Cúram Ailse Chíche: Labhraimis faoi éadaí, wigs, agus folláine mheabhrach le linn cóireála ailse chíche

Is dúshlán mór é cóireáil ailse chíche, idir fhisiciúil agus mheabhrach. Is féidir le cóireáil an chaoi a bhfuil tú ag breathnú agus ag mothú a athrú. Ach cuimhnigh, leis seo go léir, go bhfuil smacht agat ar do shaol. Táim ag insint na rudaí seo duit chun cabhrú leat mothú compordach, sláintiúil agus muiníneach le linn an ama dheacair seo.

Cén cineál éadaí ba chóir dom a chaitheamh le linn na cóireála?

Tá sé tábhachtach éadaí a roghnú atá compordach agus a oireann duit le linn an ama seo. B’fhéidir go bhfuil do chorp níos mó, níos tanaí, nó athraithe mar gheall ar obráid. Mar sin roghnaigh éadaí atá compordach agus bog do do chorp.

• Éadaí compordacha, boga: Má bhí obráid chíche ort, go háirithe mastectomy (baineadh iomlán na cíche) nó athchóiriú (athchóiriú cíche), d'fhéadfadh do chraiceann a bheith níos íogaire. Mar sin roghnaigh éadaí atá compordach , déanta as fabraicí boga cosúil le cadás , agus atá éasca a chur ort agus a bhaint díot.
• Éadaí compordacha le haghaidh cóireála: Má tá port i do mhuineál agat (gléas beag a chuirtear faoin gcraiceann chun cóireáil a sholáthar), is fearr léine T-mhuineál V nó léine le cnaipí nó zipper ar an tosaigh. Má tá ceimiteiripe á fáil agat trí fhéith i do lámh, is í léine ghearr-mhuinchille an rogha is fearr.
• Sraitheanna: B’fhéidir go mbraithfeá teas nó fuar le linn na cóireála, mar sin is dea-smaoineamh é éadaí a chaitheamh is féidir leat a bhaint go héasca, amhail T-léine thar léine eile.
• Seachain éadaí daingean: Seachain éadaí daingean, míchompordacha a chaitheamh. Ní hamháin go laghdóidh éadaí scaoilte do mhíchompord fisiceach, ach cuirfidh sé cosc ​​​​ar aon draenacha máinliachta a bheith le feiceáil tríd.
• Iarr cabhair: Is fadhb mhór í an tuirse le cóireáil ailse . Ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh le tascanna tí cosúil le níochán nó iarnáil. Sábháil do chuid fuinnimh le haghaidh rudaí a thaitníonn leat agus a thugann áthas duit.

Conas an bra is fearr a roghnú?

Braithfidh sé seo ar an gcóireáil atá á fáil agat. B’fhéidir go mbeidh daoine áirithe in ann gan bra a chaitheamh ar feadh tamaill, ach bí cinnte ceist a chur ar do dhochtúir faoi seo. B’fhéidir go mbeidh ort bra speisialta (‘bra máinliachta’) a chaitheamh i ndiaidh na máinliachta.

Nuair a athraíonn tú ar ais go bra rialta, is é an chéad rud ba chóir duit smaoineamh air ná compord.

Tá sé thar a bheith tábhachtach bra a chaitheamh atá gan uaim, a bhfuil níos lú fuaí air, agus atá gan uaim istigh agus amuigh, go háirithe má tá tú ag dul faoi chóireáil radaíochta . Is fearr fanacht amach ó bras le lása nó bandaí leaisteacha atá míchompordach do do chraiceann le linn an ama seo.

Más gá duit wig...

Más cineál caillteanais gruaige atá i gceist le do chóireáil, agus má tá ceimiteiripe san áireamh, tá roinnt cinntí le déanamh agat maidir le conas déileáil leis.

De ghnáth, tosaíonn cailliúint gruaige 2-3 seachtaine tar éis ceimiteiripe a thosú. Ní tharlaíonn sé thar oíche. Bearrann go leor daoine a gcinn a luaithe a thosaíonn siad, agus mothaíonn siad go bhfuil siad ag glacadh smacht orthu féin.

Is eispéireas an-mhothúchánach é cailliúint gruaige do go leor ban. Deir cuid acu gur deacra gruaig a chailleadh ná cíoch a chailleadh.

Más amhlaidh atá i do chás féin, is bealach iontach é wig chun do phríobháideacht a chosaint agus do mhuinín asat féin a choinneáil. Ach mura dteastaíonn wig uait nó mura miste leat gan ghruaig a bheith agat, tá sin ceart go leor freisin. Is leatsa an cinneadh pearsanta go hiomlán.

Má fhorordaíonn do dhochtúir " próistéis chráiniach" (clúdach saorga don chloigeann), b'fhéidir go mbeifeá in ann airgead a fháil ó d'árachas sláinte. Fiafraigh de do chuideachta árachais faoi seo roimh ré.

Tá buntáistí agus míbhuntáistí ag baint le cineálacha éagsúla wigs.

Fuarú Scalp

Is féidir le daoine áirithe gléasanna ar a dtugtar "caipíní fuara" a úsáid chun caillteanas gruaige ó cheimiteiripe a laghdú. Fuaraíonn siad seo an scalp agus laghdaíonn siad an méid cógais a shroicheann na follicles gruaige. Fiafraigh de do dhochtúir an bhfuil an tsaoráid seo ag an ospidéal ina bhfuil tú ag fáil cóireála agus an bhfuil sé oiriúnach duit.

Rudaí eile is féidir leat a chaitheamh ar do cheann

D’fhéadfadh do cheann a bheith níos fuaire ná mar is gnách nuair nach bhfuil gruaig ná wig ort, mar sin is dea-smaoineamh é caipín nó scairf a chaitheamh.

Ba mhaith leat clúdach ceann bog, teolaí. Don samhradh, roghnaigh fabraic éadrom cosúil le cadás nó réón. Don gheimhreadh, is féidir leat fanacht te le lomra.

• Caipín beag a chaitear faoin bpeaca (‘caipín cloigeann’)
• Caipín codlata
• Hata a oireann thar an gceann, mar shampla hata beanie
• Scairfeanna do stíleanna éagsúla

Tógann sé beagán cleachtaidh chun foghlaim conas scairf a cheangal timpeall do chinn. Tá go leor físeáin ar an idirlíon chuige sin.

Tabhair aire do do chraiceann agus do chraiceann le grá.

Is féidir le do chraiceann a bheith an-íogair don ghrian, go háirithe i ndiaidh cóireálacha radaíochta agus ceimiteiripe. Mar sin, cuimhnigh na rudaí seo agus tú ag dul amach sa ghrian:

• Bain úsáid as grianscéithe leathan-speictrim le SPF 50 nó níos airde. Ná déan dearmad é a chur i bhfeidhm ar do chraiceann chomh maith.
• Caith hata leathan-bhrím.
• Seachain nochtadh díreach do sholas na gréine in áiteanna inar tugadh cóireáil radaíochta.
• Caith léine mhór a chlúdaíonn do chuid arm agus do bhrollach.

Nuair a thosaíonn do chuid gruaige ag titim amach, d’fhéadfadh do chloigeann a bheith beagáinín tinn agus íogair. Le linn an ama seo, déan é a chóireáil mar seo:

• Bain úsáid as seampú éadrom, cosúil le seampú linbh.
• Fliuch do chuid gruaige go réidh, gan é a chuimilt ró-chrua.
• Bain úsáid as scuab linbh le guairí boga.
• Ná húsáid triomadóir gruaige ('blough dry').

Foghlaimímis faoi fabhraí agus malaí freisin.

Féadann sé roinnt míonna a thógáil le go bhfásfaidh fabhraí ar ais tar éis cóireála ceimiteiripe. B’fhéidir nach mbeidh siad chomh lán agus a bhí siad roimhe. Úsáideann daoine áirithe “boostóirí fabhraí” nó fabhraí saorga chuige seo.

Is féidir fabhraí a chailleadh le linn an ama seo freisin. Faigheann daoine áirithe nós imeachta smididh bhuan ar a dtugtar "microblading" sula dtosaíonn siad ar cheimiteiripe. Is féidir leis seo cabhrú le cruth a gcuid fabhraí a choinneáil slán. Labhair le do dhochtúir faoi seo.

Faigh cabhair duit féin.

Ní bhíonn an turas trí chóireáil ailse éasca. Ní bhíonn sé chomh simplí le héadaí a athrú déileáil le hathruithe i do chorp. Is eispéireas mothúchánach domhain é.

Labhair le do mhuintir faoi na rudaí atá á smaoineamh agus á mothú agat. Chomh maith leis sin, iarr ar do dhochtúir atreorú chuig comhairleoir sláinte meabhrach más gá duit ceann. Is féidir le comhairleoireacht speisialaithe a bheith an-tábhachtach d’othair ailse.

Mar sin, bí páirteach i ngrúpaí tacaíochta ailse chíche. Ná déan iarracht an turas seo a dhéanamh leat féin.