Ar do chíor, ar urlár an tseomra folctha, nó ar do chás piliúir nuair a dhúisíonn tú ar maidin... Is gnách go mbraitheann tú beagáinín scanraithe agus imníoch nuair a fheiceann tú níos mó gruaige ná mar is gnách sna háiteanna seo. "Ó, an gcaillfidh mé mo chuid gruaige go léir?" "An rachaidh mé maol?" Tagann ceisteanna mar seo chun cinn i gcúl d'intinne. Ach ná bíodh imní ort. Is rud coitianta é caillteanas gruaige do go leor daoine. Uaireanta bíonn daoine ann a bhíonn an-trína chéile faoi fiú beagán caillteanais gruaige, agus bíonn daoine ann freisin nach bhfuil mórán suime acu ann fiú má chailleann siad go leor gruaige agus má théann siad maol. Mar sin, inniu labhróimid faoin gcaillteanas gruaige seo, nó i dtéarmaí leighis, alopecia.
Feicfimid ar dtús, cad é an ghruaig seo?
Go simplí, tá gruaig beagnach i ngach áit ar ár gcorp, seachas áiteanna cosúil lenár bosa, boinn ár gcosa, fabhraí agus imleacáin. Ach tá cuid di chomh tanaí sin nach féidir linn í a fheiceáil.
Tá ár gcuid gruaige déanta as próitéin speisialta ar a dtugtar ceiratin . Déantar é seo sna follicles gruaige sa chraiceann. De réir mar a tháirgeann na follicles gruaige seo cealla gruaige nua, brúitear seanchealla amach ó dhromchla an chraicinn. Is bailiúchán de chealla ceiratin marbha an ghruaig a fheicimid agus a dteagmhaímid léi i ndáiríre. Ar an meán, bíonn idir 100,000 agus 150,000 ribí gruaige ar cheann duine fásta. Is gnách go gcailltear thart ar 50 go 100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Mar sin, níl aon ghá a bheith eaglach roimh chúpla ribí gruaige ar an chíor.
Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil timthriall saoil ag gach ceann dár ribí gruaige. Díreach cosúil le planda, tá trí phríomhchéim ann:
- Céim Anagen: Seo í an tréimhse ina bhfuil an seafta gruaige ag fás go gníomhach. Is féidir leis an gcéim seo maireachtáil ó dhá go hocht mbliana de ghnáth.
- Céim Chatagéin: Is céim ghearr idirthréimhseach í seo. Stopann an seafta gruaige ag fás agus ullmhaíonn sí don chéad chéim eile. Maireann sé seo thart ar dhá nó trí seachtaine.
- Céim na teileagine: Is í seo an chéim 'scíthe'. Maireann sí thart ar dhá nó trí mhí. Le linn an ama seo, scarann an follicle gruaige ón seafta gruaige. Ag deireadh na céime seo, titeann an follicle gruaige amach agus tosaíonn follicle gruaige nua ag fás ina áit.
Moillíonn an timthriall seo beagán de réir mar a théann muid in aois. Sin é an fáth a n-éiríonn gruaig tanaí de réir mar a théann muid in aois.
Cad iad na príomhchineálacha caillteanais gruaige?
Tá cineálacha éagsúla caillteanas gruaige ann. B’fhéidir gur chuala tú trácht ar chuid acu seo. Tuigfimid iad go simplí le tábla.
| Cineál caillteanas gruaige | Míniú simplí |
|---|---|
| Alopecia Andraigineach | Seo an cineál is coitianta, agus is fachtóirí géiniteacha is cúis leis. I bhfear, tosaíonn maolú patrún fireann ar thaobhanna an éadain agus ar choróin an chinn. I mná, tanaíonn an ghruaig ar fud an chinn, go háirithe ar an gcoróin. |
| Alopecia Areata | Is é a tharlaíonn sa chás seo ná go ndéanann córas imdhíonachta ár gcorp féin ionsaí ar na follicles gruaige trí dhearmad. Go tobann, tosaíonn an ghruaig ag titim amach i gciorcail. An chuid is mó den am, fásann an ghruaig ar ais. |
| Teiligéin Effluvium | Tar éis struis mhóir, amhail breith linbh nó tinneas trom, téann go leor gruaige isteach i gcéim 'scíthe' go tobann agus titeann sé amach. De ghnáth bíonn sé seo sealadach. |
| Alopecia Tarraingthe | Is féidir le rudaí a tharraingíonn ar do chuid gruaige i gcónaí, amhail do chuid gruaige a fhíodáil go docht nó í a chur i gcnapán daingean, damáiste a dhéanamh do na follicles gruaige agus cailliúint gruaige a chur faoi deara. Má stopann tú ag déanamh seo, d’fhéadfadh do chuid gruaige fás ar ais. |
| Alopecia Scríofa | Is féidir le roinnt ionfhabhtuithe craicinn nó riochtaí leighis follicles gruaige a scriosadh go buan, ag fágáil coilm sna ceantair sin, agus cailliúint gruaige nach bhfillfidh choíche. |
Cén fáth a gcaillimid ár gcuid gruaige? Cad iad na cúiseanna?
Ní cúis amháin atá ann le cailliúint gruaige, is féidir go leor cúiseanna a bheith ann. Féachfaimid ar na cinn is mó.
Hormóin agus Géinte
Uaireanta, is féidir le míchothromaíochtaí hormónacha inár gcorp, go háirithe athruithe i leibhéil hormóin fireann ar a dtugtar androgens (a tháirgtear i méideanna beaga i measc na mban freisin), caillteanas gruaige a chur faoi deara. Chomh maith leis sin, is féidir linn an claonadh chun maoltachta a oidhreacht ónár dtuismitheoirí, is é sin, tríd ár ngéinte.
Tinnis agus Cógais
Is féidir le galar thyroid, diaibéiteas mellitus, lúpas, agus easnamh iarainn caillteanas gruaige a chur faoi deara. Chomh maith leis sin, is féidir le ceimiteiripe le haghaidh ailse, tanaitheoirí fola, agus roinnt cógas le haghaidh brú fola ard caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara freisin.
Ár Stíl Mhaireachtála agus Cothú
Is féidir le rudaí cosúil le strus mór, tinneas tromchúiseach agus breith clainne a bheith ina gcúis le cailliúint gruaige (Telogen Effluvium).
Chomh maith leis sin, is féidir le haiste bia ísealphróitéine nó aiste bia atá an-teoranta i gcalraí caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara freisin. Is féidir le heasnaimh i vitimíní A, B, C, D, E, agus mianraí cosúil le since agus iarann cur leis seo freisin.
Cúram gruaige
Is féidir le seafta na gruaige a lagú agus briseadh a chur faoi deara má níochán, má thuarann, má ruaimníonn agus má dhíríonn tú do chuid gruaige go minic. Chomh maith leis sin, níl sé go maith do do chuid gruaige do chuid gruaige a cheangal suas, rollóirí a úsáid agus teas iomarcach a chur i bhfeidhm.
Conas a aimsíonn tú an chúis chruinn atá leis seo?
Is é an rud is fearr le déanamh má cheapann tú go bhfuil do chuid gruaige á chailleadh agat ná dul i gcomhairle le dochtúir, go háirithe deirmeolaí. Dá luaithe a aimsíonn tú an chúis, is luaithe is féidir leat tosú ar chóireáil.
Déanfaidh do dhochtúir na rudaí seo a leanas:
- Stair leighis agus scrúdú fisiceach: Cuirfear ceist ort faoi do shláinte, an raibh an riocht seo ag aon duine i do theaghlach, agus cad iad na cógais atá á nglacadh agat.
- Scrúdú an chloigeann: Déantar an cloigeann a sheiceáil le haghaidh ionfhabhtuithe agus athlasadh. Uaireanta, is féidir an cloigeann a mhéadú ag baint úsáide as uirlis speisialta ar a dtugtar trichoscóp.
- Tástálacha fola: D’fhéadfaí iarraidh ort tástáil fola a dhéanamh chun rudaí cosúil le do leibhéil iarainn, leibhéil vitimín D, agus leibhéil hormóin thyroid a sheiceáil.
- Bithóipse: Uaireanta, tógtar píosa beag craicinn ón scalp agus cuirtear chuig saotharlann é le haghaidh tástála, rud a chabhróidh le galair cosúil le hailéipéice coilm a dhiagnóisiú.
Cad iad na cóireálacha le haghaidh caillteanas gruaige?
Is é an dea-scéal ná go bhfuil go leor cóireálacha ann le haghaidh caillteanas gruaige, ag brath ar an gcúis.
Cineálacha drugaí
- Minoxidil (cosúil le Rogaine): Is leacht nó cúr é seo a chuirtear go díreach ar an scalp. Is féidir le fir agus le mná araon é a úsáid.
- Finasteride (cosúil le Propecia): Is piollaire é seo a thugtar d'fhir.
- Cógais eile: D’fhéadfadh do dhochtúir instealltaí stéaróideacha nó uachtair a mholadh le haghaidh riochtaí cosúil le alopecia areata, agus roinnt piollaí rialaithe breithe le haghaidh caillteanas gruaige de bharr athruithe hormónacha i measc na mban.
Nósanna imeachta leighis agus máinliachtaí
- Graftáil/Trasphlandú Gruaige: Tógtar follicles gruaige ó chuid eile den chorp (de ghnáth ó chúl an chinn) agus athphlandáiltear iad in áiteanna nach bhfuil aon ghruaig ann.
- Teiripe Solais: Úsáidtear teiripe léasair íseal-leibhéil chun follicles gruaige a spreagadh.
- Teiripe Plasma Saibhir i bPláitíní (PRP): Baintear plasma as do chuid fola féin agus instealltar isteach sa scalp é chun fás gruaige a spreagadh. Tá an-tóir air seo i Srí Lanca anois.
Tábhachtach: Ná lig do chóireálacha "míorúilteacha" a fheiceann tú ar an idirlíon agus i bhfógraí tú a mhealladh. Sula ndéanann tú iarracht ar aon chóireáil, labhair le do dhochtúir faoi agus déan cinnte go bhfuil bunús eolaíoch léi.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go gcailltear 50-100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Ná bíodh imní ort an iomarca faoi.
- Is féidir le go leor fachtóirí a bheith ina gcúis le cailliúint gruaige, lena n-áirítear géinte, hormóin, galair, easnaimh chothaitheacha, agus ár stíl mhaireachtála.
- Má cheapann tú go bhfuil tú ag cailleadh gruaige, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir chun an chúis chruinn a fháil amach.
- Ag brath ar an gcúis, tá go leor cógas agus cóireálacha leighis éifeachtacha ann le haghaidh caillteanas gruaige.
- Tá sé an-tábhachtach do shláinte na gruaige aiste bia cothrom a ithe, do chuid gruaige a chóireáil go réidh, agus strus a bhainistiú.
- Ná lig don chaillteanas gruaige díspreagadh a thabhairt duit. Is fadhb choitianta í seo do go leor daoine. Ná caill dóchas, lean comhairle leighis chuí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis