An bhfuil pian agus at i do lámha agus i do mhéara freisin? D’fhéadfadh sé gur teanasinovíteas atá ann!

An raibh pian, at nó deacracht aisteach ort riamh do lámh, do chaol na láimhe nó do mhéar a bhogadh? Is féidir leis an bpian seo a bheith chomh dian sin nach féidir leat fiú do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh. Má tá na hairíonna seo ort, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar riocht ar a dtugtar tenosynovitis . Labhraimis faoi seo níos mine inniu.

Cad is teanasinovíteas ann?

Go simplí, is athlasadh, nó at, an membrane sinoivial é tenosynovitis , an membrane tanaí a thimpeallaíonn do theannáin . Anois, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cad é an teannán seo, an membrane sinoivial.

Smaoinigh air, is bannaí láidre cosúil le rópa iad do theannáin . Is iad seo a nascann do matáin le do chnámha. Nuair a chrapann nó a fhadaíonn tú matán, bogann an chnámh comhfhreagrach trí na teannáin seo. Mar sin, chun cabhrú leis na teannáin seo bogadh go réidh, bíonn clúdach cosanta timpeall orthu. Tugtar an scannán sinoiveach ar an gclúdach sin. Taobh istigh den scannán seo tá sreabhán bealaithe. Cuidíonn an sreabhán seo leis na teannáin bogadh go héasca gan cuimilt i gcoinne a chéile.

Mar sin, má dhéantar damáiste, ionfhabhtú nó greannú ar an membrane sinoiveach seo ar chúis éigin, tarlaíonn athlasadh , rud a chiallaíonn at, deargadh agus pian. Sin an rud a thugtar tenosynovitis air. Mura ndéantar an riocht seo a chóireáil i gceart, is féidir go dtiocfaidh fadhbanna tromchúiseacha as uaireanta. Dá bhrí sin, má bhíonn comharthaí mar seo ort, tá sé an-tábhachtach an tendón atá buailte a scíth a ligean go dtí go leigheasann sé.

Cad iad na cineálacha tenosynovitis?

Aicmíonn dochtúirí an riocht tenosynovitis seo i roinnt príomhchineálacha:

1. Teanasinovíteas stéanúcháin: Seo nuair a bhíonn an scannán timpeall an teannáin athlasadh, rud a chúngaíonn an spás don teannán bogadh (stéanóis) . Fágann sé seo go bhfuil sé deacair don teannán bogadh go réidh. I measc samplaí den chineál seo riocht tá méar spreagtha agus teanasinovíteas De Quervain (pian sa chaol na láimhe a radaíonn chuig an ordóg). Is féidir le méar spreagtha mothú teannas a chur faoi deara nuair a lúbann tú nó a dhíríonn tú do mhéar, agus d'fhéadfadh sé go n-osclóidh an méar go tobann le fuaim "cliceáil".

2. Teanasinovíteas tógálach: Is féidir leis an gcineál seo teanasinovíteas tarlú má bhíonn víreas nó baictéar ina chúis le hionfhabhtú sa tsliatha tendón. Is féidir le fiú gortú beag an cineál seo ionfhabhtaithe a chur faoi deara.

3. Teinóisinovíteas athlastach neamh-thógálach: de bharr leanúint den chineál céanna gluaiseachta (ró-úsáid) nóIs féidir leis an gcineál seo tenosynovitis a bheith mar thoradh ar ghalair uath-imdhíonachta amhail gout agus airtríteas réamatóideach .

Cad iad na hairíonna a bhaineann le tenosynovitis?

Is iad na hairíonna is coitianta den riocht seo ná:

• Pian feadh teannán: D’fhéadfadh sé go mbraithfeá go bhfuil an pian ag radaíocht feadh féith i do lámh nó i do chos.
• At timpeall an teannáin: D’fhéadfadh an limistéar atá buailte a bheith níos ata ná an taobh eile.
• Deacracht cuid den chorp a bhogadh ar an ngnáthbhealach: Mar shampla, i gcás na láimhe, d’fhéadfadh sé a bheith deacair an lámh nó na méara ar fad a lúbadh nó a dhíriú.
• Pian agus cuid den chorp á bogadh: D’fhéadfadh an pian a bheith níos measa agus an chuid sin á húsáid ná nuair a bhíonn tú i do sheasamh go socair.
• D’fhéadfadh dath mílí nó deargadh a bheith ar an gcraiceann feadh an teannáin: Uaireanta d’fhéadfadh an limistéar a bheith dearg agus te.

"Is cuimhin liom Aintín Susila, a chónaíonn in aice linn. Oibríonn sí ar mheaisín fuála an lá ar fad. Le tamall anuas, bhí sí ag gearán faoi chaol na láimhe deise. Níor thuig sí gurbh é tenosynovitis De Quervain a bhí ann ach nuair a thaispeáin sí do dhochtúir é. Tharla sé toisc gur lean sí uirthi ag úsáid a láimhe ar an mbealach céanna."

Cén chuma atá ar tenosynovitis?

Is riocht coitianta, pianmhar é teanasinovíteas. Is féidir leis difear a dhéanamh d’aon teannán a chabhraíonn leat do lámh a lúbadh, a shíneadh, a tharraingt nó a bhrú. Ciallaíonn sé seo gur féidir leis difear a dhéanamh do do matáin lúbtha agus do do matáin sínte araon. Chomh maith leis an bpian, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort an chuid den chorp atá buailte a bhogadh go gnáth. Is minic a théann an riocht i bhfeidhm ar:

• Chuig na méara
• Do lámha
• Do chaol na láimhe
• Cosa (go háirithe timpeall na rúitíní)

Cad iad na cúiseanna le tenosynovitis?

Tá roinnt príomhchúiseanna ann a tharlaíonn an cás seo:

• Galair uath-imdhíonacha: Is galair iad seo ina ndéanann córas imdhíonachta do choirp féin ionsaí ar chealla do choirp féin. Is féidir leis na galair seo damáiste a dhéanamh don scannán sinoiveach agus teinosynovitis a chur faoi deara. Samplaí: Airtríteas réamatóideach .
• Ró-úsáid: Is féidir le siondróm ró-úsáide a bheith mar thoradh ar an ngluaiseacht chéanna a athdhéanamh thar thréimhse fhada ama. Is ceann de na gortuithe a d’fhéadfadh tarlú é teanasinoivíteas. Smaoinigh air, tá duine a bhíonn i gcónaí ag clóscríobh ar ríomhaire, ag seinm uirlis cheoil, ag péinteáil, ag déanamh siúinéireachta, nó ag imirt an spórt chéanna an lá ar fad i mbaol.
• Ionfhabhtuithe:Is féidir le roinnt ionfhabhtuithe coitianta baictéaracha nó víreasacha scaipeadh chuig an membrane sinoiveach agus teanasinovíteas tógálach a chur faoi deara. Is féidir leis seo tarlú fiú ó ghearradh beag nó ó ghreim ainmhí.
• Tráma: Is féidir le haon díobháil nó tráma do do theannáin nó don cheantar máguaird teanasinovíteas a chur faoi deara. Rudaí cosúil le titim tobann nó buille crua.

Cé atá i mbaol níos airde an galar seo a fhorbairt?

Is féidir le duine ar bith tenosynovitis a fhorbairt. Mar sin féin, tá riosca beagán níos airde ann má tá na coinníollacha seo ort:

• Airtríteas réamatóideach
• Diaibéiteas (Diaibéiteas Mellitus)
• Ionfhabhtuithe láimhe
• Gúta
• Galar na faireoige
• Galar Dupuytren (riocht ina dtiteann an craiceann ar na bosa agus ina gcromann na méara isteach)
• Fibromyalgia ( riocht a chuireann pian agus tuirse ar fud an choirp)

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le Tenosynovitis?

Is féidir leis seo a bheith ina riocht tromchúiseach uaireanta, toisc go bhféadfadh deacrachtaí éagsúla a bheith mar thoradh air. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach cóireáil a lorg a luaithe is féidir.

• Dolúbthacht an chomhpháirtigh: Féadfaidh an comhpháirteach a bheith chomh dolúbthach sin nach féidir é a bhogadh i gceart.
• Réabadh teannán: Is féidir leis an teannán réabadh go hiomlán.
• Neacróis an fhíocháin teannáin: Is féidir leis an soláthar fola chuig an bhfíochán teannáin laghdú agus bás a chur air.
• Greamacháin / fíochán coilm: Féadfaidh fíochán coilm foirmiú timpeall an teannáin, rud a chuireann srian ar ghluaiseacht an teannáin.
• Gá le teascadh géag: Mura féidir ionfhabhtú a rialú, i gcásanna neamhchoitianta, b’fhéidir go mbeadh gá an ghéag atá buailte a theascadh. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach gan neamhaird a dhéanamh riamh ar rud beag fiú.

Conas a dhéantar diagnóis ar Tenosynovitis?

Nuair a fheiceann tú dochtúir agus na hairíonna seo ort, cuirfidh sé nó sí ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí (stair). Ansin déanfaidh sé nó sí scrúdú fisiceach ort (scrúdú fisiceach). Go háirithe, seiceálfaidh siad cé chomh fada agus is féidir leat an t-alt atá buailte a bhogadh (raon gluaiseachta). Féadfaidh siad tástálacha fola nó tástálacha eile a dhéanamh freisin chun seiceáil le haghaidh ionfhabhtuithe nó riochtaí athlastacha.

Cad iad na tástálacha diagnóiseacha?

Tar éis scrúdú fisiceach, b’fhéidir go mbeadh ort ceann amháin nó níos mó de na tástálacha seo a leanas a dhéanamh chun an diagnóis a dhearbhú nó chun méid an damáiste a mheas:

• X-ghathanna: Is féidir le X-gha comharthaí athlasadh a lorg, amhail cailcithe sa membrane sinoivial, agus at. Is féidir leis bristeacha sna cnámha a lorg freisin.
• Scanadh MRI (Íomháú athshondais mhaighnéadaigh - scanadh MRI):Is féidir scanadh MRI a dhéanamh chun pictiúr iomlán den teannán agus an limistéar máguaird a fháil. Is féidir leis seo na fíocháin bhoga a thaispeáint go han-soiléir.
• Ultrafhuaim: Is tástáil í seo freisin chun breathnú ar fhíocháin bhoga. Is féidir léi at agus carnadh sreabhán timpeall an teannáin a thaispeáint go soiléir.
• Scanadh CT (CT - scanadh tomagrafaíochta ríomhairithe): Is féidir le scanadh CT breathnú níos mine ar an teannán, an cnámh agus an fíochán bog máguaird ná mar a dhéanfaí le X-gha.

Conas a dhéantar cóireáil ar Tenosynovitis?

Braitheann an chóireáil don ghalar seo ar chúis an ghalair. I measc na gcóireálacha coitianta tá:

• Scíth a ligean agus an ghníomhaíocht ba chúis leis an ngalar a stopadh: Seo an rud is tábhachtaí. Tá sé riachtanach scíth a ligean don teannán atá buailte.
• Brace nó splint a chaitheamh: Cuidíonn siad seo le brú ar an teannán a laghdú.
• Comhbhrúiteáin te nó fuar chun pian nó at a laghdú: Ba chóir é seo a dhéanamh de réir threoracha dochtúra.
• Stéaróidigh ó bhéal nó instealltaí stéaróideacha chun athlasadh a laghdú: Cuidíonn siad seo le hata agus pian a laghdú go tapa.
• Teiripe láimhe: Baineann sé seo le cleachtaí agus cóireálacha eile chun at a laghdú agus soghluaisteacht chomhpháirteach a athbhunú.
• Máinliacht: Más ionfhabhtú is cúis leis an riocht, nó má tá an teannán sáite, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht chun an limistéar a scaoileadh.

Déanfaidh do dhochtúir cinneadh faoin gcóireáil a bheidh uait bunaithe ar dhéine do chuid comharthaí.

Cad iad na cógais a úsáidtear chuige seo?

Braithfidh an cineál cógais a bheidh uait ar chúis do theanasynovitis freisin. I measc cuid de na cógais a d'fhéadfadh do dhochtúir a fhorordú tá:

• Antaibheathaigh: Más ionfhabhtú is cúis leis an riocht seo, beidh ort antaibheathaigh a ghlacadh.
• NSAIDanna (drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha): Is féidir le faoiseamh pian agus drugaí frith-athlastacha thar an gcuntar, amhail aspirín agus ibuprofen, cabhrú le at a laghdú. Ach ná glac iad go leanúnach gan chomhairle leighis.
• Corticosteroidí: Laghdaíonn siad seo athlasadh agus is féidir iad a thabhairt mar instealltaí nó i bhfoirm piollaí.
• DMARDanna (drugaí frith-réamatacha a mhodhnaíonn galar): I gcás daoine a bhfuil riochtaí airtríteas athlastacha orthu cosúil le airtríteas réamatóideach, laghdaíonn na drugaí seo pian agus at agus na hailt á gcosaint acu ó thuilleadh damáiste freisin.

Conas an baol tenosynovitis a laghdú?

Is é an bealach is fearr chun an riosca seo a laghdú ná ró-úsáid a sheachaint do theannáin. Má tá post, spórt nó aclaíocht agat a éilíonn gluaiseacht athchleachtach, tabhair dóthain scíthe do do chorp idir eatarthu.

Tá sé tábhachtach freisin an trealamh sábháilteachta ceart a úsáid don phost atá á dhéanamh agat, agus aclaíocht a dhéanamh go sábháilte agus gan strus neamhriachtanach a chur ar do theannáin. Mar shampla, an staidiúir cheart a úsáid agus meáchain á n-ardú agat, agus luch agus méarchlár compordach a úsáid.

Cá fhad a thógann sé chun téarnamh ó tenosynovitis?

Is gnách go mbíonn an prognóis don riocht seo maith. Braitheann sé ar chúis an riocht. Tagann formhór na ndaoine chucu féin go hiomlán agus filleadh ar a ngníomhaíochtaí gnáth. B’fhéidir go mbeadh orthu fanacht amach ón ngníomhaíocht ba chúis leis an riocht ar feadh tamaill. Mar sin féin, is gnách nach mbíonn aon iarmhairtí fadtéarmacha ann tar éis téarnaimh. Fiú le máinliacht, téann formhór na ndaoine chucu féin laistigh de chúpla seachtain .

Mar sin féin, má tá teanasinovíteas de bharr ionfhabhtaithe, braitheann an t-am téarnaimh ar roinnt fachtóirí. Bíonn daoine scothaosta, daoine a bhfuil diaibéiteas, galar soithíoch imeallach (caolú na soithigh fola sna hairm agus sna cosa), agus/nó galar duáin orthu i mbaol níos airde deacrachtaí a bheith acu agus d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé níos faide orthu téarnamh. Is féidir le moill ar dhiagnóisiú nó ar chóireáil teanasinovíteas tógálach damáiste buan a dhéanamh.

Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

Is é an rud is tábhachtaí ná treoracha do dhochtúra nó do mháinlia a leanúint go beacht. Ós rud é go dtógann sé tamall ar fhormhór na gcóireálacha le haghaidh tenosynovitis dul i bhfeidhm, tá sé tábhachtach a bheith foighneach agus am a thabhairt do do chorp le leigheas. Ná lig ort go bhfuil pian ort agus ná téigh ag obair.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má théann do chuid comharthaí in olcas, nó mura mbraitheann tú níos fearr tar éis cúpla seachtain, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. Chomh maith leis sin, má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna seo a leanas, téigh chuig ospidéal nó seomra éigeandála láithreach :

• Pian an-dian
• At méadaithe
• Draenáil sreabhán cosúil le pus ón chréacht
• Scaipeadh mídhathú craicinn
• Fiabhras nó crithfhuacht
• Fuiliú ag suíomh do mháinliachta

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar an dochtúir?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, is féidir leat ceisteanna mar seo a chur:

• Cá fhad a chaithfidh mé an teannán a scíth a ligean?
• An mbeidh sé ina chuidiú brace a chaitheamh?
• Cén cineál leighis a chaithfidh mé a ghlacadh?
• An bhfuil aon tástálacha nó scananna breise ag teastáil uaim?
• An gcabhróidh teiripe fhisiciúil liom?
• An mbeidh obráid ag teastáil uaim?

Ar deireadh, cuimhnigh

Is riocht pianmhar é teanasinovíteas a d'fhéadfadh a bheith contúirteach mura ndéantar cóireáil air go tapa. Mar sin féin, téann formhór na ndaoine ar ais go hiomlán.Is minic nach mbíonn uait ach cóireálacha simplí cosúil le scíth agus am a thabhairt do do chorp le leigheas. Ná "imir tríd an bpian" agus ná cuir níos mó brú ar do chorp ná mar is féidir leis a láimhseáil. Má thugann tú faoi deara comharthaí, iarr comhairle leighis láithreach. Ar an mbealach sin, is féidir leat téarnamh go tapa agus filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí.

` Teanasinivíteas, Teanasinivíteas, Pian comhpháirteach, Pian láimhe, Pian caol na láimhe, Pian méire