Chuala muid uilig trácht ar cholesterol, ceart? Tá a fhios againn go méadaíonn leibhéil arda "colaistéaróil olc" (LDL) san fhuil an baol galar croí agus stróc. Ach an raibh a fhios agat go bhfuil tástáil fola speisialta eile ann ar féidir léi níos mó a insint duit faoi do riosca galar cardashoithíoch ná do cholesterol olc a thomhas? Is í an tástáil Apo B an tástáil sin. Inniu, labhróimid faoi seo ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.
Cad é Apo B? Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach?
Go simplí, is cineál próitéine é Apo B (apolipoprotein B) . Smaoinigh air mar "tacsaí". Iompraíonn an tacsaí seo lipidí (colaistéaról olc, amhail LDL agus VLDL) ó áit amháin go háit eile san fhuil. Is é sin le rá, tá an próitéin seo ar a dtugtar Apo B ceangailte le cáithníní colaistéaróil olc.
Is é an rud tábhachtach anseo ná nach bhfuil ach cáithnín Apo B amháin i gcáithnín LDL amháin. Ciallaíonn sé seo go bhfuil cóimheas aon le haon idir an dá cheann.
Le bheith beacht, trí bhreathnú ar líon na gcáithníní Apo B i do chuid fola, is féidir linn a rá go díreach cé mhéad cáithnín colaistéaróil olc atá i do chuid fola. Is tomhas an-chruinn é seo.
De ghnáth, déanann an tástáil colaistéaróil a dhéanaimid (painéal lipid) tomhas ar thiúchan an cholaistéaróil san fhuil. Ach uaireanta, go háirithe i ndaoine a bhfuil diaibéiteas nó siondróm meitibileach orthu, is féidir leis na cáithníní droch-cholaistéaróil a bheith níos lú agus níos tibhe. Ansin, fiú má tá an luach ó thástáil colaistéaróil rialta laistigh den raon gnáth, d'fhéadfadh líon mór cáithníní díobhálacha a bheith san fhuil i ndáiríre.
Sa chás seo, tá an tástáil Apo B an-chruinn. Sin é an fáth a mbíonn muinín níos mó ag roinnt dochtúirí as an tástáil Apo B ná as an ngnáththástáil colaistéaróil chun riosca galar croí a thomhas.
Cathain ba chóir duit tástáil Apo B a dhéanamh?
Tá roinnt cúiseanna ann a bhféadfadh do dhochtúir an tástáil seo a mholadh:
- Foghlaim tuilleadh faoi do riosca galar croí: Is féidir an tástáil seo a úsáid mar fhaisnéis bhreise nuair a bhíonn sé deacair pictiúr soiléir a fháil de do riosca ó thorthaí tástála colaistéaróil shimplí.
- Má tá stair teaghlaigh de ghalar croí agat: Má bhí galar croí ag duine éigin i do theaghlach ag aois óg, d’fhéadfadh sé seo a bheith tábhachtach chun do riosca a mheas.
- Má tá riochtaí leighis eile ort, amhail diaibéiteas: Tá daoine a bhfuil riochtaí cosúil le diaibéiteas, murtall, nó siondróm meitibileach orthu i mbaol méadaithe galar croí. Is féidir leis an tástáil Apo B cabhrú lena riosca a mheas go cruinn.
- Féach an freagra ar chógais íslithe colaistéaróil:Má tá tú ag glacadh cógais ar nós statáin chun do cholesterol a ísliú, úsáidtear an tástáil seo freisin chun a fheiceáil cé chomh héifeachtach is atá na cóireálacha sin.
Conas a ullmhaíonn tú don tástáil seo?
Tá sé seo an-simplí. Mura bhfuil tú ach ag déanamh an tástála Apo B, ní gá duit troscadh roimh an tástáil.
Mar sin féin, déanfaidh formhór na ndochtúirí tástáil ghinearálta colaistéaróil (painéal lipid) mar aon leis an tástáil seo. Má tharlaíonn sé sin, beidh ort staonadh ó ithe ná ó ól ar feadh thart ar 12 uair an chloig . Tá sé ceart go leor uisce a ól. Déanta na fírinne, má ólann tú neart uisce sula dtógtar fuil, is fusa don duine a thógann an fhuil féith a aimsiú i do chorp.
Beidh sé níos fusa duit léine ghearr-mhuinchille a chaitheamh lá na tástála. Ar an mbealach sin, beidh sé níos fusa fuil a tharraingt.
Cad a tharlaíonn le linn agus i ndiaidh na tástála?
Tá sé seo díreach cosúil le tástáil fola a fháil. Níl aon rud le bheith buartha faoi.
1. Cuireann siad i gcathaoir thú agus iarrann siad ort do lámh a shíneadh amach.
2. Ansin, teannaítear banda rubair (tourniquet) timpeall do láimhe uachtair, ag nochtadh an fhéith.
3. Glan an áit a gcuirtear an tsnáthaid isteach le swab alcóil.
4. Ansin, cuirtear snáthaid bheag isteach sa véin agus bailítear an méid fola atá ag teastáil i bhfeadán.
5. Nuair a bheidh an fhuil tarraingthe, baintear an banda rubair, baintear an tsnáthaid, agus cuirtear píosa cadáis ar an láthair agus brúitear síos é ar feadh tamaill. Ansin cuirtear plástar beag ar an láthair.
Ní bhíonn aon mhíchompord ar fhormhór na ndaoine tar éis dóibh a gcuid fola a tharraingt. Mar sin féin, d’fhéadfadh meadhrán nó radharc doiléir a bheith ar roinnt daoine. Má tharlaíonn sé seo, suí síos ar feadh tamaill. D’fhéadfadh sé cabhrú leat do cheann a ísliú idir do ghlúine nó roinnt uisce a ól.
D’fhéadfadh go mbeadh brú beag ann ag an áit a ndearnadh an fhuil a tharraingt ar feadh dhá nó trí lá. Is gnách é seo.
Conas a thuigim torthaí na tuarascála?
Tuairiscítear torthaí thástáil Apo B-100 i milleagraim in aghaidh an decilitéir (mg/dL). Cabhróidh an tábla seo leat na torthaí a thuiscint.
| Leibhéal Apo B (mg/dL) | Brí |
|---|---|
| Níos lú ná 100 mg/dL | Leibhéal an-mhaith (Optamach). Riosca íseal galar croí. |
| 100 - 129 mg/dl | Rud beag contúirteach (Ard ar imeall). |
| Os cionn 130 mg/dL | Ardriosca. Léiríonn sé riosca níos airde galair croí agus soithigh fola. |
Tábhachtach: Molann roinnt treoirlínte ó chardaeolaithe go mbeadh sé mar aidhm ag daoine idir 40 agus 75 bliain d'aois atá ag glacadh cógais íslithe colaistéaróil (statáin) cheana féin leibhéil Apo B a choinneáil faoi bhun 65 mg/dL nó 80 mg/dL . Labhair le do dhochtúir faoi seo.
Cúiseanna eile a d'fhéadfadh athruithe a chur faoi deara i leibhéil Apo B
Chomh maith leis an mbaol galar croí, is féidir le roinnt coinníollacha eile leibhéil Apo B a ardú nó a ísliú freisin.
| Cúiseanna le leibhéil ardaithe Apo B | Cúiseanna le leibhéil ísle Apo B |
|---|---|
| Toircheas | Ionfhabhtuithe tromchúiseacha amhail sepsis |
| Leibhéil colaistéaróil fola méadaithe | Galar ae |
| Galair duáin amhail siondróm neifríteach | Ag glacadh an hormóin estrogen |
Má tá leibhéil Apo B ard, cad ba cheart duit a dhéanamh ina dhiaidh sin?
Mura bhfuil do leibhéal Apo B ard, ná bíodh scaoll ort. Ciallaíonn sé sin go bhfuil tú i mbaol agus gur cheart monatóireacht a dhéanamh ort. Is ionann an chomhairle a thugtar anseo agus an chomhairle a thabharfadh dochtúir de ghnáth nuair a bhíonn do cholesterol olc (LDL) ard.
Is iad seo a leanas iad:
- Aclaíocht: Déan aclaíocht ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá. Is féidir leat rud éigin cosúil le siúl bríomhar, rith nó rothaíocht a dhéanamh.
- Ithe sláintiúil: Ith aiste bia atá saibhir i dtorthaí agus i nglasraí. Cuir teorainn le bianna a bhfuil cion ard ola iontu, bianna friochta, bianna próiseáilte, agus saillte ainmhithe (saillte sáithithe).
- Meáchan sláintiúil a choinneáil: Déan iarracht meáchan sláintiúil a choinneáil do d’airde.
- Seachain caitheamh tobac: Má chaitheann tú tobac, tá sé ríthábhachtach éirí as go hiomlán.
- Cógais: Uaireanta ní leor athruithe ar stíl mhaireachtála leo féin. I gcásanna den sórt sin, féadfaidh do dhochtúir cógas íslithe colaistéaróil a fhorordú, amhail statin .
Sula dtosaíonn tú ar aon cheann de seo, tá sé an-tábhachtach plé críochnúil a bheith agat le do dhochtúir faoi do thorthaí agus na chéad chéimeanna eile le glacadh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is próitéin é Apo B a iompraíonn cáithníní droch-colaistéaróil (LDL). Dá bhrí sin, is féidir le tomhas leibhéil Apo B léargas an-chruinn a thabhairt ar líon na gcáithníní droch-colaistéaróil.
- I gcásanna áirithe, bíonn tástáil Apo B níos cruinne maidir le riosca galar croí a thomhas ná tástáil colaistéaróil rialta.
- Má tá do leibhéal Apo B níos airde ná 130 mg/dL, léiríonn sé sin riosca méadaithe galar croí.
- Má tá do leibhéal Apo B ard, is féidir é a rialú trí stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh agus, más gá, cógais a ghlacadh de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.
- Má tá aon cheist agat faoi thorthaí do thuairisce nó faoi do chóireáil, cuir ceist ar do dhochtúir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment