An cuimhin leat nuair a bhí tú ag imirt mar leanbh, nó nuair a bhí tú beagán níos sine, nuair a shleamhnaíonn tú áit éigin go tobann agus a bhuaileann tú do thóin ar an talamh agus a screadann tú, "Ó mo Dhia!"? Is minic nuair a thiteann muid mar sin, bíonn pian géar againn i gcúl ár muineál, is é sin, an chuid ina mbrúnn muid i gcoinne na cathaoireach nuair a shuímid síos, ceart? Is minic a bhíonn an pian sin mar thoradh ar phíosa beag cnámh ag deireadh ár ndromlaigh. Inniu beimid ag caint faoin laoch beag seo ar a dtugtar an Coccyx , nó mar is eol dúinn go léir é , an Cnámh Eireabaill . Tugann daoine áirithe 'áiléar léimneach an chait' air seo i gcanúint na sráidbhaile freisin, níl a fhios agam an bhfuil tú tar éis cloisteáil faoi.

Cad é an coccyx? Cad é an scéal seo faoin 'chnámh eireabaill'?

Go simplí, is é an coccyx an cnámh deireanach i do dhroim, an cnámh a ritheann síos lár do dhroma. Is píosa beag cuartha cnámh é. An chuid is mó den am, ní chuimhnímid fiú go bhfuil sé ann. Ach má shleamhnaíonn tú agus má thiteann tú, mar a dúirt mé, sin nuair a chuimhníonn tú, "Ó, tá cnámh anseo freisin."

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cén fáth a dtugtar an cnámh eireabaill air seo. Seo mar a théann an scéal: De réir eolaithe, bhí eireaball ag daoine fadó. Díreach cosúil le hainmhithe eile. Ach leis an éabhlóid, is é sin, de réir mar a d’athraíomar le himeacht ama, chailleamar an t-eireaball sin. Mar sin, tá an coccyx seo cosúil le cuid bheag atá fágtha ón sean-eireaball sin. Sin an fáth a dtugtar an cnámh eireabaill air. Tá sé cosúil le 'seanchuimhne' atá fágtha inár gcorp. Sa leigheas, tugtar codanna '(Vestigial)' ar na codanna seo nach bhfuil úsáideach a thuilleadh.

Ach, é sin ráite, déanann an coccyx beag seo roinnt feidhmeanna tábhachtacha. Féachfaimid ar sin freisin. Má bhíonn pian sa coccyx ort riamh, go háirithe tar éis titim, an smaoineamh maith é dul i gcomhairle le dochtúir?

An é an rud céanna atá i gceist leis an gcoccyx agus an cnámh eireabaill?

Ní hea, ar chor ar bith. Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. Is dhá ainm don chnámh chéanna iad an coccyx agus an cnámh eireabaill. An chuid is mó den am, i gcomhrá ócáideach, deirimid "tá mo chnámh eireabaill ag gortú." Is é an coccyx an t-ainm eolaíoch a úsáideann dochtúirí agus gairmithe cúram sláinte. Mar sin nuair a théann tú chuig dochtúir agus a deir sé "(an coccyx)", tuig go bhfuil sé ag caint faoi do chnámh eireabaill.

Cén chaoi a gcabhraíonn an coccyx beag seo lenár gcorp?

B’fhéidir go gceapfá go bhféadfadh an píosa beag cnámh seo a bheith chomh mór sin. Ach ná ceap amhlaidh. Tá feidhm ag beagnach gach cuid dár gcorp.

• Cabhraíonn sé le cothromaíocht a choinneáil agus tú i do shuí:Samhlaigh nuair a shuímid ar chathaoir, gur cheart go mbeadh ár meáchan cothrom i gceart, ní hamháin in aon áit amháin. Sin an rud a chabhraíonn an coccyx leis. Tá sé cosúil le cos amháin ar thríphos. Oibríonn sé le dhá chnámh bioracha eile inár limistéar pelvic (tugann dochtúirí na spines ischial orthu seo) chun cabhrú lenár meáchan a choinneáil agus sinn a choinneáil cothrom nuair a shuímid.

• Cosúil le hancaire a cheanglaíonn matáin leis: Is iad na matáin inár gcorp a chuireann ar ár gcumas bogadh. Is sa chocach freisin a cheanglaítear roinnt matán tábhachtacha. Mar shampla:
• An matán is mó i do masa (`(Gluteus maximus)`).
• Matán i do urlár pelvic (`(Levator ani)`). Cuidíonn sé seo linn ár mbolg agus ár bhfual a rialú freisin.
• Cuid de na matáin timpeall ár n-anas.

• Tacaíocht do Theannáin agus do Ligamáin: Tá na teannáin a nascann matáin le cnámha agus na ligaments a nascann cnámha lena chéile ceangailte leis an gcoccyx freisin. Chomh maith leis sin, tá roinnt néaróg a sholáthraíonn braistint, nó mothú, don limistéar seo ceangailte leis an gcoccyx.

Mar sin is cosúil, in ainneoin a bheith beag, go gcomhlíonann an coccyx roinnt feidhmeanna tábhachtacha inár gcorp.

Cá bhfuil an coccyx suite go díreach?

Tá sé éasca a aimsiú. Tá sé ag deireadh do dhroma, an líne cnámh a ritheann ó do mhuineál síos, díreach os cionn do mhasa. Ó thaobh na míochaine de, tá an coccyx suite díreach faoin gcnámh triantánach ar a dtugtar an sacrum ag bun ár ndroma. Go simplí, is é an cnámh deireanach a gheobhaidh tú má thagann tú an bealach ar fad síos do dhroma ó do cheann.

Cad as a bhfuil an coccyx déanta?

Cé go dtugaimid an coccyx air, ní cnámh aonair atá ann an chuid is mó den am. Tá sé déanta suas de roinnt cnámha beaga ar a dtugtar veirteabraí , a chruthaíonn ár ndromlach, atá comhleáite le chéile. De ghnáth, tagann ceithre cinn de na veirteabraí seo le chéile chun an coccyx a fhoirmiú. Ach d'fhéadfadh trí cinn nó fiú cúig cinn a bheith ag daoine áirithe. Féadfaidh sé seo a bheith beagán difriúil ó dhuine go duine.

Cad iad na gortuithe agus na galair a d'fhéadfadh a bheith ag an coccyx?

Ar an drochuair, is féidir fiú an cnámh beag seo a ghortú.

• Titimí: Is iad na gortuithe is coitianta ná iad siúd a tharlaíonn de bharr sleamhnú, titim ar rud éigin, nó bualadh na talún. Is féidir le titimí den sórt sin brú cnámh nó bristeadh an choicis a chur faoi deara.
• Straen athchleachtach: I roinnt spóirt, mar shampla, rothaíocht nó rámhaíocht, má bhíonn brú leanúnach ar an gcoccyx, is féidir go gcuirfidh sé pian faoi deara freisin.

Cé atá níos dóchúla gortú coccyx a fháil?

• Do mháithreacha torracha:Le linn toirchis, go háirithe le linn breithe linbh, is féidir damáiste beag a dhéanamh don chocach. Is féidir tionchar a imirt ar an gcnámh seo freisin agus an pelvis ag síneadh chun bealach a dhéanamh don leanbh teacht amach.
• Daoine a shuíonn ar feadh tréimhsí fada ama: Is dóichí go mbeidh an pian seo ag daoine a shuíonn ar feadh uaireanta fada, go háirithe i gcathaoir chrua, gan tacaíocht cheart don chúl, toisc go gcuireann sé brú leanúnach ar an gcoccyx.
• Dóibh siúd atá róthrom: Is féidir le daoine a bhfuil innéacs mais choirp (BMI) idir 25 agus 30 (róthrom) nó os cionn 30 (murtallach) acu pian sa choccyx a fháil freisin. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuirtear níos mó brú ar an gcoccyx agus tú i do shuí de réir mar a mhéadaíonn meáchan an choirp.
• Dóibh siúd a imríonn spóirt áirithe: Is féidir le daoine a imríonn spóirt teagmhála na gortuithe seo a fháil mar gheall ar thitim freisin.

Tábhachtach: Cé go bhfuil sé an-annamh, is féidir le cineálacha áirithe ailse difear a dhéanamh don choccyx freisin. Mar shampla, cineál ailse cnámh ar a dtugtar '(Chordoma),' (Ailse próstatach), agus '(Ailse cholaireicteach)' (Ailse na stéige móire). Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg má bhíonn pian leanúnach agat sa chúl íochtarach.

Cad iad na tástálacha a dhéantar chun gortú coccyx a dhiagnóisiú?

Nuair a fheiceann tú dochtúir le pian sa chocacsa, cuirfidh siad ceist ort faoi do chuid comharthaí agus scrúdóidh siad tú. Ansin, más gá, féadfaidh siad tástálacha mar seo a ordú chun an díobháil a dheimhniú:

• X-gha: Is féidir leis seo a sheiceáil an bhfuil aon bhriseadh nó díláithriú sa chnámh.
• Scanadh CT (Scanadh Tomagrafaíochta Ríomhairithe): Is féidir leis seo an cnámh agus an fíochán máguaird a fheiceáil níos mine.
• Scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh): Is féidir leis seo damáiste do fhíocháin bhoga, amhail matáin agus ligaments, a bhrath.

Déanfaidh an dochtúir cinneadh faoin tástáil is oiriúnaí duit.

Cad é Patrún Péine an Choccyx?

Is téarma é seo a úsáideann dochtúirí. Ciallaíonn "Patrún Péine" go n-athraíonn an pian a bhíonn agat le himeacht ama, ag brath ar an seasamh ina bhfuil tú, nó ar an ngníomhaíocht atá á déanamh agat.

Smaoinigh air, an mbíonn sé pianmhar nuair a shuíonn tú amháin? Nó an mbíonn sé pianmhar nuair a sheasann tú freisin? An mbíonn an pian níos measa ar maidin nó san oíche? An mbíonn an pian níos measa nó níos measa nuair a dhéanann tú rud éigin? An mbraitheann an pian uaireanta mar atá sé ag scaipeadh ó áit amháin go háit eile? (Tugtar pian radaíochta air seo).

Nuair a théann tú chuig dochtúir, tá sé an-tábhachtach go n-inseoidh tú dóibh faoi do phian sna sonraí seo. Cabhróidh sé seo leis an dochtúir do riocht a thuiscint agus an chóireáil cheart a fhorordú.

An leigheasfaidh gortú coccyx leis féin?

Is féidir roinnt gortuithe beaga, go háirithe bruitíní, a chóireáil le cúram baile (e.g., oighear, teas, faoiseamh pian a chur i bhfeidhm, piliúr cruinn a úsáid) agus roinnt scíthe.

Ach cuimhnigh seo: Mura n-imíonn do phian tar éis cúpla lá, má tá at ort, nó má tá an pian dian, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. D’fhéadfadh gur cnámh briste nó riocht tromchúiseach eile atá ann. Mar sin, sula ndéanann tú iarracht tú féin a chóireáil, is ciallmhar dul i gcomhairle le dochtúir chun a fháil amach go díreach cad atá cearr.

Cad é an difríocht idir an Sacrum agus an Coccyx?

D’fhéadfadh mearbhall a bheith ar roinnt daoine mar is iad seo an dá chnámh atá suite ag an gcuid is ísle dár ndromlach.

• Sacrum: Is cnámh triantánach beagán níos mó é seo. Tá sé suite idir cnámha na cromáin, díreach os cionn an choccyx.
• Coccyx: Seo an cnámh eireabaill atá á phlé againn le fada an lá. Is í an chnámh bheag í ag deireadh an dromlaigh, díreach faoin sacrum.

Go simplí, tá an sacrum ar a bharr, tá an coccyx thíos.

Ar deireadh, cúpla rud le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin labhair muid go leor faoin coccyx inniu, nach ea?

Cuimhnigh, is é an coccyx an cnámh is lú ag deireadh ár dromlaigh, ach comhlíonann sé feidhm thábhachtach, amhail cabhrú linn cothromaíocht a choinneáil agus muid ina suí.

Má bhíonn pian i do chnámh eireabaill, bíodh sé mar gheall ar thitim nó ar chúis ar bith eile, ná déan neamhaird de. Go háirithe mura n-imíonn an pian i gceann cúpla lá, má tá at ann, nó má tá an pian chomh dian sin nach féidir leat do ghnáthghníomhaíochtaí a dhéanamh, téigh i gcomhairle le dochtúir.

Is minic gur féidir pian sa chocacsa a chóireáil le leigheasanna baile simplí. Mar sin féin, tá sé tábhachtach diagnóis chruinn a fháil ar dtús. Ní féidir leat téarnamh go tapa ach amháin ansin.

Mar sin, tabhair aire do do chorp. Fiú más rud beag é, is fearr i gcónaí na céimeanna riachtanacha a ghlacadh sula n-éiríonn sé ina fhadhb mhór!

` Coccyx, cnámh eireabaill, cnámh eireabaill, pian droma, tinneas droma, gortuithe cnámh, léimneach cat