An bhfuil do chraiceann tirim? Labhraimis faoi! (Craiceann Tirim)

An mbraitheann do chraiceann beagáinín garbh agus scagach? An mbraitheann sé tirim agus scagach uaireanta tar éis cithfholcadh nó nuair a théann tú amach ar lá fuar? Tá an chuid is mó againn tar éis taithí a fháil air seo ag pointe éigin inár saol. Is é seo a thugaimid "craiceann tirim" air. De ghnáth ní fadhb mhór í, ach uaireanta is féidir léi míchompord agus tochas a chur faoi deara. Mar sin inniu, labhraímis faoi gach rud faoi chraiceann tirim.

Go simplí, cad is brí leis an gcraiceann tirim seo?

Ciallaíonn craiceann tirim nach bhfuil dóthain taise á fháil ag do chraiceann, rud atá riachtanach chun do chraiceann a choinneáil mín agus sláintiúil. Tugtar xeroderma ar an taise seo freisin i dtéarmaí leighis. Má tá an riocht níos déine, rud a chiallaíonn go bhfuil an craiceann an-tirim, tugtar xerosis air.

Nuair a bhíonn craiceann tirim agat, bíonn uigeacht gharbh ar do chraiceann. Is féidir go mbeidh cuma scealpach nó screamhach air in áiteanna áirithe. Uaireanta, is féidir go mbeidh tochas (pruritis) ag gabháil leis, rud a d’fhéadfadh tarlú nó nach dtarlóidh. Mar sin féin, má éiríonn an craiceann an-tirim, is féidir leis scoilteadh agus fuiliú. Mar sin tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt dó seo.

Cad iad na príomhchineálacha craicinn thirim?

Is féidir le craiceann tirim teacht i mórán foirmeacha. Uaireanta is féidir leis a bheith ina chomhartha de riocht craicinn eile fiú. Féachfaimid ar na príomhchineálacha.

Cén fáth a mbíonn ár gcraiceann tirim? An bhfuil tú i mbaol freisin?

Ní cúis amháin atá le craiceann tirim, tá go leor fachtóirí ann a d'fhéadfadh cur leis. Féachfaimid ar na príomhchúiseanna.

• Aosú : De réir mar a théann muid in aois, bíonn na faireoga ola-tháirgthe inár gcraiceann níos lú gníomhach. Mar thoradh air sin, laghdaíonn cion taise nádúrtha an chraicinn, rud a fhágann go bhfuil sé níos tanaí agus níos tirime. Is gnách é seo.
• Aeráid agus comhshaol: Bíonn tionchar mór ag an gcomhshaol ina gcónaíonn tú air seo freisin. D’fhéadfadh daoine a chónaíonn i gceantair thirime le taise íseal (cosúil le crios tirim Shrí Lanca), chomh maith leo siúd a chónaíonn i gceantair le gaotha an-fhuar, géara (cosúil le huaireanta i gceantair sléibhtiúla), craiceann níos tirime a fháil. Tá sé seo fíor go háirithe i rith an gheimhridh.
• Galair eile agus tionchair ghéiniteacha: D’fhéadfadh claonadh níos airde a bheith ag daoine áirithe craiceann tirim a bheith acu nuair a bheirtear iad. Is féidir le craiceann tirim a bheith ina chomhartha de riochtaí leighis amhail diaibéiteas , galar duáin , ailléirgí agus eicsiama freisin.
• Slí bheatha: Tá roinnt slí bheatha i mbaol níos airde freisin. Is dóichí go mbeidh daoine a nighfidh a lámha go minic (amhail dochtúirí agus altraí) nochta do cheimiceáin .Bíonn daoine a oibríonn le daoine (cosúil le gruagairí) agus daoine a oibríonn amuigh faoin aer go minic (cosúil le feirmeoirí) i mbaol níos airde craiceann tirim a fháil.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le craiceann tirim?

Tá roinnt comharthaí ann ar féidir leat a bheith ag faire amach dóibh le fáil amach an bhfuil do chraiceann tirim.

• Mothaíonn an craiceann garbh agus daingean .
• Greannú craicinn.
• Feannadh an chraicinn.
• Breathnaíonn an craiceann cosúil le coiréal .
• Tochas .
• Dath craicinn ag éirí níos éadroime nó níos dorcha ná mar is gnách, agus uaireanta ag glacadh dath dearg nó corcra.

Uaireanta, nuair a bhíonn an craiceann an-tirim, is féidir gríos a fhorbairt air, a d’fhéadfadh a bheith tachtach agus ata. I dtéarmaí leighis, tugtar deirmitíteas air seo, rud a chiallaíonn at nó athlasadh an chraicinn.

An bhfuil bealach ann le seiceáil sa bhaile an bhfuil mo chraiceann tirim?

Sea, is féidir leat é seo a sheiceáil leat féin le tástáil shimplí. Bain úsáid as d’ingne chun líne a tharraingt go mall, gan aon bhrú, ar chraiceann do láimhe nó do chos. Ná scríob, tarraing go mall. Nuair a dhéanann tú é, féach an bhfuil líne bhán fágtha feadh na líne, amhail is dá mba rud é go dtarraingeofaí le bata cailce í. Nó an bhfuil an craiceann ag scealpadh cosúil le deannach beag nó calóga sneachta. Más ea, is comhartha é sin go bhfuil do chraiceann tirim.

Cad is féidir a dhéanamh chun craiceann tirim a chóireáil?

Is é an dea-scéal ná nach bhfuil sé chomh deacair sin craiceann tirim a chóireáil agus a bhainistiú. Is é an rud is tábhachtaí ná an taise caillte a athlánú.

Is é an rud is fearr le déanamh ná taiseoir a úsáid.

Is é an phríomhchóireáil agus an chóireáil is fearr le haghaidh craiceann tirim ná taiseoir a úsáid. Oibríonn siad seo chun an craiceann a réidhiú, scoilteadh a chosc, agus ciseal cosanta nádúrtha an chraicinn a atógáil. Tá go leor cineálacha taiseoirí ann - ointments, uachtair, lóiseanna, agus olaí.

Agus taiseoir maith á roghnú agat, smaoinigh ar na rudaí seo:

• Roghnaigh ceann nach bhfuil cumhráin ann , mar is féidir le cumhráin an craiceann a thriomú níos mó fós uaireanta.
• Cuardaigh ceann nach bhfuil comhábhair ann a thriomóidh an craiceann , amhail alcól isopropil, alcól beinsile, nó sulfáití.
• Coinníonn sé taise an chraicinnRoghnaigh ceann ina bhfuil maolaitheoirí, amhail glóthach peitriliam, aigéad hyaluronic, lanolin, nó olaí mianracha.
• Cuardaigh rudaí cosúil le gliocról a mheallann taise chuig an gcraiceann .
• Má tá tochas ann, is féidir leat uachtar ina bhfuil stéaróideach amhail hiodrocortisone a úsáid (faoi chomhairle leighis).
• Is fearr grianscéithe le luach SPF a úsáid chun tú féin a chosaint ón ngrian.

Cógais le haghaidh riochtaí tromchúiseacha

Uaireanta, má bhíonn do chraiceann an-tirim, tochasach, nó scoilte, féadfaidh do dhochtúir stéaróideach tráthúil a fhorordú. Oibríonn siad seo chun at agus tochas a laghdú. I gcásanna an-dian, féadfar cógais ó bhéal nó fiú instealltaí a mholadh.

Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun craiceann tirim a chosc

Chomh tábhachtach céanna le cóireáil a chur air, tá cosc ​​a chur ar chraiceann tirim. Is féidir difríocht mhór a dhéanamh trí na rudaí simplí seo a chur le do ghnáthamh.

• Bí cúramach agus tú ag folcadh: Ná folc in uisce an-te. Bain úsáid as uisce te. In ionad gallúnach géar, bain úsáid as glantóir taise neamh-ghallúnach, gan chumhrán.
• Tar éis folctha: Ná triomaigh tú féin le tuáille díreach tar éis folctha. Tapáil do chraiceann go réidh agus cuir taiseoir maith air agus do chraiceann fós beagán tais . Cabhróidh sé seo le do chraiceann taise a choinneáil níos fearr.
• Cuir taiseoir i bhfeidhm cúpla uair sa lá: Déan nós de taiseoir a chur i bhfeidhm ar maidin, roimh dul a chodladh san oíche, agus tar éis folctha.
• Ól neart uisce: Tá sé an-tábhachtach don chraiceann an corp a hiodráitiú ón taobh istigh freisin.
• Laghdaigh bianna agus deochanna a thriomaíonn an craiceann: Is féidir le halcól, caiféin (caife, tae), siúcra, agus bianna agus deochanna a bhfuil cion ard salainn iontu an corp a dhíhiodráitiú agus craiceann tirim a chur faoi deara.
• Seachain caitheamh tobac: Is gníomhaire an-thriomaitheach don chraiceann é nicitín.
• Cuir taise leis an aer sa bhaile: Má tá cónaí ort i dtimpeallacht an-tirim, is dea-smaoineamh é taiseoir a úsáid.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte?

Is féidir craiceann tirim a bhainistiú sa bhaile de ghnáth. Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.

• Má bhíonn tochas leanúnach, neamhrialaithe ort (go háirithe má chuireann sé isteach ar do chodladh nó ar do ghníomhaíochtaí laethúla).
• Má tá cuma ionfhabhtaithe ar an gcraiceann (dearg, te, nó ata).
• Má bhraitheann tú pian agus tú ag teagmháil leis an gcraiceann.
• Má tá gríos ort agus mura bhfuil sé cneasaithe.

"Chuir mé taiseoir orm, ach tá mo chraiceann fós tirim. Cén fáth go bhfuil sé sin?" - An fadhb í seo atá agatsa freisin?

Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Má tá do chraiceann tirim cé gur úsáid tú taiseoir maith, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar cheann de na cúiseanna seo.

• B’fhéidir nach bhfuil an taiseoir atá á úsáid agat oiriúnach do do chraiceann . D’fhéadfadh comhábhair cosúil le halcól agus sulfáití a bheith ann a thriomóidh do chraiceann.
• Is dócha go nighfidh tú do chraiceann go minic le huisce an-te .
• B’fhéidir nach mbíonn tú ag cur taiseoir ort go leor uaireanta sa lá .
• D’fhéadfadh do chraiceann tirim a bheith ina comhartha de riocht míochaine eile a d’fhéadfadh cóireáil ar leith a bheith ag teastáil ina leith.
• B’fhéidir go bhfuil an taiseoir atá á úsáid agat imithe in éag .

Ag amanna mar seo, is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le do dhochtúir. Inseoidh sé nó sí duit go díreach cén chóireáil is fearr duit.