An bhfuil do liopaí tirime agus scoilte? Seo roinnt leideanna le haghaidh liopaí áille, sláintiúla (Cúram Liopaí)

Nuair a labhraímid faoi chúram craicinn , is ar limistéir íogaire cosúil leis an aghaidh agus an muineál a dhírímid an chuid is mó den am, nach ea? Ach idir an dá linn, orgán eile a dhéanaimid dearmad air go minic agus a dteastaíonn go leor airde uaidh freisin ná ár liopaí. Go háirithe i ndrochaimsir, nó má tá liopaí tirime agat go minic, tá sé an-tábhachtach aire speisialta a thabhairt do do liopaí. Mar sin inniu, labhraímis faoi conas fáil réidh leis na liopaí tirime cráite seo agus liopaí áille, sláintiúla a choinneáil.

Cad iad na rudaí nár cheart dúinn a dhéanamh?

Más mian leat do liopaí a choinneáil álainn, tá cúpla nós ann a chaithfimid a thabhairt suas ar dtús.

Is é an chéad rud ná análú trí do bhéal . Bíonn daoine áirithe cleachtaithe le hanálú trína mbéal seachas a srón. Nuair a tharlaíonn sé seo, téann an t-aer trína liopaí i gcónaí, rud a fhéadann an seile ar a liopaí a thriomú, rud a fhágann go bhfuil siad níos tirime fós. Mar sin déan iarracht análú trí do shrón a oiread agus is féidir. Tabharfaidh tú faoi deara athrú ar an méid taise i do liopaí.

Is é an dara rud ná go bhfuil ceimiceáin i roinnt balsam liopaí agus táirgí cúraim craicinn a fhéadann do liopaí a thriomú níos mó fós. Seiceáil an bhfuil na comhábhair seo sna táirgí a úsáideann tú.

Dá bhrí sin, sula gceannaíonn tú aon rud a rachaidh i bhfeidhm ar do liopaí, amhail smideadh, lóisín, nó balsam liopaí, tá sé an-tábhachtach breathnú ar a bhfuil ann.

Nuair nach mbíonn dóthain uisce ag do chorp, triomaíonn do liopaí amach!

Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh le haghaidh liopaí tirime ná neart uisce a ól . Cuimhnigh, níl faireoga ola ag liopaí cosúil leis an gcuid eile dár gcorp. Sin é an fáth a thriomaíonn liopaí chomh tapaidh sin.

Ól neart uisce i rith an lae. Coinneoidh sé seo do chorp agus do liopaí hiodráitithe. Má tá do liopaí scoilte an-dian, is féidir leat taiseoir a úsáid sa bhaile freisin. Is réiteach maith é seo, go háirithe dóibh siúd a chónaíonn i seomraí aerchóirithe.

Roghnaímis taiseoir a oireann dár liopaí.

Oibríonn balsamaí liopaí agus taiseoirí eile trí na liopaí a thaisliú ón dromchla síos agus liopaí scoilte a leigheas. Molann deirmeolaithe táirgí a úsáid ina bhfuil ceann amháin ar a laghad de na comhábhair seo a leanas:

Níl aon ghá a bheith buartha faoi ró-úsáid a bhaint as balsam liopaí. Mura bhfuil ailléirge ar do liopaí leis, cuir i bhfeidhm é cúpla uair sa lá agus roimh dul a chodladh san oíche.

Cén cineál táirge ba chóir duit a roghnú?

Go simplí, dá mhéad damáiste atá do do liopaí, is ea is tibhe an ointment ba chóir duit a úsáid.

• Chun liopaí tirime a chosc (Cosc): Is leor chapstick nó balsam liopaí rialta.
• Má tá do liopaí scoilte agus ag feannadh (Cóireáil): Bain úsáid as ungadh tiubh cosúil le glóthach peitriliam bán. Clúdóidh an cineál seo ungadh do liopaí go maith chun cosc ​​a chur ar thaise éalú.

Conas do liopaí a chosaint ón aimsir?

Tá dhá phríomhbhealach ann gur féidir damáiste a dhéanamh dár liopaí: an ghrian agus an fuacht/gaoth.

Cosaint gréine

Má chaitheann tú go leor ama sa ghrian, is féidir le do liopaí dóite ón ngrian, triomú agus scoilteadh. Samhlaigh go bhfuil tú ag caitheamh lae ar thrá i nGalle nó i Hikkaduwa. An ndearna tú smaoineamh ar do liopaí nuair a chuir tú grianscéithe ar d’aghaidh?

Cosaint ón bhfuacht agus ón ngaoth

Má tá cónaí ort i gceantar fuar, tirim, ní mór duit aire a thabhairt do do liopaí fós. Mar shampla, má tá cónaí ort i gceantar fuar cosúil le Nuwara Eliya, is féidir le do liopaí scoilteadh go héasca mar gheall ar an ngaoth fhuar thirim. Dá bhrí sin, is cuma cá bhfuil tú, cuirfidh athchur balsam liopaí gach cúpla uair an chloig cosaint mhaith ar fáil do do liopaí.

An raibh líontóirí liopaí agat? Smaoinigh ar seo freisin.

Más duine thú a fuair líontóirí liopaí, ní mór duit aire a thabhairt don taobh istigh de do liopaí chomh maith leis an taobh amuigh. Go ginearálta, is féidir leat na leideanna céanna a phléamar a leanúint chun aire a thabhairt don taobh amuigh de do liopaí.

Ach nuair a gheobhaidh tú líontóir liopaí, tá cúpla rud ann ba chóir duit a sheachaint :

• Seachain aclaíocht dhian nó gníomhaíocht choirp.
• Seachain nochtadh don ghrian nó donnú.
• Mura bhfuil treoir tugtha ag do dhochtúir duit suathaireacht a dhéanamh, seachain teagmháil a dhéanamh leis an limistéar.

Mura bhfeictear aon rud neamhghnách i ndiaidh an líontóra, is féidir leat leanúint ar aghaidh ag tabhairt aire do do liopaí mar is gnách.

Má leanann tú na leideanna seo, ba chóir go leigheasfadh do liopaí tirime, scoilte go tapa. Mar sin féin, mura bhfeiceann tú aon fheabhsú tar éis dhá nó trí seachtaine , ba chóir duit dul i gcomhairle le deirmeolaí cinnte. Uaireanta is féidir gur comhartha de riocht míochaine eile é. Mar sin ná glac go héadrom é.