Nuair a deir do dhochtúir leat go bhfuil Diaibéiteas Cineál 2 ort, is dócha go gceapann tú gur galar é a éilíonn cógas ar feadh an tsaoil. Ach tugann taighde nua le fios gur féidir le daoine áirithe an riocht a aisiompú, rud a chiallaíonn gur féidir leo a leibhéil siúcra fola a rialú gan chógas. Nach bhfuil sé seo an-ghealladh fúthu? Feicfimid conas a oibríonn sé seo.
An gciallaíonn "casadh ar ais" leigheas iomlán?
Is é an chéad rud le tuiscint ná nach "leigheas iomlán" é seo. Is riocht fadtéarmach é diaibéiteas Cineál 2. Tugtar "loghadh" air seo. Ciallaíonn sé sin nach bhfuil tú ag glacadh cógais agus go bhfuil do leibhéil siúcra fola ag leibhéal sláintiúil.
Mar sin féin, níl sé dodhéanta go dtiocfaidh na hairíonna ar ais. Mar sin féin, maireann daoine áirithe ar feadh na mblianta gan aon fhadhbanna sláinte a bhaineann le diaibéiteas.
Go simplí, is ionann seo agus diaibéiteas a chur i riocht díomhaoin.
An phríomhghné leis seo: meáchan a chailleadh
Is é an rún atá taobh thiar de seo go léir ná meáchain caillteanas . Ní hamháin go gcabhraíonn meáchain caillteanas leat do dhiaibéiteas a bhainistiú, ach uaireanta, nuair a chailleann tú dóthain meáchain, is féidir leat saol saor ó dhiaibéiteas a chaitheamh fiú. Tá sé seo fíor go háirithe má tá diaibéiteas ort le cúpla bliain agus mura bhfuil tú tosaithe ag úsáid inslin.
Cén fáth a rialaíonn meáchan a chailleadh diaibéiteas?
Nuair a bhíonn diaibéiteas cineál 2 ort, ní oibríonn na cealla i do chorp a rialaíonn siúcra i gceart. Cheap dochtúirí tráth nach bhféadfaí na cealla seo a athchóiriú. Ach anois tá taighde tar éis a fháil amach gur féidir le meáchan a chailleadh cuid den fheidhm chealla caillte a athchóiriú.
Nuair a chailleann tú meáchan, laghdaíonn an méid saille i do ae agus i do briseán. Ligeann sé seo do na cealla béite i do briseán , a tháirgeann inslin, téarnamh agus tosú ag déanamh a gcuid oibre i gceart. Is é an t-am is fearr chun na cealla seo a athbhunú ná nuair a dhéantar diagnóis diaibéiteas ort den chéad uair. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach plean meáchain caillteanas a thosú a luaithe a dhéantar diagnóis diaibéiteas ort.
Cad iad na bealaí chun cabhrú le diaibéiteas a aisiompú?
Tá go leor bealaí ann chun meáchan a chailleadh. Féachfaimid ar chúpla ceann acu. Ach cuimhnigh, sula ndéanann tú iarracht ar aon cheann díobh seo, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir agus a chomhairle a fháil.
| Modh | Cur síos agus pointí suntasacha |
|---|---|
| Aiste bia an-íseal-chalraí | Is modh sách drastic é seo. Baineann sé le méid an-íseal calraí a ithe, thart ar 600-850 in aghaidh an lae. De ghnáth, ithetar bia leachtach. Déantar é seo ar feadh thart ar 2-5 mhí, agus ansin téann tú i dtaithí ar ghnáthphatrún itheacháin chun do mheáchan a rialú. Léirigh taighde go bhfuil maolú diaibéiteas bainte amach ag beagnach leath díobh siúd a leanann an modh seo. Tá maoirseacht leighis éigeantach. |
| Cleachtadh | Is féidir go mbeadh sé deacair meáchan a chailleadh agus diaibéiteas a aisiompú trí aclaíocht amháin. Mar sin féin, tá sé an-éifeachtach nuair a chuirtear é le haiste bia. Is féidir le siúl 10,000 céim sa lá agus aclaíocht a dhéanamh ar feadh 2.5 uair an chloig ar a laghad sa tseachtain torthaí maithe a thabhairt nuair a chuirtear é le haiste bia. |
| Máinliacht meáchain caillteanas (Máinliacht Bhariatrach) | Baineann sé seo le laghdú máinliachta ar mhéid an bholg agus teorainn a chur leis an méid bia is féidir leat a ithe. Is dhá phríomhchineál obráide iad seachbhóthar gastrach agus muinchille gastrach . Chomh maith le meáchan a chailleadh, creidtear go gcabhraíonn sé freisin le siúcra fola a rialú trí thionchar a imirt ar ghníomhaíocht hormónach an choirp. De ghnáth moltar é seo do dhaoine a bhfuil BMI os cionn 35 acu . Ós rud é gur obráid mhór í seo, tá rioscaí ann. Is rud é ba chóir duit a phlé go cúramach le do dhochtúir sula ndéanann tú cinneadh. |
| Troscadh | Ní ghlactar leis seo go fóill mar chóireáil phríomhshrutha. Mar sin féin, tá taighde ar siúl ar throscadh uaineach. Mar shampla, tá torthaí dearfacha faighte ó staidéar beag ar throscadh ar feadh 24 uair an chloig trí lá sa tseachtain agus gan ach dinnéar a ithe ar na laethanta sin. Is rud é seo freisin ba chóir a dhéanamh go sábháilte faoi chomhairle leighis. |
An bhfuil leigheas 'draíochta' ann do dhiaibéiteas?
Ní hea. Ná lig scéalta faoi leigheas nádúrtha nó "leigheas draíochta" eile do dhiaibéiteas mealladh thú. Is féidir le rudaí cosúil le cleachtaí análaithe domhain agus teicnící scíthe matáin cabhrú le strus a laghdú. Ós rud é go mbíonn tionchar ag strus ar leibhéil siúcra fola, tá sé tábhachtach d'intinn a choinneáil suaimhneach chun diaibéiteas a bhainistiú. Ach ní leigheasfaidh siad diaibéiteas.
Más ann do leigheas fíor, ní mór é a chruthú go soiléir arís agus arís eile trí thrialacha cliniciúla.
Bí cúramach leis na rudaí seo!
Bí an-chúramach le táirgí a mhaíonn go leigheasann siad diaibéiteas nó go gcuireann siad cógas in ionad do chógais. Tugann an FDA (Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe) rabhadh nach bhfuil cruthaithe go leor de na táirgí a dhíoltar go mídhleathach agus go bhféadfadh siad a bheith contúirteach.
| Samplaí de leigheasanna mealltacha | |
|---|---|
| Forlíontaí aiste bia | Uaireanta is féidir imoibriú contúirteach a bheith agat ar an gcógas diaibéiteas a ghlacann tú. |
| Leigheasanna malartacha | Is féidir le modhanna nach bhfuil cruthaithe go heolaíoch a bheith contúirteach. |
| Táirgí "uile-nádúrtha" | Uaireanta, d’fhéadfadh cógais nach bhfuil liostaithe ar an lipéad agus atá forordaithe ag dochtúir a bheith iontu seo. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le ródháileog a ghlacadh gan fiú a bheith ar an eolas faoi. |
Cad faoi chealla gas nó trasphlanduithe briseán?
Is cóireálacha teicneolaíochta chun cinn iad seo. Cé go raibh roinnt rath i dtaighde le gaschealla agus trasphlandú cealla oileánacha, níl siad ina gcóireálacha caighdeánacha fós le haghaidh diaibéiteas. Is rud é trasphlandú briseán a dhéantar do roinnt othar a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu. Tá siad seo an-chasta agus fós i gcéim an taighde.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní leigheas iomlán é diaibéiteas cineál 2 a aisiompú. Is staid loghadh í ina rialaítear leibhéil siúcra fola gan chógas.
- Is é an príomhbhealach agus an bealach is éifeachtaí chun seo a dhéanamh ná meáchan a chailleadh . Tugann cailliúint 15 chileagram nó níos mó torthaí maithe go háirithe.
- Is féidir an riocht seo a bhaint amach trí mhodhanna ar nós rialú aiste bia, aclaíocht, agus obráid meáchain caillteanas.
- Sula dtosaíonn tú ar aon phlean aiste bia nó aclaíochta nua, bí cinnte labhairt le do dhochtúir le haghaidh comhairle.
- Ná lig do tháirgí agus do scéalta a mhaíonn go soláthraíonn siad "leigheas draíochta" do dhiaibéiteas tú a mhealladh. Lorg bunús eolaíoch i gcónaí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis