Skip to main content

Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh - Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi

Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh - Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi

An bhfuil daoine i do theaghlach a raibh taomanna croí acu sular shroich siad aois, is é sin, ag aois 40-50? Nó an bhfuil sé coitianta do dhaoine i do theaghlach a bheith i gcónaí ag rá, "Colaistéaról ard, colaistéaról ard"? An chuid is mó den am, ceapaimid gurb iad rudaí cosúil leis an méid a itheann agus a ólaimid, agus gan aclaíocht a dhéanamh, is cúis leis seo. Is fíor sin, agus bíonn tionchar aige sin freisin. Ach uaireanta, is fadhb taobh istigh dár gcorp, inár ngéinte, an fhíorchúis atá taobh thiar den colaistéaról ard seo. Sin an rud a thugaimid 'Hipircholesteroléime Teaghlaigh' nó 'FH' air sa leigheas. Inniu, labhróimid faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Go simplí, cad is Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh (FH) ann?

Is riocht géiniteach é Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh a fhaightear ó mháthair, athair, nó an bheirt acu. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn an colaistéaról "olc", nó colaistéaról LDL, inár gcorp an-ard ó bhreith.

Smaoinigh ar ár soithigh fola mar artairí. Tá an colaistéaról 'LDL' seo cosúil le sraith bhuí, céarach a chloíonn le ballaí na n-artairí sin. De ghnáth, carnann siad seo suas beagán ar bheagán. Ach i nduine a bhfuil 'FH' air, bíonn leibhéal an colaistéaróil 'LDL' chomh hard sin go dtosaíonn an tsraith céarach seo ag carnadh go han-tapa agus go tiubh taobh istigh de na soithigh fola. Tugtar 'atherosclerosis' air seo. Le himeacht ama, fásann an tsraith seo agus caolaíonn sí na soithigh fola, agus uaireanta bíonn sí á mbac go hiomlán. Sin nuair a tharlaíonn rudaí bagracha don bheatha cosúil le taomanna croí agus strócanna.

Ba chóir go mbeadh leibhéal colaistéaróil ‘LDL’ duine sláintiúil gnáth níos lú ná 100 mg/dL. Mar sin féin, i gcás duine a bhfuil ‘FH’ air, is féidir leis an luach seo a bheith i bhfad níos airde, amhail 160 mg/dL, 190 mg/dL . I gcásanna tromchúiseacha áirithe, is féidir leis dul thar 400 mg/dL fiú. Is é an rud is contúirtí ná, ós rud é go bhfuil an riocht seo i láthair ó bhí sé/sí ina leanbh, mura ndéantar cóireáil air, go bhfuil an baol galar croí a fhorbairt an-ard ag aois i bhfad níos óige ná an gnáthdhuine.

Seans go bhfuil an scéal seo beagáinín scanrúil, ach is é an dea-scéal ná má aithníonn tú é go luath, má ghlacann tú an cógas ceart, agus má dhéanann tú athruithe ar do stíl mhaireachtála, is féidir leat é a rialú beagnach go hiomlán agus saol sláintiúil a chaitheamh.

Tá dhá phríomhchineál FH ann.

Tá an riocht seo roinnte ina dhá phríomhchineál bunaithe ar an gcaoi a n-oidhrímid é. Tá sé seo an-éasca a thuiscint.

Samhlaigh go bhfuil dhá 'threoir' ag ár gcorp chun colaistéaról a rialú. Faighimid ceann ónár máthair, agus an ceann eile ónár n-athair.

1. FH heitrisigeach: Is é seo an cineál is coitianta. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go bhfuil locht sa 'leabhar treoracha' (géin) a fhaightear ó thuismitheoir amháin , an mháthair nó an t-athair. Ciallaíonn sé seo go bhfuil leabhar amháin go maith, agus go bhfuil earráid bheag sa leabhar eile. Fágann sé seo go bhfuil rialú colaistéaróil beagáinín as riocht.

2. FH homaisigeach: Is annamh a tharlaíonn sé seo, agus is galar an-dian é freisin.Cineál. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go bhfuil lochtanna sna 'treoracha' a fuarthas ó mham agus ó dhaid araon . Ansin, éiríonn an mheicníocht a rialaíonn colaistéaról an-lag. Tá leibhéil colaistéaróil 'LDL' na ndaoine seo an-ard.

Is galar géiniteach é `FH` sa chatagóir `autosómach ceannasach`. Ciallaíonn sé seo nach gá do leanbh an géin lochtach a oidhreacht ó bheirt thuismitheoirí chun an galar a oidhreacht, is leor é a oidhreacht ó thuismitheoir amháin .

Ciallaíonn sé seo má tá 'FH' ort, go bhfuil seans 50% ann go mbeidh an riocht mar oidhreacht ag do leanbh. Ar an gcaoi chéanna, tá seans 50% ann go mbeidh an riocht ag do dheartháireacha agus deirfiúracha freisin.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo? Cad iad na hairíonna?

Meastar go bhfuil an riocht coitianta ‘FH heitrisigeach’ ag duine as gach 250 duine ar domhan. Ach is é an rud is brónaí ná nach bhfuil a fhios ag 9 as 10 de na daoine seo go bhfuil an galar orthu .

Is minic nach mbíonn aon chomharthaí sonracha le feiceáil i gcás FH sna céimeanna luatha. B’fhéidir nach mbeadh a fhios agat go bhfuil FH ort go dtí go mbíonn taom croí ort, amhail pian cófra. Ach ansin, b’fhéidir go mbeadh sé rómhall. Tá sé seo amhlaidh toisc go dtosaíonn taiscí colaistéaróil ag foirmiú i soithigh fola duine a bhfuil FH air ón lá a bheirtear é.

Le himeacht ama, is féidir leis na hairíonna seo a leanas a bheith mar thoradh ar charnadh colaistéaróil.

Siomptóim Míniú simplí
Galar croí i ndaoine óga Pian cófra (angina) a tharlaíonn le linn aclaíochta nó i riocht scíthe, taom croí nó stróc ag aois óg (fir - faoi 55 bliain d'aois, mná - faoi 65 bliain d'aois).
Xanthomas Cnapáin bhuí de bharr taiscí colaistéaróil faoin gcraiceann. Is minice a fheictear iad seo ar na huillinneacha, na glúine, hailt na méar, agus timpeall ar theannán Achilles (os cionn na sála).
Xanthelasmas Taiscí colaistéaróil buí a fhoirmíonn faoin gcraiceann timpeall na n-eyelids.
Arcus Corneal Fáinne bán, liath nó gorm timpeall na súile dubha. Is coitianta é seo i measc daoine scothaosta, ach má fheictear é i nduine faoi bhun 45 bliain d'aois , d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de FH.
Ag casadh an bhoinn Pian sna cosa íochtaracha, go háirithe agus tú ag siúl. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar chúngú na féitheacha a sholáthraíonn fuil do na cosa.

Conas a dhéantar diagnóis ar FH?

Má cheapann do dhochtúir go bhfuil FH ort, féachfaidh siad ar roinnt rudaí chun an diagnóis a dheimhniú.

  • Tástáil fola: Seo an ceann is tábhachtaí. Déanann tástáil fola ar a dtugtar 'Próifíl Lipíd', a sheiceálann do leibhéil colaistéaróil, cuardach ar leibhéil thar a bheith ard de cholesterol 'LDL'. Má tá sé níos mó ná 190 mg/dL i nduine fásta, nó níos mó ná 160 mg/dL i leanbh, tá amhras ann go bhfuil 'FH' ort.
  • Stair leighis teaghlaigh: Tá sé seo an-tábhachtach. Cuirfidh do dhochtúir ceisteanna ort cinnte ar nós, "An raibh taomanna croí ag d'athair, do mháthair, do sheantuismitheoirí, nó do dheartháireacha agus deirfiúracha riamh nuair a bhí siad óg?" "An bhfuil colaistéaról ard ag aon duine i do theaghlach?"
  • Scrúdú fisiciúil: Déanfaidh an dochtúir seiceáil ar do chorp le haghaidh aon chomharthaí de xanthomas (cnapáin craicinn) nó arcus corneal (fáinne súl).
  • Tástáil ghéiniteach (tástáil DNA): I gcásanna áirithe, is féidir tástáil ghéiniteach a dhéanamh chun an galar a dhearbhú go cinntitheach. Is féidir leis seo lochtanna sna príomhghéinte is cúis le FH (amhail APOB, LDLR, nó PCSK9) a sheiceáil.

Cad iad na cóireálacha?

Ní galar é `FH` is féidir linn a leigheas. Mar is rud é a thagann lenár ngéinte. Ach is féidir é a rialú go han-mhaith . Is é príomhchuspóir na cóireála leibhéil colaistéaróil `LDL` a laghdú a oiread agus is féidir, rud a laghdaíonn an baol galar croí.

1. Cógais (cineálacha cógais)

Ní leor athruithe ar stíl mhaireachtála leo féin chun colaistéaról a rialú do dhuine a bhfuil 'FH' air. Dá bhrí sin , ní mór cógas amháin nó níos mó a ghlacadh ar feadh a saoil .

  • Statáin:Seo iad na cógais is coitianta agus is fearr ar an gcéad líne. Oibríonn siad trí tháirgeadh colaistéaróil ag an ae a laghdú.
  • Coscairí PCSK9: Is rang réasúnta nua cógas insteallta iad seo. Tá siad an-éifeachtach do dhaoine nach féidir a leibhéil colaistéaróil a rialú le statáin amháin.
  • Ezetimibe: Oibríonn an cógas seo trí ionsú colaistéaróil ó na bianna a itheann muid a laghdú. Is minic a thugtar é i gcomhar le statáin.
  • Cógais eile: Ina theannta sin, tá cógais eile ann amhail 'Sequestrants aigéid domla' agus 'Fibrates'. Déanfaidh do dhochtúir cinneadh faoin gcógas is oiriúnaí duit.

2. Athruithe ar stíl mhaireachtála

Chomh maith le cógais a ghlacadh, tá sé tábhachtach freisin stíl mhaireachtála shláintiúil a leanúint. Ní hamháin go méadaíonn sé seo éifeachtacht an chógais, ach is féidir leis an mbaol galar croí a laghdú tuilleadh freisin.

Cad atá le déanamh Cad atá le seachaint
Bianna atá sláintiúil don chroí: Glasraí, torthaí, pischineálaigh, gráin iomlána snáithíneacha (rís donn, coirce), iasc (bradán, ronnach, scadán), déiríocht agus feoil íseal-saille. Saillte sáithithe agus tras-saillte: Bianna friochta, bia mear, táirgí bácúis (cácaí, pióga), feoil shailleacha, úsáid iomarcach ola cnó cócó agus ola pailme.
Aclaíocht rialta: Déan aclaíocht amhail siúl bríomhar, rith, nó rothaíocht ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá, 5 lá sa tseachtain ar a laghad. Caitheamh tobac agus alcól: Ba chóir scor go hiomlán de chaitheamh tobac. Déanann sé damáiste mór do shoithigh fola. Ba chóir tomhaltas alcóil a theorannú.
Meáchan sláintiúil a choinneáil: Is féidir le meáchan coirp a rialú an brú ar an gcroí a laghdú. Deochanna milse agus bianna ard i siúcra: Is féidir leo seo meáchan a fháil agus fadhbanna sláinte eile a bheith mar thoradh orthu.

3. Cóireálacha sonracha eile

I gcás daoine a bhfuil FH homasigeach an-dian orthu, b'fhéidir nach mbeidh cógas ina aonar in ann a gcolesterol a rialú. Maidir leis na daoine seo, déantar cóireáil ar a dtugtar aifiréise LDL. Tá sé seo cosúil le scagdhealú. Tógtar méid beag fola, cuirtear trí mheaisín í, a bhaineann an droch-cholesterol LDL, agus ansin ath-instealltar ar ais isteach sa chorp é. Déantar é seo uair nó dhó sa tseachtain.

Má tá FH agat, cad ba cheart duit a dhéanamh?

Mura bhfuil tú ach ag fáil diagnóis ‘FH’, ní bhaineann sé leatsa amháin. Is teachtaireacht thábhachtach í do do theaghlach ar fad.

Má tá FH ort, is ortsa atá an fhreagracht tástáil colaistéaróil a fháil do do thuismitheoirí, do dheartháireacha agus do dheartháireacha agus do leanaí. Tugtar 'scagadh easghluaiseachta' air seo. Is féidir leis seo cabhrú le baill eile den teaghlach a aithint sula dtagann comharthaí chun cinn agus cóireáil a thosú dóibh chomh maith.

Má tá stair teaghlaigh de `FH` ag leanbh, is féidir colaistéaról a thástáil fiú ó dhá bhliain d'aois. Dá luaithe a thosaítear ar chóireáil don riocht seo, is ea is dóichí gur féidir deacrachtaí a íoslaghdú sa todhchaí.

Má tá `FH` ort, ná bíodh scaoll ort. Fan i dteagmháil le do dhochtúir. Glac do chógas in am. Déan athruithe ar do stíl mhaireachtála. Ansin is féidir leatsa saol fada sláintiúil a chaitheamh cosúil le gach duine eile.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

  • Is galar géiniteach é Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh (FH) a théann ó ghlúin go glúin agus a mbíonn leibhéil arda colaistéaróil olc (LDL) mar thoradh air ó bhreith.
  • Má bhí galar croí ag aon duine i do theaghlach ag aois óg nó má tá colaistéaról ard acu, tá sé an-tábhachtach tástáil a fháil le haghaidh FH.
  • Níl a fhios ag go leor daoine a bhfuil an riocht seo orthu go bhfuil an galar orthu. Is féidir le braiteadh luath beatha a shábháil.
  • Tá cógas ar feadh an tsaoil agus stíl mhaireachtála shláintiúil riachtanach chun FH a bhainistiú.
  • Má dhéantar diagnóis ort le 'FH', faigh tástáil ar do thuismitheoirí, do dheartháireacha agus do dheartháireacha agus do leanaí chomh maith. Cabhróidh sé sin lena saol a shábháil.
  • Le cóireáil cheart, is féidir leat saol sláintiúil agus fada a chaitheamh. Mar sin ná bíodh eagla ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir agus faigh cóireáil.

Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh, FH, colaistéaról ard, colaistéaról oidhreachtúil, colaistéaról LDL, galar croí, galar croí, galair ghéiniteacha, cógas colaistéaróil
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.

Cuir do nóta tráchta leis

Ríomh le do thoil: 3 + 3 =
Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh - Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi

Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh - Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi

An bhfuil daoine i do theaghlach a raibh taomanna croí acu sular shroich siad aois, is é sin, ag aois 40-50? Nó an bhfuil sé coitianta do dhaoine i do theaghlach a bheith i gcónaí ag rá, "Colaistéaról ard, colaistéaról ard"? An chuid is mó den am, ceapaimid gurb iad rudaí cosúil leis an méid a itheann agus a ólaimid, agus gan aclaíocht a dhéanamh, is cúis leis seo. Is fíor sin, agus bíonn tionchar aige sin freisin. Ach uaireanta, is fadhb taobh istigh dár gcorp, inár ngéinte, an fhíorchúis atá taobh thiar den colaistéaról ard seo. Sin an rud a thugaimid 'Hipircholesteroléime Teaghlaigh' nó 'FH' air sa leigheas. Inniu, labhróimid faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Go simplí, cad is Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh (FH) ann?

Is riocht géiniteach é Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh a fhaightear ó mháthair, athair, nó an bheirt acu. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn an colaistéaról "olc", nó colaistéaról LDL, inár gcorp an-ard ó bhreith.

Smaoinigh ar ár soithigh fola mar artairí. Tá an colaistéaról 'LDL' seo cosúil le sraith bhuí, céarach a chloíonn le ballaí na n-artairí sin. De ghnáth, carnann siad seo suas beagán ar bheagán. Ach i nduine a bhfuil 'FH' air, bíonn leibhéal an colaistéaróil 'LDL' chomh hard sin go dtosaíonn an tsraith céarach seo ag carnadh go han-tapa agus go tiubh taobh istigh de na soithigh fola. Tugtar 'atherosclerosis' air seo. Le himeacht ama, fásann an tsraith seo agus caolaíonn sí na soithigh fola, agus uaireanta bíonn sí á mbac go hiomlán. Sin nuair a tharlaíonn rudaí bagracha don bheatha cosúil le taomanna croí agus strócanna.

Ba chóir go mbeadh leibhéal colaistéaróil ‘LDL’ duine sláintiúil gnáth níos lú ná 100 mg/dL. Mar sin féin, i gcás duine a bhfuil ‘FH’ air, is féidir leis an luach seo a bheith i bhfad níos airde, amhail 160 mg/dL, 190 mg/dL . I gcásanna tromchúiseacha áirithe, is féidir leis dul thar 400 mg/dL fiú. Is é an rud is contúirtí ná, ós rud é go bhfuil an riocht seo i láthair ó bhí sé/sí ina leanbh, mura ndéantar cóireáil air, go bhfuil an baol galar croí a fhorbairt an-ard ag aois i bhfad níos óige ná an gnáthdhuine.

Seans go bhfuil an scéal seo beagáinín scanrúil, ach is é an dea-scéal ná má aithníonn tú é go luath, má ghlacann tú an cógas ceart, agus má dhéanann tú athruithe ar do stíl mhaireachtála, is féidir leat é a rialú beagnach go hiomlán agus saol sláintiúil a chaitheamh.

Tá dhá phríomhchineál FH ann.

Tá an riocht seo roinnte ina dhá phríomhchineál bunaithe ar an gcaoi a n-oidhrímid é. Tá sé seo an-éasca a thuiscint.

Samhlaigh go bhfuil dhá 'threoir' ag ár gcorp chun colaistéaról a rialú. Faighimid ceann ónár máthair, agus an ceann eile ónár n-athair.

1. FH heitrisigeach: Is é seo an cineál is coitianta. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go bhfuil locht sa 'leabhar treoracha' (géin) a fhaightear ó thuismitheoir amháin , an mháthair nó an t-athair. Ciallaíonn sé seo go bhfuil leabhar amháin go maith, agus go bhfuil earráid bheag sa leabhar eile. Fágann sé seo go bhfuil rialú colaistéaróil beagáinín as riocht.

2. FH homaisigeach: Is annamh a tharlaíonn sé seo, agus is galar an-dian é freisin.Cineál. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go bhfuil lochtanna sna 'treoracha' a fuarthas ó mham agus ó dhaid araon . Ansin, éiríonn an mheicníocht a rialaíonn colaistéaról an-lag. Tá leibhéil colaistéaróil 'LDL' na ndaoine seo an-ard.

Is galar géiniteach é `FH` sa chatagóir `autosómach ceannasach`. Ciallaíonn sé seo nach gá do leanbh an géin lochtach a oidhreacht ó bheirt thuismitheoirí chun an galar a oidhreacht, is leor é a oidhreacht ó thuismitheoir amháin .

Ciallaíonn sé seo má tá 'FH' ort, go bhfuil seans 50% ann go mbeidh an riocht mar oidhreacht ag do leanbh. Ar an gcaoi chéanna, tá seans 50% ann go mbeidh an riocht ag do dheartháireacha agus deirfiúracha freisin.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo? Cad iad na hairíonna?

Meastar go bhfuil an riocht coitianta ‘FH heitrisigeach’ ag duine as gach 250 duine ar domhan. Ach is é an rud is brónaí ná nach bhfuil a fhios ag 9 as 10 de na daoine seo go bhfuil an galar orthu .

Is minic nach mbíonn aon chomharthaí sonracha le feiceáil i gcás FH sna céimeanna luatha. B’fhéidir nach mbeadh a fhios agat go bhfuil FH ort go dtí go mbíonn taom croí ort, amhail pian cófra. Ach ansin, b’fhéidir go mbeadh sé rómhall. Tá sé seo amhlaidh toisc go dtosaíonn taiscí colaistéaróil ag foirmiú i soithigh fola duine a bhfuil FH air ón lá a bheirtear é.

Le himeacht ama, is féidir leis na hairíonna seo a leanas a bheith mar thoradh ar charnadh colaistéaróil.

Siomptóim Míniú simplí
Galar croí i ndaoine óga Pian cófra (angina) a tharlaíonn le linn aclaíochta nó i riocht scíthe, taom croí nó stróc ag aois óg (fir - faoi 55 bliain d'aois, mná - faoi 65 bliain d'aois).
Xanthomas Cnapáin bhuí de bharr taiscí colaistéaróil faoin gcraiceann. Is minice a fheictear iad seo ar na huillinneacha, na glúine, hailt na méar, agus timpeall ar theannán Achilles (os cionn na sála).
Xanthelasmas Taiscí colaistéaróil buí a fhoirmíonn faoin gcraiceann timpeall na n-eyelids.
Arcus Corneal Fáinne bán, liath nó gorm timpeall na súile dubha. Is coitianta é seo i measc daoine scothaosta, ach má fheictear é i nduine faoi bhun 45 bliain d'aois , d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de FH.
Ag casadh an bhoinn Pian sna cosa íochtaracha, go háirithe agus tú ag siúl. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar chúngú na féitheacha a sholáthraíonn fuil do na cosa.

Conas a dhéantar diagnóis ar FH?

Má cheapann do dhochtúir go bhfuil FH ort, féachfaidh siad ar roinnt rudaí chun an diagnóis a dheimhniú.

  • Tástáil fola: Seo an ceann is tábhachtaí. Déanann tástáil fola ar a dtugtar 'Próifíl Lipíd', a sheiceálann do leibhéil colaistéaróil, cuardach ar leibhéil thar a bheith ard de cholesterol 'LDL'. Má tá sé níos mó ná 190 mg/dL i nduine fásta, nó níos mó ná 160 mg/dL i leanbh, tá amhras ann go bhfuil 'FH' ort.
  • Stair leighis teaghlaigh: Tá sé seo an-tábhachtach. Cuirfidh do dhochtúir ceisteanna ort cinnte ar nós, "An raibh taomanna croí ag d'athair, do mháthair, do sheantuismitheoirí, nó do dheartháireacha agus deirfiúracha riamh nuair a bhí siad óg?" "An bhfuil colaistéaról ard ag aon duine i do theaghlach?"
  • Scrúdú fisiciúil: Déanfaidh an dochtúir seiceáil ar do chorp le haghaidh aon chomharthaí de xanthomas (cnapáin craicinn) nó arcus corneal (fáinne súl).
  • Tástáil ghéiniteach (tástáil DNA): I gcásanna áirithe, is féidir tástáil ghéiniteach a dhéanamh chun an galar a dhearbhú go cinntitheach. Is féidir leis seo lochtanna sna príomhghéinte is cúis le FH (amhail APOB, LDLR, nó PCSK9) a sheiceáil.

Cad iad na cóireálacha?

Ní galar é `FH` is féidir linn a leigheas. Mar is rud é a thagann lenár ngéinte. Ach is féidir é a rialú go han-mhaith . Is é príomhchuspóir na cóireála leibhéil colaistéaróil `LDL` a laghdú a oiread agus is féidir, rud a laghdaíonn an baol galar croí.

1. Cógais (cineálacha cógais)

Ní leor athruithe ar stíl mhaireachtála leo féin chun colaistéaról a rialú do dhuine a bhfuil 'FH' air. Dá bhrí sin , ní mór cógas amháin nó níos mó a ghlacadh ar feadh a saoil .

  • Statáin:Seo iad na cógais is coitianta agus is fearr ar an gcéad líne. Oibríonn siad trí tháirgeadh colaistéaróil ag an ae a laghdú.
  • Coscairí PCSK9: Is rang réasúnta nua cógas insteallta iad seo. Tá siad an-éifeachtach do dhaoine nach féidir a leibhéil colaistéaróil a rialú le statáin amháin.
  • Ezetimibe: Oibríonn an cógas seo trí ionsú colaistéaróil ó na bianna a itheann muid a laghdú. Is minic a thugtar é i gcomhar le statáin.
  • Cógais eile: Ina theannta sin, tá cógais eile ann amhail 'Sequestrants aigéid domla' agus 'Fibrates'. Déanfaidh do dhochtúir cinneadh faoin gcógas is oiriúnaí duit.

2. Athruithe ar stíl mhaireachtála

Chomh maith le cógais a ghlacadh, tá sé tábhachtach freisin stíl mhaireachtála shláintiúil a leanúint. Ní hamháin go méadaíonn sé seo éifeachtacht an chógais, ach is féidir leis an mbaol galar croí a laghdú tuilleadh freisin.

Cad atá le déanamh Cad atá le seachaint
Bianna atá sláintiúil don chroí: Glasraí, torthaí, pischineálaigh, gráin iomlána snáithíneacha (rís donn, coirce), iasc (bradán, ronnach, scadán), déiríocht agus feoil íseal-saille. Saillte sáithithe agus tras-saillte: Bianna friochta, bia mear, táirgí bácúis (cácaí, pióga), feoil shailleacha, úsáid iomarcach ola cnó cócó agus ola pailme.
Aclaíocht rialta: Déan aclaíocht amhail siúl bríomhar, rith, nó rothaíocht ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá, 5 lá sa tseachtain ar a laghad. Caitheamh tobac agus alcól: Ba chóir scor go hiomlán de chaitheamh tobac. Déanann sé damáiste mór do shoithigh fola. Ba chóir tomhaltas alcóil a theorannú.
Meáchan sláintiúil a choinneáil: Is féidir le meáchan coirp a rialú an brú ar an gcroí a laghdú. Deochanna milse agus bianna ard i siúcra: Is féidir leo seo meáchan a fháil agus fadhbanna sláinte eile a bheith mar thoradh orthu.

3. Cóireálacha sonracha eile

I gcás daoine a bhfuil FH homasigeach an-dian orthu, b'fhéidir nach mbeidh cógas ina aonar in ann a gcolesterol a rialú. Maidir leis na daoine seo, déantar cóireáil ar a dtugtar aifiréise LDL. Tá sé seo cosúil le scagdhealú. Tógtar méid beag fola, cuirtear trí mheaisín í, a bhaineann an droch-cholesterol LDL, agus ansin ath-instealltar ar ais isteach sa chorp é. Déantar é seo uair nó dhó sa tseachtain.

Má tá FH agat, cad ba cheart duit a dhéanamh?

Mura bhfuil tú ach ag fáil diagnóis ‘FH’, ní bhaineann sé leatsa amháin. Is teachtaireacht thábhachtach í do do theaghlach ar fad.

Má tá FH ort, is ortsa atá an fhreagracht tástáil colaistéaróil a fháil do do thuismitheoirí, do dheartháireacha agus do dheartháireacha agus do leanaí. Tugtar 'scagadh easghluaiseachta' air seo. Is féidir leis seo cabhrú le baill eile den teaghlach a aithint sula dtagann comharthaí chun cinn agus cóireáil a thosú dóibh chomh maith.

Má tá stair teaghlaigh de `FH` ag leanbh, is féidir colaistéaról a thástáil fiú ó dhá bhliain d'aois. Dá luaithe a thosaítear ar chóireáil don riocht seo, is ea is dóichí gur féidir deacrachtaí a íoslaghdú sa todhchaí.

Má tá `FH` ort, ná bíodh scaoll ort. Fan i dteagmháil le do dhochtúir. Glac do chógas in am. Déan athruithe ar do stíl mhaireachtála. Ansin is féidir leatsa saol fada sláintiúil a chaitheamh cosúil le gach duine eile.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

  • Is galar géiniteach é Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh (FH) a théann ó ghlúin go glúin agus a mbíonn leibhéil arda colaistéaróil olc (LDL) mar thoradh air ó bhreith.
  • Má bhí galar croí ag aon duine i do theaghlach ag aois óg nó má tá colaistéaról ard acu, tá sé an-tábhachtach tástáil a fháil le haghaidh FH.
  • Níl a fhios ag go leor daoine a bhfuil an riocht seo orthu go bhfuil an galar orthu. Is féidir le braiteadh luath beatha a shábháil.
  • Tá cógas ar feadh an tsaoil agus stíl mhaireachtála shláintiúil riachtanach chun FH a bhainistiú.
  • Má dhéantar diagnóis ort le 'FH', faigh tástáil ar do thuismitheoirí, do dheartháireacha agus do dheartháireacha agus do leanaí chomh maith. Cabhróidh sé sin lena saol a shábháil.
  • Le cóireáil cheart, is féidir leat saol sláintiúil agus fada a chaitheamh. Mar sin ná bíodh eagla ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir agus faigh cóireáil.

Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh, FH, colaistéaról ard, colaistéaról oidhreachtúil, colaistéaról LDL, galar croí, galar croí, galair ghéiniteacha, cógas colaistéaróil
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.

Cuir do nóta tráchta leis

Ríomh le do thoil: 3 + 3 =