An mbíonn meáchan á fháil mar gheall ar dhrugaí frithdhúlagráin a ghlacadh? (Frithdhúlagráin) - Labhraimis faoi seo!

An bhfuil tú á chóireáil le haghaidh dúlagair? Ansin, rud amháin a d’fhéadfá a bheith ag smaoineamh air ná an mbeidh an cógas seo ina chúis le meáchan a fháil. B’fhéidir go bhfuil do leibhéil struis tite agus go bhfuil tú ag tosú ag mothú beagán níos fearr. Ach nuair a thosaíonn do chuid éadaí ag mothú beagán teann, is gnách go smaoiníonn tú, ‘An mar gheall ar an gcógas é seo?’ Mar sin inniu, labhraímis faoi seo, an gaol idir frithdhúlagráin agus meáchan a fháil, go mion agus go han-simplí.

Cén tionchar a bhíonn ag athruithe meáchain ar a chéile?

Is é an chéad rud a chaithfimid a thuiscint ná gur féidir le dúlagar tionchar a imirt ar do mheáchan. Is féidir leis seo tarlú cibé an nglacann tú cógas nó nach nglacann. Caillfidh daoine áirithe a n-goile go hiomlán nuair a bhíonn dúlagar orthu agus caillfidh siad meáchan gan ithe. Bíonn dúil ag daoine eile i mbianna milse, ard-charbaihiodráit nuair a bhíonn siad brónach nó strusmhar. Ní bhíonn fonn orthu aclaíocht a dhéanamh. Sin an uair a chuireann siad meáchan orthu féin.

Anois samhlaigh go raibh tú ag streachailt le hithe mar gheall ar dhúlagar agus gur chaill tú go leor meáchain. Ansin, leis an gcógas a thugann do dhochtúir duit, feabhsaíonn do staid mheabhrach, filleann do ghoile, agus cuireann tú beagán meáchain ort féin. Is comhartha an-mhaith é seo. Ciallaíonn sé go bhfuil tú ag feabhsú.

Mar sin féin, má tá meáchan curtha ort cheana féin agus má tá méadú tagtha ar do ghoile mar gheall ar do dhúlagar, is féidir le meáchan breise mar gheall ar chógas a bheith ina fhadhb bheag, toisc go méadaíonn an murtall an baol galair eile a fhorbairt, amhail diaibéiteas agus brú fola ard.

An mbíonn meáchan á fháil ag gach frithdhúlagrán?

Níl. Seo an scéal is fearr. Ní bhíonn meáchan á chur suas ag gach frithdhúlagrán. Chomh maith leis sin, ní chuireann gach duine a ghlacann na cógais seo meáchan ar dhuine. Athraíonn sé seo go mór ó dhuine go duine. Déanta na fírinne, is féidir le cuid de na cógais is coitianta a úsáidtear, amhail (Zoloft), (Prozac), agus (Celexa), meáchan a chur ar dhuine mar fho-iarmhairt. Ach ní tharlaíonn sé do gach duine. Braitheann sé ar an gcaoi a bhfreagraíonn do chorp don chógas.

An bhfuil aon chógais ann a bhfuil seans níos mó ann go gcuirfidh siad meáchan ar fáil?

Sea. Tá seans níos mó ann go gcuirfidh roinnt cógas meáchan ort ná a chéile. Roinntear frithdhúlagráin ina roinnt catagóirí bunaithe ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn siad le ceimiceáin inár n-inchinn ar a dtugtar néar-tharchuradóirí. Féachfaimid ar na príomhchatagóirí.

Anois, i measc na ngrúpaí seo, má ghlacann tú drugaí SSRI, tá an baol go méadóidh tú meáchan mar an gcéanna le gach ceann acu. Mar sin féin, fuarthas amach go bhfuil an baol go méadóidh tú meáchan níos airde leis an druga Paroxetine (Paxil) .

As na frithdhúlagráin go léir, is é Bupropion (Wellbutrin) an ceann is lú seans go gcuirfidh sé meáchan ar fáil . Is féidir leis fiú meáchain caillteanas a chur faoi deara i gcásanna áirithe. I gcodarsnacht leis sin, is é Mirtazapine (Remeron) an druga is mó a bhaineann le fo-iarsmaí an mhéadaithe meáchain .

Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann le meáchan a fháil mar gheall ar chógas?

De ghnáth, ní bhíonn aon fhadhbanna móra sláinte mar thoradh ar mhéadú beag meáchain de 2-3 chileagram. Mar sin féin, má chuireann tú níos mó ná 5 chileagram ort féin, is é sin, níos mó ná 10 bpunt, is féidir leis tionchar a imirt ar do leibhéil colaistéaróil agus ar do bhrú fola. Méadaíonn sé freisin an baol go bhforbróidh tú diaibéiteas.

Ach, mar a dúirt mé cheana, ní mór dúinn breathnú ar an taobh eile den scéal. Tá an dúlagar ar cheann de na galair is mó a chuireann isteach ar dhaoine agus a chuireann isteach ar an saol ar domhan. Ní hamháin go mbíonn tionchar aige ar do phost, ar do chaidrimh teaghlaigh, ar do phósadh, ach bíonn tionchar díreach aige freisin ar shláinte do chroí.

Cad ba cheart dom a dhéanamh má chuireann mé meáchan orm?

Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag cur meáchain ort tar éis duit tosú ar chógas, nó má bhíonn aon fo-iarsmaí eile ann a chuireann imní ort, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná labhairt le do dhochtúir faoi.

D’fhéadfadh an cógas féin a bheith ina chúis leis an meáchan a fháil. Nó d’fhéadfadh sé gur laghdaigh an dúlagar agus gur mhéadaigh an goile. B’fhéidir go bhfuil cúis eile ann. Dá bhrí sin, is féidir le do dhochtúir an fhíorchúis leis seo a fháil amach agus an réiteach is oiriúnaí a thabhairt duit.

Más rud é go bhfuil do chógas ag cur meáchan ort agus má tá fo-iarsmaí eile aige, d'fhéadfadh sé a bheith ina smaoineamh maith aistriú go cógas eile. Mar shampla, má tá tú ag glacadh SSRI, d'fhéadfá aistriú go rud éigin cosúil le Fluoxetine (Prozac). Nó d'fhéadfá triail a bhaint as Bupropion (Wellbutrin).

Ach cuimhnigh, ba chóir duit a bheith cúramach agus tú ag athrú cógas . B’fhéidir nach n-oibreoidh an cógas atá ag tabhairt faoisimh duit faoi láthair chomh maith leis an gcógas nua atá tú ag aistriú chuige. Ní oibríonn gach cógas mar an gcéanna do gach duine. Mar sin, má tá an cógas atá á ghlacadh agat faoi láthair ag obair go maith duit, b’fhéidir gurbh fhearr leanúint de bheith á ghlacadh agus bealaí eile a thriail chun do mheáchan a rialú (aclaíocht, aiste bia). Pléigh na cinntí seo go léir le do dhochtúir.

An féidir leat meáchan a fháil a chosc agus cógais á nglacadh agat?

Sea, is féidir go cinnte! Níl i gceist leis ach cúpla rud a bhfuil aithne againn orthu go léir, ach atá beagáinín leisciúil le déanamh againn. Is iad sin, aiste bia sláintiúil, aclaíocht rialta, codladh maith, agus bainistíocht struis.

• Dea-nósanna itheacháin: Ith aiste bia atá saibhir i snáithín agus i gcothaithigh, amhail glasraí úra, glasraí agus torthaí. Laghdaigh bianna próiseáilte, deochanna siúcrúla agus bianna sailleacha a oiread agus is féidir.
• Aclaíocht: Roghnaigh aclaíocht a thaitníonn leat. Is féidir aon rud a bheith ann ó shiúl, rith, damhsa go garraíodóireacht. Déan iarracht 30 nóiméad aclaíochta ar a laghad a dhéanamh in aghaidh an lae.
• Fachtóirí eile: Smaoinigh ar fhachtóirí eile a d'fhéadfadh a bheith ag cur le do mheáchan a fháil, amhail athruithe i hormóin thyroid, athruithe i do thimthriall míosta, fadhbanna díleá, nó tomhaltas alcóil. Labhair le do dhochtúir faoi na rudaí seo chomh maith.

Sa deireadh thiar, níl aon phraghas ar an bhfaoiseamh a fhaigheann tú ó chógas a ghlacadh le haghaidh dúlagair. Is féidir fo-iarsmaí cosúil le meáchan a fháil a bhainistiú. Mar sin, in ionad an iomarca smaoinimh a dhéanamh air, oibrigh le do dhochtúir chun an réiteach is fearr a fháil.