Caillteanas Gruaige: Ó Choinníollacha Coitianta go Cóireálacha Cruthaithe, An bhfuil Tú ar an Eolas?

Bíonn tionchar ag gruaig ar ár gcuma chomh maith lenár muinín asat féin. Mar sin, is gnách go mbraitheann muid beagáinín ualaithe agus imníoch nuair a mhéadaíonn an méid caillteanais gruaige ó lá go lá. "An gnáthrud é seo, nó an bhfuil rud éigin cearr liom?" "Cad is féidir liom a dhéanamh faoi seo?" Is dócha gur ceisteanna iad seo atá i gceist agat. Inniu, labhróimid go mion faoin gcaillteanas gruaige seo, cad iad na cóireálacha coitianta agus cruthaithe go heolaíoch, cén taighde atá déanta air, agus cén fáth ar chóir dúinn a bheith cúramach agus olaí luibhe áirithe atá ar fáil ar an margadh á n-úsáid againn.

Cé mhéad gruaige a chailltear de ghnáth in aghaidh an lae?

Ar an gcéad dul síos, ní mór dúinn a thuiscint gur próiseas nádúrtha é cailliúint gruaige. Tá timthriall fáis ar leith ag ár gcuid gruaige. Tá trí phríomhchéim ann:

• Céim fáis (Anagen): Seo an tréimhse a fhásann seafta na gruaige. Féadfaidh sé seo maireachtáil ar feadh roinnt blianta.
• Catagen: Is tréimhse ghearr ama í seo ina stopann an seafta gruaige ag fás agus ina dtosaíonn sí ag scaradh ón bhfollicle.
• Céim scíthe (Telogen): Le linn an ama seo, socraíonn an follicle gruaige, agus cailleann tú an sean-follicle gruaige de réir mar a thosaíonn follicle gruaige nua ag fás ina áit.

Mar sin, mar gheall ar an timthriall seo, meastar gur gnách go gcaillfidh duine sláintiúil idir 50 agus 100 ribín gruaige in aghaidh an lae. Féadfaidh an méid seo athrú beagán ó dhuine go duine, ag brath ar fhachtóirí amhail cé chomh minic a nítear an ghruaig, na táirgí a úsáidtear, srl.

Cathain a bhíonn cailliúint gruaige ina 'fhadhb'?

Cé gur gnách go gcaillfear méid áirithe gruaige gach lá, má mhéadaíonn an méid go tobann, nó má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna seo a leanas, d'fhéadfadh sé gur riocht é le bheith buartha faoi:

• Má thugann tú faoi deara níos mó gruaige ná mar is gnách agus tú ag cíoradh do chuid gruaige, ag folcadh, nó ar do chluasán ar maidin.
• Má tá an ghruaig ar chodanna áirithe den scalp ag tanaí agus má tá an scalp ag éirí le feiceáil.
• Má thosaíonn do chuid gruaige ag titim amach i gciorcail go tobann agus ag foirmiú paistí.
• Má tá tú ag fulaingt ó chailliúint gruaige nó má tá tú ag maolú ag tosaigh nó barr do chinn.

Tá cúiseanna éagsúla ann a d’fhéadfadh an cás seo tarlú. Mar shampla:

• Alopecia Andraigineach: Bíonn tionchar aige ar fhir agus ar mhná araon.
• Tarlaíonn cailliúint gruaige sealadach (Telogen Effluvium) tar éis struis, tinnis thromchúisigh, nó breith clainne.
• Easnaimh chothaitheacha: Easpa cothaithigh cosúil le hiarann , since agus biotin.
• Neamhoird thyroid.
• Fo-iarsmaí roinnt cógas.
• Ionfhabhtuithe fungasacha an scalp.
• Gruaig a tharraingt go docht agus í a stíliú ( Alopecia Tarraingthe ).
• Galair uath-imdhíonacha amhail Alopecia Areata .

Dá bhrí sin, má bhraitheann tú go bhfuil níos mó gruaige á chailleadh agat ná mar is gnách, is fearr comhairle leighis a lorg chun an chúis chruinn a chinneadh.

Cad iad na cóireálacha atá cruthaithe go heolaíoch le haghaidh caillteanas gruaige?

Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt modhanna cruthaithe go heolaíoch ann chun roinnt riochtaí caillteanais gruaige a chóireáil. Ach cuimhnigh, ní oibríonn gach cóireáil do gach duine, agus tógann sé tamall ar thorthaí a fheiceáil.

• Leacht nó cúr minoxidil:
  • Is leigheas é seo a chuirtear ar an scalp. Leathnaíonn sé soithigh fola , rud a mhéadaíonn sreabhadh fola chuig na follicles gruaige. Creidtear freisin go gcuireann sé le céim fáis (céim anagen) na gruaige.
  • Foirmeacha atá ar fáil: Ar fáil mar leacht agus cúr i neart 2% agus 5%.
  • Taighde: Léirigh taighde go bhfuil dea-thorthaí léirithe aige seo i gcás alóipéice andraigineach (maolacht ghéiniteach) i bhfear agus i mná araon. Mar sin féin, ní mór duit leanúint ar aghaidh á úsáid, mar is féidir le stop a chur leis cailliúint gruaige a chur faoi deara.
• Táibléid Finasteride (d’fhir den chuid is mó):
  • Is piolla é seo a thógtar ó bhéal. Díghníomhaíonn sé an einsím (5-alfa-laghdaitheoir) a athraíonn an hormón testosterone sa chorp ina cheimiceán ar a dtugtar dihydrotestosterone (DHT), arb é príomhchúis caillteanas gruaige é.
  • Taighde: Léirigh taighde gur cóireáil an-éifeachtach í le haghaidh maol patrún fireann. Níor cheart í a ghlacadh ach amháin ar chomhairle leighis, áfach. D’fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí tarlú. Níl sí oiriúnach do mhná atá ag iompar clainne nó atá ag iarraidh a bheith torrach. (Is druga comhchosúil eile é Dutasteride).
• Teiripe léasair (Teiripe Léasair Íseal-Leibhéil - LLLT):
  • Baineann sé seo le gathanna léasair ísealfhuinnimh a dhíriú ar an scalp. Creidtear go spreagann sé seo gníomhaíocht cheallach, go gcuireann sé fuinneamh ar fhollicles gruaige, agus go gcuireann sé fás gruaige chun cinn.
  • Taighde: Cé gur léirigh roinnt staidéar torthaí geallta, tá gá le tuilleadh taighde chun teacht ar chonclúid chinntitheach faoina rath.
• Cóireáil (PRP):
  • Sa chás seo, déantar plasma saibhir i pláitíní a dheighilt ó fhuil an othair féin agus a instealladh i gceantair den scalp ina bhfuil an ghruaig ag tanú. Creidtear go spreagann na tosca fáis sna pláitíní fás gruaige.
  • Taighde: Tá torthaí rathúla léirithe ag roinnt staidéar.
• Máinliacht Trasphlandúcháin Gruaige:
  • Sa chás seo, tógtar follicles gruaige ó cheantair den chorp a bhfuil fás maith gruaige iontu (cúl an chinn de ghnáth) agus trasphlandaítear iad i gceantair nach bhfuil aon ghruaig iontu. Tá dhá phríomhmhodh ann: FUT (Trasphlandú Aonaid Follicular) agus FUE (Eastóscadh Aonaid Follicular).
  • Taighde: Is nós imeachta máinliachta cruthaithe é seo a thugann torthaí comhsheasmhacha. Ach ní mór do dhochtúir a bhfuil taithí aige é a dhéanamh i gceart.
• Forlíonta Cothaitheacha (ach amháin má chruthaítear easnamh):
  • Ní féidir iad seo a ghlacadh faoi chomhairle leighis ach amháin má chruthaítear go bhfuil easnamh i gcothaithigh amhail iarann, since, biotin, nó vitimín D ag cur le cailliúint gruaige. Ní fhásfaidh gruaig ar gach duine mar thoradh ar iad seo a ghlacadh. Ba chóir tástáil fola a dhéanamh chun a dheimhniú go bhfuil easnamh ann.
• Cóireáil riochtaí ainsealacha:
  • Más fadhb leis an thyroid, ionfhabhtú fungasach, nó riocht cosúil le alopecia areata is cúis le cailliúint gruaige, d’fhéadfadh sé go gcuideodh cóireáil an riocht bhunúsaigh le cailliúint gruaige a rialú.

Cén fáth nach bhfuil roinnt olaí luibhe oiriúnach le haghaidh caillteanas gruaige? (Rudaí le machnamh a dhéanamh orthu)

Tá olaí agus uachtair luibhe éagsúla ar an margadh a mhaíonn go "stopann siad caillteanas gruaige agus go bhfásann siad gruaig arís." Cé go bhféadfadh cuid acu cothú a sholáthar don ghruaig agus taise don scalp, níl sé cruthaithe go heolaíoch gur réiteach buan iad formhór acu ar chailliúint gruaige (go háirithe coinníollacha cosúil le hailéipéice andraigineach). Tá cúpla rud le bheith ar an eolas fúthu:

• Easpa fianaise eolaíche: Níl go leor táirgí tástáilte go leordhóthanach i dtrialacha cliniciúla diana chun a n-éifeachtúlacht a chruthú. Tá sé contúirteach cóireáil a roghnú bunaithe go hiomlán ar ráitis gur "oibrigh sé do dhuine eile".
• Fógraíocht mheabhlach: Uaireanta bíonn sé deacair teacht ar éilimh áibhéalacha ar nós "torthaí míorúilteacha" agus "fásann gruaig i seachtain".
• Ailléirgí: Tá comhábhair i roinnt olaí nach bhfuil oiriúnach do scalp gach duine. Is féidir leis seo imoibrithe ailléirgeacha, deargadh scalp, tochas, agus dó, agus fiú cailliúint gruaige a bheith mar thoradh air.
• Saincheisteanna cáilíochta: Níl aon bhealach againn chun íonacht agus cainníochtaí na gcomhábhar i dtáirgí neamhrialáilte a fhios go díreach.
• Riocht míochaine bunúsach a sheachaint: Má tá riocht míochaine tromchúiseach ann a bhfuil caillteanas gruaige mar thoradh air, ní dhéanfaidh úsáid na gcineálacha olaí seo amháin gan iad a dhiagnóisiú agus a chóireáil i gceart ach an riocht a dhéanamh níos measa.
• Ní réiteach é seo do gach cineál caillteanas gruaige: I gcás caillteanas gruaige atá oidhreachtúil nó de bharr tionchair hormónacha, is deacair réiteach buan a bheith ag súil leis ó ola rialta. Is minic a bhíonn idirghabháil leighis ag teastáil.

Ní chiallaíonn sé sin go bhfuil gach ola riachtanach go dona. Is féidir le roinnt olaí nádúrtha (amhail ola cnó cócó agus ola almón) a bheith ina n-oiriúntóirí maithe don ghruaig agus cabhrú le scalp tirim a chosc. Chomh maith leis sin, tá sé léirithe i dtaighde réamhchéime go bhfuil éifeacht éigin ag roinnt olaí riachtanacha ar an scalp a spreagadh. Mar sin féin, tá sé deacair iad seo a mheas mar "chóireáil leighis" le haghaidh riocht caillteanais gruaige.

Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach comhairle leighis a lorg?

Má bhraitheann tú go bhfuil níos mó gruaige á chailleadh agat ná mar is gnách, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le deirmeolaí. Tá roinnt cúiseanna leis seo:

• Diagnóis cheart: Ní féidir ach le dochtúir cúis (nó cúiseanna) bheacht do chaillteanais gruaige a aithint.
• Plean cóireála pearsantaithe: Is féidir le do dhochtúir an plean cóireála is fearr a oireann duit a mholadh.
• Seachain costais neamhriachtanacha agus cur amú ama: Ní mian leat airgead, am agus gruaig luachmhar a chur amú trí rudaí nach n-oibríonn a shaothrú.
• Ná cuir riocht ainsealach tromchúiseach as an áireamh: Uaireanta is féidir le cailliúint gruaige a bheith ina comhartha de ghalar eile.

Ar deireadh...

Cé gur fadhb í an caillteanas gruaige a théann i bhfeidhm ar go leor daoine, tá sé tábhachtach gan scaoll a chur ort faoi, ach an fhaisnéis cheart a aimsiú, comhairle leighis a lorg más gá, agus céimeanna cuí a ghlacadh. Tá cóireálacha cruthaithe go heolaíoch ann, agus is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil tacú go mór le sláinte do chuid gruaige freisin. Thar aon rud eile, creid ionat féin! Tá súil agam go mbeidh an fhaisnéis seo úsáideach duit. Ná déan dearmad an t-alt seo a roinnt chun feasacht a mhúscailt i measc daoine eile.