Tá diaibéiteas ort agus b’fhéidir gur inis do dhochtúir duit instealltaí inslin a úsáid. Is gnách go mbraitheann tú beagáinín neirbhíseach agus néarógach nuair a smaoiníonn tú ar dtús ar é seo a dhéanamh leat féin. Ach creid dom, nuair a fhoghlaimíonn tú an modh ceart, éiríonn sé an-simplí agus gnáth. Déanaimid an t-instealladh seo a instealladh isteach sa chiseal sailleach idir do chraiceann agus do mhatán. Sa leigheas, tugtar “fíochán fo-chraicneach” air seo. San alt seo, labhróimid faoi conas steallaire inslin a úsáid. Mura bhfuil tú ag úsáid peann inslin, níl feidhm ag na treoracha seo.
Caithfear na rudaí seo a ullmhú roimh an vacsaín.
Ar dtús, ullmhaímis gach rud a theastaíonn uainn don phost in aon áit amháin. Roghnaigh áit ghlan, thirim. Ansin, bailigh na míreanna thíos.
| Cad atá ag teastáil | Cur síos / Pointí tábhachtacha |
|---|---|
| Buidéal inslin (Fial) | Glac an cineál a d’ordaigh do dhochtúir. |
| Steallaire Steiriúil | Ba chóir go mbeadh sé nua, neamhoscailte, agus sliogán leis. |
| Dhá fhíochán alcóil | Nó fiú buidéal alcóil agus cúpla píosa olann chadáis. |
| Coimeádán Géar | Cuir na snáthaidí agus na steallairí úsáidte isteach. Tá fiú rud éigin cosúil le buidéal plaisteach le clúdach daingean ceart go leor. |
Nuair a bheidh gach rud réidh agat, nigh do lámha go maith le gallúnach agus triomaigh iad le tuáille glan. Tá sé seo an-tábhachtach.
An bealach ceart chun inslin a chur isteach i steallaire
Ceart go leor, feicfimid anois conas inslin a tharraingt isteach sa steallaire go díreach. Lean na céimeanna seo san ord ceart.
1. Ag ullmhú an bhuidéil: Bain an caipín plaisteach den bhuidéal inslin. Ansin, coinnigh an buidéal idir do lámha agus rolladh suas agus síos é dhá nó trí huaire. Ná croith an buidéal choíche. Cruthóidh sé sin boilgeoga aeir, a d’fhéadfadh difear a dhéanamh don mhéid leighis a gheobhaidh tú. Anois, glan caipín rubair an bhuidéil go maith le swab alcóil.
2. Tarraing aer isteach sa steallaire: Díscríobh caipín an steallaire. Anois tarraing méid aeir isteach sa steallaire atá cothrom leis an méid inslin is mian leat a instealladh. Is é sin le rá, más mian leat 10 n-aonad inslin a instealladh, tarraing siar loine an steallaire agus líon an steallaire le haer go dtí an marc 10 n-aonad.
3. Tum an t-aer isteach sa bhuidéal: Anois cuir snáthaid an steallaire líonta le haer tríd an gcaipín rubair ar bhuidéal an inslin. Ansin brúigh an loine ar aghaidh chun an t-aer a scaoileadh amach as an steallaire isteach sa bhuidéal. Déantar é seo chun go mbeidh sé níos éasca an leigheas a bhaint as an mbuidéal. Ná bain an snáthaid as an mbuidéal.
4. Ag tarraingt an inslin: Anois coinnigh an buidéal agus an steallaire le chéile agus cas bun os cionn iad. Déan cinnte go bhfuil an tsnáthaid tumtha go hiomlán sa leigheas. Anois tarraing siar go mall ar an loine agus tarraing an méid inslin atá uait isteach sa steallaire.
5. Boilgeoga aeir a bhaint: Seiceáil an steallaire le haghaidh boilgeoga aeir. Ní dhéanfaidh na boilgeoga seo aon dochar do do chorp, ach is féidir leo an méid leighis a fhaigheann tú a laghdú. Mar sin, tapáil an steallaire le do mhéar chun na boilgeoga a thabhairt suas. Ansin brúigh an loine ar aghaidh beagán chun na boilgeoga a ligean amach. Seiceáil an dáileog arís agus mura leor é, glac beagán níos mó leighis.
6. Anois bain an caipín as an mbotella agus cuir an caipín ar ais air go cúramach.
Uaireanta, d’fhéadfadh do dhochtúir a rá leat dhá chineál inslin a instealladh ag an am céanna. Más ea, féach an chéad chuid eile.
Conas dhá chineál inslin a mheascadh le chéile (Dáileog Mheasctha)
Caithfidh daoine áirithe dhá chineál inslin a instealladh le chéile chun a leibhéil siúcra fola a rialú. De ghnáth, bíonn ceann amháin gearrghníomhach (soiléir) agus an ceann eile fadghníomhach (scamallach) . Agus é seo á dhéanamh, bíonn ord an-tábhachtach .
1. Mar a bhí cheana, ullmhaigh caipíní rubair an dá bhuidéal trí iad a ghlanadh le halcól.
2. Ar dtús, tarraing isteach sa steallaire méid aeir atá cothrom leis an méid inslin scamallach atá uait. (Mar shampla, má theastaíonn 12 aonad d'inslin scamallach uait, tarraing isteach 12 aonad aeir).
3. Insteall an t-aer isteach sa fhial inslin. Ná tarraing an leigheas ag an am seo. Bain an tsnáthaid.
4. Anois, ní mór duit glanadhTarraing an méid céanna aeir isteach sa steallaire agus atá agat don inslin (e.g., má tá 8 n-aonad d'inslin shoiléir uait, tarraing 8 n-aonad aeir).
5. Insteall cuid den aer sin isteach sa bhuidéal inslin soiléir .
6. Anois, cas an buidéal bun os cionn agus tarraing isteach sa steallaire an méid inslin shoiléir atá uait go díreach (8 n-aonad inár sampla).
7. Bain aon bholgáin aeir agus bain an tsnáthaid as an mbotella inslin trédhearcach.
8. Cuir an tsnáthaid chéanna isteach sa fhial inslin steiriúil anois.
9. Cas an buidéal bun os cionn agus tarraing an loine siar go dtí go mbeidh an dáileog iomlán atá uait agat. Ciallaíonn sé seo gur cheart na 8 n-aonad soiléire a ghlac tú níos luaithe a chomhcheangal leis na 12 aonad dorcha, le haghaidh 20 aonad san iomlán sa steallaire.
An-tábhachtach: Ní mór an tomhas seo a thógáil go beacht. Má tharraingíonn tú an iomarca inslin sholadaigh de thaisme, beidh ort an steallaire ar fad a chaitheamh amach. Chomh maith leis sin, ná lig don inslin shoiléir sa steallaire dul isteach sa bhuidéal soladach. Má tá boilgeoga móra aeir ann tar éis measctha, caith an dáileog sin agus tosaigh arís.
Athraigh an suíomh insteallta i gcónaí. Cén fáth go bhfuil sé sin amhlaidh?
Ós rud é go bhfuil tú ag instealladh inslin gach lá, tá sé tábhachtach na láithreacha insteallta a rothlú. Mura ndéanann tú, is féidir le cnapáin foirmiú faoin gcraiceann san áit chéanna. Ansin ní ionsófar an leigheas i gceart.
- Láithreacha insteallta oiriúnacha: an bolg (seachas timpeall an imleacáin), cúl na n-arm, tosaigh agus taobhanna na gcos, agus na masa.
- Treoracha:
- Ná lean ort ag instealladh san áit chéanna ar feadh roinnt laethanta. Instealladh an chéad instealladh eile orlach amháin ar a laghad ón instealladh roimhe sin.
- Más féidir, instealladh an vacsaín chéanna ag an am céanna san áit chéanna. Mar shampla, instealltar an vacsaín maidine i gcónaí sa bholg, agus instealltar an vacsaín tráthnóna i gcónaí sa leis.
- Is sa bholg a ionsúnn an inslin is tapúla, agus ina dhiaidh sin sna hairm, sna pluide agus sna masa.
- Má scríobhann tú síos i leabhar nótaí beag cá bhfuair tú d’instealladh, is fusa duit áiteanna a athrú.
Ceart go leor, faighimis an vacsaíniú anois!
Tá gach rud réidh. Anois déanaimis dul ag obair.
1. Roghnaigh agus glan an suíomh: Roghnaigh an limistéar ina bhfuil sé beartaithe agat instealladh a dhéanamh. Seachain instealladh in aice le hailt, sa cheantar groin, san imleacán, i lár an bhoilg, nó i gceantair a bhfuil seanchroí orthu. Cuimil limistéar thart ar dhá orlach ar trastomhas le swab alcóil agus lig dó triomú ar feadh cúpla soicind.
2. Vacsaíniú:
- Díscríobh an caipín ón mbairille steallaire.
- Coinnigh an steallaire le do lámh scríbhneoireachta cosúil le peann.
- Le do lámh eile, coinnigh an limistéar a ghlan tú trí fhilleadh de thart ar dhá orlach craicinn a dhéanamh.
- Anois, i ngluaiseacht amháin, poll an tsnáthaid ag uillinn 90 céim (díreach chuig an gcraiceann) go dtí go mbeidh sí curtha go hiomlán isteach sa chraiceann.
- Brúigh an loine isteach go hiomlán agus instealladh an leigheas.
- Tarraing an tsnáthaid amach go tapa.
- Ná cuimil an áit insteallta. B’fhéidir go bhfeicfidh tú beagán fola, ach ní fhéadfaidh sé stopadh. Má fheiceann tú, cuir swab alcóil air agus coinnigh ann é ar feadh cúpla soicind. Más gá, cuir plástar air.
Cad a dhéanann tú le steallaire úsáidte?
Is céim an-tábhachtach í seo freisin. Is í an tsábháilteacht an chéad rud.
Ná déan iarracht riamh, faoi aon imthosca, an caipín a chur ar ais ar shnáthaid úsáidte. Méadaíonn sé sin an baol go sáfaidh tú thú féin.
- Cuir an steallaire agus an tsnáthaid úsáidte go díreach isteach sa "Choimeádán le haghaidh Rudaí Géara" atá ullmhaithe agat.
- Nuair a bhíonn an coimeádán lán, dún an clúdach go docht agus caith amach leis an mbruscar é.
- Ná cuir an coimeádán seo sa bhosca athchúrsála. Tá modhanna speisialta i roinnt ceantar chun iad seo a dhiúscairt. Seiceáil le d’oifig sláinte áitiúil faoi seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Nigh do lámha go maith le gallúnach i gcónaí sula ndéanann tú inslin a instealladh.
- Gan an buidéal inslin a chroitheadh, measc é trína rolladh idir do lámha.
- Sula dtarraingítear an leigheas, instealladh méid aeir isteach sa bhuidéal atá cothrom leis an dáileog riachtanach.
- Ná lean ort ag instealladh san áit chéanna, ach déan na suíomhanna insteallta a rothlú i gcónaí.
- Déan snáthaidí agus steallairí úsáidte a dhiúscairt go sábháilte i "Coimeádán Géar".
- Má tá aon cheist nó imní ort faoi seo, ná bíodh drogall ort agus iarr soiléiriú ar do dhochtúir nó ar an altra ag an gclinic diaibéiteas.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis