Míthuiscintí faoi dhúlagar iar-bhreithe - ar cheart dúinn a bheith cinnte?

Is gnách go mbraithfeadh máthair nua, agus uaireanta athair, go leor athraithe, tuirse, agus uaireanta bróin nuair a chuireann siad fáilte abhaile roimh a leanbh. Athraíonn foghlaim conas aire a thabhairt do nuabheirthe go leor sa saol. Ach an rud é seo ar féidir a dhíbhe mar 'beagán bróin'? Cé nach labhraíonn gach duine faoi, tá dúlagar iar-bháis (PPD) níos coitianta ná mar a cheapann muid. Inniu, beimid ag caint faoi chuid de na míthuiscintí atá ann sa tsochaí faoi seo. Tá sé tábhachtach duit féin agus do do theaghlach a bheith ar an eolas faoi na rudaí seo.

Míthuiscint 1: "Níl ann ach beagán bróin ar a dtugtar 'Baby Blues'"

Seo an áit a mbíonn mearbhall ar go leor daoine. Is gnách go mbraitheann máthair giúmarach, brónach agus deorach ar feadh an chéad dhá nó trí seachtaine tar éis leanbh a bheith aici. Tugtar 'An Gorm Leanbh' air seo. Is athruithe hormónacha is cúis leis seo agus imíonn sé leis féin tar éis cúpla lá.

Mar sin féin, is riocht i bhfad níos tromchúisí agus níos fadtéarmaí é dúlagar iar-bhreithe .

• Má bhí tú thar a bheith brónach, imníoch, nó gan dóchas le seachtainí, b'fhéidir míonna...
• Mura bhfuil suim ar bith agat a thuilleadh sna rudaí a mbainfeá taitneamh astu a dhéanamh...
• Má bhraitheann tú chomh neamhshuimiúil sin nach bhfuil tú fiú ag iarraidh aire a thabhairt do do leanbh...

Míthuiscint 2: "Ní tharlaíonn sé seo ach do mháithreacha"

Níl, tá sé seo go hiomlán mícheart. Fuair ​​taighde amach go bhféadfadh thart ar 10% d’aithreacha nua, nó thart ar dhuine as gach deichniúr, an riocht seo a fhulaingt. Tá an riosca seo an-ard d’aithreacha idir 3 agus 6 mhí tar éis leanbh a bheith acu.

Smaoinigh, nuair a bhíonn an riocht seo ar mháthair, bíonn tionchar mór aige ar a páirtí sa bhaile freisin. Má bhíonn dúlagar iar-bhreithe ar an mbean chéile, is mó an seans go bhforbróidh an fear céile é freisin. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach é seo a thuiscint mar shaincheist a théann i bhfeidhm ar an teaghlach ar fad.

Míthuiscint 3: "Beidh feabhas air seo leis féin, beidh sé ceart go leor nuair a dhéanfaidh tú suas d'intinn"

B’fhéidir gur dhúirt duine éigin rudaí leat ar nós, “Ná bí chomh brónach,” “Bí láidir,” agus “Bí sásta le do leanbh.” Ach ní rud é dúlagar iar-bhreithe a fheabhsaíonn trí bheith dearfach amháin.

Is riocht míochaine é seo a gcaithfear a chóireáil.

Le bheith beacht, is riocht é seo de bharr míchothromaíocht ceimiceán (néar-tharchuradóirí) i d’inchinn. Dá bhrí sin, tá sé deacair téarnamh uaidh seo gan chabhair ghairmiúil. Má tá do chuid comharthaí ag dul in olcas, nó má tá aire a thabhairt do do leanbh ag éirí ina ualach ort, is fearr labhairt go hoscailte faoi do chuid mothúchán le do dhochtúir gan mhoill.

D’fhéadfadh do dhochtúir an méid seo a leanas a mholadh:

• Frithdhúlagráin: Má tá tú ag beathú cíche, bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir é. Tá go leor cógas ann atá sábháilte do naíonáin.
• Síciteiripe: Is féidir go mbeadh sé an-chabhrach labhairt le comhairleoir sláinte meabhrach agus foghlaim conas do chuid mothúchán a bhainistiú.
• Cláir aclaíochta agus cothaithe: Is féidir le haiste chothrom agus aclaíocht éadrom cabhrú le hairíonna a rialú freisin.

Míthuiscint 4: "Feicim agus cloisim rudaí nach bhfuil ann"

Is míthuiscint an-mhearbhall agus contúirteach í seo. Ní hairíonna de dhúlagar iar-bhreithe iad rudaí nach bhfuil ann a fheiceáil (siabhránachtaí amhairc), rudaí nach bhfuil ann a chloisteáil (siabhránachtaí éisteachta), nó amhras neamhghnách a bheith ort faoi dhaoine eile (paranoia).

Is comharthaí iad seo de riocht an-annamh ach an-tromchúiseach ar a dtugtar síceóis iar-bhreithe . Éilíonn an riocht seo aire leighis láithreach. Cabhróidh an tábla thíos leat na difríochtaí idir na trí riocht seo a thuiscint.

Má tá tú féin nó duine ar bith a bhfuil aithne agat air ag smaoineamh go ndéanfaidís dochar dóibh féin nó dá leanbh, ná ceil é. Is éigeandáil leighis í. Téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire láithreach.

Míthuiscint 5: "Déanann sé seo droch-thuismitheoir díot"

Seo an míthuiscint a chuirfidh an pian is mó ort, ach ceann nach mór duit dearmad a dhéanamh air go cinnte.

Ní laige ar do thaobh é an dúlagar iar-bhreithe, ná ní comhartha é gur droch-mháthair/athair thú. Is galar é. Díreach cosúil le diaibéiteas nó brú fola ard, is riocht é a gcaithfear a chóireáil. Níor dhein tú é seo duit féin.

Déanta na fírinne, is comhartha den ghalar seo an smaoineamh, "Is teip mé," "Ní tuismitheoir maith mé," a deirtear. Mar sin ná lig do na smaointe sin smacht a chur ort. Is é an bealach is fearr le bheith i do thuismitheoir maith ná a thuiscint go bhfuil cabhair ag teastáil uait agus í a iarraidh. Labhair le do dhochtúir, le do pháirtí, nó le duine éigin a bhfuil muinín agat as faoi na rudaí atá ar d'intinn. Níl tú i d'aonar.