An mbraitheann do ghualainn righin? An é seo atá i gceist agat le 'gualainn reoite'?

An mbíonn sé deacair ort uaireanta do ghualainn a ardú nó do lámh a bhogadh? An mbraitheann sé cosúil go bhfuil do ghualainn sáite nó greamaithe? An ngortaíonn sé nuair a dhéanann tú iarracht éadaí a athrú, do chuid gruaige a chíoradh, nó do lámh a ardú chun rud éigin a phiocadh suas? Más rud é go bhfuil na rudaí seo coitianta duit, ansin d'fhéadfadh riocht ar a dtugtar 'Gualainn Reoite' a bheith ort, nó mar a thugann dochtúirí air "Capsulitis Ghreamaitheach" . Mar sin, an labhróimid faoi seo beagán níos mine inniu?

Cad is 'Gualainn Reoite' ann?

Go simplí, is riocht pianmhar é gualainn reoite a tharlaíonn i do chomhpháirt ghualainn. Is sainairíonna dó cailliúint de réir a chéile ar an gcumas do ghualainn a bhogadh. Go sonrach, bíonn an fíochán nascach láidir timpeall do chomhpháirt ghualainn (ar a dtugtar Capsúl an Chomhpháirtigh Ghualainn) tiubhaithe, righin, agus athlasadh.

Samhlaigh do chomhpháirt ghualainn mar phíosa cnámh liathróidchruthach (ar a dtugtar ceann an humerus) a luíonn isteach i bpíosa cnámh liathróidchruthach eile (ar a dtugtar an glenoid). Seo a thugtar comhpháirt liathróide agus soicéad air. Tá na ligaments a nascann cnámh na láimhe uachtair leis an lann ghualainn sa chapsúl timpeall an chomhpháirte sin.

Mar sin, nuair a thiúsaíonn agus a dhlúthaíonn an `(Capsúl)` seo, bíonn sé deacair an ghualainn a bhogadh. Laghdaíonn tú úsáid na gualainne freisin mar gheall ar an bpian. Nuair nach n-úsáideann tú é, tiúchann an `(Capsúl)` sin agus éiríonn sé níos doichte. Sa deireadh, reoitear an ghualainn in aon áit amháin. Sin é an fáth a dtugtar gualainn 'reoite' air.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo? Conas a fhorbraíonn sé?

Roinneann dochtúirí comharthaí an riocht 'gualainn reoite' seo ina dtrí chéim.

1. Céim an “Reo”

Seo an chéad chéim. Le linn an ama seo, beidh do ghualainn righin de réir a chéile agus pianmhar le bogadh. Méadóidh an pian de réir a chéile. D’fhéadfadh an pian a bheith níos measa san oíche. Éireoidh sé níos deacra de réir a chéile do ghualainn a bhogadh freisin . Maireann an chéim seo ó shé seachtaine go dtí thart ar naoi mí de ghnáth.

2. An Chéim “Reoite”

Nuair a shroicheann tú an dara céim, féadfaidh an pian maolú beagán. Ach beidh an ghualainn an-righin agus faoi ghlas. Fágann sé seo go bhfuil sé an-deacair tascanna laethúla a dhéanamh, amhail éadaí a chur ort nó do chuid gruaige a chíoradh. Féadfaidh an chéim seo maireachtáil ó dhá go sé mhí.

3. Céim an “Díreoite”

Seo í an chéim dheireanach den téarnamh. Le linn an ama seo, laghdaíonn an pian agus feabhsaíonn an cumas an ghualainn a bhogadh de réir a chéile. Faigheann an ghualainn neart agus raon gluaiseachta iomlán nó beagnach iomlán ar ais. Féadfaidh an chéim seo maireachtáil ó shé mhí go dtí thart ar dhá bhliain.

Samhlaigh, caithfidh roinnt daoine na trí chéim seo a bheith acu: ar dtús, a bheith sáinnithe leis an bpian, ansin a bheith sáinnithe cé go maolaíonn an pian, agus ar deireadh, téarnamh de réir a chéile.

Cad é an phríomhchúis a dtarlaíonn 'gualainn reoite'?

Déanta na fírinne, níl a fhios ag taighdeoirí go díreach fós cad is cúis le gualainn reoite. Ach tá a fhios againn gurb é an chúis atá leis an riocht ná go n-athlasann, go dtiteann agus go righníonn capsúl an chomhpháirt ghualainn. Le himeacht ama, foirmíonn fíochán coilm, ar a dtugtar greamacháin, sa chapsúl. Laghdaíonn an sreabhán sinoiveach a chuidíonn leis an gcomhpháirt ghualainn feidhmiú i gceart freisin. Is féidir leis seo cumas na gualainne bogadh agus rothlú go saor a theorannú.

Cé atá i mbaol níos airde ‘gualainn reoite’ a fhorbairt?

Tá seans níos mó ann go bhforbróidh daoine áirithe an riocht seo. Féachfaimid ar cé hiad:

• Aois: Is minice a tharlaíonn sé seo i measc daoine fásta idir 40 agus 60 bliain d'aois.
• Inscne: Tarlaíonn an riocht seo níos minice i measc na mban ná i measc na bhfear.
• Gortú gualainne le déanaí: Má bhí gortú ar do ghualainn (mar shampla, cufa rothlaitheora, bristeadh sa chnámh gualainne, sa chnámh coiléar, nó sa chnámh uachtarach), má rinneadh obráid ort, nó má cuireadh do ghualainn ó ghluaisteacht (mar shampla, sling a chaitheamh), tá riosca níos airde ann go bhforbróidh tú an riocht seo. Tá sé seo amhlaidh toisc go mbíonn claonadh ag an capsúl teannadh nuair nach mbíonn an ghualainn in úsáid.
• Diaibéiteas Mellitus: Forbraíonn idir 10% agus 20% de dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu gualainn reoite.
• Coinníollacha sláinte eile: Áirítear leis seo stróc, hypothyroidism, hipearthiroidism, galar Pháircinsin, agus galar croí. Is féidir le stróc teorainn a chur le do chumas do lámh agus do ghualainn a bhogadh, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le gualainn reoite. Níl taighdeoirí cinnte conas a théann coinníollacha eile i bhfeidhm air seo.

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis chruinn ar 'gualainn reoite'?

Má bhíonn na hairíonna seo ort, nuair a fheiceann tú dochtúir, cuirfidh siad ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí agus glacfaidh siad do stair leighis. Ansin déanfaidh siad scrúdú fisiceach ar do chuid arm agus guaillí. Seo roinnt rudaí a dhéanfaidh siad:

• Bogfar do ghualainn ó thaobh go taobh chun raon gluaiseachta agus pian a sheiceáil. Tugtar tástáil "raon gluaiseachta éighníomhach" air seo nuair a bhogann an dochtúir do lámh.
• Ansin, iarrfar ort do ghuaillí a chroitheadh ​​chun a fheiceáil cén chaoi a bhfuil do "Raon Gluaiseachta Gníomhach".
• Déantar comparáid idir an dá raon gluaiseachta seo. Bíonn raon gluaiseachta gníomhach agus éighníomhach teoranta ag daoine a bhfuil 'gualainn reoite' orthu.

Is minic a ordóidh do dhochtúir X-gha de do ghualainn chun riochtaí eile a chur as an áireamh, amhail airtríteas. De ghnáth ní bhíonn gá le MRI ná ultrafhuaime le haghaidh gualainn reoite. Mar sin féin, má tá amhras ar do dhochtúir go bhfuil riocht eile ann, amhail cufa rothlaithe cufa stróicthe, féadfaidh siad na tástálacha seo a ordú chomh maith.

Cad iad na cóireálacha is fearr le haghaidh 'gualainn reoite'?

De ghnáth bíonn faoiseamh pian i gceist le cóireáil le haghaidh gualainn reoite sna céimeanna luatha. Mura bhfilleann an ghluaiseacht ar an ngnáth, d’fhéadfadh go mbeadh gá le teiripe fhisiciúil nó obráid.

