Nuair a deir do dhochtúir leat go bhfuil dúlagar ort, d’fhéadfaí a rá leat tosú ag glacadh cógais. Ag an am sin, is gnách go mbeadh go leor ceisteanna agus eagla ar d’intinn mar, ‘An bhfuil an cógas seo ceart domsa i ndáiríre?’, ‘An gcabhróidh sé seo?’, ‘An mbeidh fo-iarsmaí ann?’ Ní mothú bróin amháin atá i ndúlagar, is riocht é a théann i bhfeidhm ar ár saol ar fad. Dá bhrí sin, ní haon ionadh é nuair a labhraímid faoi chóireáil, go mbíonn fadhbanna meabhracha againn. Mar sin inniu, labhraímis faoi na frithdhúlagráin seo, nó faoi rudaí a chaithfidh a bheith ar eolas agat fúthu.
Cé dó is éifeachtaí an leigheas seo?
Níl aon fhreagra simplí ar seo. Ach léiríonn taighde go n-oibríonn na cógais seo do go leor daoine. Ach b'fhéidir gur chuala tú go n-oibríonn na cógais seo is fearr do dhaoine a bhfuil dúlagar an-dian orthu . Tá roinnt fírinne sa scéal sin, ach tá bealach ann chun é a thuiscint.
Go simplí, seo mar atá sé. Nuair a dhéanann dochtúirí taighde, úsáideann siad rud ar a dtugtar “placebo.” Is é sin, tugann siad leigheas d’othair, ach níl aon leigheas ann i ndáiríre. Tá sé díreach cosúil le liathróid siúcra. Ar an iontas, mothaíonn roinnt daoine beagán níos fearr tar éis dóibh an “placebo” seo a ghlacadh. Tá sé sin mar gheall ar an gcreideamh meabhrach a chruthaíonn sé.
Anois, nuair a thugtar fíordhruga do dhuine a bhfuil dúlagar trom air, taispeánann sé toradh i bhfad níos fearr ná mar a thugann sé do “phlaicéabó”. Ach i gcás duine a bhfuil dúlagar éadrom air , uaireanta ní bhíonn mórán difríochta idir an faoiseamh ón “phlaicéabó” agus an faoiseamh ón bhfíordhruga.
Ciallaíonn sé seo, mura bhfuil do chuid comharthaí dúlagair ró-dhian, go bhfuil seans maith ann go dtiocfaidh tú chugat féin go maith le cóireálacha eile nach bhfuil drugaí iontu.
Mar shampla, is fiú rudaí cosúil le comhairleoireacht a thriail ar dtús, go háirithe teiripe chognaíoch iompraíochta (CBT) . Is féidir leo seo cabhrú leat an dúlagar a shárú trí athrú a dhéanamh ar an gcaoi a smaoiníonn tú agus a n-iompraíonn tú.
Conas a roghnaíonn tú an leigheas ceart duit féin?
Níl bealach ag dochtúirí fós a rá "Seo an leigheas ceart don othar seo." Athraíonn sé go mór ó dhuine go duine. Ach de ghnáth, tosaíonn dochtúirí an chóireáil seo in ord áirithe. Feicfimid cad é.
Cógas den chéad rogha: SSRIanna
Is iad seo na chéad chógais a fhorordaíonn dochtúir de ghnáth. Oibríonn siad trí leibhéil néar-tharchuradóir ar a dtugtar serotonin inár n-inchinn a rialú. Is teachtaire ceimiceach é serotonin a chabhraíonn lenár giúmar a choinneáil faoi smacht.
| Cineál Drugaí | Faisnéis Thábhachtach |
|---|---|
| Coscairí Athghabhála Serotonin Roghnacha (SSRIanna) |
|
An dara cineál cógais le breithniú: SNRIanna
Mura bhfuil cógais SSRI tar éis oibriú go maith duit, d'fhéadfadh do dhochtúir an chéad chineál eile seo a mheas. Oibríonn siad seo ar serotonin agus norepinephrine araon, ceimiceáin san inchinn.
| Cineál Drugaí | Faisnéis Thábhachtach |
|---|---|
| Coscairí Athghabhála Serotonin agus Norepinephrine Roghnacha (SNRIanna) |
|
Cad a tharlóidh mura leor cógas leis féin? - Cóireálacha breise
Uaireanta, is é sin, ní fhaigheann thart ar 30% - 50% de dhaoine a bhfuil dúlagar orthu téarnamh iomlán le cógas amháin. Má tharlaíonn sé sin duit, féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh modh cóireála eile a chur leis ag an am céanna. Áirítear leis seo:
- Cineálacha eile frithdhúlagráin (frithdhúlagráin neamhghnácha)
- Drugaí eile le haghaidh tinneas meabhrach (frithshíceataigh neamhghnácha)
- Spraeála nasal cetamine
Ina theannta sin,Tá cóireálacha ann a spreagann an inchinn . De ghnáth, úsáidtear iad seo le haghaidh dúlagar trom nach bhfuil tar éis freagairt do chóireálacha eile.
- Teiripe leictreachonta (ECT)
- Spreagadh maighnéadach traschráineach (TMS)
- Spreagadh néaróg vagus (VNS)
Ceisteanna ba chóir duit a chur ar do dhochtúir cinnte
"Tá an dúlagar ar cheann de na riochtaí leighis is casta. Chun na torthaí is fearr a bhaint amach, ní mór tuiscint mhaith a bheith idir an t-othar agus an dochtúir."
Mar sin, nuair a fheiceann tú do dhochtúir, ná bíodh eagla ort na ceisteanna seo a chur. Cabhróidh siad leat tuiscint shoiléir a fháil ar do chóireáil.
| Ceist le cur | Cén fáth go bhfuil sin tábhachtach? |
|---|---|
| Cá fhad a thógfaidh sé orm torthaí a fheiceáil? | Cuidíonn sé le díomá luath a sheachaint má tá a fhios agat go dtógann sé tamall ar chógais dul i bhfeidhm. |
| An mbeidh sé níos deacra dom sna chéad chúpla lá? | Is féidir le roinnt cógas míchompord beag a chur faoi deara agus an corp ag dul i dtaithí orthu. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo roimh ré. |
| Cá fhad go bhfeicfidh mé an dochtúir arís? | Tá sé riachtanach fanacht i dteagmháil go minic chun dul chun cinn na cóireála a mhonatóiriú agus aon athruithe riachtanacha a dhéanamh. |
| Cad iad na fo-iarsmaí coitianta ? Cá fhad a mhaireann siad? | Trí eolas a bheith agat ar na fo-iarsmaí coitianta agus tromchúiseacha, is féidir leat scaoll a sheachaint agus a chur in iúl do do dhochtúir go tapa má tharlaíonn rud éigin tromchúiseach. |
| Cad a dhéanann tú má stopann an leigheas seo ag obair? | Tá sé tábhachtach plean a bheith agat do na chéad chéimeanna eile (dáileog an chógais a athrú, aistriú go cógas eile). |
| Cá fhad a chaithfidh mé an leigheas seo a ghlacadh? | Tá sé tábhachtach tuiscint shoiléir a bheith agat ar an tréimhse cóireála. |
| Cad iad na cóireálacha eile atá ar fáil gan chógas? | Trí bheith ar an eolas faoi roghanna cosúil le comhairleoireacht, is féidir leat roinnt modhanna cóireála a chomhcheangal. |
Ná tabhair suas dóchas ró-luath!
Is gnách go mbraitheann tú go gcaithfidh tú téarnamh go gasta. Ach is é fírinne an scéil go dtógann na frithdhúlagráin seo tamall le go n-oibreoidh siad. Níl an chúis chruinn leis seo ar eolas, ach is teoiric amháin í go dtógann siad laethanta nó seachtainí chun na conairí ceimiceacha inár n-inchinn a chuireann dúlagar faoi deara a athrú agus iad a chur ar ais ina ngnáth.
De ghnáth tógann sé thart ar 4 go 6 seachtaine chun feabhas suntasach a fheiceáil. Mar sin féin, le rá go fírinneach, "Ní oibríonn an leigheas seo domsa ar chor ar bith," ní mór duit an leigheas a ghlacadh go leanúnach ar feadh 8 seachtaine ar a laghad .
Chomh maith leis sin, ná stop an chóireáil mar gheall nár oibrigh an chéad chóireáil. Léirigh taighde go bhfuil do sheansanna téarnaimh i bhfad níos airde nuair a dhéanann tú iarracht ar níos mó ná cóireáil amháin.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur galar inleigheasta é an dúlagar. Tá cógais agus cóireálacha eile an-éifeachtach. Ach is é an rud is tábhachtaí atá le déanamh agat ná gan dóchas a thabhairt suas, fanacht i dteagmháil le do dhochtúir, agus a threoracha a leanúint.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cóireáil an-éifeachtach iad frithdhúlagráin, ach féadfaidh sé tamall a thógáil an cógas agus an dáileog cheart a aimsiú duit.
- Labhair go dlúth agus go hoscailte le do dhochtúir chun plean cóireála a fhorbairt. Ná bíodh eagla ort aon cheisteanna atá agat a chur.
- Chomh maith le cógais, tá cóireálacha ar nós comhairleoireacht shíceolaíoch (go háirithe CBT) an-tábhachtach. Nuair a úsáidtear an dá rud seo le chéile, bíonn na torthaí an-rathúil.
- Bí foighneach. D’fhéadfadh sé roinnt seachtainí a thógáil chun éifeachtaí iomlána an chógais a fheiceáil. Ná stop riamh ag glacadh an chógais ná ná hathraigh an dáileog gan chomhairle do dhochtúra.
- Níl tú i d'aonar. Is féidir leat cabhrú leat féin an dúlagar a shárú. Leis an gcóireáil cheart, is féidir leat téarnamh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis