An bhfuil eagla ort dul chuig an bhfiaclóir freisin? Baineann sé seo le Fiaclóireacht!

An mbíonn slaghdán, tinneas boilg agus eagla ort nuair a smaoiníonn tú ar dhul chuig an bhfiaclóir ? B’fhéidir go bhfuil tú ag seachaint dul chuig an bhfiaclóir cé go bhfuil pian ort mar gheall ar fhadhb fiaclóireachta. Más rud é seo atá coitianta duit, beidh an topaic a mbeidh muid ag caint faoi inniu an-tábhachtach duit.

Cad is Fiaclóireacht ann? An labhróimid faoi beagán níos mine?

Go simplí, is eagla mhór, neamhghnách í an fhiaclóirfhióibia roimh fhiaclóirí agus cóireálacha fiaclóireachta. Tugann daoine áirithe Odontafóibia uirthi freisin. Ní eagla bheag amháin atá ann. Is féidir leis an smaoineamh dul chuig an bhfiaclóir, nó fiú a bheith i gclinic fiaclóireachta, strus agus imní dofhulaingthe a chur ar dhaoine áirithe.

Samhlaigh, tá cara agat, agus dúirt an dochtúir leis go bhfuil cuas beag ina fhiacail. Rachadh duine gnáth agus gheobhadh sé leigheas fiú dá mbeadh eagla air. Ach do dhuine a bhfuil fiaclóireacht air, is cosúil le cogadh mór é seo. Ní théann sé chuig an dochtúir ar chor ar bith, ach bíonn sé ag fulaingt an phian.

Mar sin, cad is fóibe ann?

Is eagla iomarcach, neamhrialaithe í fóibe roimh rud éigin, imeacht nó staid nach bhfuil díobhálach i ndáiríre. Titeann siad seo faoin gcatagóir Neamhoird Imní . Is fóibe shonrach den sórt sin í an fhiaclóireacht. Is é sin, eagla fiaclóireachta Is é an ócáid ​​shonrach a bhaineann le dul chuig an dochtúir is cúis leis an eagla seo.

Cad é an difríocht idir Fiaclóireacht agus eagla roimh chóireáil fiaclóireachta?

Tá difríocht mhór idir an dá rud. Is eagla iomarcach, neamhghnách í an fhiaclafóibe atá go hiomlán as comhréir leis an gcás. Seachnaíonn daoine a bhfuil an riocht seo orthu dul chuig an dochtúir fiú nuair a bhíonn pian fiacla orthu. Is féidir leis seo a bheith chomh dian sin gur féidir a sláinte fiaclóireachta a scriosadh go hiomlán. Is féidir leis seo difear a dhéanamh dá gcaidrimh phearsanta agus dá ndeiseanna fostaíochta.

Mar sin féin, tá eagla throm roimh chóireáil fiaclóireachta beagán difriúil. Anseo freisin, bíonn mothú struis agus eagla ann. Ach níl sé chomh dian le fiaclóireacht. Cé go bhfuil go leor imní ann faoi cibé an mbeidh cóireáil fiaclóireachta pianmhar nó cad a tharlóidh, is minic a théann siad chuig an dochtúir ar aon nós agus faigheann siad cóireáil. Ní sheachnaíonn siad é go hiomlán cosúil le daoine a bhfuil fiaclóireacht orthu.

Cé chomh coitianta is atá fiaclóireacht agus eagla roimh fhiaclóirí?

Tá sé seo níos coitianta ná mar a cheapfá i ndáiríre. De réir suirbhéanna, tá thart ar 36% de dhaoine sna Stáit Aontaithe amháin Cóireáil fiaclóireachtaEagla roimh. Díobh seo, tá eagla throm ar 12%. Deirtear go bhfuil thart ar 3% de dhaoine fásta i dtíortha tionsclaithe ag fulaingt ó fhiaclóireacht, rud a chuireann cosc ​​​​orthu dul chuig an dochtúir.

Rud eile ná go bhfuil an eagla seo roimh fhiaclóirí níos coitianta i measc cailíní ná buachaillí. Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh fiaclóireacht a bheith ag thart ar 3% d’fhir agus 5% de mhná.

Cad go díreach a bhfuil eagla ar dhuine a bhfuil Fiaclóirfóibe air?

Is féidir leis na heagla seo a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Bíonn eagla ar roinnt daoine roimh rud amháin, agus bíonn eagla ar dhaoine eile roimh go leor rudaí. Smaoinigh ar na samplaí seo:

• Maidir le hainéistéisigh : Ní bhíonn eagla ar go leor daoine roimh ainéistéise, ach bíonn eagla orthu nach n-oibreoidh an leigheas i gceart. Bíonn eagla ar chuid acu freisin roimh fho-iarsmaí, amhail numbness sna liopaí.
• Fuil: Bíonn eagla ar roinnt daoine roimh radharc na fola. Tugtar hemafóibe air. Nuair a bhaintear fiacla, tagann beagán fola amach. Fiú amháin méid beag fuilithe mar sin a fheiceáil, nó fiú smaoineamh air, is féidir leis eagla agus imní mhór a chur orthu.
• Eagla tachtaithe: Bíonn eagla ar roinnt daoine má bhíonn béal an dochtúra gan mothúchán, go mbeidh siad sáite ina scornach, gan a bheith in ann seile a shlogadh, agus gan a bheith in ann análú.
• Chuig an bhfiaclóir: B’fhéidir gur mar gheall ar dhroch-eispéireas le dochtúir roimhe seo a bhíonn droch-mhothúcháin ort nuair a fheiceann tú dochtúir. Samhlaigh, nuair a bhí tú i do pháiste, gur labhair fiaclóir go cruálach leat nó gur ghortaigh sé thú. B’fhéidir go bhfuil an chuimhne sin leabaithe i d’intinn.
• Eagla roimh phian: Is féidir le cóireálacha fiaclóireachta a bheith beagáinín pianmhar. Uaireanta, bíonn pian ann fiú tar éis na cóireála. Bíonn daoine atá an-íogair do phian níos eaglaí roimh an gcineál seo pian.
• Snáthaidí: Bíonn eagla ar roinnt daoine roimh shnáthaidí (`(Trypanophobia)`). Bíonn eagla orthu rompu freisin mar úsáideann dochtúirí instealltaí chun ainéistéise a thabhairt.
• Torainn: Bíonn eagla ar roinnt daoine roimh fhuaim an druil a úsáideann an dochtúir, chomh maith le fuaim trealaimh eile.
• Boladh: Is féidir le boladh an leighis taobh istigh den chlinic fiaclóireachta agus na boladh a thagann ón gcóireáil imní a chur ar roinnt daoine.

Cé atá i mbaol is mó Fiaclóibe a fhorbairt?

Má tá aon cheann de na rudaí seo ort, is dóichí go mbeidh eagla ort roimh dhochtúirí:

• Cás fóibe eile.
• Neamhord imní.
• Neamhord scaoill.
• Neamhoird úsáide substaintí.

Cad iad na fóibí eile a d'fhéadfadh a bheith bainteach le Fiaclófóibe?

Tá na heagla seo idirnasctha. Féach:

• Algophobia: Eagla roimh phian.
• Eimeafóibe:Eagla roimh urlacan.
• Haifeafóibe: Eagla roimh theagmháil nó roimh ghreimniú.
• Iatrofóibe: Eagla coitianta roimh dhochtúirí.
• Trypanophobia: Eagla roimh shnáthaidí.

Cad iad cúiseanna na Fiaclóireachta?

Tá sé deacair cúis amháin a aithint leis seo. D’fhéadfadh go leor cúiseanna a bheith leis:

• Stair theaghlaigh: Má tá fóibe nó neamhord imní ag duine de do thuismitheoirí nó ag gaol dlúth, tá riosca níos airde ann go bhforbróidh tú é. D’fhéadfadh daoine a bhfuil sócháin géine áirithe orthu a bheith níos dóchúla imní a fhorbairt ná daoine eile.
• Náire: Bíonn sé deacair ar roinnt daoine oibriú i ngar don dochtúir nó don chúntóir. Bíonn náire ar chuid acu freisin faoi chuma a gcuid fiacla agus faoi bholadh a mbéil.
• Gan chabhair: Mothaíonn daoine áirithe nach bhfuil aon smacht acu nuair a bhíonn siad ina luí i gcathaoir an dochtúra, a mbéal oscailte, ar feadh i bhfad.
• Samhaltú: Nuair a chloiseann tú duine ag caint i gcónaí faoina n-eagla roimh dhochtúirí, d’fhéadfadh an eagla sin a bheith ort féin. Díreach mar a bhíonn eagla ar mháthair roimh cockroaches, beidh eagla ar a leanbh rompu freisin.
• Droch-eispéiris roimhe seo: Is féidir le fiaclóireachtóibe forbairt i ndaoine a raibh droch-eispéireas trámach acu ag dul chuig an dochtúir. Is féidir leis seo tarlú de bharr rudaí cosúil le bheith eaglach roimh an dochtúir mar leanbh, cóireáil a fháil i gcoinne do thola, nó cóireáil phianmhar a fháil.
• Am atá thart trámach: Is féidir le fiaclóireachtóibe forbairt freisin i ndaoine a bhfuil taithí acu ar bhulaíocht, mí-úsáid leanaí nó ionsaí gnéasach.

Cad iad na spreagthaí le haghaidh Fiaclóireachtafóibe?

Tá rudaí ann a d’fhéadfadh an eagla seo a chur faoi deara agus a mhéadú go tobann. Tugtar ‘Spreagthóirí’ orthu.

• Bheith istigh i gclinic fiaclóireachta.
• Ag féachaint ar an trealamh a úsáideann an dochtúir agus ag éisteacht lena gcuid fuaimeanna.
• Ina luí i gcathaoir an dochtúra.
• Ag féachaint ar fhiaclóir nó ar shláinteoir fiaclóireachta.
• Ag smaoineamh ar dhul chuig an dochtúir.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Fiatónafóibe?

Cé go bhféadfadh comharthaí éadroma a bheith ag daoine áirithe, d’fhéadfadh comharthaí tromchúiseacha a bheith ag daoine eile.

• Tá sé ag éirí fuar.
• Meadhrán, mothú éadrom.
• Allas iomarcach (Hipirhidróis).
• Buille croí.
• Masmas.
• Deacracht análaithe (Andúil).
• Tá mo chorp ag crith.
• Mothaíonn sé cosúil le boilg trína chéile, mídhíleá (Díspeipsia).

Chomh maith leis na hairíonna seo, bíonn eagla mhéadaithe ar roinnt daoine nuair a bhíonn:

• Fiú smaoineamh ar dhul chuig an dochtúir is féidir leat caoineadh.
• B’fhéidir go mbeidh insomnia ort an oíche roimh an dochtúir.

Conas a dhéantar diagnóis ar fhiafóibe?

Tá an Cumann Síciatrach Meiriceánach (APA) tar éis fiaclóireacht a aithint mar fhóibe shonrach ina Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staitistiúil ar Neamhoird Mheabhracha (DSM). Má bhíonn eagla nó imní mhór ort agus tú ag smaoineamh ar dhochtúir nó ag dul chuig an dochtúir, féadfaidh do dhochtúir fiaclóireacht a dhéanamh ort.

D’fhéadfadh do fhiaclóir nó do dhochtúir teaghlaigh tú a atreorú chuig gairmí sláinte meabhrach , amhail síceolaí, a fhéadfaidh measúnú a dhéanamh ar do chuid comharthaí agus a fháil amach conas atá do fóibe ag dul i bhfeidhm ar do shaol laethúil.

D’fhéadfá a rá go bhfuil an fóibe shonrach seo ort, d’eagla roimh dhochtúirí:

• Má tharlaíonn sé nuair a smaoiníonn tú ar dhul chuig an dochtúir nó nuair a théann tú.
• Má tá tú i bpian nó má theastaíonn cóireáil éigeandála uait, ach mura féidir leat dul chuig an dochtúir.
• Cruthaíonn sé i bhfad níos mó eagla agus imní ná an baol iarbhír.
• Má mhaireann sé sé mhí ar a laghad.

Conas a bheidh a fhios agam an bhfuil Fiaclóibe ag mo leanbh?

Is féidir leis an gcineál seo eagla leanúnach roimh an dochtúir a bheith an-strusmhar do leanbh. Má tá do leanbh óg, d’fhéadfadh sé a bheith deacair a chur i bhfocail cad atá cearr leis.

Má tá eagla do linbh roimh an dochtúir ag cur isteach go mór ar a saol, féadfaidh dochtúir nó fiaclóir do linbh a mholadh dóibh dul i gcomhairle le comhairleoir sláinte meabhrach . Is féidir leis an ngairmí seo comharthaí do linbh a mheas, diagnóis a sholáthar, agus cabhrú leat plean cóireála a fhorbairt.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh Fiatónafóibe?

Tá teiripe nochta ar cheann de na príomhchóireálacha le haghaidh eagla roimh dhochtúirí. Sa chás seo, nochtann comhairleoir sláinte meabhrach tú de réir a chéile do chásanna nó d’íomhánna a d’fhéadfadh do chuid comharthaí a spreagadh. Déantar é seo i dtimpeallacht rialaithe, áit ar féidir leat oibriú le do chuid freagraí. Baineann go leor daoine a bhfuil fóibí sonracha orthu leas as síciteiripe nó teiripe cainte, rud a chabhróidh lena gcuid comharthaí a laghdú.

I dteiripe nochta déanann tú:

• Foghlaimeoidh tú teicnící análaithe agus scíthe matáin le húsáid roimh agus le linn nochta.
• Tá daoine ag breathnú ar phictiúir agus ar fhíseáin de dhaoine ag dul chuig an dochtúir.
• De réir a chéile, éiríonn tú cleachta le dul chuig oifig fiaclóra gan aon chóireáil a fháil.
• Ansin, gheobhaidh tú glanadh fiacla agus seiceáil ó shláinteoir fiaclóireachta nó ó dhochtúir.

Cad iad na bealaí eile chun dul i ngleic le fiaclóireacht?

Tá bealaí eile ann chun an eagla seo a shárú:

• Acupuncture: Cuireann acupuncturist oilte snáthaidí an-mhíne isteach i bpointí sonracha ar do chorp chun cabhrú le himní a bhaineann le coinní fiaclóireachta a laghdú.
• Teiripe Iompraíochta Cognaíche (CBT): Úsáideann go leor dochtúirí CBT i gcomhar le teiripe nochta. Cuidíonn CBT leat an bealach a fheiceann tú cásanna a spreagann do chuid comharthaí agus a fhreagraíonn dóibh a athrú.
• Seachrán: Féadfaidh dochtúirí rudaí cosúil le hamhráin, scannáin nó cláir teilifíse a sheinm chun cabhrú leat seachrán a dhéanamh ón gcóireáil fiaclóireachta.
• Íomháú treoraithe: Is féidir leat teicnící scíthe, léirshamhlú agus dearbhaisc dhearfacha a úsáid chun meon dearfach a chruthú. Smaoinigh ar radharcanna, fuaimeanna agus boladh áite is maith leat, mar shampla, trá nó sliabh.
• Hipniteiripe: Úsáideann hipniteiripe teicnící scíthe treoraithe agus aird dhírithe chun cabhrú leat an chaoi a bhfeiceann tú cásanna a athrú. Léirigh staidéir gur chabhraigh hipniteiripe le daoine déileáil le cóireálacha fiaclóireachta struis.
• Teicnící scíthe: Is féidir le cleachtadh rudaí cosúil le hanálú domhain agus scíth a ligean matáin cabhrú leat strus agus imní a laghdú.
• Suaimhneas: D’fhéadfadh do dhochtúir cógas a thabhairt duit chun tú a choinneáil socair le linn na cóireála. D’fhéadfadh ocsaíd nítriúil (ar a dtugtar gás gáire freisin), piollaí béil, nó suaimhneas infhéitheach a bheith san áireamh leis seo.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le Fiatónafóibe?

Seachnaíonn daoine a bhfuil fiaclóireacht throm orthu dul chuig an dochtúir, rud a d’fhéadfadh drochshláinte béil a bheith mar thoradh air. Is féidir le drochshláinte béil fadhbanna amhail:

• Deacrachtaí ó diaibéiteas.
• Lobhadh fiacla.
• Galar tréimhsiúil.
• Galar artaire corónach.
• Cailliúint fiacla.
• Niúmóine agus ionfhabhtuithe riospráide.

Tábhachtach: Mura dtugann tú aire cheart do do chuid fiacla, is féidir leis fadhbanna a chruthú ar fud do choirp. Mar sin, tá sé tábhachtach an eagla seo a shárú agus aire a thabhairt do do shláinte fiaclóireachta.

Cén tionchar a bhíonn ag Fiaclóireacht ar mo shaol?

Is féidir le heagla roimh dhochtúirí drochthionchar a imirt ar do shaol laethúil freisin. D’fhéadfadh daoine a bhfuil drochshláinte béil acu mar gheall ar fhiaclafóibe bualadh le cairde agus le gaolta a sheachaint mar gheall ar náire faoina gcuid fiacla. Is féidir leis tionchar a imirt ar a gcuid oibre agus scoile freisin.

Mar gheall ar na tosca seo, is féidir leis an méid seo a leanas a bheith mar thoradh ar fhiaclóireacht freisin:

• Ionsaitheacht.
• Féinmheas agus féinmhuinín íseal.
• Neamhoird codlata.

Cad ba cheart dom a dhéanamh chun déileáil go rathúil le Fiaclóireacht le linn coinne fiaclóireachta?

Chomh maith le cóireáil fhadtéarmach a lorg, tá roinnt bealaí ann ar féidir leat iarracht a dhéanamh déileáil leis an eagla seo agus tú ag tabhairt cuairte ar an dochtúir:

• Déan coinne le do dhochtúir roimh an gcóireáil: Cabhróidh sé seo le do dhochtúir a fháil amach cad atá le déanamh ina dhiaidh sin. Tabharfaidh sé seo suaimhneas intinne duit agus cabhróidh sé leat bogadh ar aghaidh.
• Abair le do dhochtúir go bhfuil eagla ort: beidh sé nó sí in ann cabhrú leat ar an mbealach is fearr is féidir. Féadfaidh sé nó sí cógas suaimhneach nó modhanna eile a mholadh.
• Tabhair cara leat chun tacú leat.
• Roghnaigh fiaclóir a éisteann leat agus a oibríonn leat chun do chuid eagla a mhaolú. Tugtar ‘fiaclóirí gan eagla’ ar na cineálacha fiaclóirí seo freisin.
• Má bhíonn sos uait le linn na cóireála, tabhair comhartha chun é sin a rá leis an dochtúir . Mar shampla, ardaigh do lámh.
• Téigh chuig an dochtúir ag am nach mbíonn chomh gnóthach sin sa lá, ar maidin mar shampla. Ar an mbealach sin, bíonn níos lú torainn ó chóireálacha othar eile, agus mar sin ní bhíonn an oiread sin tionchair ort.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Téigh i gcomhairle le dochtúir má tá aon cheann díobh seo ort:

• Ionsaithe scaoill.
• Imní leanúnach a chuireann isteach ar an saol laethúil nó ar chodladh.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Is féidir leat ceisteanna mar seo a chur ar do dhochtúir:

• Cá fhad a bheidh orm cóireáil a fháil?
• Ar cheart dom teiripe nochta a thriail?
• Ar cheart dom comharthaí deacrachtaí a lorg?
• Cad is cúis leis an fóibe seo?
• Cad é an chóireáil is éifeachtaí domsa?

An bhfuil Fiaclóireachtóibia ina rud fíor?

Sea, is fóibe fíor í an fhiafóibe atá aitheanta sa DSM. Ach fiú mura bhfuil sí sa DSM, is fóibe fíor aon fóibe má théann sí i bhfeidhm ar do shaol. Is féidir le daoine a bhfuil eagla orthu roimh dhochtúirí a fóibe a shárú le cóireáil agus teicnící déileála.

Conas fiaclóir a aimsiú a thuigeann Fiaclóireacht?

Chun dochtúir den sórt sin a aimsiú, cuir ceist ar chairde agus ar theaghlach a bhfuil muinín agat astu faoi dhochtúirí ar dtús. Ansin, déan coinne tosaigh leis an dochtúir sin chun labhairt faoi do chuid eagla.

Tar éis an chéad chruinnithe sin, ba chóir duit a mheas an bhfuil tú compordach leis an dochtúir sin. D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé roinnt iarrachta dochtúir a aimsiú a thuigeann do chás, agus d’fhéadfadh botúin a bheith déanta. Ach is fiú an t-am a chaitheamh ag aimsiú duine a chabhróidh le do chuid eagla a mhaolú le linn na cóireála.

`## Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile Is féidir leis an eagla roimh fhiaclóirí, ar a dtugtar fiaclafóibe freisin, fadhbanna fiaclóireachta gan chóireáil agus drochshláinte béil a bheith mar thoradh air. Is féidir leis an bhfóibe seo difear a dhéanamh do do mhuinín asat féin agus do chaidrimh phearsanta freisin. Ach is é an dea-scéal ná go bhfuil cóireálacha ann dó. Is féidir le dochtúirí agus do fhiaclóir cabhrú leat do eagla dul chuig an dochtúir a shárú. Tá go leor bealaí ann chun d’imní a laghdú agus do cháilíocht beatha a fheabhsú, lena n-áirítear teiripe nochta, íomháireacht threoraithe, agus teicnící scíthe. > Cuimhnigh, nach bhfuil tú i d’aonar. Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh. Is fiú go mór aoibh gháire shláintiúil do gach duine! --- Fiaclafóibe, eagla an fhiaclóra , fóibe fiaclóireachta, fóibe, sláinte mheabhrach, sláinte fiaclóireachta, eagla fiacla