Nuair a éiríonn tú as an leaba ar maidin, an mbraitheann do dhroim righin agus pianmhar? An mbraitheann sé go maolaíonn an pian tar éis beagán siúlóide nó rud éigin úsáideach a dhéanamh? Ceapann go leor daoine nach bhfuil ann ach pian droma nó rud éigin a thagann ó thuirse, ach uaireanta is féidir gur tús le rud éigin níos doimhne é. Inniu beimid ag caint faoi riocht den sórt sin, eadhon Spondylitis Ankylosing (AS). Ná bíodh imní ort, is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas faoi seo agus an chóireáil cheart a lorg.
Cad go díreach is Spondailíteas Aincileach (AS) ann?
Go simplí, is cineál airtríteas é Spondailíteas Ankylosing (AS). Sa chás seo, ionsaíonn córas imdhíonachta ár gcorp na hailt inár ndromlach. Is cúis le hathlasadh sna hailt sa dromlach é seo. Is minic a thosaíonn sé seo ag an gcuid is ísle den dromlach, is é sin, na hailt a nascann leis na cnámha cromáin (hailt sacroiliac).
Ar dtús, tosaíonn an pian seo ar thaobh amháin, agus tar éis cúpla seachtain nó mí, is féidir leis scaipeadh go dtí an dá thaobh. Uaireanta, is féidir leis an bpian seo teacht ar na masa freisin. Murab ionann agus pian droma gnáth, ní imíonn an pian seo le scíth, ach is é an ghné is suntasaí ná go mbraitheann sé beagán níos fearr nuair a dhéantar aclaíocht ar an gcorp agus nuair a bhíonn tú ag siúl .
Le himeacht ama, is féidir leis an athlasadh seo tuirse mhór a chur ort an t-am ar fad. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-úsáideann an corp go leor fuinnimh chun an t-athlasadh seo a chomhrac.
Cad ba cheart dúinn a dhéanamh sna céimeanna luatha?
Má bhíonn na hairíonna seo ort, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná dul i gcomhairle le réamaiteolaí, dochtúir atá speisialaithe i ngalair chomhpháirteacha. Cuirfidh sé nó sí plean cóireála ar fáil duit atá ceart duit.
- Péinmhaolaitheoirí: Chun pian agus athlasadh a rialú sna céimeanna luatha, féadfaidh do dhochtúir NSAIDanna (drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha) a fhorordú, amhail ibuprofen nó naproxen.
- Aclaíocht: Is cosúil le leigheas é aclaíocht do dhuine a bhfuil AS air. Is cuid den phlean cóireála é. Le haclaíocht,
- Rialaíonn sé an galar ó dhul in olcas.
- Laghdaíonn sé pian agus dolúbthacht.
- Cabhraíonn sé le solúbthacht an choirp a choinneáil.
- Labhair le do theiripeoir fisiceach chun gnáthamh aclaíochta sábháilte a fhorbairt atá ceart duitse.
- Aiste bia: Tá sé an-tábhachtach aiste bia frith-athlastach a ghlacadh. Cuir glasraí duilleacha glasa, glasraí ildaite (e.g., spionáiste, trátaí), brocailí, agus cabáiste san áireamh i do aiste bia. Seachain bianna próiseáilte atá ard i siúcra, plúr bán, olaí neamhshláintiúla, agus comhábhair shaorga.
- Seachain caitheamh tobac:Má chaitheann tú tobac, scor den tobac a luaithe is féidir. Is féidir le caitheamh tobac an riocht seo a dhéanamh níos measa. Más gá, labhair le do dhochtúir le haghaidh cabhrach.
Conas a théann an galar ar aghaidh le himeacht ama (Dul Chun Cinn)
De ghnáth, téann AS chun cinn go mall ón spine íochtarach go dtí an muineál. Is féidir le scananna cosúil le MRI a thaispeáint cé mhéad damáiste atá déanta don spine. D’fhéadfadh sé a bheith deacair na hathruithe seo a bhrath sna chéad chúpla bliain, ach éiríonn siad níos soiléire le himeacht ama.
De réir mar a mhéadaíonn athlasadh, is féidir leis difear a dhéanamh ní hamháin don spine ach do chodanna eile den chorp freisin, go háirithe na ceantair ina nascann tendóin agus ligaments le cnámha (entheses).
| Áiteanna eile a d'fhéadfadh a bheith buailte | Cur síos |
|---|---|
| Easnacha | D’fhéadfadh pian cófra nó deacracht análaithe tarlú. |
| Guaillí | Pian agus teorannú gluaiseachta sna hailt ghualainn. |
| Ailt cromáin | Pian agus tú ag siúl agus ag lúbadh. |
| Sála | Pian sa teannán a nascann an tsáil le bonn na coise. |
Coinníollacha leighis gaolmhara eile
- Athlasadh súl: Forbróidh thart ar aon trian d’othair AS athlasadh súl (úivíteas nó iritis) ag pointe éigin ina saol. I measc na comharthaí tá pian súl, deargadh, deora, radharc doiléir, agus íogaireacht don solas. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir súl láithreach. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir cailliúint radhairc a tharlú.
- Athlasadh an chonair díleá: Forbraíonn thart ar 70% d’othair AS athlasadh an chonair díleá, ach ní thaispeánann go leor acu comharthaí. Forbraíonn thart ar 10% IBD (Galar Athlastach Bputóg)., rud a chiallaíonn gur féidir riochtaí cosúil le galar Crohn nó Colitis Ulcerative tarlú.
- Galair craicinn: D’fhéadfadh psoriasis a bheith ag thart ar 10% de dhaoine freisin.
Cóireáil de réir mar a théann an galar ar aghaidh
Mura dtugann NSAIDanna rialta faoiseamh, féadfaidh do dhochtúir rang níos láidre cógas ar a dtugtar bith-chógais a fhorordú. Is féidir leo seo a bheith níos éifeachtaí toisc go ndíríonn siad go díreach ar na rudaí inár gcóras imdhíonachta a chuireann athlasadh faoi deara.
Féadfar drugaí coscóra TNF (e.g., Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) a thabhairt ar dtús. Mura n-oibríonn siad seo, féadfar drugaí coscóra IL-17 (e.g., Secukinumab (Cosentyx)) a úsáid. Ag an bpointe seo, b’fhéidir go mbeidh cabhair ó shaineolaithe súl, gastraenterolaíochta, nó deirmeolaíochta ag teastáil uait freisin.
Céim chun cinn an ghalair
Nuair a bhíonn an galar an-dian, inseoidh an dochtúir duit go bhfuil "comhleá dromlaigh" ort. Ciallaíonn sé seo go bhfásann cnámh nua idir veirteabra an dromlaigh agus go gcomhleáíonn sé le chéile iad. Tugtar comhleá dromlaigh air seo.
Nuair a thosaíonn an spine ag teacht le chéile ar an mbealach seo, cailleann an spine cuid mhór dá sholúbthacht. Cé go dtarlaíonn sé seo go mall, uaireanta is féidir leis an spine ar fad a bheith cosúil le slat amháin.
Méadaíonn an comhleá seo an baol bristeacha dromlaigh. Is féidir leis an dromlach lúbadh ar aghaidh agus staidiúir chromtha a fhorbairt freisin. Is féidir le teiripe fhisiciúil cabhrú leis an riocht seo a rialú.
Ina theannta sin, is féidir leis seo difear a dhéanamh do na hailt idir na heasnacha agus an spine, agus na háiteanna ina nascann na heasnacha leis an gcnámh cíche. Ansin is féidir go mbeadh sé deacair fiú anáil dhomhain a tharraingt. I gcásanna den sórt sin, is féidir leat foghlaim ó theiripeoir riospráide conas análú a dhéanamh níos éasca.
Is annamh a tharlaíonn damáiste do na néaróga ag bun an dromlaigh mar thoradh ar riocht tromchúiseach ar a dtugtar siondróm cauda equina . Is féidir leis cailliúint smachta ar an lamhnán agus ar an bputóg, mífheidhm ghnéasach, agus pian agus laige sna cosa a chur faoi deara.
Ach cuimhnigh, is annamh a bhíonn na riochtaí tromchúiseacha seo. Má ghlacann tú na cógais atá forordaithe ag do dhochtúir agus má leanann tú a threoracha, níl sé deacair riochtaí chomh tromchúiseach sin a sheachaint. Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh seiceáil fiú nuair nach bhfuil aon siomptóim ort.
Cathain is ceart dul i gcomhairle le dochtúir
Má fhorbraíonn tú aon chomharthaí nua nó má éiríonn do chuid comharthaí níos measa, labhair le do dhochtúir láithreach. Ná déan moill, go háirithe má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ag duine a bhfuil AS air:
| Iarr comhairle leighis láithreach! | |
|---|---|
| Siomptóim | Cur síos |
| Deacracht análaithe | Má bhraitheann tú teannas sa chliabhrach nó deacracht agat análú. |
| Fadhbanna radhairc | Deargadh súl, pian, radharc doiléir. |
| Pian cófra | Tá sé tábhachtach a chinntiú nach taom croí atá ann. |
| Pian tromchúiseach ar ais nó i gcomhpháirt | Pian níos measa ná do phian gnáth. |
| Meáchain caillteanas gan chúis | D’fhéadfadh sé gur comhartha de riocht míochaine eile é. |
| Dlús méadaithe ar chúl | Má tá laghdú soiléir ar ghluaiseacht an droma. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní pian droma amháin atá i gceist le Spondailíteas Ankylosing (AS), is cineál airtríteas é a théann i bhfeidhm ar an spine.
- Tá sé an-tábhachtach an galar a dhiagnóisiú go luath agus dul i gcomhairle le speisialtóir.
- Is cóireáil riachtanach í an aclaíocht don ghalar seo. Ná déan dearmad uirthi choíche.
- Glac an leigheas atá forordaithe ag do dhochtúir mar atá forordaithe agus don tréimhse atá forordaithe. Ná stop ag glacadh an leighis díreach toisc go bhfuil do chuid comharthaí imithe i léig.
- Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán. Glac le haiste bia sláintiúil.
- Má fhorbraíonn tú comharthaí nua amhail pian súl, fadhbanna radhairc, nó deacracht análaithe, cuir do dhochtúir ar an eolas láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis