Tá sé seo duitse atá ag tabhairt aire do do ghaol a bhfuil galar Alzheimer air.

Má tá galar Alzheimer ar do mháthair, d’athair, nó duine éigin gar duit, tá a fhios agam cé mhéad freagrachta agus íobairt ghrámhar atá ann aire a thabhairt dóibh. Tá sé cosúil le siúl ar rópa teann. Ar thaobh amháin, cosnaíonn tú do ghaolta, soláthraíonn tú na háiseanna atá de dhíth orthu dóibh, tugann tú a gcógas dóibh in am, tugann tú chuig an dochtúir iad, agus soláthraíonn tú grá agus tacaíocht gan teorainn. Ar an láimh eile, tá do shaol ann... d’obair, do fhreagrachtaí teaghlaigh, do naisc shóisialta. Mar sin is dúshlán mór é seo go léir a chothromú.

Má tá tú ag tabhairt aire do dhuine muinteartha mar seo, tá sé tábhachtach a bheith chomh heolach agus chomh hullmhaithe agus is féidir faoin ngalar seo. Agus, nuair a bhíonn cabhair uait, ná bíodh leisce ort í a iarraidh.

An mbeidh a fhios againn ar dtús cad atá le súil againn?

Is fiú tuiscint mhaith a bheith agat ar an gcaoi a mbíonn tionchar ag galar Alzheimer ort. Má tá a fhios agat roimh ré cad iad na hathruithe a d’fhéadfadh tarlú, is fusa duit a thuiscint conas a athróidh do fhreagrachtaí agus do róil le himeacht ama.

Déanta na fírinne, ní théann galar Alzheimer i bhfeidhm ar gach othar ar an mbealach céanna. Athraíonn sé go mór ó dhuine go duine. Is féidir le riocht an othair athrú go mór fiú ó lá go lá. Samhlaigh, bíonn do ghaol an-ghnáth ar laethanta áirithe, ag déanamh tascanna laethúla leo féin. Ach lá eile, d'fhéadfadh siad a bheith go hiomlán spleách ort. Is féidir leis an gcaoi a bhfreagraíonn siad do na cógais a thugtar dóibh athrú ó am go ham freisin.

Leis na hathruithe seo, b’fhéidir go mbraithfeá uaireanta go bhfuil siad míréasúnta nó ag iarraidh tú a mhealladh. Ach ní a locht féin atá ann i ndáiríre. Is cuid nádúrtha den ghalar é. Le himeacht ama, le himeacht ama, éiríonn na hairíonna níos measa. Ní féidir le cógas ach an ráta ag a n-éiríonn an riocht níos measa a mhoilliú. Ní féidir é a stopadh go hiomlán.

Agus sin é... ní mór duit aire a thabhairt duit féin freisin!

Cabhróidh na leideanna seo leat do shaol agus do shláinte mheabhrach a chosaint agus tú ag tabhairt aire do do ghaolta.

Teastaíonn beagán scíthe uait freisin.

Seo an rud is tábhachtaí. Cuir roinnt ama ar leataobh duit féin. Faigh siblín, cara, nó duine éigin chun cabhrú leat go airgeadais, nó tarmlig freagracht ar feadh cúpla uair an chloig, agus téigh amach ar feadh tamaill. Déan do chuid oibre, faigh roinnt aclaíochta, nó bí saor ar feadh tamaill. Inár dtír féin, tá "cláir chúraim lae do dhaoine fásta" ann anois. Is féidir leat breathnú ar áiteanna den sórt sin freisin. Ná bíodh ciontacht ort faoi shos a ghlacadh.

Ná déan gach rud leat féin.

Ní féidir le hothair Alzheimer gach rud a dhéanaidís roimhe seo a dhéanamh. Ach, le beagán cabhrach, tá rudaí ann is féidir leo a dhéanamh fós. Smaoinigh air, is féidir leo cúpla éadaí a fhilleadh fós, nó glasra a chraiceann. Lig dóibh é sin a dhéanamh. Tabhair am dóibh. Ná cabhraigh leo ach amháin sna cásanna ina bhfuil siad ag streachailt. Tabhair spriocanna beaga dóibh, agus mol iad nuair a dhéanann siad na rudaí sin. Is féidir le rá, "Ó, tá sin an-deas," go leor a dhéanamh dá bhféinmheas.

Labhair faoi chúrsaí dlí agus pearsanta

Is ábhar íogair é seo, ach tá sé an-tábhachtach. Chomh luath agus is féidir le linn an bhreoiteachta, pléigh mianta deiridh do ghaolta leo. Mar shampla, is féidir le plé a dhéanamh ar chúrsaí amhail a bpleanáil eastáit, cumhacht aturnae mharthanach, uacht bheo, agus ordú gan athbheochan (DNR) cabhrú le go leor fadhbanna amach anseo a laghdú trí na nithe seo a phlé agus a dhoiciméadú go dlíthiúil. Labhair le dlíodóir atá eolach ar na nithe seo agus faigh comhairle.

Ná cuir stad ar do shaol.

Is gealltanas mór é seo. Ach ná cuir do shaol ar fad ar fionraí chuige. Labhair le do chairde, buail leo. Lean ort ag déanamh na rudaí is breá leat (caitheamh aimsire). Déan iarracht do ghnáthamh gnáth a choinneáil a oiread agus is féidir. Ansin beidh tú in ann an fhreagracht seo a chomhlíonadh go meabhrach agus le níos lú frustrachais. Cuimhnigh, ní bheidh tú in ann aire mhaith a thabhairt do do ghaol ach amháin má tá tú sásta agus láidir.

Aimsigh duine éigin le labhairt leis faoi do chuid mothúchán.

Teastaíonn duine uait chun éisteacht le do ghaol agus tacú leo, agus chun do strus, do bhrón agus do frustrachas a scaoileadh amach. D’fhéadfadh cara dlúth nó ball teaghlaigh a bheith i gceist. Labhair leo go hoscailte agus go macánta. Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú freisin dul isteach i ngrúpaí tacaíochta inar féidir le cúramóirí eile d’othair Alzheimer teacht le chéile. Cabhróidh sé seo leat a thuiscint nach bhfuil tú i d’aonar sa dúshlán seo. Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór a fhios a bheith agat go bhfuil daoine eile ag mothú ar an mbealach céanna atá tú.