Conas aire a thabhairt do do ghaol a bhfuil galar Alzheimer air/uirthi? Seo leideanna duitse!

Má tá galar Alzheimer ag duine muinteartha leat, bíodh sé ina thuismitheoir, ina chéile nó ina dhuine muinteartha, tuigimid cé mhéad grá agus dúthrachta a thógann sé chun aire a thabhairt dóibh. Is féidir go mbeadh sé níos dúshlánaí ná mar a cheapfá cabhrú leo le tascanna laethúla cosúil le hithe, folcadh, bearradh agus gléasadh. Ach ná bíodh imní ort. Tá bealaí ann chun na rudaí seo a dhéanamh níos éasca dúinn beirt, agus grá agus meas á gcoimeád againn ag an am céanna. Labhraimis faoi sin inniu.

Roinnt rudaí bunúsacha le cuimhneamh

Agus tú ag déileáil le galar Alzheimer, tá roinnt rudaí is féidir leatsa agus le do ghaol a dhéanamh chun cabhrú le saol a dhéanamh níos éasca. Smaoinigh orthu seo mar threoirlínte a chabhróidh leat iad a chóireáil le grá, ní le rialacha.

Nuair a thagann an deis chun cinn duit cabhrú, tá sé an-tábhachtach smaoineamh ar na pointí seo a leanas.

Tabharfaimid aire don bhia agus don deoch.

Tá dea-chothú an-tábhachtach do dhuine a bhfuil galar Alzheimer air. Ach de réir mar a théann na hairíonna in olcas, is féidir go mbeidh sé beagán níos deacra ithe. Seo an chaoi le cinntiú go bhfuil aiste bia cothaitheach acu agus go leor sreabhán, amhail uisce.

• Spreag iad chun ithe leo féin: Más féidir leo, lig dóibh ithe leo féin. Cuir bia mear ar fáil atá éasca le piocadh suas agus a ithe lena lámha. Mar shampla, rudaí cosúil le cnaipíní sicín, sú oráiste, agus brocailí gaile.
• Athraigh uirlisí: Má tá sé deacair pláta agus forc a úsáid, tairg babhla agus spúnóg. Is féidir leat rudaí cosúil le 'gardaí pláta' a úsáid freisin a choisceann bia ó dhoirteadh ar an pláta, agus sceanra le láimhsithe móra atá éasca le greim.
• Ná cuir iallach orthu ithe: Mura bhfuil suim acu ithe, faigh amach cén fáth. D’fhéadfadh fadhb fiaclóireachta a bheith ann, nó ní maith leo an bia. Thar aon rud eile, ná déan iad a chóireáil mar leanbh. Déan iad a chóireáil le meas agus le dínit mar dhaoine fásta.

Conas is féidir leat folcadh agus níochán do choirp a dhéanamh níos éasca?

B’fhéidir nach mbeadh folctha iomlán ag teastáil ó do ghaol gach lá. Uaireanta is leor folctha spúinse. Ach ar laethanta nuair a bhíonn folctha riachtanach go hiomlán, lean na leideanna seo.

• Teocht an uisce: Go cinnte roimh an snámhTabhair aird ar theocht an uisce. B’fhéidir go bhfuil a gcraiceann níos íogaire ná ár gcraiceann féin.
• Sábháilteacht: Má tá tú ag folcadh i dtobán folctha, bain úsáid as cathaoir folctha agus ráillí láimhe. Cuir mataí rubair neamh-shleamhain sa dobán folctha agus ar an urlár.
• Socraigh an timpeallacht: Coinnigh an seomra folctha te agus soilsithe go maith. Bain aon rugaí beaga den urlár, nó déan iad a choinneáil neamhshleamhnaithe. Laghdóidh siad seo an seans go sleamhnóidh tú agus go dtitfidh tú.
• Comhairle leighis: Má tá do ghaol róthrom, nó mura bhfuil siad in ann bogadh leo féin, d’fhéadfadh sé a bheith contúirteach duit iad a ní leat féin. D’fhéadfadh go mbeadh trealamh speisialta ag teastáil i gcásanna den sórt sin. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle maidir le conas iad a ní go sábháilte.

Cabhraímis le do chuid gruaige agus féasóg a choinneáil glan.

• Ag níochán gruaige: Más fearr leo folcadh sa dabhach seachas an cithfholcadh, b’fhéidir go mbeadh sé níos fusa a gcuid gruaige a ní sa doirteal. Is féidir leat ‘seampú tirim’ a úsáid freisin a ghlanann an ghruaig gan uisce.
• Ar cheart dúinn dul chuig salon gruaige? Má tá siad in ann dul amach leat, beidh difríocht mhór ann dóibh má thugann tú chuig salon gruaige/bearbóir iad.
• Bearradh: Is sábháilte rásúr leictreach a úsáid in ionad rásúir rialta le bearradh. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach chun gearrthacha a íoslaghdú má tá tú ag glacadh cógais tanaithe fola.

Ná déan dearmad faoi shláinte fiaclóireachta agus béil.

Tá sláinte béil an-tábhachtach don tsláinte iomlán.

• Scuab a gcuid fiacla go laethúil: Scuab a gcuid fiacla gach lá. Más féidir leo é a dhéanamh leo féin, cuir roinnt leighis ar an scuab fiacla.
• Fiacla bréige: Má chaitheann tú sraith fiacla bréige, bain iad go laethúil agus glan iad go maith. Seiceáil an bhfuil siad oiriúnach i gceart agus an bhfuil aon chréachtaí nó deargadh ar do gumaí.
• Mura n-osclaíonn siad a mbéal: Uaireanta ní bheidh siad ag iarraidh a mbéal a oscailt. I gcásanna den sórt sin, scuab cúl a gcuid fiacla ar a laghad. Iarr comhairle ar do fhiaclóir maidir le conas dea-shláinte fiaclóireachta a choinneáil.

Déan úsáid an leithreas níos éasca

Nuair a bhíonn an galar dian, is féidir go mbeadh sé deacair fiú dul chuig an leithreas. Bain triail as na rudaí seo chun é a dhéanamh níos éasca.

• Gléasanna sábháilteachta: Suiteáil barraí greamaithe agus suíochán leithris ardaithe in aice leis an leithreas. Déanfaidh siad seo níos fusa dóibh éirí suas agus suí síos.
• Áiseanna cois leapa: Má bhíonn deacracht agat dul chuig an seomra folctha, go háirithe san oíche, is féidir leat leithreas cois leapa nó fualán a úsáid.
• Cruthaigh gnáthamh: Chun timpistí a sheachaint, déan nós de dul chuig an seomra folctha gach cúpla uair an chloig.
• Inis do do dhochtúir: Má tá siad ag sceitheadh ​​fuail nó stól gan a bheith ar an eolas faoi (neamhchoinneálacht), bí cinnte é a insint do do dhochtúir. B’fhéidir go mbeidh siad in ann an chúis a aimsiú agus é a rialú le cógas. Ná bíodh náire ort faoi seo, is cuid den ghalar é.