netelroos of roodheid fan 'e hûd
- Moeite mei sykheljen
- Piepende sykheljen
- Swelling fan it gesicht en de kiel
- Mislikens en braken
- Magepine, diarree
- Duizeligheid en ekstreme wurgens
Allinnich om't eat "natuerlik" is, betsjuttet net dat it foar elkenien goed is. Guon fan dizze kinne skealik wêze, ôfhinklik fan jo sûnensstatus . Dus as jo twifelje, is it it bêste om medysk advys te sykjen.
Benammen as jo in groanyske tastân hawwe lykas diabetes, hege bloeddruk, of alle dagen oare medisinen nimme, moatte jo perfoarst mei jo dokter prate foardat jo in natuerlik middel lykas dit brûke.
As jo symptomen net binnen in pear dagen ferbetterje, of as se slimmer wurde, besykje dizze dingen dan net thús te dwaan, mar gean daliks nei in dokter.
Berjocht foar thús
- In 'slijmoplosser' is gjin medisyn dat in hoest stoppet. It wurket allinich troch dik slym te ferdunnen en it makliker te meitsjen om op te hoastjen.
- De hiele dei genôch wetter drinke is it ienfâldichste en bêste natuerlike middel. Smoken is ek tige foardielich.
- Hoewol dingen lykas huning en gember tige foardielich binne foar de hûd, hawwe se ek side-effekten en wannear't jo se net brûke moatte. Jou foaral gjin huning oan poppen ûnder ien jier.
- As jo oare chronike sykten hawwe of oare medisinen nimme, rieplachtsje dan jo dokter foardat jo dizze natuerlike remedies besykje.
- As de symptomen net ferbetterje of as der allergyske symptomen ferskine, stopje dan mei it brûken fan it middel en sykje direkt medysk advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta