An bhfuil taiscí saille agat taobh istigh de do shoithigh fola? Labhraimis faoi atheroma!

Is minic a chloisimid scéalta ar nós "Fear sláintiúil a fhaigheann taom croí go tobann." Déanta na fírinne, an chuid is mó den am, taobh thiar de na galair tobann, contúirteacha sin bíonn namhaid ciúin atá ag carnadh taobh istigh dár gcorp le blianta. Tugtar "Ateroma" ar an namhaid sin. Go simplí, is sraith saille agus colaistéaróil í seo a charnaíonn taobh istigh dár soithigh fola. Tugann daoine áirithe "plaic" air seo freisin.

Cad go díreach is atheroma ann?

Smaoinigh ar phíobán uisce i do theach. Le himeacht ama, carnann salachar agus meirg taobh istigh den phíobán, rud a chruthaíonn poill sa phíobán agus a laghdaíonn an méid uisce is féidir a shreabhadh tríd. Tarlaíonn an rud céanna taobh istigh dár soithigh fola. Le himeacht ama, tosaíonn rudaí cosúil le saill, colaistéaról agus cailciam ag carnadh taobh istigh de na soithigh seo a iompraíonn fuil ar fud ár gcorp. Tugtar atheroma, nó plaic , ar an gcarnadh seo.

Ní rud amháin atá sa chiseal atheróma seo. Is meascán de rudaí é.

Cén fáth a bhfuil atheroma contúirteach?

Is féidir leis an tsraith shailleach seo dochar a dhéanamh dúinn ar dhá phríomhbhealach nuair a charnann sé inár soithigh fola.

1. Cúngú de réir a chéile ar shoithigh fola: Le himeacht ama, fásann an ciseal seo d’atheroma de réir a chéile. Ansin, bíonn an cosán don fhuil ag sreabhadh níos cúinge. Smaoinigh air mar a bheadh ​​tithe á dtógáil ar an dá thaobh de bhóthar agus an bóthar á bhrú. Laghdaíonn sé seo an méid fola a théann chuig orgáin ríthábhachtacha cosúil leis an gcroí, an inchinn agus na cosa.

2. Réabadh tobann agus foirmiú téachtán fola: Seo an rud is contúirtí. Uaireanta is féidir leis an tsraith shailleach seo pléascadh go tobann. Ós rud é go bhfuil cuma chréachta ar an limistéar réabtha, cruthaíonn ár gcorp téachtán fola chun an chréacht a leigheas. Mar gheall ar an téachtán fola sin, is féidir leis an soitheach fola bac iomlán a chur air go tobann.

• Má fhoirmíonn an téachtán fola seo in artaire corónach a sholáthraíonn fuil don chroí , tarlaíonn taom croí .
• Má chuirtear bac ar shoitheach fola a sholáthraíonn fuil don inchinn , tarlaíonn stróc .

An difríocht idir Atheroma agus Atherosclerosis

Cé go bhfuil an dá fhocal seo cosúil le chéile nuair a chloiseann tú iad, tá beagán difríochta eatarthu.

• Atheroma: Tagraíonn sé seo do na taiscí sailleacha a charnaíonn taobh istigh de shoithigh fola. Is é seo an tsubstaint is cúis leis an ngalar.
• Atherosclerosis: Is riocht é seo ina gcruthaíonn taiscí sailleacha (atheroma) taobh istigh de na soithigh fola.

Go simplí, is é an t-aiteróma an 'salachar' a charnaíonn sna soithigh fola. Is é an t-aiterosclerosis an 'galar' a bhaineann leis an salachar sin. Ní fhorbraíonn an galar seo thar oíche. Forbraíonn sé de réir a chéile thar blianta fada, b'fhéidir ó bhíomar óg.

Cé atá i mbaol is mó atheroma a fhorbairt?

Is é príomhchúis atheroma ná damáiste don líneáil íogair (endothelium) de shoithigh fola. Tá roinnt fachtóirí ann a chuireann leis an damáiste seo, i.e., méadaíonn siad an baol go bhforbrófar atheroscléaróis.

• Colaistéaról ard: Leibhéil arda colaistéaróil "olc" (LDL) go háirithe.
• Brú fola ard: Nuair a mhéadaíonn brú fola, tá seans níos mó ann go ndéanfar damáiste do shoithigh fola.
• Diaibéiteas: Is féidir le leibhéil siúcra fola neamhrialaithe damáiste a dhéanamh do shoithí fola.
• Caitheamh Tobac: Déanann na ceimiceáin i dtobac damáiste díreach do shoithí fola.
• Aiste bia míshláintiúil: Ithe go minic bianna a bhfuil cion ard ola, saille, siúcra agus salainn iontu (go háirithe saill sháithithe agus saill thras).
• Aosú: Tá fir os cionn 45 bliain d'aois agus mná os cionn 55 bliain d'aois i mbaol níos airde.
• Stair teaghlaigh: Má bhí galar croí ag duine éigin i do theaghlach ag aois óg, tá tú i mbaol níos airde freisin.
• Galair athlastacha: Galair a bhíonn ina gcúis le hathlasadh sa chorp, amhail airtríteas réamatóideach.

Cén cineál comharthaí a léiríonn an corp?

Is é an rud scanrúil faoi seo ná nach mbíonn aon chomharthaí ann an chuid is mó den am . B’fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara aon rud go dtí go mbeidh soitheach fola níos mó ná 70% blocáilte. Má tharlaíonn comharthaí, beidh siad ag brath ar an soitheach fola atá blocáilte.

Ós rud é nach bhfuil aon chomharthaí mar seo ann, tá sé tábhachtach dóibh siúd a bhfuil fachtóirí riosca acu tástálacha rialta a dhéanamh ar chomhairle leighis .

Conas an cás seo a rialú?

Tá rud amháin tábhachtach le tuiscint againn anseo. Is é sin, ní féidir an ciseal atheroma atá déanta cheana féin a dhíchur go hiomlán ná a aisiompú.Mar sin féin, is féidir linn an riocht seo a chosc ó dhul in olcas nó é a mhoilliú go mór. Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus, más gá, cógas cabhrú go mór.

Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do shoithigh fola a chosaint.

• Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán: Más duine thú a chaitheann tobac, is é éirí as an tobac an cinneadh is fearr is féidir leat a dhéanamh. Más gá, iarr cabhair ar do dhochtúir leis seo.
• Glac le haiste bia atá sláintiúil don chroí: Seachain bianna olacha, bianna friochta, bia mear, cácaí agus brioscaí a oiread agus is féidir. Cuir teorainn le bianna a bhfuil cion ard saille sáithithe agus saill thras iontu. Ina áit sin, cuir glasraí, torthaí, pischineálaigh, cnónna agus iasc san áireamh i do aiste bia. Laghdaigh d’iontógáil siúcra, salainn agus plúir scagtha.
• Déan aclaíocht go rialta: Siúil, rith, nó rothaigh ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá, 5 lá sa tseachtain ar a laghad. Ach labhair le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar ghnáthamh aclaíochta nua.
• Bain úsáid as do chógais atá forordaithe díreach mar atá forordaithe: Má tá riocht leighis ort amhail colaistéaról, brú fola, nó diaibéiteas, glac do chógais díreach mar atá forordaithe ag do dhochtúir, ag na hamanna cearta. Ná stop riamh ag glacadh do chógais gan chomhairle do dhochtúra.
• Faigh seiceálacha leighis bliantúla: Tabhair cuairt ar do dhochtúir uair sa bhliain ar a laghad agus faigh seiceáil ar do cholesterol, do shiúcra fola agus do bhrú fola. Ar an mbealach sin is féidir leat aon fhadhbanna a aithint go luath.