An raibh tú riamh chomh trom, uaigneach agus folamh sin nach raibh tú in ann aon rud a dhéanamh? Is gnách go mbraitheann tú ar an mbealach sin. Níl tú i d'aonar, tá go leor daoine eile ann a bhfuil na mothúcháin seo acu. Inniu beimid ag caint faoin strus meabhrach seo, nó an dúlagar, agus faoi bhealach an-speisialta a chabhróidh linn an cás seo a shárú, eadhon 'tacaíocht piaraí'.
Cad go díreach is Tacaíocht Piaraí ann?
Go simplí, is éard atá i dtacaíocht piaraí ná an chabhair agus an tuiscint a fhaigheann tú ó dhuine a bhfuil na dúshláin chéanna roimhe agus atá sáraithe aige/aici. Samhlaigh cé chomh cumhachtach is atá sé a bheith in ann labhairt le duine a bhí san áit ina bhfuil tú.
Is daoine iad Tacadóirí Piaraí a bhfuil fadhbanna sláinte meabhrach acu agus atá ag téarnamh agus ag déanamh go maith anois. Úsáideann siad a dtaithí chun cabhrú le daoine eile atá ag streachailt leis na dúshláin chéanna leatsa agus chun iad a spreagadh. Tá sé cosúil le duine a bhfuil aithne aige ar an mbealach atá romhat ar bhóthar dorcha, ag taispeáint an bhealaigh duit.
Tá bealaí éagsúla ann chun an tacaíocht seo a fháil:
- Grúpaí Tacaíochta: Grúpaí ina dtagann roinnt daoine a bhfuil taithí chomhchosúil acu le chéile chun labhairt.
- Meantóir Aonair: Is féidir leat labhairt go duine le duine le meantóir tiomnaithe.
- Trí mheáin éagsúla: Is féidir leat bualadh leis na daoine seo in ospidéil agus i gclinicí. Tá deiseanna ann freisin chun nascadh ar líne nó ar an bhfón.
Cad iad na buntáistí speisialta a bhaineann leis an modh seo?
Fuair taighde amach fiú go dtagann daoine a fhaigheann an cineál seo tacaíochta piaraí chucu féin níos tapúla agus níos fearr ón dúlagar ná a chéile. Féachfaimid ar chuid de na buntáistí a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh air seo.
| Sochar | Míniú Simplí |
|---|---|
| Braistint dóchais | Tagann an mothúchán dearfach chun cuimhne, "Más rud é gur éirigh leis seo a shárú, is féidir liomsa freisin." Beidh a gcuid scéalta fíorshaoil ina spreagadh mór duit. |
| Tacaíocht mhothúchánach | Is neart mór é duine a bheith agat a thuigeann do chuid mothúchán gan breithiúnas a thabhairt ort. Tugann sé sin ort mothú nach bhfuil tú i d'aonar. |
| Cabhair phraiticiúil | Múinfidh siad duit faoi mhodhanna, acmhainní agus socrú spriocanna fíorshaoil a chuidigh leo, agus cabhróidh siad leat ceangal a dhéanamh leis na daoine cearta freisin. |
| Laghdú costais | I gcomparáid le roghanna cóireála eile, is cineál tacaíochta réasúnta saor é seo. An chuid is mó den am, is seirbhísí deonacha iad seo. |
Is rud an-luachmhar é an tacaíocht piaraí seo a chabhraíonn leat aire níos fearr a thabhairt duit féin, mothú go bhfuil smacht agat ar do shaol, agus a bheith níos dóchasach.
An difríocht idir tacaíocht piaraí agus comhairleoireacht ghairme
Anseo ní mór dúinn pointe an-tábhachtach a thuiscint: Ní hionadú ar chóireáil ó ghairmí ar nós síciatraí nó síceolaí é tacaíocht piaraí.
Is tacaíocht luachmhar í tacaíocht piaraí a fhaigheann tú sa bhreis ar an gcóireáil a chuireann do dhochtúir nó do shíciatraí ar fáil. Ní hionadú ar bith í ar chóireáil leighis.
Samhlaigh go bhfuil an dochtúir ag tabhairt cógais agus cóireála duit. Idir an dá linn, tá duine éigin cosúil le cara ag coinneáil do láimhe, ag spreagadh thú, agus ag cabhrú leat ar do thuras. Sin mar a oibríonn an dá mhodh seo le chéile. Dá bhrí sin, tá an dá cheann chomh tábhachtach céanna do do thuras cneasaithe.
Conas is féidir liom an cineál seo tacaíochta a fháil?
Cé go bhfuil an coincheap seo fós nua i Srí Lanca, tá seirbhísí den chineál seo ag teacht chun cinn de réir a chéile. Tugtar ainmneacha éagsúla ar na daoine a sholáthraíonn tacaíocht. Mar shampla, ‘speisialtóirí piaraí’, ‘cóitseálaithe téarnaimh piaraí’.
Is é an rud is fearr agus is sábháilte duit a dhéanamh ná labhairt faoi seo le do dhochtúir teaghlaigh nó leis an síciatraí atá á chóireáil agat.
- Is féidir leo tú a atreorú chuig grúpa nó duine aonair tacaíochta piaraí iontaofa agus cáilithe.
- D’fhéadfadh go mbeadh cláir den chineál céanna ar fáil i roinnt ospidéal agus clinicí sláinte meabhrach. Fiafraigh de do dhochtúir fúthu.
- Tá grúpaí ann freisin a sholáthraíonn tacaíocht speisialaithe do shaincheisteanna sonracha, amhail andúil drugaí.
Ná bíodh muinín agat as gach grúpa ar an idirlíon.Déan cinnte i gcónaí comhairle leighis a lorg agus dul chuig an áit cheart.
Is féidir leatsa cabhrú le duine freisin.
Má tá tú féin tar éis téarnamh ó fhadhb sláinte meabhrach mar seo agus má tá tú ag déanamh go maith anois, is féidir leatsa cabhrú le daoine eile freisin. Tá cláir oiliúna agus cúrsaí deimhniúcháin ar fáil chuige sin. Is deis iontach í chun saol duine eile a ghealadh le do thaithí féin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht coitianta é an dúlagar. Ní gá duit aghaidh a thabhairt air i d'aonar.
- Is éard is tacaíocht piaraí ann ná an chabhair agus an tuiscint a fhaigheann tú ó dhuine a raibh taithí chomhchosúil aige/aici leatsa.
- Tabharfaidh sé seo dóchas, faoiseamh mothúchánach agus comhairle phraiticiúil duit.
- Ní ionadach é seo ar chúram leighis gairmiúil, ach forlíonadh luachmhar air.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí chun grúpa tacaíochta nó duine aonair a aimsiú atá ceart duitse.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis