An bhfuil spondailíteas ankylosing (AS) ort? Uaireanta, méadaíonn an pian i do dhroim, i do chromáin agus i do chorp go tobann, rud a fhágann go bhfuil sé deacair éirí as an leaba ar maidin, agus rud a fhágann go bhfuil sé deacair aon rud a dhéanamh. Tugann dochtúirí 'lasadh suas' air seo, nó géarú an ghalair. Tá sé cosúil le tine atá múchta agus a lasann suas arís go tobann. Ní bhíonn an pian seo ag gach duine ar an mbealach céanna. Ach níl a fhios ag ach na daoine a bhfuil taithí acu air cé chomh deacair is féidir leis a bheith.
Cad a tharlaíonn i ndáiríre le linn 'lasadh suas'?
Go simplí, is tréimhse ama í 'lasadh suas' ina mbíonn do Spondailíteas Ainíolóiseach (AS) níos gníomhaí go sealadach. Le linn an ama seo, is féidir leis na hairíonna a bheith níos déine. Cé go bhféadfadh daoine áirithe an míchompord seo a fháil ar fud a gcorp, d'fhéadfadh daoine eile pian méadaithe a fháil i limistéar amháin, amhail a ndroim nó a gcromáin.
Féachfaimid cad iad na hairíonna a fheictear go coitianta le linn an ama seo.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Pian dian | Pian dian, go háirithe sa chúl, sna cromáin, agus in hailt eile. |
| Tuirse/tuirse iomarcach | Tuirse agus codladh iomarcach fiú tar éis gan aon rud a dhéanamh. |
| Deacracht ag bogadh an choirp | Deacracht ag lúbadh agus ag casadh mar gheall ar righneas sna hailt agus sa spine. Bíonn an riocht seo thar a bheith dian ar maidin. |
| Athruithe meabhracha | Mothúcháin go minic feirge, frustrachais, agus uaireanta dúlagair . |
| Ina theannta sin, tá comharthaí eile a bhíonn ag daoine áirithe: | |
| Gnéithe eile | Mothú fiabhrais, allas, athlasadh agus teas sna hailt, agus spásmaí matáin . |
Uaireanta, sula dtarlaíonn lasadh suas, is féidir leis an righneas maidine a bheith níos déine ná mar is gnách. Is cosúil le comhartha rabhaidh é.
Cén fáth a bhfuil an galar ag dul in olcas mar seo go tobann?
Tá sé deacair cúis amháin a aithint leis seo. D’fhéadfadh roinnt fachtóirí a bheith i gceist.
- Athlasadh méadaithe: Is é an phríomhchúis ná méadú tobann ar athlasadh sa chorp, go háirithe i hailt an dromlaigh.
- Ionfhabhtuithe nó gortuithe eile: Is féidir le hionfhabhtú eile a théann isteach sa chorp, nó fiú gortú beag, lasadh suas a chur faoi deara uaireanta.
- Gan cógas a ghlacadh i gceart: Is saincheist an-tábhachtach í seo. Mura nglacann tú an cógas atá forordaithe ag do dhochtúir in am, nó má chailleann tú an dáileog, tá seans maith ann go dtarlóidh an cás seo.
- Tuirse agus strus iomarcach: Samhlaigh go raibh tú traochta i ndiaidh cóisir mhór sa bhaile, nó gur chaill tú codladh mar gheall ar thionscadal mór san oifig. Deir roinnt othar gur féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar strus agus tuirse iomarcach freisin.
- Athruithe aimsire: Bíonn pian níos measa ag daoine áirithe i ndrochaimsir.
- Athrú ar chóireáil: B’fhéidir nach bhfuil an chóireáil atá á fáil agat faoi láthair oiriúnach do do chorp. Is féidir leis sin lasadh suas a chur faoi deara freisin.
Ach uaireanta, ag brath ar nádúr an ghalair, is féidir leis an deacracht méadú ar an mbealach seo gan aon chúis ar leith.
Conas is féidir leat sólás a fháil le linn an ama dheacair seo?
Bíonn sé an-deacair nuair a tharlaíonn lasadh suas, ach tá cúpla rud is féidir linn a dhéanamh chun é a bhainistiú.
- Cógas: D’fhéadfadh go mbeadh gá le cógas chun pian a rialú.
- Má tá tú ag glacadh faoisimh pian NSAID (Drugaí Frith-athlastacha Neamh-stéaróideacha) cheana féin, d'fhéadfadh do dhochtúir comhairle a chur ort an dáileog a mhéadú go sealadach.
- Má tá tú ag glacadh cineál áirithe leighis ar a dtugtar bithleigheas , féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh dáileog an leighis sin a athrú nó tú a aistriú chuig leigheas eile. Ná hathraigh dáileog an leighis tú féin choíche.
- Scíth agus codladh: Tá sé an-tábhachtach go leor scíthe a thabhairt do do chorp. Faigh codladh maith oíche.
- Aclaíocht éadrom:Is féidir leat dolúbthacht na n-alt a laghdú trí shíneadh mall, éasca a dhéanamh, seachas aclaíocht dhian.
- Teiripe te agus fuar: Is féidir faoiseamh a thabhairt trí bhuidéal uisce te nó pacáiste oighir a chur ar an limistéar pianmhar.
- Folcadán te: Is féidir le folctha te matáin agus hailt a scíth a ligean agus pian a laghdú.
- Suathaireacht: Is féidir le suathaireacht mhín faoiseamh a thabhairt ó phian matáin.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun lasracha suas a chosc?
Cé nach féidir stop a chur go hiomlán le lasracha suas, is féidir leat iarracht a dhéanamh a minicíocht a laghdú.
Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do réamaiteolaí agus plean a dhéanamh roimh ré maidir le cad atá le déanamh má bhíonn lasadh suas ort. Iarr air nó uirthi na nithe seo a leanas a shoiléiriú:
- Ar cheart dom dáileog mo chógais a athrú le linn lasadh suas? Más ea, cad é an dáileog cheart le glacadh?
- Cad é an dáileog uasta is féidir a ghlacadh in aghaidh an lae?
- Cé chomh fada agus cé chomh minic is féidir na cógais seo a úsáid?
Scríobh na treoracha seo síos áit éigin. Chomh maith leis sin, inis do do dhochtúir faoi na cógais go léir atá á nglacadh agat (fiú faoisimh pian thar an gcuntar).
Cathain is fearr dul i gcomhairle le dochtúir?
Cé nach mbíonn gá le dul chuig an dochtúir i gcás gach pian, uaireanta bíonn sé riachtanach comhairle leighis a lorg. Bí cinnte labhairt le do dhochtúir má bhíonn aon cheann de na coinníollacha seo a leanas ort:
| Stádas | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| Mura maolaíonn an pian tar éis thart ar 7 lá de chóireáil de réir do phlean. | Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach agus iarr comhairle. |
| Má tá an lasadh suas i bhfad níos déine ná mar is gnách (e.g., pian droma dofhulaingthe). | Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach. |
| Má tharlaíonn lasracha níos minice nó má mhaireann siad níos faide ná mar is gnách. | Cuir do dhochtúir ar an eolas faoi seo ag do chéad choinne eile. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is coitianta go mbíonn lasracha ann i Spondylitis Ankylosing (AS), agus is féidir leis an míchompord a bhíonn ann a bheith éagsúil ó dhuine go duine.
- Is féidir le rudaí cosúil le ró-iarracht, strus, agus cógais ar oideas a chailleadh lasracha suas a spreagadh.
- Labhair le do dhochtúir faoi conas pléascadh suas a bhainistiú agus déan plean roimh ré.
- Mura bhfeabhsaíonn an pian laistigh de chúpla lá, nó má tharlaíonn lasracha níos minice, ná bíodh leisce ort comhairle leighis a lorg.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis