An bhfuil do lámh briste? (Lámh Bhriste) Labhraimis faoi seo!

Ó, ar ghortaigh tú do lámh? B’fhéidir gur thit tú agus gur bhuail tú an talamh. Nuair a tharlaíonn sé sin, is gnách go mbraitheann do lámh tinn agus ata. Ach is dócha nach féidir leat a dhéanamh amach an bhfuil sé seo ach brú simplí, nó an bhfuil cnámh i do lámh briste, rud a thugtar ‘(Lámh Bhriste)’ air, ceart? Ná bíodh imní ort, inniu labhróimid faoi na bristeacha láimhe seo go mion.

Foghlaimímis beagán faoi chnámha na láimhe?

Is cruthú iontach í ár lámh, nach ea? Is bailiúchán cnámha beaga bídeacha í. Le bheith beacht, tá 27 cnámh i do lámh féin. Roinneann dochtúirí na cnámha seo ina dtrí phríomhghrúpa bunaithe ar a suíomh agus a bhfeidhm:

• Carpals: Is iad seo na cnámha beaga a nascann do lámh le do chaol na láimhe.
• Metacarpals: Is iad seo na cnámha taobh istigh de do lámh a thugann cruth do do chaol na láimhe.
• Falaingí: Is iad na cnámha seo a chruthaíonn hailt do mhéara agus do ordóige.

Mar sin, is cnámh briste i gceann amháin nó níos mó de na 27 cnámh é lámh briste. Cuimhnigh, uaireanta is féidir é seo a shocrú i gceann cúpla lá le splint (tacaíocht a choinníonn an lámh socair) nó teilgean (teilgean plástair). Mar sin féin, i gcás roinnt bristeacha tromchúiseacha, d’fhéadfadh go mbeadh obráid ag teastáil chun na cnámha briste a ailíniú.

Rud tábhachtach eile ná nuair a bhristear lámh, is féidir damáiste a dhéanamh do fhíocháin íogaire eile sa lámh freisin. Ciallaíonn sé sin:

• Ligamáin (fíocháin a nascann cnámha le chéile)
• Teannain (fíocháin a nascann matáin le cnámha)
• Matáin
• Néaróga
• Soithigh fola

Is féidir tionchar a bheith ag seo go léir.

An bhfuil cineálacha éagsúla bristeacha láimhe ann?

Sea, go hiomlán. Nuair a bhriseann tú cnámh i do lámh, ní hamháin go ndéanann dochtúir cur síos air mar "Seo an chnámh a bhris." Déanann siad é a aicmiú freisin bunaithe ar an gcineál briste atá ann agus ar an gcaoi a bhfuil an chnámh briste.

Déantar roinnt bristeacha a aicmiú de réir chruth nó phatrún an bhriste :

• Briseadh trasnach: Briseadh sa chnámh trasna an choirp.
• Briseadh claonta: Briseadh sa chnámh ag uillinn.
• Briseadh bíseach: Briseadh ina bhfuil an chuma ar an gcnámh go bhfuil sé casta.
• Briseadh deighleogach: Cnámh a bhriseann ina roinnt píosaí.
• Briste mionghearrtha: Briste ina mbrúitear an cnámh go hiomlán, ag briseadh ina go leor píosaí.
• Briseadh búcla/imbhuailte: Tarlaíonn sé seo nuair a bhrúitear an cnámh isteach agus go mbogann sé amach beagán ar thaobh amháin. Is coitianta é seo i measc leanaí óga, toisc go bhfuil a gcnámha níos boige.

Tá cineálacha eile sosanna ann ag brath ar an gcaoi a dtarlaíonn siad :

• Briseadh struis:Scoilt bheag sa chnámh a chruthaítear de réir a chéile mar gheall ar bhrú leanúnach ar an láthair chéanna. Is féidir leis seo tarlú do lúthchleasaithe.
• Briseadh abhlú: Tarlaíonn sé seo nuair a thagann tendón nó ligament amach mar aon le píosa cnámh.

Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil ‘briseadh meiteacarpach trasnach’ agat. Ciallaíonn sé seo gur bhris cnámh sa lámh trasna. Tá ainmneacha speisialta ar roinnt bristeacha láimhe fiú. B’fhéidir gur chuala tú trácht ar ‘bhriseadh dornálaí’ . Seo go díreach a tharlaíonn nuair a bhuaileann duine a chaol na láimhe lena dhorn i gcoinne rud éigin crua (cosúil le balla, fál) agus a bhriseann an chnámh ‘meiteacarpach’ sa lámh, go háirithe ar an taobh beag.

Cuidíonn na hainmneacha seo go léir, na haicmithe seo go léir, leis an dochtúir tuiscint a fháil go tapa agus go cruinn ar an gcnámh atá briste, cad a tharla dó, agus an chóireáil is fearr a thabhairt duit.

Cé chomh coitianta is atá bristeacha láimhe?

Déanta na fírinne, is coitianta bristeacha láimhe ná mar a cheapann muid. Go háirithe, is iad bristeacha na gcnámha meiteacarpacha sa lámh is coitianta. De réir staitisticí, is bristeacha meiteacarpacha iad 1 as gach 10 gcinn de na bristeacha ar domhan! Chomh maith leis sin, i measc daoine óga idir 18 agus 34 bliana d'aois, is é seo an gortú láimhe is coitianta a thuairiscítear.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le lámh briste?

Ceart go leor, anois féachfaimid cad a d’fhéadfá a mhothú agus a fheiceáil nuair a bhriseann tú do lámh. D’fhéadfadh ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a bheith ort:

• Pian dian: Seo an rud is mó.
• At: D’fhéadfadh at suntasach a bheith timpeall ar an suíomh briste.
• Tairneas nuair a dhéantar teagmháil nó brú air.
• Deacracht ag bogadh na láimhe, na méara agus an ordóige.
• Gormacht nó mídhathú craicinn timpeall ar an suíomh briste.
• De ghnáth bíonn cuma cnapáin (mífhoirmíochta) sa lámh air. D’fhéadfadh sé go mbraithfeadh sé fiú cosúil le cnámh ag gobadh amach.
• D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma sínte amach ar chodanna den lámh, nó d’fhéadfadh siad a bheith casta fiú. Uaireanta d’fhéadfadh na méara forluí a chéile fiú (‘malrotation’).

Nuair a bhriseann tú lámh, is gnách go dtugann tú faoi deara difríocht láithreach. Féadfaidh tú at, mílí datha, agus cnapán a thabhairt faoi deara ag suíomh an bhriste. Is féidir leis an at agus an mílí seo scaipeadh ón suíomh briste go codanna eile den lámh. Má tá an cnámh díláithrithe go hiomlán (‘briseadh díláithrithe’), d’fhéadfadh píosaí cnámh a bheith ag gobadh amach tríd an gcraiceann. Is féidir leis sin a bheith beagáinín scanrúil.

Cad iad na príomhchúiseanna le cnámha briste sa lámh?

Tá go leor cúiseanna ann gur féidir le cnámh sa lámh briseadh. Féachfaimid ar chuid de na cúiseanna is coitianta:

• Titim: Seo an chúis is coitianta. Go háirithe nuair a thiteann tú agus go gcaithfidh tú do lámha a úsáid chun tú féin a choinneáil. Smaoinigh air, nuair a bhí tú i do leanbh, ag imirt, ag rith, ag léimneach, nó ag titim de rothar, ceart? D’fhéadfadh sé tarlú fiú nuair a shleamhnaíonn tú agus a thiteann tú sa seomra folctha.
• Timpistí spóirt:Is féidir timpistí den sórt sin tarlú nuair a bhuaileann liathróid atá ag gluaiseacht go tapa an lámh agus cricead á imirt, agus spóirt teagmhála ar nós rugbaí agus peil á n-imirt, nó agus roinnt ealaíona comhraic á gcleachtadh.
• Timpistí san ionad oibre nó timpistí agus tú ag obair le huirlisí: Rudaí cosúil le titim agus tú ag ardú rud trom, do lámh a bheith gafa i meaisín, srl.
• Tráma: I gcás timpiste mhóir, amhail timpiste gluaisteáin.
• Ag bualadh dromchla crua: Buaileann daoine áirithe a lámha i gcoinne ballaí nó doirse nuair a bhíonn siad feargach. Is féidir leis sin cnámha a bhriseadh go héasca ina lámha. Mar sin ná déan sin riamh.

Chomh maith leis na rudaí seo, is féidir le roinnt riochtaí sláinte a chur faoi deara go lagóidh na cnámha sa lámh agus go mbrisfidh siad go héasca. Mar shampla, tá siadaí neamh-ailseacha (neamhurchóideacha) ann ar a dtugtar 'enchondromas', a fhoirmíonn taobh istigh de na cnámha agus a lagaíonn iad. Chomh maith leis sin, is féidir le riochtaí ar a dtugtar 'oistéapóróis' (galar caillteanais cnámh) agus 'oistéapéinia' (dlús cnámh íseal) a chur faoi deara go lagóidh na cnámha agus go mbrisfidh siad go tobann, fiú le titim bheag. Níl a fhios ag go leor daoine go bhfuil 'oistéapóróis' orthu go dtí go mbrisfidh siad cnámh. Toisc nach mbíonn comharthaí móra ann ar dtús.

Cé atá i mbaol níos airde lámh a bhriseadh?

Is féidir le duine ar bith lámh a bhriseadh, ach tá roinnt daoine i mbaol beagán níos airde:

• Daoine faoi 40: Mar go bhfuil daoine den aois seo níos gníomhaí.
• Lúthchleasaithe: Go háirithe iad siúd a imríonn 'spóirt teagmhála' agus iad siúd a chleachtann ealaíona comhraic.
• Daoine a bhfuil riochtaí sláinte orthu a théann i bhfeidhm ar na cnámha: amhail oistéapóróis a luadh thuas.

Conas a bhíonn a fhios ag dochtúir go cinnte an bhfuil lámh briste ag duine?

Nuair a théann tú chuig dochtúir le pian láimhe, cuirfidh sé nó sí ceist ort ar dtús faoi mar a tharla sé. Ansin déanfaidh siad scrúdú fisiceach ar do lámh. Féachfaidh siad le haghaidh at, brúidiú, agus cibé an féidir leat do lámh a bhogadh.

Ansin, le cinntiú go díreach cá bhfuil an cnámh i do lámh briste agus cén chuma atá ar an mbriseadh, ordóidh an dochtúir tástáil “X-gha” . Is é “X-gha” an bealach is coitianta chun bristeadh a fheiceáil go soiléir. B’fhéidir go mbeadh ort “scanadh CT” a fháil freisin, go háirithe má tá obráid le déanamh agat.

Cad é an chóireáil le haghaidh lámh briste?

Braitheann an chaoi a gcóireálann tú do lámh briste ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear cén cnámh atá briste, cén cineál briste atá ann, agus cibé an bhfuil coinníollacha eile ann. Áirítear ar na cóireálacha is coitianta:

Díghluaiseacht na láimhe

Mura bhfuil do lámh an-tromchúiseach, rud a chiallaíonn nach bhfuil na cnámha rófhada óna chéile (‘briseadh neamh-díláithrithe’), b’fhéidir go mbeidh ort ‘cleithín’ nó ‘teilgean’ a chaitheamh. Déantar é seo chun na cnámha briste a choinneáil ina n-áit agus chun cabhrú leo teacht ar ais le chéile. Beidh ar fhormhór na ndaoine a lámh a choinneáil gan gluaiseacht ar feadh thart ar 3 go 6 seachtaine . Le linn an ama seo, b’fhéidir go mbeidh ort ‘X-gha’ eile a fháil chun a sheiceáil go bhfuil na cnámha ag cneasú i gceart.

Ullmhú cnámh (Laghdú Dúnta)

Más bristeadh níos déine atá ann, rud a chiallaíonn nach bhfuil na cnámha ina n-áit, b’fhéidir go mbeadh ort nós imeachta ar a dtugtar laghdú dúnta a fháil chun iad a ailíniú. Baineann sé seo leis an dochtúir brú a chur ar thaobh amuigh do láimhe agus na cnámha briste a tharraingt ar ais ina n-áit. Agus tú ag déanamh seo, b’fhéidir nach mbraithfidh tú aon phian agus féadfaidh tú ceann amháin díobh seo a leanas a dhéanamh:

• Tugtar ainéistéiseach áitiúil chun an limistéar timpeall an bhriste amháin a mhaolú.
• Tugtar suaimhnigh chun an corp ar fad a scíth a ligean agus chun go mbraitheann tú beagáinín ar meisce.
• Nó déanann siad é seo trí tú a chur a chodladh go hiomlán agus ainéistéise ginearálta a thabhairt duit.

Tar éis laghdú dúnta, cuirfidh an dochtúir splint nó teilgean ar do lámh gan gluaiseacht.

Máinliacht Láimhe Briste

Má tá “briseadh oscailte” ort (rud a chiallaíonn go bhfuil an cnámh briste tríd an gcraiceann) nó “briseadh mionghearrtha” (rud a chiallaíonn go bhfuil an cnámh briste ina go leor píosaí), féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh. Chomh maith leis sin, má tá damáiste déanta do chodanna eile den lámh, amhail ligaments, tendóin, nó néaróga, d’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach.

Le linn na máinliachta, cuirfidh do mháinlia do chnámha ar ais ina n-áit, rud a ligfidh dóibh leigheas agus fás le chéile arís. Tá dhá bhealach ann chun seo a dhéanamh:

• Socrú seachtrach: Sa chás seo, cuirtear slata miotail nó sreanga tríd an lámh chun na cnámha a shocrú.
• Socrú inmheánach: Sa chás seo, cuirtear plátaí beaga nó scriúnna isteach sa chnámh chun an cnámh a shocrú.

Tar éis don chnámh cneasú, b’fhéidir go mbeadh ort obráid bheag eile a dhéanamh chun na slata, na plátaí agus na scriúnna a cuireadh isteach a bhaint.

An féidir deacrachtaí a bheith ann tar éis obráide?

Is annamh a tharlaíonn deacrachtaí ó obráid láimhe, ach tá cúpla rud a d’fhéadfadh tarlú uaireanta:

• ` Malunion` : Tarlaíonn sé seo nuair nach n-oireann do chnámha briste le chéile i gceart, agus go n-éiríonn siad beagán mí-ailínithe de réir mar a leigheasann siad.
• ` Neamh-aontas` : Níl do chnámha ceangailte le chéile go hiomlán nó níl siad ceangailte ar chor ar bith.
• Ionfhabhtú cnámh (Oistéamailíteas) : Má tá bristeadh oscailte agat (ceann ina bhfuil an cnámh tagtha amach as an gcraiceann), tá baol níos airde ann go rachaidh baictéir isteach sa chréacht agus go gcuirfidh siad ionfhabhtú faoi deara.
• Dolúbthacht sa lámh : De ghnáth bíonn dolúbthacht timpeall an chnámh bhriste agus in hailt na láimhe ag daoine a bhris a lámh, rud a fhágann go mbíonn sé deacair bogadh. Is féidir le cleachtaí simplí le déanamh sa bhaile agus teiripe saothair cabhrú leis an dolúbthacht seo a laghdú.
• Siondróm Urrann Géar (ACS) : Is riocht tromchúiseach é seo. Is féidir le at taobh istigh de do matáin brú a mhéadú agus sreabhadh fola chuig na fíocháin a ghearradh amach. Is féidir leis seo damáiste buan a dhéanamh do matáin agus néaróga. Sin é an fáth go bhfuil imní ar dhochtúirí faoi at freisin.

Cá fhad a thógann sé ar lámh leigheas?

Braitheann an t-am a thógann sé ar do lámh leigheas ar roinnt fachtóirí:

• Cén cnámh a bhris?
• Cad ba chúis leis an mbriseadh (amhail titim nó timpiste)?
• Cén cineál cóireála a bhí ag teastáil uait?
• Cibé an bhfuil aon ghortuithe eile ar an lámh (e.g. ligament stróicthe).

Tógann sé thart ar mhí nó dhó le leigheas i bhformhór na gcásanna de bhristeadh lámha. Mar sin féin, is féidir leis seo athrú ó dhuine go duine. Is fearr ceist a chur ar do dhochtúir nó ar do mháinlia faoi thréimhse ama is fearr a oireann do do chás.

Cá fhad a thógfaidh sé chun téarnamh go hiomlán agus tosú ag obair?

Fiú tar éis don chnámh cneasú, tógfaidh sé tamall ort téarnamh go hiomlán agus filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí. Ba chóir go laghdódh an dolúbthacht i do lámh agus go bhfillfeadh do neart. Is féidir leis an gcuid is mó daoine gníomhaíochtaí fisiciúla a atosú, amhail spóirt a imirt, tar éis thart ar 8 seachtaine (nó thart ar dhá mhí) .

Mar sin féin, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le do mháinlia sula dtosaíonn tú ar aon ghníomhaíocht choirp. Tá sé thar a bheith tábhachtach comhairle leighis a lorg sula dtosaíonn tú ar aon ghníomhaíocht nó spórt, go háirithe má bhris tú do chnámh agus tú i mbun gníomhaíochta nó spórt ar leith.

An féidir leat lámh briste a chosc?

B’fhéidir nach féidir lámh bhriste a chosc 100% den am, mar is féidir timpistí tarlú nuair is lú a bhíonn súil againn leo. Mar sin féin, is féidir leat an baol díobhála a laghdú trí na leideanna sábháilteachta ginearálta seo a leanúint:

• Ná buail ballaí, doirse ná dromchlaí crua eile riamh nuair a bhíonn tú feargach nó frustrach. Ní dhéanfaidh sé seo ach damáiste do do lámh féin.
• Caith do chrios sábhála i gceart i gcónaí agus tú ag taisteal i bhfeithicil.
• Caith trealamh cosanta cuí (e.g. lámhainní) do gach gníomhaíocht nó spórt a dhéanann tú.
• Lean aiste bia atá saibhir i cailciam agus vitimín D agus plean aclaíochta chun cabhrú le dea-shláinte cnámh a choinneáil.
• Má tá tú os cionn 50 bliain d'aois, nó má tá oistéapóróis ag aon duine i do theaghlach (máthair, athair, siblíní), labhair le do dhochtúir faoi thástáil dlús cnámh a fháil.

Cathain ba chóir duit dul chuig seomra éigeandála?

Má cheapann tú go bhfuil lámh briste agat, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir. Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort , téigh chuig an roinn éigeandála san ospidéal láithreach:

• Tá an pian dofhulaingthe.
• Mura féidir leat do lámh nó do mhéara a bhogadh.
• Má tá cuma do láimhe athraithe go suntasach (mar shampla, má tá sí sínte nó cnapánach).
• Más féidir leat cnámh a fheiceáil ag gobadh amach as an gcraiceann.
• At trom.
• Má thagann gormacht nua chun cinn go tobann in éineacht leis na hairíonna eile seo.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Nuair a fheiceann tú do dhochtúir, is féidir leat na ceisteanna seo a chur chun tuiscint shoiléir a fháil ar do riocht:

• Cén cineál briste atá agam? (Cé acu de na cineálacha a luadh thuas?)
• An gá dom obráid a fháil?
• Cá fhad a chaithfidh mé splint nó teilgean a chaitheamh?
• Cá fhad a bheidh teiripe saothair ag teastáil uaim?
• Cathain a bhíonn sé sábháilte gníomhaíochtaí fisiciúla ar nós spóirt a atosú?

An féidir leat do lámh a chroitheadh ​​fiú má tá sí briste?

Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. Ag brath ar an gcnámh i do lámh atá briste agus cé chomh dian is atá an briseadh, b’fhéidir go mbeifeá in ann bogadh agus do lámh a úsáid beagán. Mar sin féin, fiú más féidir leat do lámh a bhogadh, ná cuir brú uirthi - go háirithe má tá sí gortaithe go mór nuair a úsáideann tú í. Is féidir leis sin an riocht a dhéanamh níos measa.

Má tá an amhras is lú ort go bhfuil cnámh briste i do lámh, is fearr comhairle leighis a lorg láithreach. Dá luaithe a dhéanann dochtúir an riocht a dhiagnóisiú agus a chóireáil, is ea is tapúla a leigheasfaidh sé agus is lú an seans go mbeidh deacrachtaí ann.

An lámh briste atá ann seo nó díreach sprain?

Cé gur dhá chineál gortuithe éagsúla iad briste cnámh agus sprain, is féidir an dá cheann tarlú ón gcineál céanna timpiste (e.g., titim).

• Tarlaíonn bristeadh cnámh nuair a dhéantar damáiste do chnámh agus nuair a scoilteann, a bhristear nó a bhrúitear í.
• Tarlaíonn sprain nuair a shíntear nó a stróictear ceann de do ligaments (an fíochán a nascann cnámha lena chéile). Is féidir le cnámh briste i do lámh sprain a chur ar do chaol na láimhe nó ar do mhéar ("méar sáite") freisin.

Uaireanta, bíonn comharthaí an dá cheann cosúil, mar sin d’fhéadfadh go mbeadh gá le X-gha chun a fháil amach go díreach cad atá cearr.

Déanaimid gáire nuair a thiteann duine agus a bhriseann a lámh nó nuair a bhuaileann casúr é sa lámh. Ach sa saol fíor, ní magadh iad gortuithe láimhe. Smaoinigh ar cé chomh tábhachtach is atá ár lámha nuair a bhíonn muid ag idirghníomhú leis an domhan mórthimpeall orainn agus ag déanamh ár ngnóthaí laethúla. Ciallaíonn briseadh cnámh i do lámh go gcaithfidh tú foghlaim conas do ghnáthamh laethúil a dhéanamh ar bhealach difriúil ar feadh seachtainí, b'fhéidir níos faide fós. Is féidir leis sin a bheith ina dhúshlán mór.

Ar deireadh, cad atá le cuimhneamh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, má ghortaíonn tú do lámh, ná déan neamhaird de chomharthaí cosúil le pian agus at, ag smaoineamh, "Níl ann ach rud beag." Téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir agus faigh seiceáil. Dá luaithe a dhiagnóisiúnn dochtúir do bhriseadh láimhe agus a thosaíonn sé ar chóireáil chuí, is amhlaidh is fearr an seans go leigheasfaidh do chnámha i gceart agus go tapa. Ansin is féidir leat filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí níos luaithe. Fan sláintiúil!

Briseadh láimhe , bristeadh cnámh, pian láimhe, at láimhe, cóireáil láimhe, bristeadh dornálaí, teilgean, splint