Seo roinnt cóireálacha simplí:

• Comhbhrúiteáin te agus fuar: Cuidíonn siad seo le pian agus at a laghdú.
• Cógais le haghaidh pian agus at: Áirítear leis seo drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna), amhail ibuprofen agus acetaminophen. Féadfaidh do dhochtúir faoiseamh pian/cógais frith-athlastacha eile a fhorordú freisin. Is féidir instealltaí stéaróideacha a úsáid chun pian agus at dian a rialú. Déanfaidh do dhochtúir corticosteroid, amhail cortisone, a instealladh go díreach i do chomhpháirt ghualainn.
• Teiripe Fhisiceach: Múinfidh teiripeoir fisiceach cleachtaí síneadh agus raon gluaiseachta duit.
• Clár Aclaíochta Baile: Is féidir le do dhochtúir nó le do theiripeoir fisiceach cleachtaí a mhúineadh duit ar féidir leat a dhéanamh sa bhaile.
• Teiripe TENS (Spreagadh Néaróg Leictreach Tras-Chraicneach): Baineann sé seo le gléas beag ceallraí-oibrithe a úsáid chun bíoga néaróg a bhac agus pian a laghdú.

Mura bhfeabhsaíonn do phian agus do dhianacht ghualainn tar éis thart ar bhliain de chóireálacha neamh-mháinliachta, féadfaidh do dhochtúir cóireálacha eile a mholadh. Áirítear orthu seo:

• Láimhseáil faoi Ainéistéise: Sa nós imeachta seo, cuirfidh an dochtúir a chodladh thú agus bogfaidh sé do ghualainn go fórsúil. Sínefaidh nó stróicfidh sé seo do chapsúl comhpháirteach, rud a scaoilfidh an dolúbthacht. Méadóidh sé seo do raon gluaiseachta.
• Artrascópacht na Gualainne: Sa nós imeachta seo, gearrfaidh agus bainfidh do dhochtúir na codanna daingean de chapsúl do chomhpháirte (scaoileadh capsúil). Cuirfidh siad ionstraimí beaga, méid peann luaidhe, isteach trí ghearradh beag timpeall do ghualainn.

Is minic a úsáideann dochtúirí an dá mhodh le chéile chun torthaí níos fearr a bhaint amach.

Cad é an dearcadh atá ann maidir le 'gualainn reoite'? An leigheasfaidh sé?

Is minic a bhíonn cóireálacha simplí ar nós faoisimh pian agus cleachtaí gualainne, agus uaireanta in éineacht le hinstealladh cortisone, in ann gluaiseacht agus feidhm na gualainne a athbhunú i mbliain nó níos lú. Uaireanta, fiú gan aon chóireáil, feabhsaíonn raon gluaiseachta agus feidhme na gualainne de réir a chéile le himeacht ama, ach is próiseas an-mhall é. De ghnáth tógann sé thart ar dhá bhliain le go dtarlóidh téarnamh iomlán nó beagnach iomlán.

An féidir gualainn reoite a chosc?

Sea, go pointe áirithe. Má tá gortú ar do ghualainn atá pianmhar nó deacair a bhogadh, is féidir leat an baol gualainn reoite a laghdú trí theiripe fhisiciúil a thosú a luaithe is féidir . Is féidir le do mháinlia ortaipéideach nó le do theiripeoir fisiciúil clár aclaíochta a fhorbairt atá saincheaptha do do riachtanais.

Mar fhocal scoir, caithfidh mé a rá... (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

Is féidir le Gualainn Reoite (Capsúlitis Ghreamaitheach) a bheith ina riocht an-deacair a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do shaol laethúil. Is féidir leis an bpian agus an righneas i do chomhpháirt ghualainn a dhéanamh deacair nó dodhéanta gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh a bhíodh á ndéanamh agat gan aon fhadhbanna.

Is é an rud is tábhachtaí ná comhairle leighis a lorg gan an pian a fhulaingt má tá na hairíonna seo ort.

Mura gcabhraíonn cóireálacha baile, amhail scíth agus faoisimh pian, téigh i gcomhairle le dochtúir. Féadfaidh siad teiripe fhisiciúil nó cóireálacha neamh-mháinliachta eile a mholadh ar dtús. Is rogha í obráid freisin le haghaidh gualainn reoite nach leigheasann ar feadh i bhfad. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat an chóireáil is fearr duit a roghnú. Mar sin, ná bíodh eagla ort comhairle leighis a lorg gan mhoill.

Gualainn Reoite, Pian Gualainn, Doichte Gualainn, Capsúlitis Ghreamaitheach, Cleachtaí Gualainn, Teiripe Fhisiciúil, Airtríteas