An raibh eagla nó turraing mhór ort riamh nuair a chonaic tú fear? B’fhéidir nár dhein an duine sin aon rud duit, nó nárbh é a bhí i gceist aige dochar a dhéanamh duit ar aon bhealach. Ach mothaíonn tú neirbhíseach, allasach, agus ba mhaith leat rith ar shiúl. Má bhí an taithí seo agat, beimid ag caint inniu faoi ábhar a d’fhéadfadh a bheith an-tábhachtach duit. I dtéarmaí leighis, tugtar Andrófóibe ar an riocht seo.
Go simplí, cad is Androphobia ann?
Tá an focal androphobia comhdhéanta de dhá fhocal Gréigise. Ciallaíonn "Andros" 'fear' agus ciallaíonn "Phobia" 'eagla'. Mar sin, chun é a chur go simplí, is eagla neamhghnách, iomarcach agus neamhréasúnach roimh fhir í an androphobia. Ní eagla gnáth amháin atá ann. Is fóibe í seo, arb é neamhord imní í.
Ní bhíonn an eagla seo ag daoine áirithe ach amháin nuair a thagann fear chun cinn i ndáiríre. D’fhéadfadh daoine eile an eagla seo a bheith acu fiú nuair a fheiceann siad grianghraf de fhear nó nuair a chloiseann siad guth fireann. Is féidir leis an eagla seo a bheith chomh dian sin go bhféadfadh tionchar mór a bheith aige ar do shaol laethúil, ar d’obair, agus fiú ar chaidrimh shóisialta.
An mí-andúil í seo?
Seo áit a mbíonn mearbhall ar go leor daoine. Ní bhaineann androfóibe le fuath a thabhairt d'fhir. Tugtar Misandry ar fhuath a thabhairt d'fhir. Is rud eile ar fad é sin. Tá fuath, fearg ann.
Smaoinigh air ar an mbealach seo. Bíonn eagla ar dhuine roimh mhadraí. Ní chiallaíonn sin go bhfuil fuath acu do mhadraí. Bíonn eagla orthu nuair a fheiceann siad madra, bíonn eagla orthu dul in aice le ceann. Ach ní bhíonn fuath acu do mhadraí. Is rud éigin mar sin é an androfóibe. Is eagla í, ní fuath.
Cén fáth a bhfuil an riocht seo ag duine?
Is deacair cúis shoiléir, aonair a aimsiú i gcónaí leis seo. Ach i go leor cásanna, tosaíonn an riocht seo san óige. Is féidir le droch-eispéireas scanrúil le fear le linn na hóige a bheith ina phríomhchúis.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach bhfuil an eagla seo ort féin. Is freagairt inchinne amháin atá ann a bhaineann le do thaithí san am atá thart.
Is féidir leis na nithe seo a leanas andrófóibe a chur faoi deara:
| Cúis | Míniú simplí |
|---|---|
| Eispéiris Thrámacha | Is iad mí-úsáid fhisiciúil nó mhothúchánach leanaí, mí-úsáid ghnéasach, agus foréigean baile na príomhchúiseanna. Is féidir leis na himeachtaí seo neamhord struis iar-thrámach (PTSD) agus an fóibe seo a bheith mar thoradh orthu. |
| Ag feiceáil nó ag éisteacht (ag finné ar imeacht) | Fiú mura raibh droch-eispéireas agat féin, is féidir leis an eagla seo a bheith mar thoradh ar fhear mí-úsáid a bhaint as do mháthair, do dheirfiúr nó duine eile. |
| Figiúirí Imeaglaithe | Is féidir eagla ghinearálta roimh fhir teacht chun cinn freisin ó rudaí cosúil le bagairtí agus cáineadh leanúnach ó mhúinteoir, athair, nó figiúr údaráis fireann eile le linn na hóige. |
| Géineolaíocht agus Tionchar Teaghlaigh | Má tá fóibe nó neamhord imní eile ag duine de do thuismitheoirí, is mó an seans go bhforbróidh tú ceann. Chomh maith leis sin, má bhíonn tú i measc duine a bhfuil andrófóibe air, is mó an seans go bhforbróidh tú an eagla chéanna. |
Cé atá níos dóchúla an eagla seo a fhorbairt?
Tá dhá oiread an seans ann go bhforbróidh mná an neamhord fóbach sonrach seo i gcomparáid le fir. Ina theannta sin, tá daoine a bhfuil na coinníollacha seo a leanas orthu i mbaol níos airde androfóibe a fhorbairt freisin:
- Ag fulaingt ó fhóibí eile.
- Neamhoird imní eile.
- Neamhord scaoill.
- Neamhord úsáide substaintí.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le duine a bhfuil andrófóibe air?
Is féidir leis na hairíonna seo a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Cé go mbraitheann daoine áirithe é go héadrom, braitheann daoine eile go bhfuil sé ró-dhian le fulaingt. Nuair a bhíonn an eagla seo ag leanbh beag, féadfaidh siad screadaíl, caoineadh, nó rith ar shiúl agus iarracht a dhéanamh dul i bhfolach.
Mar dhuine fásta, cé go bhfuil a fhios acu go bhfuil an eagla atá orthu neamhréasúnach agus neamhréasúnach, níl siad in ann imoibrithe an choirp a rialú.
| Comharthaí Fisiciúla | Comharthaí Meabhracha & Mothúchánacha |
|---|---|
|
|
Conas a chinneann dochtúir an Androphobia atá i gceist?
Níl aon tástáil shonrach ann don seo. Is féidir le síciatraí nó le síceolaí an riocht seo a dhiagnóisiú tar éis dóibh do chuid comharthaí a phlé go críochnúil. De ghnáth, cuirtear na tosca seo a leanas san áireamh le haghaidh diagnóis:
- Eagla mhór roimh fhir ar feadh níos mó ná 6 mhí .
- Mothú eagla láithreach nuair a bhíonn tú i measc fear nó ag smaoineamh air.
- Is é an eagla seo a fhágann go seachnaítear áiteanna ina mbíonn fir i láthair d'aon ghnó .
- Bíonn tionchar mór ag an eagla seo ar do ghníomhaíochtaí laethúla (obair, caidrimh shóisialta) .
- Tá an eagla a bhraitheann tú i bhfad níos mó ná an bhagairt iarbhír .
An bhfuil aon chóireáil rathúil ann don seo?
Sea, go hiomlán! Is riocht inleigheasta é seo. Téann go leor daoine chucu féin beagnach go hiomlán ón riocht seo le síciteiripe agus, más gá, cógas. Seo iad na príomhchóireálacha.
| Modh Cóireála | Go simplí... |
|---|---|
| Teiripe Iompraíochta Cognaíche (CBT) | Baineann sé seo le cabhrú leat an chaoi a smaoiníonn tú faoi fhir a athrú, na patrúin smaointeoireachta a chruthaíonn an eagla sin. Déanann tú oiliúint ort féin freisin chun an chaoi a bhfreagraíonn tú d’eagla a athrú nuair a thagann sé chun cinn. Má bhaineann an eagla seo le heispéiris thrámacha san am atá thart, pléitear sin sa teiripe seo freisin. |
| Teiripe Nochtadh | Is modh an-éifeachtach é seo. Is é an rud a dhéanann tú ná tú féin a nochtadh don rud a bhfuil eagla ort roimhe, eadhon fir, i dtimpeallacht an-rialaithe, shábháilte. Ar dtús féachann tú ar phictiúr d'fhear, ansin ar fhíseán, ansin féachann tú ar dhuine i bhfad uainn, ansin bogann tú níos gaire, agus laghdaíonn tú d'eagla de réir a chéile. Tá an chóireáil seo rathúil i 90% de dhaoine a bhfuil fóibí orthu. |
| Cógais | Is féidir drugaí frith-imní a úsáid go gearrthéarmach. Is féidir leo cabhrú le hairíonna a rialú, go háirithe agus síciteiripe á tosú. D’fhéadfadh go mbeadh cógas ag teastáil ó roinnt daoine go fadtéarmach. Cinneann do dhochtúir é seo. |
Cad a d’fhéadfadh tarlú mura bhfaigheann tú cóireáil?
Tá sé an-deacair iarracht a dhéanamh maireachtáil leis an eagla seo. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis an riocht seo dul in olcas agus fadhbanna sláinte meabhrach eile a bheith mar thoradh air.
- Dúlagar: Tá seans ard ann go bhforbróidh dúlagar nuair a bhíonn eagla ort i gcónaí agus nuair a bhíonn tú scoite amach go sóisialta.
- Taomanna scaoill: Bailiúchán tobann, dian comharthaí fisiciúla in éineacht le heagla thar na bearta. Is féidir go mbraitheann sé seo cosúil le taom croí.
- Neamhord Scaoill: Taomanna scaoill go minic agus eagla leanúnach go mbeidh taom eile agat.
Má bhíonn eagla mhór ort go tobann le pian cófra, deacracht análaithe, nó giorra anála, téigh chuig seomra éigeandála ospidéil (ETU) láithreach. Tá sé tábhachtach go ndeimhneoidh dochtúir an taom croí nó taom scaoill atá ann.
Aon uair a fheiceann tú dochtúir,
Má bhíonn aon cheann de na nithe seo a leanas ort, téigh i gcomhairle le dochtúir gan mhoill.
- Má tharlaíonn taomanna scaoill .
- LeatsaMá théann an eagla seo i bhfeidhm ort go dtí an pointe go gcuireann sé isteach ar do shaol laethúil nó ar do chodladh.
- Má tá comharthaí dúlagair ort (leamh a bheith agat le gach rud, brón, éadóchas).
- Má tá tú tar éis dul i muinín alcóil nó drugaí chun an eagla seo a rialú.
Labhair le do dhochtúir faoi seo go hoscailte. Féadfaidh sé nó sí tú a atreorú chuig speisialtóir, amhail síciatraí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní fuath d'fhir í an androfóibe, is eagla neamhghnách, dian í roimh fhir.
- Ní laige atá agatsa é seo, is riocht míochaine é a bhfuil cóireáil ag teastáil uaidh.
- Is minic gurb é an chúis atá leis seo ná eispéireas trámach a tharla san óige.
- Tá modhanna síciteiripe cosúil le Teiripe Nochtadh agus CBT an-éifeachtach chun an eagla seo a dhíchur beagnach go hiomlán.
- Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná gan fulaingt leat féin, ach dul i gcomhairle le dochtúir iontaofa agus cabhair a iarraidh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis