Cén fáth ar domhan a bhfuil an oiread sin fuath agam don bhia seo? Foghlaimímis faoi dhúil i mbia!

Uaireanta tarlaíonn sé dúinn freisin, nach ea? Fiú nuair a fheiceann tú bia a thaitin leat roimhe seo, mothaíonn tú déistin anois. Nó ní bhraitheann tú fiú gur mhaith leat bia nua a chur i do bhéal, agus fiú nuair a fheiceann tú é, mothaíonn tú gur mhaith leat urlacan a dhéanamh. Is é seo a thugaimid 'fuath bia' nó 'bia-aversion' air go simplí. Tá sé an-tábhachtach go mbeadh a fhios agat go díreach cad é seo.

Cad is Seafóid Bia ann?

Go simplí, is mothú láidir déistine é an drogall ar bhia a bhíonn againn nuair a fheicimid, a bholadh nó a bhlaisimid bianna áirithe. Ciallaíonn sé go bhfuil an oiread sin déistine orainn nach mian linn fiú an bia sin a ithe. Is féidir leis seo tarlú d'aon bhia. D'fhéadfadh sé a bheith ina bhia a thaitin go mór leat roimhe seo, nó d'fhéadfadh sé a bheith ina bhia a raibh fuath agat dó roimhe seo. Is féidir leis tarlú go tobann freisin.

Cé a mbíonn an dúil seo i mbia ag dul i bhfeidhm air is mó?

Is féidir le duine ar bith an drogall seo i leith bia a fhorbairt. Ach is i measc mná torracha agus leanaí óga is coitianta é. Tá sé sách coitianta i ndáiríre. Smaoinigh, mar a léiríonn suirbhéanna, go bhforbraíonn beagnach 70 as gach 100 bean torrach an drogall seo i leith bia amháin ar a laghad le linn toirchis.

Cén tionchar a bhíonn ag tart ar bhia ar ár gcorp?

Is gnách linn bianna áirithe a dhíspeagadh. Ach nuair a bhíonn ailléirgí bia againn, deir d’inchinn le do chorp, "Níl an bia seo maith le hithe, tá sé cosúil le nimh." Mar sin diúltaíonn do chorp don bhia sin. Ní hamháin sin, ach nuair a fheiceann tú, a bholadh nó a bhlaiseann tú an bia sin, b’fhéidir go mbraithfeá masmas nó urlacan. Tá sé cosúil go bhfuil do chorp ag rá leat, "Ní bheidh níos mó ann."

Cad iad na hairíonna a bhaineann le anorexia?

Is féidir le hairíonna an fhulaingt seo i leith bia a bheith éagsúil ó dhuine go duine. I gcás daoine áirithe, d’fhéadfadh sé a bheith an-éadrom, rud a chiallaíonn fulaingt láidir i leith bianna áirithe. I gcás daoine eile, d’fhéadfadh sé a bheith chomh dian sin go gcuireann fiú radharc bianna áirithe meadhrán orthu.

Is iad na hairíonna coitianta ná:

• Fuath láidir do bhianna áirithe.
• Casacht, tachtadh, masmas nó urlacan ag boladh nó blas an bhia sin.

Comharthaí i leanaí óga

Nuair a bhíonn páistí óga ag triail bianna nua, d’fhéadfadh a gcorp imoibriú go difriúil le daoine fásta. Mar sin, d’fhéadfadh comharthaí éadulaingt bia i bpáistí óga a bheith beagán difriúil. Féach an bhfuil aon cheann díobh seo ag do leanbh:

• Nuair a thugtar bia dóibh nach dtaitníonn leo , bíonn siad ag caoineadh go hard, ag screadaíl, agus ag rolladh ar an talamh (ag caitheamh feirge).
• Deir siad nach féidir leo bianna eile a ithe a bhfuil cuma, boladh nó uigeacht cosúil leis an mbia nach maith leo.
• Ní itheann siad an bia sin ar an mbealach céanna a itheann siad bianna eile (mar shampla, smearann ​​siad an bia i ngach áit agus déanann siad iarracht é a shlogadh gan é a choganta i gceart).
• Nuair a thugtar bia duit nach dtaitníonn leat, tógann sé níos faide ná mar is gnách ort an béile a chríochnú.

Comharthaí tromchúiseacha

Má éiríonn an éadulaingt bia seo dian, is féidir le leanaí óga agus le daoine fásta araon na hairíonna seo a leanas a fháil. Seo iad na rudaí ar cheart a bheith ar an eolas fúthu:

• Neamhábaltacht meáchan a fháil nó meáchain caillteanas leanúnach.
• Míchothú.
• Díhiodráitiú (caillteanas uisce sa chorp).
• Tinneas cinn leanúnach.

Cathain a thosaíonn anorexia le linn toirchis?

De ghnáth, tosaíonn an fonn bia seo le linn toirchis le linn an chéad ráithe. Is é an phríomhchúis leis seo ná go dtáirgeann corp na máithreacha torracha níos mó den hormón ar a dtugtar "Gonadotropin Chorionic Daonna - HCG" le linn an ama seo. Is minic gurb é an hormón seo is cúis le rudaí cosúil le tinneas maidine.

Cad is féidir a bheith ina chúis le cailliúint goile?

Níl an chúis chruinn atá leis an drogall seo i leith bia ar eolas go fóill, ach tugann roinnt staidéar le fios gur athruithe hormónacha nó dúshláin sa chaoi a bpróiseálann ár n-inchinn a bhfuil á mhothú againn tríd ár gcéadfaí (próiseáil céadfach) is cúis leis.

Athruithe Hormónacha

Léiríonn taighde gur féidir le hathruithe hormónacha i gcorp na mban torracha, go háirithe an méadú ar an hormón thuasluaite (HCG), tart ar bhia a chur faoi deara. Is é seo an hormón céanna a chuireann tart ar bhianna áirithe le linn toirchis.

Is é an hormón seo (HCG) is cúis le tinneas maidine le linn toirchis freisin. Is minic a cheanglaíonn máithreacha a bhíonn ag fulaingt ón míchompord seo an taithí mhíthaitneamhach leis an mbia a d'ith siad agus a chuir siad urlacan amach ag an am. Smaoiníonn siad, 'Ó... d'ith mé an bia sin agus tharla sé seo domsa.' Is féidir leis seo a gcaidreamh leis an mbia sin a athrú, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé nach dtaitníonn sé leo.

Fadhbanna Próiseála Céadfacha

Próiseálann ár n-inchinn gach rud a fheicimid, a bholadh, a theagmhálaimid, a bhlaisimid agus a mhothaímid. Tugtar próiseáil céadfach air seo. Is i measc leanaí óga is coitianta na dúshláin phróiseála céadfacha seo, go háirithe agus iad ag foghlaim conas a gcuid céadfaí go léir a úsáid. Is féidir leo dul i bhfeidhm freisin ar dhaoine a bhfuil riochtaí bunúsacha orthu a théann i bhfeidhm ar na céadfaí, amhail Neamhord Speictrim Uathachais (NSU).

Is gnách go mbíonn drogall ar leanaí óga i leith bianna nua, neamhchoitianta, nó nuair a bhíonn taithí thrámach acu, amhail tinneas boilg a bheith orthu tar éis bia roimhe seo a ithe. Mar shampla, má théann píosa éisc i bhfostú ina scornach mar leanbh, b'fhéidir nach mbeidh siad in ann iasc a ithe ar chor ar bith níos déanaí ina saol.

Is féidir le fadhbanna próiseála céadfacha a bheith ina gcúis le leanbh óg bia a dhíspeagadh ar na cúiseanna seo a leanas:

• Ní maith le daoine áirithe uigeacht an bhia nuair a chuirtear sa bhéal é (m.sh. ní maith leo comhsheasmhacht leachtach leite, agus ní maith le daoine eile bianna brioscacha).
• Mothú lán, gan ocras.
• Mothaíonn an bia an-te nó an-fhuar.
• B’fhéidir nach mbeidh an bia chomh blasta agus a cheapann sé (m.sh. deir roinnt páistí nach féidir leo bia glas a ithe).
• Fadhbanna fiaclóireachta (cosúil le tinneas fiacla).
• Deacracht ag coganta nó ag slogadh bia.
• Ailléirge anaithnid – rud a chiallaíonn go bhféadfadh an corp imoibriú go diúltach ar an mbia sin nuair a ithetar é.

Conas a aithníonn tú tart ar bhia?

I bhformhór na gcásanna, mura bhfuil an drogall seo i leith bia dian, rud a chiallaíonn nach bhfuil drogall agat ach ar chúpla bianna nach gcuireann isteach ar do chumas aiste bia cothrom a ithe, ní gá diagnóis leighis shonrach a dhéanamh.

Má tá tú ag iompar clainne, déanfaidh do dhochtúir tástáil fuail nó fola ort chun leibhéil an hormóin "(HCG)" a sheiceáil chun a fháil amach an éadulaingt bia atá i gceist.

Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé deacair diagnóis a dhéanamh i leanaí óga agus i mná nach bhfuil torrach, toisc nach bhfuil an chúis chruinn ar eolas. I gcásanna den sórt sin, cuirfidh do dhochtúir ceist ort faoi do stair leighis iomlán, déanfaidh sé scrúdú fisiceach, agus déanfaidh sé tástálacha fola nó fuail chun a sheiceáil an bhfuil aon riochtaí bunúsacha eile ann a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le do chailliúint goile. Is é cuspóir an dochtúra riochtaí eile a d'fhéadfadh a bheith cosúil le do chuid féin a chur as an áireamh agus diagnóis chruinn a dhéanamh.

Conas anorexia a chóireáil?

I gcásanna áirithe, go háirithe i gcás mná torracha, is ceart go leor bianna áirithe a sheachaint a chuireann fuath ar dhaoine, ach ba chóir duit na cothaithigh ó na bianna sin a fháil ó bhianna eile atá sábháilte le hithe. Mar shampla, mura féidir leat feoil a ithe ar chor ar bith, is féidir leat iasc, uibheacha nó lintilí a ithe ina ionad.

Ach má tá an bia nach maith leat riachtanach do do shláinte (e.g. glasraí, torthaí), is féidir leat na rudaí seo a thriail chun an drogall bia seo a chóireáil:

• Bianna nach maith leat a ithe, iad a cheilt taobh istigh de bhianna is maith leat (mar shampla, roinnt duilleoga spionáiste a chur le smúdáin sú torthaí. Ansin ní bhlaiseann tú é).
• Uigeacht bia a athrú (mar shampla, é a fhriocáil, a ghríoscadh, nó é a ithe mar sailéad in ionad é a fhiuchadh).
• Oibrigh le comhairleoir nó teiripeoir chun tuiscint a fháil ar cén fáth nach maith leat an bia seo, nó chun tú féin a dhí-íogaireacht ó do chraving bia.
• Ag méadú de réir a chéile an nochtadh do bhianna nach maith leat. Féach ar an mbia ar dtús, ansin boladh é, agus cuir píosa beag i do bhéal.

An imíonn an goile le himeacht ama?

Uaireanta, mura bhfuil na dúile ró-dhian, féadfaidh an drogall i leith an bhia sin laghdú le himeacht ama. Is é sin le rá, d’fhéadfá dul i dtaithí air (dí-íogaireacht a bhaint amach). Is minic a imíonn dúile, go háirithe iad siúd a fhorbraíonn le linn toirchis, tar éis don leanbh a bheith breithe.

Ach má tá goile mór ort, go háirithe má bhíonn tú ag fulaingt ó masmas, nó mura dtaitníonn go leor bianna atá riachtanach do do shláinte leatsa nó le do leanbh, ná bí ag súil go bhfeabhsóidh sé le himeacht ama. I gcásanna tromchúiseacha, is fearr labhairt le do dhochtúir faoi roghanna cóireála.

An féidir leat tart ar bhia a chosc?

Ós rud é nach bhfuil an chúis chruinn le tart ar bhia ar eolas, níl aon bhealach sonrach ann chun é a chosc. Tá sé thar a bheith deacair do mhná torracha tart ar bhia a chosc mar gheall ar athruithe hormónacha.

Ach is féidir leat na céimeanna seo a ghlacadh chun tart ar bhia a chosc i leanaí óga:

• Tabhair bianna nua isteach do do leanbh go mall agus de réir a chéile. Ná tabhair an iomarca rudaí nua ag an am céanna.
• Bianna nua a chur i láthair ar bhealaí cruthaitheacha (mar shampla, bia a shocrú ar phláta i gcruth aghaidhe aoibhinn, nó cairéid a ghearradh i gcruthanna gleoite).
• Seachain pionós a chur ar do leanbh ná é a cháineadh as gan bia áirithe a ithe. D’fhéadfadh sé sin níos mó eagla a chur ar an leanbh roimh bhia.
• Bianna nua a ithe i gcomhar le do leanbh; a bheith i do shampla maith do do leanbh. Nuair a fheiceann do leanbh tú ag ithe le pléisiúr, is dóichí go dtriailfidh siad é freisin.
• Bianna nua a thairiscint ar an pláta céanna le bianna eolacha is maith leis an leanbh.
• Bí cúramach faoi mhéid na gcodanna agus bianna nua á dtairiscint agat (tabhair beagán ar dtús) agus ná cuir iallach ar do leanbh níos mó a ithe má deir siad go bhfuil siad lán.

Cad a tharlaíonn má bhíonn goile ort?

Má tá drogall ort i leith bia, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort bianna áirithe a ithe mar go n-imoibríonn do chorp go diúltach le cuma, boladh agus blas na mbianna sin. Tá sé ceart go leor bianna nach maith leat a sheachaint, ach amháin má fhaigheann tú na cothaithigh a sholáthraíonn siad ó bhianna eile nó ó fhorlíonta. Imíonn roinnt drogall bia le himeacht ama, agus i gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh go mbeadh gá le cóireáil chun an drogall a shárú.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má tá do ghoile ag cur isteach ort ithe, nó mura bhfuil cothaithigh ríthábhachtacha á bhfáil agat mar gheall ar an ngoile seo, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Chomh maith leis sin, mura bhfuil meáchan á chur ort ag leanbh nó má tá sé/sí i gcónaí ag diúltú ithe, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, is féidir leat ceisteanna mar seo a chur:

• An gá dom dul i gcomhairle le speisialtóir chun mo anorexia a chóireáil?
• Conas a thabharfaidh mé bianna nua isteach do mo leanbh? Cad a dhéanaim nuair a dhiúltaíonn sé bia?
• An bhfaighidh mé dóthain cothaithe mura n-íosfaidh mé na bianna seo nach maith liom? An bhfuil forlíonta ag teastáil uaim?
• (Má tá tú ag iompar clainne) An imeoidh an fonn bia seo tar éis breith mo linbh?

Cad is gá dúinn a mheabhrú ón seo (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is gnách go mbíonn tart ar bhia agus is féidir leis tarlú d’aon duine, fiú mura bhfuil ann ach tamall beag. D’fhéadfadh sé gur bia a thaitin leat roimhe seo é, nó d’fhéadfadh sé gur bia é nár thriail tú ach uair amháin agus nár thaitin leat ina dhiaidh sin. Níl aon locht ar bhianna nach dtaitníonn leat a sheachaint má bhíonn tú in ann na cothaithigh a theastaíonn uait a fháil ar bhealaí eile.

>

Mar sin féin, má tá an dúil seo i mbia ag cur isteach ar do nósanna itheacháin, ag dul i bhfeidhm ar do shaol laethúil, nó ag déanamh chomh dona sin nach féidir leat aiste bia cothrom a ithe, labhair le do dhochtúir faoi roghanna cóireála. Ná bíodh imní ort, tá réitigh ann! Níl tú i d'aonar.

` Fuath Bia, Fuath Bia, Toircheas, Sláinte Leanaí, Cothú, Masmas, Bia