Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi chlaibín briste

An mbraith tú cnámh fada riamh a ritheann sa dá threo ag bun do mhuiníl, díreach os cionn do bhrollaigh? Sin é an rud a thugtar ar an 'clavicle' i dtéarmaí leighis. Ach an focal a bhfuil muid eolach air ná an 'collarbone' nó 'collarbone' i mBéarla. Is cnámh an-tábhachtach inár gcorp í seo, agus ceann is féidir a ghortú go héasca. Mar sin inniu, labhraímis faoi go léir go simplí agus ar bhealach cairdiúil.

Go simplí, cad is clavicle ann?

Is cnámh fada, beagán cuartha í an clavicle a nascann do lámh leis an gcuid eile de do chorp. Feidhmíonn sí mar dhroichead idir do ghualainn agus an chnámh lár i do bhrollach (an stéarnam). Ceann de phríomhfheidhmeanna an chnámh seo ná cabhrú le do ghualainn a choinneáil sa suíomh ceart nuair a ardaíonn tú do lámh.

Tagann an t-ainm 'clavicle' ón bhfocal Laidine 'clavicula', a chiallaíonn 'eochair bheag'. Déanta na fírinne, tá cruth na cnámh seo beagáinín cosúil le heochair sheanfhaiseanta. Agus is cosúil le heochair an chaoi a n-oibríonn sé. Smaoinigh air mar a bheadh ​​sé nuair a chasann tú eochair, osclaítear glas, agus nuair a ardaíonn tú do lámh, rothlaíonn an cnámh clavicle seo feadh an ais sin freisin, rud a ligeann don ghluaiseacht sin.

Mar gheall ar a shuíomh agus an ról atá aige i ngluaiseacht na gualainne, tá an cnámh seo an-seans maith go ndéanfar díobháil dó. Is féidir é a bhriseadh le linn spóirt, titim (go háirithe agus tú ag bualadh na talún le lámh sínte amach), agus timpistí gluaisteán. Is féidir damáiste a dhéanamh dó freisin le linn breithe i naíonáin.

Cad iad na coinníollacha coitianta a théann i bhfeidhm ar an gclaibín?

Tá an cnámh seo fada, tanaí, agus luíonn sé díreach faoin gcraiceann. Sin é an fáth go bhfuil sé níos so-ghabhálaí i leith damáiste. Tá sé coitianta go háirithe i measc leanaí gníomhacha, daoine óga fásta, agus iad siúd a imríonn spóirt. I measc daoine fásta, go háirithe de réir mar a théann siad in aois, is dóichí go mbrisfidh an cnámh seo mar gheall ar thitim.

Feicfimid cad iad na príomhchoinníollacha a théann i bhfeidhm ar an gcnámh seo.

1. Briseadh Clavicle

Seo an riocht is coitianta. Is féidir leis an gcnámh briseadh in aon áit amháin, nó is féidir leis briseadh ina roinnt píosaí. Nuair a bhriseann sé ina go leor píosaí, tugtar bristeadh mionghearrtha air. Uaireanta, is féidir leis an dá phíosa briste cnámh bogadh timpeall gan ailíniú lena chéile. Tugtar bristeadh clavicle díláithrithe air seo.

2. Gualainn Scartha

Ní bristeadh cnámh atá ann. Is cuimilt sna ligaments é, an fíochán láidir a nascann an scapula leis an lann ghualainn. Fágann sé seo go mbogann an scapula beagán óna shuíomh bunaidh agus go bhfeictear í mar chnap faoin gcraiceann. Is féidir leis seo pian dian a chur faoi deara.

3. Cásanna eile

Chomh maith leis na gortuithe seo, is féidir le roinnt coinníollacha leighis eile difear a dhéanamh don chnámh coiléar.

• Airtríteas Osteoarthritis:Riocht pianmhar de bharr at fada sna hailt.
• Ailse cnámh: Cé go bhfuil sé an-annamh, is féidir ailse tarlú sna cnámha.
• Osteomyelitis: Ionfhabhtú cnámh de bharr frídín.
• Siondróm asraon tóracsach: Pian agus numbness sa lámh agus sa ghualainn de bharr comhbhrú na soithigh fola agus na néaróg a théann idir an cnámh coiléar agus an chéad easna.

Conas a aithníonn tú fadhb leis an gcnámh eireabaill?

Má tá fadhb ann leis an scapula, is é an príomh-shíomptóim ná pian . Mar sin féin, tá roinnt comharthaí eile le feiceáil in éineacht leis. Breathnaímis níos géire orthu sa tábla thíos.

Conas a dhéanann an dochtúir seiceáil ar seo?

Nuair a fheiceann tú dochtúir, déanfaidh sé scrúdú ort ar dtús agus fiafraíonn sé díot conas a tharla an timpiste. Ansin, féadfaidh sé roinnt tástálacha a dhéanamh chun an scéal cruinn a dhearbhú.

• X-gha: Seo an tástáil is coitianta. Is féidir le X-gha a thaispeáint go soiléir an bhfuil cnámh briste agus, más ea, conas atá sé briste.
• Scanadh MRI nó CT: Uaireanta, más mian leis an dochtúir damáiste do fhíocháin bhoga, amhail ligaments agus matáin timpeall an chnámh, a fheiceáil, féadfaidh sé scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh) nó CT (Tomagrafaíocht Ríomhairithe) a mholadh.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Braitheann an modh cóireála ar chineál an damáiste atá fulaingthe agat.

Cásanna nach bhfuil gá le máinliacht

I bhformhór na gcásanna, nuair a bhíonn cnámh coiléar briste, ní bhíonn gá le obráid. Mura ndéantar na blúirí cnámh a dhíláithriú, is féidir leis na cóireálacha seo an briste a leigheas.

• Díghluaiseacht na láimhe: D’fhéadfadh do dhochtúir ordú a thabhairt duit sling láimhe speisialta a chaitheamh chun do ghualainn agus do lámh a choinneáil socair. Tabharfaidh sé seo an scíth don chnámh atá de dhíth air le go leigheasfaidh sé é.
• Oighear: Chun pian agus at a laghdú, is féidir leat oighear a chur i bhfeidhm ar feadh thart ar 20 nóiméad cúpla uair sa lá.
• Péinfhulangóirí: Bain úsáid as faoisimh pian (e.g. paraicéiteamól, ibuprofen) díreach mar a fhorordaigh do dhochtúir chun pian a rialú.

Cásanna ina bhfuil gá le máinliacht

Má tá an cnámh briste ina roinnt píosaí, má tá na píosaí briste díláithrithe, nó má tá an cnámh briste tríd an gcraiceann, d’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach. Bogfaidh an máinlia na píosaí briste ar ais ina suíomhanna cearta agus úsáidfidh sé plátaí agus scriúnna chun iad a choinneáil ina n-áit.

Conas a chosnaímid ár gcnámh cromáin?

Cé nach féidir linn na rioscaí a rialú, tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh chun ár gcóras cnámharlaigh a choinneáil láidir agus na rioscaí a íoslaghdú.

• Aclaíocht le haghaidh cnámha láidre: Déan cleachtaí meáchain-iompartha ar feadh 30 nóiméad ar a laghad, amhail siúl agus rith, formhór laethanta na seachtaine.
• Cothú ceart: Cuir bianna atá saibhir i cailciam agus vitimín D a neartaíonn cnámha (bainne, iógart, cáis, iasc beag) le do réim bia.
• Matáin a neartú: Na matáin timpeall na gcnámha a neartú trí chleachtaí friotaíochta.
• Cosc titime: Bí cúramach ar staighrí agus ar dhromchlaí sleamhain. Bain rudaí a d'fhéadfadh tuisle a chur ort sa bhaile.
• Faigh réidh le droch-nósanna: Lagaíonn caitheamh tobac agus tomhaltas iomarcach alcóil cnámha. Seachain iad.
• Trealamh sábháilteachta a chaitheamh: Agus tú ag imirt spóirt (e.g. rugbaí) nó ag rothaíocht, caith trealamh sábháilteachta cuí (pads gualainn, clogad).

Ar deireadh, is é an cnámh céanna an 'clavicle' agus an 'collarbone', cé go dtugtar ainmneacha difriúla orthu. Is cnámh í seo atá riachtanach do ghluaiseacht ár ngualainn agus ár láimhe, agus is cnámh í freisin ar féidir gortú a dhéanamh uirthi go héasca. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt di agus comhairle leighis a lorg go tapa i gcás timpiste.