Tá ár gcorp cosúil le meaisín iontach, nach ea? Is iad ár soithigh fola an córas mhórbhealaigh taobh istigh den mheaisín seo. Cé gur chuala muid faoi na bóithre móra cosúil le hartairí agus féitheacha, an raibh a fhios agat faoin líonra de bhóithre beaga taobh an-mhíne sa chóras seo atá beagnach dofheicthe don tsúil nocht? Tugtar ribeadáin orthu seo. Inniu beimid ag caint faoi chineál speisialta ribeadáin, cineál ribeadáin a bhfuil fuinneoga beaga bídeacha ann.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad iad na ribeadáin 'fuinneogacha' seo (Ribéid Fhenestráilte)?
Go simplí, is cineál ribeadáin iad seo inár gcóras soithigh fola a bhfuil poill an-bhreá nó oscailtí cosúil le fuinneoga iontu. Ciallaíonn "fenestrae" sa Laidin "fuinneoga," mar sin is ón gciall sin a thagann an t-ainm.
In áit ligean do rudaí dul trí ribeadáin ghnáth, is féidir leis na ribeadáin 'fuinneoige' seo ligean do cháithníní níos mó, amhail próitéiní, dul ón fhuil isteach sna horgáin agus sna faireoga. Smaoinigh air mar a bheadh mogalra le poill beagán níos mó á úsáid in ionad mogalra rialta. Ligeann sé seo malartú ábhar i bhfad níos éifeachtaí agus níos tapúla.
Cad é príomhfheidhm na rudaí seo? Cén fáth go bhfuil siad chomh tábhachtach?
Cuidíonn na ribeadáin seo le fuil, sreabháin agus dramhaíl a iompar ar fud ár gcorp, ach is é feidhmiú na duáin a bhfeidhm is tábhachtaí.
Smaoinigh ar ár nduáin mar an córas scagaire is úire sa chorp. Tugtar an glomerulus ar phríomhchuid an scagaire seo. Níl sa glomerulus seo ach liathróid bheag snáithe atá déanta as na ribeadáin fhuinneogacha sin a ndearnamar trácht orthu. Tá sé cosúil le criathar tae.
De réir mar a théann an fhuil tríd an liathróid snáithe seo, scagtar dramhaíl agus uisce breise amach trí na fuinneoga beaga sin. Mar sin féin, fanann substaintí níos mó a theastaíonn ón gcorp, amhail próitéiní agus cealla fola dearga, san fhuil. Déantar na dramhaíl a scagtar amach ar an mbealach seo a eisfhearadh ón gcorp ansin mar fhual.
Mar sin, an dtuigeann tú? Tá ár nduáin in ann an fhuil a ghlanadh i gceart agus dramhaíl a bhaint de bharr na 'fuinneoga' speisialta sna ribeadáin fhuinneogacha seo.
Timpeallaíonn na ribeadáin seo na feadáin duáin freisin. Trí na feadáin sin, déantar cothaithigh a theastaíonn ón gcorp ó na substaintí scagtha a ath-ionsú ar ais san fhuil. Dá bhrí sin, tá siad riachtanach do fheidhmiú sláintiúil na duán.
Cá bhfuil siad seo suite inár gcorp?
Tá na ribeadáin speisialta seo suite in áiteanna ina gcaithfidh meitibileacht an choirp tarlú go han-tapa agus go héifeachtúil. Féachfaimid ar na príomhshuíomhanna sin.
| Orgán / faireog | An obair a bhíonn ar siúl ann |
|---|---|
| Duáin | Scagadh dramhaíola ón fhuil agus táirgeadh fuail. |
| na stéig bheaga | Ionsú cothaithigh ón mbia a itheann muid isteach sa tsruth fola. |
| Briseán | Scaoileadh einsímí agus hormóin ar nós inslin isteach san fhuil atá riachtanach le haghaidh díleá. |
| Faireoga Inchríneacha | Scaoileadh hormóin isteach sa tsruth fola a rialaíonn rudaí cosúil lenár giúmar agus lenár bhfás. |
Cad iad na galair a théann i bhfeidhm ar na ribeadáin seo?
Nuair a dhéantar damáiste do na soithigh fola beaga seo, is féidir tionchar díreach a imirt ar fheidhm na n-orgán gaolmhar.
Galair a bhaineann leis na duáin
Is féidir le daoine a bhfuil Galar Ainsealach Duáin (CKD) orthu damáiste a dhéanamh do na ribeadáin seo. Go háirithe, is féidir leis an líonra ribeadán timpeall na bhfiúbán duánach a bheith níos tanaí agus níos lú dlúth. Tugtar 'tanú ribeadán' air seo. Nuair a tharlaíonn sé seo, ní féidir leis na duáin feidhmiú i gceart agus is féidir fadhbanna sláinte eile amhail brú fola ard (Hipirtheannas) a bheith ann.
Chomh maith leis sin, is féidir le galair amhail glomerulonephritis , athlasadh sna glomeruli, cur isteach ar phróiseas scagacháin iomlán na duán. Mura ndéantar cóireáil láithreach ar ghalair duáin den sórt sin, féadfaidh siad dul chun cinn go cliseadh duáin.
Riocht an-annamh ach tromchúiseach
Siondróm Sceitheadh Ribíneach Sistéamach (SCLS)Is riocht an-annamh é seo agus is féidir go bhféadfadh sé a bheith bagrach don bheatha. Tarlaíonn sé seo nuair a dhéantar damáiste do bhallaí na ribeadán, rud a fhágann go sceitheann méid mór sreabhán ó na soithigh fola isteach sna fíocháin máguaird. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le titim tobann i do bhrú fola go leibhéal an-íseal. Ach cuimhnigh, is riocht an-annamh é seo.
Mar sin, conas a choinnímid na soithigh fola beaga seo sláintiúil?
Níl aon rud speisialta le déanamh faoi seo. Is é an rud is fearr ná sláinte mhaith iomlán a choinneáil. Mar is cuid dár gcóras imshruthaithe na ribeadáin seo. Mar sin, má tá an córas iomlán sláintiúil, tá na féitheacha beaga seo sláintiúil freisin.
Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:
- Déan aclaíocht go rialta: Glac le stíl mhaireachtála ghníomhach.
- Ith aiste bia cothrom: Ith níos mó torthaí agus glasraí. Teorainn a chur le halcól. Roghnaigh bianna atá sláintiúil don chroí.
- Coinnigh meáchan sláintiúil: Coinnigh meáchan atá oiriúnach do d’airde. Má tá tú róthrom, déan iarracht meáchan a chailleadh.
- Bainistigh galair ainsealacha: Má tá galair cosúil le diaibéiteas nó brú fola ard ort, bainistigh iad go maith de réir threoracha do dhochtúra.
- Seachain caitheamh tobac go hiomlán: Tá caitheamh tobac an-díobhálach do shoithigh fola.
Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh má thugann tú faoi deara aon athruithe i do chorp, go háirithe má tá comharthaí ort a d'fhéadfadh a bheith bainteach le galar duáin.
| Deis | Comharthaí le bheith ag faire amach dóibh |
|---|---|
| Féach ar do dhochtúir... | |
| Má tá comharthaí galar duáin ort |
|
| Iarr aire leighis láithreach (téigh chuig an ETU)... | |
| I measc na comharthaí féideartha den riocht an-annamh SCLS tá: | Má tharlaíonn na hairíonna seo a leanas le titim tobann i mbrú fola :
|
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cineál soithigh fola an-mhin iad ribeadáin fhuinneogacha a fheidhmíonn cosúil le córas scagacháin speisialta inár gcorp.
- Tá siad seo riachtanach chun go bhfeidhmeoidh ár duáin, ár n-inní agus ár gcóras hormónach go sláintiúil.
- Is é an bealach is fearr chun iad seo a choinneáil sláintiúil ná aire a thabhairt do do shláinte iomlán. Ciallaíonn sé sin ithe go maith, aclaíocht a dhéanamh, agus stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil.
- Bí ar an eolas faoi na hairíonna a d'fhéadfadh a bheith bainteach le galar duáin. Má tá aon amhras ort, ná déan moill ar dhul i gcomhairle le do dhochtúir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.