Is dócha gur chonaic tú é i gcógaslanna, nó gur chuala tú duine éigin á lua, faoi fhorlíonadh ar a dtugtar Coenzyme Q10. Is minic a luaitear go bhfuil sé go maith do shláinte an chroí, brú fola ard, agus míograin. Mar sin, cad go díreach is Coenzyme Q10 ann? An druga é? An bhfuil sé sábháilte le húsáid? Labhraimis faoi go léir go mion inniu.
Cad is Coenzyme Q10 ann?
Go simplí, is substaint nádúrtha í Coenzyme Q10 (ar a dtugtar CoQ10 freisin) atá i mbeagnach gach cill inár gcorp. Go sonrach, is comhdhúil thábhachtach í a chuidíonn lenár gcealla fuinneamh a tháirgeadh agus a fheidhmíonn mar chosantóir cealla.
Feidhmíonn sé mar fhrithocsaídeoir freisin. Is é sin le rá, ceann dá phríomhdhualgais ná ár gcealla a chosaint ó cháithníní díobhálacha a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh dóibh, a fhoirmítear mar gheall ar phróisis éagsúla a tharlaíonn inár gcorp agus rudaí a charnaíonn sa chomhshaol.
De réir mar a théann muid in aois agus le riochtaí leighis áirithe, is féidir le leibhéil nádúrtha CoQ10 ár gcorp laghdú. Sin an uair a ghlacann daoine áirithe é mar fhorlíonadh aiste bia.
Ach is é an rud is tábhachtaí anseo ná nach druga é CoQ10 atá ceadaithe chun aon ghalar a dhiagnóisiú, a chóireáil, a leigheas ná a chosc. Ní mheastar ach gur forlíonadh aiste bia é.
Rudaí le rá le do dhochtúir sula n-úsáideann tú é seo
Más mian leat tosú ag glacadh an fhorlíonadh seo, is dea-smaoineamh é labhairt le do dhochtúir faoi. Ní cur chuige amháin a oireann do chách é seo. Go háirithe, ba chóir go mbeadh do dhochtúir soiléir faoi na nithe seo a leanas:
- Má tá ailléirgí agat le Coenzyme Q10, luibheanna eile, cógais, bianna, dathúcháin bia, nó leasaithigh.
- Má tá tú ag iompar clainne nó má tá tú ag iarraidh a bheith torrach .
- Más máthair thú atá ag beathú cíche .
Tá sé an-tábhachtach ar mhaithe le do shábháilteacht an cineál seo faisnéise a thabhairt don dochtúir.
Conas Coenzyme Q10 a úsáid i gceart?
De ghnáth, tagann sé seo i bhfoirm capsúl nó táibléid. Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus tú á úsáid.
- Ól seo le gloine uisce.
- Lean na treoracha ar phacáiste an leighis nó bain úsáid as go díreach mar a threoraigh do dhochtúir duit.
- Leid thábhachtach amháin: Glac an forlíonadh seo le béile sailleach.Tá an ionsú níos éifeachtaí. Mar shampla, is fearr é a thógáil le him, cáis, cnónna, abhcáide, nó iasc olach (amhail bradán nó ronnach).
- Ná glac níos mó ná an dáileog forordaithe.
Cad atá le déanamh má ólann tú an iomarca trí thimpiste? (Ródháileog)
Má cheapann tú gur ghlac tú níos mó ná mar a cheapann tú, ná bíodh scaoll ort. Cuir glaoch láithreach ar an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo . Nó téigh chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.
Cad a tharlóidh má chaillim dáileog?
Má dhéanann tú dearmad dáileog a ghlacadh, glac í a luaithe is cuimhin leat. Mar sin féin, má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, seachain an dáileog caillte agus glac an chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dáileog dhúbailte riamh.
An féidir fadhbanna a bheith ann le cógais eile? (Idirghníomhaíochtaí)
Sea, is féidir le CoQ10 idirghníomhú le roinnt cógas, mar sin tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo chomh maith.
- Warfarin: Is féidir le CoQ10 idirghníomhú le drugaí ar nós Warfarin, a úsáidtear chun téachtadh fola a chosc, agus tionchar a imirt ar éifeachtacht an druga sin.
- Cógais brú fola ard: Má ghlacann tú CoQ10 le roinnt cógas le haghaidh brú fola ard, is féidir go dtitfidh do bhrú fola ró-íseal.
Mar sin, tabhair liosta iomlán do do dhochtúir de na cógais, na táirgí luibhe, na vitimíní agus na forlíonta go léir a ghlacann tú. Ansin is féidir leis nó léi cinneadh a dhéanamh an bhfuil an forlíonadh seo sábháilte duit a úsáid.
Cad iad na fo-iarsmaí féideartha?
Ní bhíonn aon fo-iarsmaí móra ag formhór na ndaoine ó CoQ10. Mar sin féin, d’fhéadfadh fo-iarsmaí beaga nó uaireanta tromchúiseacha a bheith ag daoine áirithe. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.
| Cineál fo-iarmhairt | Comharthaí |
|---|---|
| Comharthaí a bhfuil atreorú láithreach chuig do dhochtúir nó chuig an Roinn Éigeandála (ETU) ag teastáil uathu | |
| Imoibrithe Ailléirgeacha | Gríos craicinn, tochas, at na liopaí, na teanga, an aghaidhe nó an scornach, deacracht análaithe. |
| Comharthaí le tuairisciú chuig do dhochtúir má mhaireann siad nó má bhíonn siad buartha | |
| Fadhbanna leis an gcóras díleá | Pian boilg, masmas, at, dó croí, buinneach. |
| Eile | Deacracht codlata, tinneas cinn. |
Bí cúramach agus forlíonadh á roghnú agat.
I Srí Lanca, níl forlíonta aiste bia mar seo faoi réir rialú cáilíochta dian ná rialála cosúil leis na cógais a ghlacaimid le haghaidh tinnis. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh a n-íonacht agus a gcáilíocht a bheith éagsúil.
Mar sin, má tá forlíonadh CoQ10 á cheannach agat, coinnigh na rudaí seo i gcuimhne:
- Ceannaigh ó bhranda nó ó chuideachta iontaofa .
- Ceannaigh ó chógaslann dea-cháil nó ó fhoinse iontaofa.
- Léigh an lipéad go cúramach agus bí ar an eolas faoina bhfuil ann agus faoina dháileog.
- Ná glac leis go bhfuil rud éigin 100% sábháilte díreach toisc go bhfuil sé "nádúrtha".
Mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí nó má théann siad in olcas, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní leigheas é Coenzyme Q10, ach forlíonadh aiste bia. Níl sé ceadaithe chun aon ghalar a chóireáil.
- Bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon cheann de na forlíonta seo.
- Inis do do dhochtúir faoi gach cógas, vitimín agus ailléirgí eile atá á nglacadh agat.
- Chun na torthaí is fearr a fháil, glac CoQ10 le béile sailleach.
- Má bhíonn comharthaí ailléirgeacha ort amhail gríos craicinn agus at, iarr comhairle leighis láithreach.
- Roghnaigh forlíonta i gcónaí arna ndéanamh ag cuideachta iontaofa, dea-cháil.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis