Nuair a deir do dhochtúir leat go bhfuil Diaibéiteas Cineál 2 ort, is gnách go dtiocfaidh ceisteanna chun cuimhne. 'Cad ba cheart dom a dhéanamh anois?', 'An bhfuil an cógas seo ceart domsa?', 'Cad a tharlóidh ina dhiaidh sin?' D’fhéadfadh rudaí mar seo teacht chun cuimhne. Mar sin, ná bíodh leisce ort aon cheisteanna atá agat faoi do chóireáil, do chógas nó do stíl mhaireachtála a chur ar do dhochtúir. Is cuid an- tábhachtach den chóireáil é do chuid imní a shoiléiriú. Inniu, labhróimid faoi cheisteanna coitianta a bhíonn ag go leor daoine faoi dhiaibéiteas agus na freagraí simplí orthu.
An féidir an galar seo a leigheas go hiomlán?
Is é an freagra ar seo ná ‘níl’ go simplí. Ach ná bíodh imní ort. Cé nach féidir diaibéiteas cineál 2 a leigheas go hiomlán, is féidir é a bhainistiú, nó é a thabhairt i ‘loghadh’. Go simplí, trí do leibhéil siúcra fola a thabhairt ar ais go gnáth, is féidir leat go leor de na deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas a chosc. B’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann do chógas a laghdú nó fiú é a stopadh ar feadh tamaill.
Is é an rud is mó a bhaineann leis seo ná athruithe ar stíl mhaireachtála.
- Aiste bia sláintiúil: Chuige seo, is féidir leat labhairt le do dhochtúir nó le cothaitheoir agus plean béile a chruthú a oireann duit.
- Aclaíocht: Déan iarracht 30 nóiméad ar a laghad d’aclaíocht mheasartha a dhéanamh formhór na laethanta. Mura féidir leat é a dhéanamh láithreach, tosaigh beag.
- Meáchain caillteanas: Má tá tú róthrom, tá sé an-tábhachtach meáchan a chailleadh.
Cinnte, is cuid mhór de do chóireáil iad na cógais a fhorordaíonn do dhochtúir. Ach chun saol sláintiúil a chaitheamh, ba chóir go mbeadh ithe i gceart agus aclaíocht ar bharr do liosta. Chomh maith leis sin, tá sé tábhachtach go leor codlata a fháil. Má chodlaíonn tú níos lú ná 7 n-uaire an chloig sa lá, is féidir le do leibhéil siúcra fola a bheith neamhchothrom.
Cad a bhíonn á lorg ag an dochtúir nuair a théann tú chuig an gclinic?
Nuair a théann tú chuig clinic diaibéiteas, déanfaidh do dhochtúir roinnt tástálacha chun monatóireacht a dhéanamh ar do riocht. Seiceálfaidh na tástálacha seo an bhfuil do dhiaibéiteas faoi smacht maith agus an bhfuil deacrachtaí eile tagtha chun cinn.
| Cad atá á thástáil/cad atá á scrúdú? | Cén fáth go bhfuil sin tábhachtach? |
|---|---|
| Tástáil A1c | Seo mar is féidir leat a fháil amach go díreach conas a rialaíodh do leibhéil siúcra fola le 2-3 mhí anuas. |
| Brú Fola | Méadaíonn brú fola ard in éineacht le diaibéiteas an baol go dtarlóidh galair thromchúiseacha cosúil le galar croí agus stróc. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach an luach seo a rialú. |
| Leibhéal colaistéaróil | Cuidíonn rialú brú fola agus leibhéil colaistéaróil le riosca galar croí a laghdú. |
| Scrúdú súl | Is féidir le diaibéiteas damáiste a dhéanamh do na súile. Tugtar reitineapaite ar an riocht seo. Má aimsítear go luath é, is féidir cailliúint radhairc a chosc. |
| Scrúdú coise | Is féidir le diaibéiteas damáiste a dhéanamh do na néaróga sna cosa agus an mothú a laghdú. Mar thoradh air sin, is féidir fiú créachtaí beaga a fhágáil gan aird, rud a fhágann go mbíonn othrais chos ann nach leigheasann, ionfhabhtú, agus uaireanta fiú teascadh. |
An mbeidh orm inslin a ghlacadh freisin?
Is cinnte go gcaithfidh daoine le Diaibéiteas Cineál 1 inslin a ghlacadh, ach ní gá inslin a bheith ag teastáil ó gach duine a bhfuil Diaibéiteas Cineál 2 orthu.
De ghnáth déanfaidh do dhochtúir iarracht ar dtús do leibhéil siúcra fola a rialú trí aiste bia, aclaíocht agus meáchan a rialú. Mura n-oibríonn sé sin, cuirfear tús le cógais ó bhéal. Is minic gurb é cógas ar a dtugtar metformin an chéad chógas a thosófar. Cuidíonn sé seo le do chorp an inslin atá aige a úsáid níos éifeachtaí. Mura rialaíonn na cógais seo do leibhéil siúcra fola, féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh tú a thosú ar chógais eile nó inslin.
Cuimhnigh, is galar forásach é diaibéiteas. Ciallaíonn sé seo, fiú mura bhfuil inslin ag teastáil uait inniu, go mb’fhéidir go mbeidh sé ag teastáil uait amach anseo. Sin nádúr an ghalair.
Conas is féidir liom mo leibhéal siúcra a sheiceáil sa bhaile?
Is é an bealach is coitianta chun seo a dhéanamh ná méadar glúcóis fola a úsáid. Níl le déanamh agat ach do mhéar a phiocadh le snáthaid bheag, braon fola a chur ar stiall tástála, agus é a chur isteach sa mhéadar. Inseoidh sé seo duit an méid siúcra i do chuid fola.
Má ghlacann tú inslin agus má tá tú i mbaol siúcra fola íseal a bheith agat, go háirithe san oíche, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh duit gléas CGM (Monatóireacht Leanúnach Glúcóis) a úsáid. Baineann sé seo le braiteoir a cheangal le do chraiceann. Déanann sé do leibhéil siúcra fola a thomhas agus a thaifeadadh gach cúpla nóiméad i rith an lae.
Má thosaím ag glacadh inslin, an mbeidh orm é a ghlacadh don chuid eile de mo shaol?
Ní i gcónaí. Uaireanta tugtar inslin mar réiteach sealadach. Mar shampla, má tá tú ag iompar clainne nó san ospidéal le haghaidh éigeandála eile, féadfaidh do dhochtúir inslin a thosú go sealadach. De réir roinnt meastachán, ní bheidh gá ag thart ar 67% de na daoine a ghlacann inslin le haghaidh diaibéiteas cineál 2 é a thógáil arís choíche.
An ndéanfar damáiste do mo chuid duáin mar gheall ar diaibéiteas agus an mbeidh scagdhealaithe ag teastáil uaim?
Is mór an eagla é seo do go leor daoine. Is fíor gur fachtóir riosca mór é diaibéiteas maidir le galar duáin. Mar sin féin, tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun tú féin a chosaint.
Is é an rud is tábhachtaí ná do chógas a ghlacadh i gceart agus do shiúcra fola agus do bhrú fola a choinneáil faoi smacht. Fiú má tá galar duáin ort i gcéim luath, má rialaíonn tú do shiúcra fola agus do bhrú fola go maith, is féidir leat an damáiste breise do do duáin a laghdú faoi leath. Mar sin, ná bíodh scaoll ort, agus glac smacht ar do ghalar.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé nach féidir diaibéiteas cineál 2 a leigheas go hiomlán, is féidir é a rialú go han-mhaith trí athruithe ar stíl mhaireachtála (aiste bia, aclaíocht) agus is féidir an gá le cógas a laghdú.
- Tá sé riachtanach dul i gcomhairle le do dhochtúir ag an am sceidealaithe agus do A1c, do bhrú fola, do leibhéil colaistéaróil, agus do shúile agus do chosa a sheiceáil.
- Ní bhíonn inslin ag teastáil ó gach duine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu ón tús. Is minic a thosaíonn daoine le piollaí.
- Trí do leibhéil siúcra fola agus do bhrú fola a choinneáil faoi smacht maith, is féidir leat damáiste d’orgáin cosúil leis na duáin, an croí agus na súile a chosc.
- Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi aon cheisteanna nó imní atá agat faoi do chóireáil nó do chógas.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis