An bhfuil galar Alzheimer ag do ghaol, b'fhéidir do mháthair, d'athair, nó do sheanathair/seanmháthair? Is féidir go mbeadh sé scanrúil duine a fheiceáil ag fulaingt deacrachtaí análaithe go tobann. B'fhéidir go mbraithfidh siad go bhfuil siad ag streachailt le hanálú go gnáth. Uaireanta, b'fhéidir go mbraithfidh siad go bhfuil siad ag tarraingt anála, nach bhfuil dóthain aeir á fháil acu ina gcliabhrach. Is féidir leis an bhfadhb seo tosú go tobann, nó is féidir léi forbairt de réir a chéile thar seachtainí. Mar sin inniu labhróimid faoi seo agus faoi cad ba cheart dúinn a dhéanamh in amanna mar seo.
Cásanna éigeandála a éilíonn ligean isteach san ospidéal láithreach
Má bhíonn deacracht thromchúiseach tobann agat análú, d’fhéadfadh gur éigeandáil atá ann. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, tabhair an t-othar chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit láithreach. Nó glaoigh ar an tseirbhís otharchairr ar 1990.
| Comhartha éigeandála | Cur síos |
|---|---|
| Rud éigin ag dul i bhfostú | Má cheapann tú go bhfuil rud éigin cosúil le píosa bia nó bréagán sáite i do scornach. |
| Le pian cófra | Má bhíonn deacracht agat análú, pian cófra, masmas, allas iomarcach, nó urlacan. |
| Comharthaí ailléirge | Má bhíonn deacracht agat análú agus má bhíonn coirceoga, tochas nó at ort, d’fhéadfadh gur ailléirge thromchúiseach atá i gceist. |
| Le pian cos | Má bhíonn deacracht agat análú, pian sna cosa, at, agus pian géar sa chliabhrach. |
| Mílí craicinn | Mílí gorm nó corcra ar an gcraiceann, na liopaí nó na tairníMá chasann sé. |
| Deacracht ag labhairt | Mura féidir leat níos mó ná cúpla focal a labhairt ag an am céanna mar go gcaithfidh tú análú. |
| Deacracht ag coinneáil staidiúir | Mura bhfuil tú in ann luí síos mar gheall ar dheacracht análaithe a bheith agat. |
| Ag croitheadh matáin an mhuiníl | Má thugann tú faoi deara go bhfuil matáin do mhuiníl ag tarraingt isteach nuair a dhéanann tú iarracht análú. |
Cathain is ceart labhairt leis an dochtúir
I gcásanna mar seo, fiú mura éigeandáil atá ann, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh go cinnte.
- Más rud nua é do ghearranáil nó má éiríonn sé níos measa nuair a dhéanann tú rud beag, cosúil le dreapadh staighrí.
- Má bhíonn deacracht agat análú nuair a bhíonn imní ort, fearg ort nó má bhíonn pian ort.
- Má tá fiabhras ort mar aon le deacracht análaithe.
Cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo?
Ní rud coitianta é giorra anála, ach is coitianta é i measc daoine scothaosta, go háirithe iad siúd a bhfuil galar Alzheimer orthu. Is féidir go leor cúiseanna a bheith leis seo.
- Asma: Fágann sé seo go gcúngaítear na haerbhealaí a iompraíonn aer chuig na scamhóga. Is minic a dhéanann daoine a bhfuil asma orthu fuaim 'cáis-cáis' nuair a análann siad.
- Strus agus Imní: Is féidir le mothúcháin cosúil le heagla agus fearg do phatrún análaithe a athrú. Is féidir leo deacrachtaí análaithe atá ann cheana a dhéanamh níos measa freisin.
- Ionfhabhtuithe conaire riospráide: Is féidir le hionfhabhtuithe na scamhóg nó na conaire riospráide (amhail bronchitis, COVID-19, nó niúmóine) casacht, fiabhras agus fleim a chur faoi deara.
- Tachtadh Bia: Is féidir le rudaí cosúil le cnónna talún agus píosaí feola neamhchócaráilte dul i bhfostú san aerbhealach.
- Róthrom agus easpa aclaíochta: D’fhéadfadh deacrachtaí a bheith ag daoine murtallacha agus ag daoine nach ndéanann aclaíocht agus iad ag déanamh aon rud gníomhach.
- Eambólacht Scamhógach: Is féidir leis seo deacracht tobann análaithe a chur faoi deara. Is féidir comharthaí cosúil le casacht, pian géar cófra, pian cosa, agus at a bheith ag gabháil leis freisin.
- COPD (Galar Scamhógach Bac Ainsealach): Is galar scamhógach fadtéarmach é seo. Is coitianta é i measc daoine a chaitheann tobac.
- Pneumothorax: Is féidir leis seo deacracht tobann análaithe agus pian géar, sáite sa chliabhrach a chur faoi deara.
- Taom Croí: Is féidir deacracht análaithe agus pian cófra nó mothú teannas sa chliabhrach a bheith ag gabháil leis seo freisin.
- Teip Croí: Tarlaíonn sé seo nuair nach bhfuil an croí in ann dóthain fola a phumpáil chuig an gcorp. I measc na comharthaí tá at na gcosa agus an bhoilg, agus casacht.
- Ailléirge throm (Ainaifiolacsas): Is féidir go gcuirfidh sé seo deacrachtaí análaithe ar fáil, chomh maith le coirceoga, tochas agus at.
Roinnt cleachtaí análaithe simplí
Is bealach é análú rialaithe chun cabhrú le do scamhóga an oiread aeir agus is féidir a fháil. Lean na céimeanna seo chun cabhrú le do ghaol é seo a dhéanamh.
Tábhachtach: B’fhéidir nach mbeidh daoine a bhfuil galar Alzheimer trom orthu agus a bhfuil deacracht acu treoracha a thuiscint in ann na cleachtaí seo a dhéanamh. Mar sin, ná cuir iallach orthu.
1. Suigh ina sheasamh: Ar dtús, suigh ina sheasamh é i gcathaoir. Déanfaidh sé seo níos fusa don aer dul isteach agus amach as a scamhóga.
2. Conas análú: Iarr orthu anáil mhall a tharraingt isteach trína srón. Ansin, brúigh a liopaí (amhail is dá mbeadh siad ag brú a liopaí uachtaracha agus íochtaracha le chéile) agus easanálú go mall. Iarr orthu easanálú go dtí go mbeidh an t-aer ar fad ina scamhóga imithe. Más féidir, tóg dhá oiread an ama le heasanálú agus a thóg sé le hionanálú .
3. Cuir do lámha: Iarr orthu lámh amháin a chur ar a gcliabhrach agus an lámh eile ar a mbolg. Nuair a dhéanann siad anáil isteach, ba chóir go mbeadh an lámh ar a mbolg níos airde ná an lámh ar a gcliabhrach. Cabhróidh sé seo leis an scairt, matán mór atá suite faoi na scamhóga, na scamhóga a oscailt go hiomlán.
4. Cleachtadh: Más féidir, tabhair deis dóibh an cleachtadh seo a chleachtadh cúpla uair sa lá nuair a bhíonn siad suaimhneach. Ar an mbealach sin, beidh a fhios acu conas é a dhéanamh nuair a bhíonn deacracht acu análú.
Conas déileáil le deacrachtaí análaithe?
Le haghaidh asma
Má tá asma ar do ghaol, coinnigh amach iad ó rudaí cosúil le deatach toitíní, cumhrán, deannach, craiceann ainmhithe, múnla agus pailin. Déan cinnte go n-úsáideann siad an cógas nó an t-inhalálaí atá forordaithe ag a ndochtúir.
Míchompord de bharr fearg agus imní
Is féidir leis na mothúcháin seo deacracht análaithe a chur faoi deara, agus is féidir le deacracht análaithe na mothúcháin seo a chur faoi deara. Ag brath ar an gcás, is féidir leat rudaí éagsúla a thriail chun iad a dhéanamh compordach.
Má bhraitheann tú go bhfuil deacracht agat análú mar gheall ar fhearg nó trína chéile:
- Labhair go socair agus tabhair sólás dóibh. Más mian leo, coinnigh a lámh nó cuir lámh ar a ngualainn.
- Cuir isteach orthu trí ligean dóibh rud éigin is maith leo a dhéanamh, a mbia is fearr leo a thabhairt dóibh, nó amhrán is fearr leo a sheinm.
- Má bhíonn siad níos trína chéile, tabhair roinnt ama dóibh agus déan iarracht arís i gceann cúpla nóiméad.
Má bhraitheann tú feargach nó trína chéile mar gheall ar dheacracht análaithe:
- Labhair go socair. Déan teagmháil go réidh más féidir.
- Bog é go suíomh a fhágann go bhfuil sé níos éasca dó análú.
- Mura bhfuil siad míchompordach, bíodh lucht leanúna ag séideadh aeir ar a n-aghaidheanna.
- Bain triail as cleachtaí análaithe. Mura dtuigeann siad na treoracha, ná déan iarracht iad a mhíniú. Dírigh a n-aird.
- Má mhéadaíonn deacracht análaithe nó má bhíonn cuma tinn orthu, glaoigh ar an dochtúir láithreach.
Deacrachtaí análaithe le linn gníomhaíochtaí laethúla
Uaireanta, fiú má dhéantar rudaí cosúil le folcadh, dul chuig an leithreas, nó éadaí a athrú, is féidir go mbeidh sé níos deacra análú. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leo le linn na n-amanna seo:
- Ná hoibrigh go leanúnach, bris ina phíosaí beaga é agus tabhair sos duit féin eatarthu.
- Tabhair treoracha simplí dóibh, céim amháin nó dhá chéim, ionas nach mbraitheann an tasc mar ualach mór.
- Bain úsáid as gléasanna cúnta, amhail siúlóir nó stól folctha a úsáid agus tú ag folcadh.
- Tabhair an deis duit féin dul go dtí an leithreas go rialta ionas nach mbeidh ort deifir a dhéanamh chuige.
- Cuir cathaoireacha timpeall an tí ionas gur féidir leo stopadh agus a n-anáil a ghabháil má bhraitheann siad tuirseach.
Conas deacrachtaí análaithe a chosc?
Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le do ghaol a sheachaint go mbíonn deacracht ag análú.
- Coinnigh ar shiúl é ó athruithe tobann teochta, truailliú aeir, pailin, deatach toitíní, boladh ceimiceach agus deannach.
- In ionad trí bhéile mhóra in aghaidh an lae, tairg cúig nó sé bhéile bheaga dóibh . Cuir i gcuimhne dóibh ithe go mall.
- Laghdaigh bianna a chuireann gás faoi deara, amhail oinniúin, cabáiste, pónairí, deochanna súilíneacha cosúil le sóid, agus bianna spíosracha.
- Tabhair neart uisce agus aiste bia atá ard i snáithín. Is féidir leis seo cabhrú le constipation a chosc.
- Coinnigh ar shiúl ó ghníomhaíochtaí diana é ar feadh uair an chloig tar éis ithe.
- Is féidir le haclaíocht cabhrú le roinnt deacrachtaí análaithe a mhaolú. Ach sula dtosaíonn tú ag aclaíocht, cuir ceist ar do dhochtúir cén cineál aclaíochta atá oiriúnach duit.
- Fiafraigh de do dhochtúir faoi vacsaíní in aghaidh an fhliú (fliú) agus niúmóine.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht tromchúiseach é giorra anála tobann i nduine a bhfuil galar Alzheimer air. Ná déan neamhaird de.
- Bí airdeallach i gcónaí maidir le comharthaí éigeandála amhail liopaí gorma agus deacracht labhartha. I gcásanna den sórt sin, tabhair an t-othar chuig ospidéal (ETU) láithreach.
- Fiú má tá giorra anála agat nua nó má tá sé ag dul in olcas de réir a chéile, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
- Is féidir le deacrachtaí análaithe a laghdú trí iad a choinneáil ar shiúl ó rudaí cosúil le deatach toitíní, deannach agus boladh láidir, agus strus a bhainistiú.
- Labhair le do dhochtúir i gcónaí sula ndéanann tú aon chinntí faoi aclaíocht agus cógas.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis