Stiet dyn skouderblêd útstekkend? (Winged Scapula)

Hawwe jo ea opmurken dat ien fan jo skouderblêden wat mear útstekke liket as de oare? Soms kin dit pine en stivens feroarsaakje as jo jo skouder bewege. Hjoed sille wy prate oer dizze tastân dy't "winged scapula" neamd wurdt of sa't dokters it neame. It is neat om bang foar te wêzen, as jo it ienris goed witte, sille in protte dingen dúdlik wurde.

Wat betsjut dit útstekkende skouderbonke? (`Winged Scapula`)

Simpelwei sein, it skouderbonke op jo rêch (dokters neame it it "Scapula") is wat wy "Winged Scapula" of "Scapula Winging" neame as it fan efteren útstekt, ynstee fan plat te wêzen en oan jo lichem fêst te sitten. Tink deroan as in fûgelfleugel, mei it skouderbonke dat fan efteren útstekt. Hjir komt de namme "winged" wei, om't it derút sjocht as in fleugel.

As it skouderblêd sa út 'e kom sit, kin it wat lestich wêze om de skouder oan dy kant te bewegen of de earm op te tillen. Jo kinne pine fiele, en miskien sels it gefoel hawwe dat jo earm dof is. Stel jo foar dat jo in gewicht optille wolle, en ynienen fiele jo dat der wat yn jo skouder fêst komt te sitten. Dat is wat it wêze kin.

It wichtichste is, as jo fiele dat ien skouderbonke der oars útsjocht as de oare, of as jo langer as in wike skouderpine, stivens of muoite hawwe mei it optille fan jo earm, moatte jo perfoarst in dokter sjen . Hoe earder jo it werkenne, hoe makliker it te behanneljen is.

Binne alle ûntwrichtingen serieus? Litte wy ek leare oer `(Scapula Dyskinesis)`

Scapulêre winging is eins in seldsume tastân. Meastentiids sjogge wy wat minder útsprutsen, wêrby't it skouderblêd wat út syn plak sit. Dokters neame dit Scapulêre Dyskinesis, wat betsjut dat it skouderblêd wat út syn plak sit en wat ûnregelmjittichheid yn syn bewegingen hat.

As jo ​​in tastân hawwe dy't '(Scapula Dyskinesis)' hjit, kin jo skouderblêd der wat oars útsjen as normaal. It komt net hielendal út as jo jo earm optille. Lykas by de tastân '(Winged Scapula)' kinne symptomen - lykas pine en stivens - lykwols foarkomme, mar se binne meastentiids minder slim. Jo kinne jo in bytsje swak fiele yn jo skouder, of jo kinne it gefoel hawwe dat der wat mis is as jo jo earm optille.

Wat binne de symptomen fan dizze tastân `(Winged Scapula)`?

It wichtichste is dat ien skouderbonke mear útstekket as de oare. Dat is wat de measte minsken earst fernimme. Derneist kinne jo dingen fiele lykas:

• Skouderpine: Dit is it meast foarkommende symptoom. De pine kin ek útstrielje nei de nekke.
• Skouderstivens: It kin fiele as jo mei in moersleutel fêst sitten hawwe.
• Moeite mei it opheffen fan 'e earm: De pine kin tanimme, foaral as jo besykje de earm boppe de holle op te heffen, of de earm kin hielendal net opheven wurde. Dit wurdt in fermindering fan 'e "Bewegingsberik" neamd.
• Gefoel fan swakte: Jo kinne it gefoel hawwe dat jo earms swak binne en jo kinne it gefoel hawwe dat jo neat optille kinne.
• In lûd hearre by it opheljen fan 'e skouders: Jo kinne in "piepend" lûd hearre of fiele, of eat as eat dat draaid wurdt.
• Gefoel as wurdt oan ien kant fan 'e nekke lutsen: As jo ​​jo earm optille, kinne jo fiele as wurde de nekkespieren nei ien kant lutsen.

As jo ​​ien of mear fan dizze symptomen hawwe, is it in goed idee om soargen te meitsjen.

Wêrom stekt it skouderblêd sa út? Wat binne de oarsaken?

Meastentiids wurdt dizze "Winged Scapula"-tastân feroarsake troch skea oan 'e spieren dy't jo skouderblêd op syn plak hâlde of oan 'e senuwen dy't dy spieren kontrolearje .

Tink derom as in systeem dat gearwurket. As wy ús earm optille, sakje litte, of ús skouder draaie, dan lûke de belutsen spieren gear, ûntspanne en helpe inoar. Dit is wat yn lykwicht wêze moat. No, as in senuw of spier dy't dizze spieren kontrolearret skansearre is, giet dy lykwicht ferlern. Dan kinne de spieren it skouderblêd net tsjin 'e boarst hâlde en it flak hâlde.

Om jo noch in ienfâldich foarbyld te jaan: Stel jo foar dat jo besykje in kartonnen doaze te sluten. Jo wolle alle fjouwer kanten fan 'e doaze byinoar foldje en se kreas slute. Stel jo no foar dat ien kant fan 'e doaze ferpletterd of brutsen is. Dan, sels as jo besykje ien fan 'e fjouwer kanten werom te dwaan, sil it derút springe en omheech komme, toch? Sa is it. As ien of mear fan 'e spieren om 'e skouder swak wurde, "springt it skouderbonke derút".

Der binne ferskate spieren en senuwen dy't primêr beynfloede wurde kinne troch dizze tastân:

• Serratus Anterior Muscle: Dizze wurdt kontroleare troch de lange thorakale senuw. Skea oan dizze senuw is wat it meast faak in wjukblêd feroarsaket.
• Trapeziusspieren: Dizze tastân kin foarkomme as ien fan dizze spieren skansearre is, of as de spinale accessoire-nerv dy't se kontrolearret skansearre is.
• Rhomboid spieren: Dizze wurde kontroleare troch de Dorsale Scapular Nerve. Oare ferwûnings kinne dit ek feroarsaakje.

Dus, hoe kinne dizze senuwen of spieren skansearre wurde?

• Sportûngemakken: Sporten dy't in soad druk op 'e skouders sette, lykas cricket en follybal.
• Repetitive Strain Injuries: As jo ​​​​​​itselde soarte wurk bliuwe dwaan, bygelyks ien dy't skilderet of op deselde manier op 'e kompjûter wurket.
• Ferskoarre skouders.
• Ûngemakken: Dingen lykas auto-ûngemakken, fallen.
• Side-effekten fan sjirurgy: Soms, tidens boarstoperaasjes, benammen mastektomyen, kinne de belutsen senuwen skansearre reitsje, of it kin in reaksje wêze op 'e anaesthesia.

Wa rint it measte risiko foar dizze tastân?

Echte skouderblêdwinging, in tastân wêrby't it skouderblêd flink útstekket fanwegen senuw- of spierskea, komt meastentiids foar as gefolch fan in ûngelok. Minsken dy't in boarstoperaasje hawwe ûndergien, benammen mastektomyen, hawwe in heger risiko.

De tastân dy't ik earder neamde, "Scapular Dyskinesis", wêrby't it skouderblêd mar in bytsje lutsen wurdt, kin lykwols feroarsake wurde troch de folgjende faktoaren:

• Sporten dwaan dy't druk op 'e skouders sette.
• Fysyk ynspannend wurk.
• Altyd in swiere rêchsek meinimme (skoalbern moatte hjir foarsichtich mei wêze).
• Ynstoarte hâlding, wat betsjut stean as wie jo foaroerbûgd.
• Ien skouder is folle swakker as de oare.

Hoe ûntdekke dokters dit?

As jo ​​nei in dokter geane, sille se jo earst fragen stelle en jo rêch ûndersykje. Meastentiids, as jo steane, kinne jo dizze "Winged Scapula"-tastân sjen as jo it fergelykje mei it oare skouderblêd.

Tests foar `(Winged Scapula)`

De dokter sil jo freegje om ferskate bewegingen út te fieren en it bewegingsberik en de krêft fan jo skouder te kontrolearjen. De wichtichste test om in winged scapula te diagnostisearjen is de wall push-up test .

Wat hjiryn bart is dat jo frege wurde om nei in muorre te sjen en jo hannen op 'e muorre te pleatsen. Dan, as jo in "Push-up" op 'e flier dogge, wurde jo frege om mei beide hannen tagelyk fan 'e muorre ôf te gean. As jo ​​in "Winged Scapula" hawwe, sil dat útstekkende skouderbonke dúdlik sichtber wêze as jo dit dogge.

Derneist kinne de folgjende testen dien wurde om te kontrolearjen op scapulêre dyskinesis:

• Scapulêre Assistinsjetest (SAT): De dokter sil jo freegje om jo earm rjocht boppe jo holle op te heffen. As jo ​​dat dogge, sil hy of sy sêft ûnder jo skouderblêd drukke. As dit helpt om jo pine te ferminderjen of it makliker makket om jo earm op te heffen, kinne jo dyskinesis hawwe.
• Scapulêre Retraksjetest (SRT): Yn dizze test leit de dokter syn of har hân boppe op jo skouder en drukt jo skouderblêd mei syn of har foarholle nei achteren. Dit betsjut dat it skouderblêd nei achteren lutsen wurdt nei wêr't it wêze moat. Dan wurdt jo frege om jo earm nei de kant út te strekken. De dokter oefenet dan sêfte druk út op jo skouder en earm. As jo ​​pine fermindere is nei't jo jo skouderblêd nei achteren lûke, of as jo mear krêft yn jo earm fiele, kin dit ek in teken wêze fan dyskinesis.

Ofbyldingsûndersiken binne net altyd nedich. Mar soms moat de dokter miskien yn 'e skouderblêd of skouder sjen. Se kinne dingen brûke lykas:

• Röntgenfoto fan 'e skouder
• `(MRI)` (Magnetyske Resonânsjeôfbylding)
• EMG (Elektromyografy) - Dit mjit de elektryske aktiviteit fan spieren.
• Senuwgeliedingsstúdzje - Dit sjocht nei de snelheid wêrmei't berjochten troch de senuwen reizgje.

Hoe wurdt dizze tastân `(Scapular Winging)` behannele?

Dyn dokter sil behanneling oanbefelje op basis fan 'e oarsaak. De meast foarkommende behannelingen binne:

• Pynbehanneling: Medikaasje wurdt jûn om pine en swelling te ferminderjen. De measte minsken krije medisinen sûnder recept lykas NSAID's (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs). Guon minsken kinne ek spierrelaksanten krije.
• Fysioterapy (PT): Dit is tige wichtich. In fysioterapeut sil jo oefeningen en stretching leare om jo skouderspieren te fersterkjen en de fleksibiliteit te fergrutsjen. Hoewol PT gjin senuwskea kin korrigearje, kin it helpe om jo bewegingsberik te fergrutsjen en oare symptomen te kontrolearjen.
• Sjirurgy: De measte minsken hawwe gjin sjirurgy nedich. As oare behannelingen lykwols net helpe, as jo slimme pine hawwe, of as jo jo skouder hielendal net bewege kinne, kin sjirurgy nedich wêze. Sjirurgy wurdt meastentiids beskôge nei in ûngelok. Jo kinne in spier- of senuwtransplantaasje nedich hawwe (in proseduere wêrby't sûn weefsel wurdt nommen en op it beskeadige gebiet wurdt transplantearre). Of jo kinne in proseduere nedich hawwe dy't in skouderblêdartrodese (gewrichtsfúzje) hjit. Jo sjirurch sil jo útlizze hokker sjirurgy foar jo geskikt is en wat jo ferwachtsje kinne.

Wat bart der as it net behannele wurdt?

As it net behannele wurdt, kin in wjukfoarmige skouderblêd ûnnedige druk sette op jo skouder en it omlizzende weefsel. Minsken dy't gjin behanneling krije, hawwe in heger risiko op it ûntwikkeljen fan in tastân dy't beferzen skouder (adhesive kapsulitis) hjit.

As "Winged Scapula" feroarsake wurdt troch senuwskea, is der in mooglikheid fan ferlies fan gefoel en beweging yn 'e relevante spieren. It risiko nimt ta hoe langer it erkend en behannele wurdt. Dêrom is it oan te rieden om sa gau mooglik in dokter te sjen as jo symptomen hawwe.

Wat kinne jo ferwachtsje as jo in "Winged Scapula"-tastân hawwe?

In protte minsken kinne dizze tastân sûnder sjirurgy beheare. Jo dokter en fysioterapeut sille jo helpe by it finen fan behannelingen om jo symptomen te behearskjen. Se sille ek feroarings oanbefelje oan jo wurk of aktiviteiten om stress op jo skouder te ferminderjen en blessueres te foarkommen.

Hoe lang duorret `(Scapular Winging)`?

Hoe lang dit duorret hinget ôf fan 'e oarsaak en oft der senuw- of spierskea is. Jo kinne ferskate moannen fysioterapy nedich hawwe om jo skouder wer yn foarm te krijen en jo bewegingsberik werom te krijen.

Guon minsken, benammen dyjingen dy't de tastân ûntwikkelje nei in ûngelok, kinne symptomen hawwe foar ferskate jierren. Sawat in kwart fan 'e minsken mei in wjukblêd kinne nei herstel noch in bepaalde mjitte fan pine ûnderfine.

Kin scapulêre winging foarkommen wurde?

Dit bart faak troch ûnfoarsjoene ûngemakken, dus it is miskien net mooglik om it folslein te foarkommen.

It is lykwols it bêste om dizze algemiene feilichheidstips te folgjen om it risiko op ûngemakken te ferminderjen:

• Draach altyd jo feilichheidsriem as jo yn in auto ride.
• Draach passende feilichheidsuitrusting by it dwaan fan sport en oare aktiviteiten.
• Hâld jo hûs en wurkplak frij fan rommel dy't in gefaar foarmje kin.
• Brûk altyd in gaadlik ark as jo wat fan boppen optille. Klim net op stuollen of tafels.
• As jo ​​muoite hawwe mei rinnen of in heech risiko hawwe om te fallen, brûk dan soksawat as in stôk.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​langer as in wike skouderpine, stivens of oare symptomen hawwe, rieplachtsje dan in dokter.

As jo ​​jo skouder net bewege of brûke kinne, gean dan daliks nei de earste help fan in sikehûs. As jo ​​it gefoel hawwe dat jo skouder út 'e kom is, besykje it dan noait wer op syn plak te twingen. Hâld jo earm en skouder sa stil mooglik, stypje se en gean daliks nei in sikehûs.

Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?

• Wêrom haw ik in "Winged Scapula"?
• Haw ik senuw- of spierskea?
• Hokker soarte behanneling stelle jo foar?
• Hoe lang sil ik fysioterapy dwaan moatte?
• Kinsto my fertelle hokker oefeningen of stretching-oefeningen ik thús dwaan kin?

Dus, wat nimme wy hjirfan mei nei hûs?

As jo ​​​​​​derachter komme dat jo in "Winged Scapula" hawwe, tinke jo miskien oan jo bernetiiddream fan fleanen. Mar yn werklikheid tinke jo wierskynlik meast oan 'e pine en stivens yn jo skouder.

Scapulêre winging is in tastân dy't foarkomt as de spieren en senuwen yn jo skouder jo skouderblêd net goed tsjin jo boarst hâlde kinne. Gjin panyk. Jo dokter sil útlizze wat it feroarsaket en hoe't jo symptomen lykas pine en muoite mei bewegen behannelje kinne. It wichtichste is om sa gau mooglik medyske help te sykjen as jo symptomen hawwe. Dit sil jo helpe om fluch te herstellen.

` Skouderdislokaasje, wjukblêd, skouderpine, skouderbladdyskinese, senuwsteurnissen, fysioterapy, skouderoefeningen